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长沙湘约跳绳李教练4月前
小哈哈的五级多摇花样练习 经过一年的沉淀，哈哈的技术突飞猛进！未来继续加油，年前冲刺新的突破！#湘约跳绳 #花式跳绳 #运动长高 #跳绳女孩 #记录成长过程 @玥绳仙
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瑞晨萌6天前
和 @花样跳绳艾琳 一起 #合拍 跳得好不好没关系，蹦得高，才能长得快，跟着艾琳跳了一年，长高15厘米是肉眼可见的效果。
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瑞晨萌6天前
和 @花样跳绳艾琳 一起 #合拍 #花样跳绳一级跟着艾琳跳绳，一年长了15CM
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舌尖上的派哥1周前
随地大小跳区博主#跳绳 #跳绳减肥 #花样跳绳
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热拓跳绳运动俱乐部官方号2周前
刚学花样跳绳的时候那个差劲的协调性，今年来说变化很大，人也坚毅些了#株洲花样跳绳#株洲学跳绳#热拓体育
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永城花样跳绳（全年招生）3月前
一年时间已经从2级跳到4级了👍🏻👍🏻#花样跳绳 #跳绳 #记录生活 #儿童跳绳 #运动
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日照市花样跳绳袁教练1月前
记录小朋友一年多的变化#记录成长#跳绳#汗水#日照市满分体育花样跳绳俱乐部#体育精神
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教花样跳绳的周老师3月前
《暑假花样跳绳课》 同一学校，同一年级，同一班级，同一小区，都是四年级组团学跳绳一年半。各个都学的非常棒 #花样跳绳 #金蝉脱壳 @教花样跳绳的周老师
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精灵绳舞花样跳绳2周前
你家孩子会跳绳了吗？一起来看看我们一年级小朋友的花样跳绳吧 棒棒哒👍#唐山丰润#花样跳绳# 精灵绳舞花样跳绳
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高逗逗5月前
花样跳绳《奔跑》演出成功！ 一年级的小朋友们也有大大的能量！ 每一个动作看起来很难，实际上练起来更难，未来继续加油❤️ #花样跳绳 #入队仪式 #小学生 #跳绳
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花样跳绳艾琳4月前
艾琳教你酷帅小飞人动作，SC1O三摇花样，轻松拿捏🫴 #花样跳绳比琳 #儿童跳绳 #花式跳绳 #因为热爱所以坚持 #花样跳绳@爱跳绳的艾琳🧚
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馨姐儿爱跳绳🍟3天前
新脑子就是好使！自学花样跳绳的一年多时间里，收获最多的就是快乐。#花样跳绳 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳打卡 #路过人间
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鸽子在跳绳1月前
跳绳脚花分解 一看就懂 一学就会 #你的坚持终将美好 #花样跳绳 #跳绳减肥 #女性力量 #腹肌马甲线 @鸽子在跳绳
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糖宝爱跳绳3天前
花样式跳绳，跳了4200个！全是暴汗！
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小海☀️花样跳绳4天前
#花样跳绳 运动和不运动差的是一整个人生，当你开始运动时随之而来的将会是一个更良好的心态，一个更健康的体魄一张更阳光的脸庞[太阳]
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馨姐儿爱跳绳🍟3周前
自学花样跳绳一年多的收获真的太多了！虽然一分钟跳的不多，但都是一点点练习积累的。#跳绳 #花样跳绳 #因为热爱所以坚持
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云桥小学绳悦花样跳绳队2周前
云桥小学速度一姐，刘淑珍练绳时长一年，单脚86次，想问问各位老师们什么时候才能上90#跳绳 #竞速跳绳
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FengYL2周前
一年级也能连起来跳花样了#活力满满 #跳绳
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爱跳绳的小豌豆10月前
一年级花跳新手挑战《apt》 连学带练2天2小时 登台失误有点多 还需要继续努力💪🏻 加油👏 #花样跳绳 #一年级的小神兽
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玲珑图图 （绳艺指导）8月前
#花式跳绳 一年级小姑娘四节课成果展示，太带劲了吧#学会快去试试吧🔥 #加油你是最棒的 #汗水不会辜负你 #运动长高
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教体育的小胡老师3周前
一根绳，一片空地，就是我的整个世界。 感受跳绳的快乐与自由。 你，要一起来吗？ #花样跳绳 #跳绳 #健康 #一学就会 #运动
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威海乐动花样跳绳运动馆官方号3周前
243个！元同学#花样跳绳 #儿童跳绳 1分钟并脚跳刷新纪录！一边是教练专业带教铺路，一边是孩子坚持努力发力，双向奔赴才换来这般突飞猛进！#儿童跳绳 #花样跳绳 #威海跳绳
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A上饶跳绳体能Tong.3天前
花样跳绳成长vlog #跳绳 #运动 #长高 #挑战自己突破自己
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悦动绳光✨✨✨3月前
从垫步跳、卡绳，到轻松跳满100下💦 原来坚持真的会开花✨ 别怕慢，每一步都在靠近更棒的自己👍🏻 #跳绳 #潍坊 #青少年体能训练 #花样跳绳 @潍坊益启跃体育文化产业有限公司花样跳绳
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济南-尹教跳绳4天前
个人花样自编 虽然略有瑕疵，还是拿下冠军🏅@AAA花样跳绳王总 #花样跳绳 #满分跳绳联盟 #满分跳绳
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戒定慧3月前
一年级的小萌娃们看过来～ 你们的体育老师带着“绳”奇魔法来啦！这可是咱们一年级专属的体育特色课哦，跟着老师一起来解锁超多跳绳小技能！ #一年级体育特色课 #绳彩飞扬的童年#威宁梁才学校
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花样跳绳艾琳3月前
40秒学会T，小小花样，一学就会！ #花样跳绳艾琳 #跳绳 #花式跳绳 #儿童跳绳 #因为热爱所以坚持 @爱跳绳的艾琳
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廿一5天前
在教练手把手的加持下，进步很快，能跳好几种花样了#跳绳打卡 #见证成长 #少年加油
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教体育的小胡老师3周前
别让手机偷走孩子活力！来看看我们的花样跳绳秀✨ 不仅练体能、长身高，还能培养节奏感#跳绳 #运动长高 #增强体质 #一学就会 #花样跳绳
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小小白花样跳绳教务老师4天前
#小小白花样跳绳#花样跳绳#运动打卡 记录学员成长🥰 前面慢一点，基础打牢一点，后面就快一点
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玲珑图图 （绳艺指导）2周前
#花样跳绳 一年级宝宝第一次学蝴蝶结，开心的不得了#儿童跳绳 #一学就会 #上热搜
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爱跳绳的熙熙✨1周前
记录一下吧🥳🥳今年如愿拿到了个人花样第一名🥇#热爱在赛场上回响#不负坚持不负时光#全国跳绳联赛江阴飞马水城站 #绳舞飞马 #花样跳绳
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绳舞跳动-武汉教花样跳绳1周前
给黄凤仪点个赞👍学跳绳一年的时间，课上学，课后练，绳技不断在提高[强]背后离不开家长的支持，坚持以及鼓励[强]#跳绳#花样跳绳#武汉学跳绳#武汉教跳绳#花样跳绳进校园
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玲珑图图 （绳艺指导）3天前
#花样跳绳 又一个小丫头的努力成果#快来围观 #秀出我的硬核实力 #原创作品 #一学就会
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花都文旅跳绳天团1周前
当教练久了，差点忘了自己以前也是… #花都跳绳天团 #花都 #花样跳绳 #花式跳绳
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昆明跳绳1周前
时隔一年了，今天数数去年的今天她跳了多少，回头更新一下现状#昆明龙悦跳绳 #昆明 #学跳绳 #跳绳 #花样跳绳
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爱运动的西姐1周前
#全国跳绳联赛江阴分站赛 第一次参加全国赛的小朋友，学跳绳不到一年交的花样答卷，老母亲很满意了#比赛现场
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荷敢敢😎5天前
➽库存#花样跳绳 静怡小姐姐总是让我这个当妈的发自内心的佩服。👍🏻❤️ 跟着满星老师练习5天的成品，其实也就几个小时。获得个人平江县花样跳绳第二名，真的非常非常棒👍🏻👍🏻
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漏嘴大青蛙🐸的👩……张张同学1周前
#儿童跳绳 这次又突破了自己，而且还学会了花样跳绳，他说，还要发😂😂
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凡5天前
#跳绳 #花样跳绳 #锻炼 #运动 #每天进步一点 并脚跳211个（90秒） 连续交叉跳110个（52秒） 双脚交替142个（60秒）
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永跑者·空军8月前
家人们，最近好多孩子都在找我学跳绳，想让孩子快速入门花样跳绳，选大众一级准没错！它是花样跳绳的基础关卡，动作简单易学，像左右甩绳、双脚交换跳、开合跳等几个动作，孩子一学就会，能帮孩子快速建立自信，感受跳绳乐趣。每天练一练，协调性、节奏感都能提升，特别是这个季节还能长高长壮。孩子学会后，不仅能在校运会大放异彩，还能收获健康和快乐。出个视频仅供参考，快让孩子们跳起来吧！#花样跳绳一级动作 #跳绳运动 #日常训练
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东东3天前
解锁新技能：反向双摇！ 刚学不是很熟练 还得多练习！#跳绳 #花样跳绳
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教花样跳绳的周老师1周前
《周老师花样跳绳课》 聪明的三年级女孩，一对一学跳绳，其他什么课都不补，而且学习特别好，班长，语文课代表，花样跳绳也学的特别棒，特别快， #花样跳绳 #缠绕 #跳绳教学@教花样跳绳的周老师
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教花样跳绳的周老师5月前
《社区花样跳绳课》 初一女孩，从21年开始每年陆陆续续开始学一段跳绳，不仅花样跳绳学的特别棒，也是126中学的学霸，滑冰，羽毛球，长跑等等都非常棒 #花样跳绳 #钓鱼#抛接 @教花样跳绳的周老师
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追梦跳绳队中山路大窑沟店3天前
学习花式跳绳动作，技巧与艺术感拉满，这才是跳绳最酷的模样#追梦艺术#花样跳绳#体适能#跳绳#体育考试@青岛追梦舞蹈市北区大窑沟店
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🐮牛牛花样跳绳4天前
#跳绳 #花样跳绳 #上门体育 大班小朋友把花式一段最难的交叉跳基本练成了。
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小李不会跳绳1周前
一个星期时间，从新动作学习，到音乐熟悉和动作连接，中间的辛苦只有亲身经历才懂[强]#花样跳绳#宁乡市跳绳比赛#汗水#奔跑吧宁乡
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玲珑图图 （绳艺指导）2周前
#花样跳绳 一年级小伙伴第一节课#快来围观 #上热搜 #秀出我的硬核实力
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爱跳绳的姐妹3天前
学容易，坚持很难，不知不觉这个娃娃长大了，😀😀#儿童跳绳 #跳绳 #跳绳打卡 #花样跳绳
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🐮牛牛花样跳绳3天前
#跳绳 #花样跳绳 #上门体育 一个交叉跳的动作把自己练哭了。
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教花样跳绳的周老师1月前
《周老师花样跳绳课》 聪明的@教花样跳绳的周老师 一年级女孩，花样跳学的特别棒 #花样跳绳 #和我一起蹦蹦跳跳 #跳绳教学
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爱吃鸡腿的大头教练5天前
个人花样决赛现场，Boon哥此时是压力最大，身体最累的时候，但不影响他一气呵成完成一系列的力量动作，太恐怖了！！真心敬佩啊。想知道最后他闭眼做了什么动作，请看下个视频，哈哈哈哈#花样跳绳 #体育精神 #力量
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绳舞跳动-武汉教花样跳绳1周前
朱辰铭肉眼可见的进步啊👍自全国赛回来后，变得谦虚，好学了！继续加油哦😁#跳绳#花样跳绳#武汉学跳绳#武汉教跳绳#花样跳绳进校园
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爱跳绳的薯条教练3天前
“一分耕耘，一分收获”，一分钟学会交叉三摇，跳绳也能如此精彩！💪✨ #跳绳 #花样跳绳 #孩子教育 #沈阳少东跳绳培训
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永城花样跳绳芒果老师（招生中）2月前
#抖音限定回忆 见证小朋友们一步步成长，一年又一年，我愿陪你们慢慢长大#永城花样跳绳
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昆明跳绳2周前
时隔一年了，下个月比赛了，#昆明 还有没有找不到能学好跳绳的小朋友#花样跳绳 #花样跳绳 #昆明龙悦跳绳 #昆明学跳绳
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敦煌市七里镇《东坪魔方&跳绳》1周前
一年级萌娃花式跳绳太绝啦！别人还在练并脚跳，我们俩小伙伴已经解锁N种花样，花式《健康动起来》超亮眼#少儿花式跳绳#一年级跳绳进阶#敦煌七里镇#同城体能运动
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延寿花样跳绳3天前
体能耐力、速度提升、个人技能、花样展示#跳绳#花样跳绳#记录真实生活
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楼下就到的体能伙伴💥6天前
谁懂啊！花样跳绳也太绝了！简直是运动界“显眼包”快来一起解锁“绳”奇能量💥#青春活力 #花样跳绳
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花样跳绳Yo4天前
明天放秋假，简单练个动作 将一个动作从一开始都不敢跳到熟练，仅用了三天，其实一个动作练多几次，找对方法，自然就会熟练了。要多多练习，争取越来越熟练💪💦#跳绳#花样跳绳#花样跳绳力量练习#花样跳绳俯卧撑过绳
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mickey❤欢乐4天前
展现不一样的自己！#花样跳绳
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跳绳 廖教练4天前
我一年级怎么啦，信不信我跳绳能超过你😎😎#花样跳绳 #跳绳打卡 #儿童跳绳
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张祖卿1月前
非遗花样跳绳，集技巧与艺术于一体，绳舞飞扬间尽显中华文化魅力。它融合了跳跃、旋转、编花等多样动作，既锻炼身体协调性，又传承古老智慧。一绳在手，跳跃出无限精彩，是非遗宝库中一颗璀璨明珠。#非遗传承#运动健身
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南宁花样跳绳（可乐教练）4天前
幼儿园、一年级的小朋友，30秒并脚跳 #跳绳 #跳绳打卡 #跳绳教学 #南宁
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