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X.💤🐾2天前
手把手教你 如何降低重度皮质醇 #皮质醇#皮质醇高#南非醉茄#焦虑失眠#减脂
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糊糊不稀里2天前
手把手教你如何降低皮质醇#veaag维益眠 #皮质醇 #南非醉茄 #焦虑失眠 #重度失眠
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陈石（营养，挨揍，撸铁）2天前
降低“皮质醇”最强“补剂”！ 性价比奇高无比！
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女首富3天前
再也不用害怕失眠了！#科普 #失眠焦虑#皮质醇#重度失眠焦虑 #veaag维益眠
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子弹哥（女生减脂研究员9）5天前
做好这几点降皮质醇肚子马上就瘦了 做好这几点降皮质醇肚子马上就瘦了#100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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困得晕ff2天前
实习，手把手教你，如何降低皮质醇#皮质醇 #皮质醇高 #南非醉茄 #失眠焦虑 #失眠
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pingu3天前
低成本改善失眠焦虑（全程无广） #皮质醇#皮质醇高#南非醉茄#焦虑失眠#减脂
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抚触疗愈身心赋能~子妍3天前
有些压力，语言安慰不了，但指尖可以！#心灵疗愈 #每个人都值得被爱 #抚触疗愈 #同城
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大大大蛋挞3天前
实习生手把手教你 轻松改善失眠焦虑，降低皮质醇#皮质醇#南非醉茄 #焦虑失眠#减脂 #健身
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路垚知马力2天前
什么是皮质醇，怎么控制皮质醇#皮质醇
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怎么吃不饱2天前
健身人给大家讲几个降低皮质醇800%的王炸技巧#健身#吃瘦不饿瘦 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #减肥
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椰蓉巧克力2天前
很土，但但对重度失眠焦虑最有用！！ #皮质醇指数过高了 #南非醉茄焦虑失眠 #减脂
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Jks2天前
皮质醇高的家人们看过来#皮质醇#失眠焦虑#失眠#睡眠#健身
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吴忧无虑3天前
很土！但对重度失眠焦虑有用！ #皮质醇皮质醇高#南非醉茄焦虑失眠#减脂
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Damon线上塑形减脂3天前
皮质醇降低肚子立马变小#科学减脂#健身小白必看经验 #健身#力量训练#减肥逆袭
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吴忧无虑2天前
很土，但对重度失眠焦虑有用！！ ##皮质醇##皮质醇高#南非醉茄焦虑失眠#减脂
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饼饼🫓3天前
内行人教你低成本缓解失眠焦虑，生活费800也够用#皮质醇#南非醉茄 #veaag维益眠 #减脂 #健身
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宣宣不吃鱼🐟2天前
内行人在职手把手教你如何降低皮质醇#皮质醇 #失眠焦虑 #南非醉茄 #减脂 #健身
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Damon线上塑形减脂3天前
肚子想变小就得降低皮质醇水平#健身小白必看经验 #减脂干货 #减肥知识 #科学减肥 #健身逆袭
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ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧2天前
纳闷了，真的没有人发现吗（重度失眠焦虑） #皮质醇#南非醉茄#焦虑失眠#减脂#健身
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吴忧无虑4天前
很土，但对重度失眠焦虑有用！！ #皮质醇皮质醇高#南非醉茄焦虑失眠#减脂
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子弹哥（女生减脂研究员11）5天前
做好这几点降皮质醇肚子马上就瘦了 做好这几点降皮质醇肚子马上就瘦了#100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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子弹哥（女生减脂研究员5）5天前
做好这几点降皮质醇肚子马上就瘦了 做好这几点降皮质醇肚子马上就瘦了#100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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小太阳吃蒲公英2天前
冬天是重度皮质醇的噩梦（全是干货） #皮质醇#健身#南非醉茄#焦虑失眠#减脂
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关你什么柿🍅2天前
健身人给大家讲几个刷体脂800%的王炸技巧#健身 #刷体脂 #减脂好物 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥吃什么
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梦想成真4天前
#降低皮质醇方法 #都市人的放松计划 #政策优化 #文明城市创建 #
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难过薯条.3天前
降低皮质醇，请使劲吃 #皮质醇#南非醉茄#焦虑失眠#减脂#健身
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小羊不吃草2天前
纳闷了，咋没人说这个(失眠焦虑篇) #皮质醇高 #veaag维益眠 #南非醉茄 #焦虑 #减脂
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想我了莓.2天前
手把手教你如何改善失眠焦虑#皮质醇 #南非醉茄 #veaag维益眠 #减脂 #健身
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子弹哥（女生减脂研究员I）5天前
做好这几点降皮质醇肚子马上就瘦了 做好这几点降皮质醇肚子马上就瘦了#100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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成为海洋2天前
要素过多#健身 #降低皮质醇 #健身干货
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乌鸦的肌肉猫4天前
3个方法降低皮质醇？！ 增肌的头号敌人！第三个方法我是真没谱啊，很多人都这么说…#增肌 #健身 #皮质醇 #健身干货
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健身阿泽3天前
如何降低皮质醇#腹肌 #开灯关灯变装 #这谁顶得住 #性张力 #极品身材
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海宁 6号健身 于心2天前
一分钟科学减脂（皮质醇篇） #科学减脂 #减脂 #减肥 #健身 #海宁
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余杭AJ健身巨教练3天前
#私教一对一#女性塑形#AJ健身#余杭减肥#健身
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春虫虫的祈祷3天前
降低皮质醇！
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t h h j2天前
纳闷了，咋没人说这个(失眠焦虑篇) #皮质醇高 #veaag维益眠 #南非醉茄 #焦虑 #减脂
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芳芳No.24天前
植物疗愈：园艺活动可刺激大脑分泌血清素和多巴胺，降低皮质醇水平，大大的缓解焦虑情绪。
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抚触疗愈师—Even3天前
大自然的抚触疗愈，自然环境的融入更加放松治愈！抚触疗愈通过轻柔、缓慢的触摸（如按摩特定神经能量点），直接作用于肌肉与筋膜，解除因压力或创伤导致的紧张。这种物理层面的放松会触发副交感神经激活，降低皮质醇水平，促进气血循环，例如，肩颈部位的抚触能缓解慢性疼痛，同时释放积压的焦虑情绪。疗愈师的双手传递的不仅是物理力量，更是稳定、无评判的能量场。个案在抚触过程中，因外界干扰减少（如环境安静、音乐辅助），大脑逐渐脱离"战斗或逃跑"模式，进入α波状态，此时个案的注意力从外界转向内在身体感受，为深层疗愈奠定基础。#自然风景 #抚触 #抚触疗愈#抚触疗愈师
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K24天前
进博会前填饱肚子 助理车被撞了 带她降低皮质醇 南美美食组#vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #美食 #吃货
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g h j2天前
皮质醇高的家人们看过来#皮质醇#失眠焦虑#减脂#双十一#睡眠
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啦啦啦2天前
去看肥胖🏥走廊随手拍的，希望能帮助大家 #皮质醇#皮质醇高#南非醉茄#焦虑#减脂
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陆正霞光2天前
颂钵#非遗传承 藏传佛教中颂钵为调节能量的法器，威宗教或科学依据，缓解焦虑压力、提升记忆力和专注力，改善失眠，降低皮质醇水平，辅助冥想
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史老板有宠联萌2天前
猫狗的治愈力量体现在多个方面，以下是一些常见的表现： 1.缓解压力与焦虑 与猫狗互动时，人体内的压力荷尔蒙（如皮质醇）水平会降低，同时催产素分泌增加，使人感到放松和愉悦。抚摸它们柔软的毛发、听猫咪的呼噜声或与狗狗对视，都能有效缓解紧张情绪。 2.提供情感支持 猫狗对主人的爱是无条件的，它们不会评判或指责，只是默默陪伴。这种纯粹的情感连接能给人带来安全感，尤其在孤独、失落或焦虑时，它们的陪伴能让人感到被接纳和理解。 3.增强社交互动 遛狗或参加宠物社交活动时，人们更容易与他人展开话题，建立联系。宠物成为社交的桥梁，帮助内向或不善社交的人打破僵局，拓展社交圈子。 4.培养责任感与成就感 照顾猫狗需要投入时间、精力和爱心，如喂食、遛弯、清洁等。当看到宠物健康成长、与自己建立深厚感情时，主人会获得成就感，提升自我价值感和自信心。 5.促进身心健康 频繁与宠物互动可降低血压、心率，增强免疫力。此外，照顾宠物的过程也能让人走出家门，增加运动量，有益身体健康。温馨提示：养宠物是长期的责任，需做好充分准备。若希望通过宠物获得治愈，建议选择适合自己的宠物，并给予它们足够的关爱和照顾。#萌宠 #萌宠出道计划 #不养狗不知道养狗的乐趣 #养狗人 #史老板有宠联萌
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小平教练说营养2天前
搞定皮质醇的关键就是南非醉茄 #南非醉茄 #补剂 #好物分享 #养生 #皮质醇
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小和优选1年前
#精油开背 #纯手法 #缓解压力 #按摩放松 #按摩💆解压
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全维冥想——李奇峰3天前
冥想通过调节脑波与激素分泌提升考试表现： 1. 激活前额叶皮层，增强专注力与逻辑思维 2. 降低皮质醇水平，缓解考试焦虑 3. 增加α脑波，促进记忆提取效率 4. 改善睡眠质量，巩固学习内容 每天10分钟正念呼吸即可激活上述机制，帮助孩子在考试中稳定发挥。
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康复小郝2天前
日常工作 #康复训练 #松解肌肉 #神经损伤 #专业的事交给专业的人 #上肢力量
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小平教练（真无痛减脂）3天前
皮质醇太高压力大一定要试试这款南非醉茄 #南非醉茄 #皮质醇 #好物分享 #养生 #补剂
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克丽缇娜臻爱缇店1年前
揉蛋白霜可以让皮肤QQ弹弹的 手法给到大家。快去补充胶原蛋白吧#手法给到大家 #护肤 #护肤小妙招分享
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NHP.女性营养系列2天前
高压人群别错过！#压力大 #焦虑 #情绪管理
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中欧官方旗舰店1年前
筋膜球/花生球怎么用？ 久坐上班族有肩颈疲劳，斜方肌和背部紧张，又没有时间出门找按摩师，在家也可以用花生球自己做按摩哦#肩颈放松 #按摩放松 #居家锻炼 #筋膜球 #按摩器
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孜巴好物1年前
按摩油#好物推荐🔥 #按摩精油推荐 #精油 #精油按摩 @抖音小助手
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