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对话心理咨询师李睿
1年前
心里稍微有点事儿,晚上就睡不着了 #内耗 #焦虑 #失眠 #早醒 #情感共鸣
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刘佳导师解焦虑
3月前
为什么你稍微心理有点事,晚上就睡不着呢? #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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夕梦杨文化
3月前
第二天有事,就会睡不着 #失眠 #焦虑 #修心 #睡眠 #夕梦杨文化
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赵正中
8月前
心里稍微有点事,晚上就睡不着,到底是什么情况? #医学科普 #失眠 #心理 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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心理导师韩雪梅
1月前
一有事就睡不着,你可能是“高敏感内耗” #高敏感内耗 #精神内耗 #焦虑
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失眠疼痛东哥说
6月前
心里有点事,晚上就睡不着是为什么 #精神内耗 #睡眠障碍 #失眠 #改善睡眠 #医疗健康创作训练营
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我是鑫妍
1年前
心里稍微有点事儿,晚上就睡不着了,你也是吗? 失眠是一件特别痛苦的事情,心理咨询师教你找到根源,学会这两个妙招,远离失眠,睡个好觉。#失眠 #焦虑 #心理学
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精神科医生张埔
2月前
你是否心里稍微有点事,晚上就睡不着 #精神内耗 #焦虑 #胡思乱想 #南阳 #医学科普
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今解
1年前
心里有点事,晚上就睡不着,原来是因为… #实用心理学 #睡不着怎么办 #自我疗愈指南
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甲东聊焦虑
1月前
心里稍微有点儿事就睡不着 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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甲东聊焦虑
1月前
为什么你稍微心理有点事,晚上就睡不着呢? #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗
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康勒心理学
1年前
为什么有些人心里有点事,就会晚上睡不着? 这就是精神内耗的杀伤力#心理学 #高敏感人格 #经历过的人才懂
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晕头小狗(求关注版)
1年前
睡不着通常是因为精神内耗,心里有事#精神内耗 #焦虑
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心理医生陈华锋
5月前
心里稍微有点事,晚上就睡不着,一定别忽视!#焦虑 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识
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赵洪鉴
10月前
心里有点事就睡不着,多梦易醒,究竟是怎么回事?#四川dou知道 #失眠 #医学科普
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心理王姐姐
3周前
不舍得睡其实是情绪未被满足#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑 #内耗 #睡得香香甜
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方方医生
4月前
抑郁症的人,常说这四句口头禅 #医学科普 #抑郁症 #心理 #健康 #抖出健康知识宝藏
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老于谈焦虑
3天前
心里稍微有点儿事 晚上就睡不着 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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风湿病科赵剑锋主任
5月前
睡不着是心不静的过! #心静 #早睡早起 #熬夜 #心里有火 #早点睡
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三哥说人生
1年前
为什么有些人心里有点事,就会晚上睡不着?这就是精神内耗的杀伤力!#心理学 #高敏感人格#反内耗#情绪管理
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康玉春讲情志
6月前
心里稍微有点事,晚上就睡不着 #情绪 #心理健康
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张博士解焦虑
3月前
心里稍微有点儿事就睡不着 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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脑病科钱卓磊医生
4月前
一有心事就是,是怎么回事呢?#失眠 #心脾两虚失眠 #肝火郁结 #情志抑郁 #中医健康
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上海精神科施永斌主任
3周前
心里有事就失眠,原来是大脑在加班! #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #专家说
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关欣心理
4月前
有些人,心里有点事,晚上就睡不着 #情感 #心理学 #内耗 #失眠
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今英心理咨询
4月前
不舍得睡,其实是情绪未被满足#心理健康#心理 学心理#行为心理学#抖音带我上热门 #中学生
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逆境
3月前
心思敏感的人,心里有事就爱翻来覆去地想,情绪消化慢,总为点小事纠结到睡不着,自己跟自己较劲。#精神内耗 #情感 #共鸣 #情感治愈
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睡眠专家褚田明
4月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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心理教母
3周前
心里稍微有点事就睡不着 #恐怖哈基米 #哈基米 #心理 #别人的评价 #失眠
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姜子聊心理
1月前
一有点事就睡不着,你可能在“精神内耗” #精神内耗 #睡不着 #胡思乱想
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今解
11月前
心里有点事,晚上就睡不着…这两个方法快试试吧 #实用心理学#正念冥想#自我疗愈指南
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关欣心理
5月前
心里有点事,晚上就会睡不着,你也这样吗? #情感 #心理学 #精神内耗 #婚姻情感 #失眠
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阳光小筑
1年前
为什么有些人心里有点事,就会晚上睡不着?这就是精神内耗的杀伤力!#心理学#高敏感人格#内耗#缺爱
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中医圣手刘主任
8月前
心里有点事儿就睡不踏实,这并非你胆小,可能是需要补补心脾了。#抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普
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心理导师韩雪梅
1月前
一有点事就睡不着?你可能在“精神内耗” #失眠 #精神内耗 #焦虑
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龙飞姐智慧语录
1周前
#龙飞姐 @龙飞姐 你会心里稍微有点事就睡不着吗?真的不是你自己的错,其实是高敏感人格导致的。#摆脱内耗 #情感共鸣 #女性智慧 #女性成长
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墨香书屋
5月前
有些人心里稍微有点事晚上就睡不着,你会发现这些都是精神内耗者#反内耗 #心理学 #提升自己 #拒绝内耗
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青禾—说情绪
7月前
心里有事晚上就睡不着#焦虑 #情绪管理 #认知
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岐黄中医陈伟铭
4月前
睡眠差躺下就睡不着,心里总有事拧巴的不行,那可能是你肝郁脾虚肝火旺了,根在脾胃上这些饮食要注意一下!!!#岐黄中医陈伟铭 #中医 #诊室日常 #印象最深的门诊时刻
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失眠疼痛东哥说
4月前
心里有事,翻来覆去睡不着,三个妙招帮你解决 #熬夜 #真实还原 #改善睡眠 #失眠
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我是人间清醒客
3天前
晚上睡不着的人,大多是精神内耗者💔 心里一有事就翻来覆去睡不着?其实你大概率是高敏感人格,更是妥妥的精神内耗者。 从心理学来看,这类人总爱思虑过多:反复琢磨已经发生的事、自己做错的事、尴尬的瞬间、后悔的选择,越想越钻牛角尖。 还特别容易被别人的一句话影响,哪怕是无心之言,也能让他们吃不好睡不好。自我调节能力偏弱,别人轻松应对的事,他们要花大量时间纠结内耗,最后问题没解决,还得自己生闷气。 👉 你是不是也有 “想太多睡不着” 的内耗时刻?评论区聊聊怎么缓解的! #精神内耗 #高敏感人格 #失眠真相 #情绪管理 #人间清醒
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张瑞
1月前
你是不是也是心里有点事,就睡不着觉?#经验分享 #知识分享 #自渡
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夕梦杨文化
4月前
心理有事,影响睡眠 #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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心理导师于焕新
1月前
心里有点事儿,就会睡不着觉 #睡眠 #内耗
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依恋心理
2月前
有些人心里稍稍有点事,晚上就睡不着,胡思乱想,那通常都是精神内耗压力过重,导致大脑过度兴奋的。在心理学当中呢,这其实是一种高敏感人格。会经常的反复去想那些已经发生过的坏事儿,自尴尬的事儿,自己做错了的事,后悔的事,或者去担心一点还没有发生的事,那会经常被别人一句话影响的吃不好睡不好。那这样的人一般自我调节能力比较差。可能同样的事呢,别人处理起来比较轻松自如,那放到他们身上去要花很长时间来纠结,最后问题呢还没有很好的解决,自己反而变得更加的闷闷不乐。不过呢,高敏感呢也并非完全是缺点。它其实是很多人独特的先赋。当我们学会驾驭这些能力,人生就会像开挂一样,才能让我们发现别人忽略的美好,感受更细腻的情感。所以说呢只要学会和这种特质、和谐相处,就能将这份高敏感转化成生活中的超能力,在人生的舞台上绽放成别样的光。点个关注,带你训练,走出焦虑
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心理科王亚娜
1年前
心里稍微有点事情,晚上就睡不着,思虑过多怎么办?#焦虑 #情绪障碍 #失眠 #睡眠障碍 #心理
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李姐聊生殖
1年前
心里有事儿睡不着医生说点真心话 #失眠 #易疲劳 #自汗 #益气强身 #医学科普
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呼吸健康赵博士
5月前
心里有事睡不着,2大招来帮你调 #失眠 #熬夜 #入睡困难 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏
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龙飞姐智慧语录
2周前
#龙飞姐 @龙飞姐 心里有事就失眠,总被内耗缠上,不是你矫情只是太敏感,你是这样的人吗?#焦虑 #缺爱 #情感共鸣 #女性智慧
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杨曦艳医生
3周前
为什么你稍微心里有点事,晚上就睡不着呢? #失眠 #睡得香香甜 #内耗 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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今解
7月前
神奇!这2个心理暗号,解决心里有点事晚上就睡不着的困扰… #心理学 #抖音精选 #心里有点事就睡不着 #缓解压力 #提升自己
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温阳名中医王凌
1年前
心里有事,整晚胡思乱想睡不着,可能是你的“肝”和“脾”出了问题#中医 #入睡困难 #失眠
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喆思心理·佳宏老师
3月前
有些人心里稍微有一点事,晚上就睡不着了 @佳木斯·喆思心理 #心理咨询#佳木斯心理#失眠 #生活态度正能量 #心里有事就睡不着怎么办
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国光医生
4月前
当你出现躯体化的表现#焦虑 #精神科 #医学科普 #内容过于真实 #抖出健康知识宝藏
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姚如宁医生
3月前
当你出现躯体化的表现#焦虑 #精神科 #医学科普 #内容过于真实 #抖出健康知识宝藏
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呼吸转化堂-静弘
8月前
心里有点事儿,晚上就睡不着了 心里有点事儿,晚上就睡不着了#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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国医传承陈际连
4月前
一有事就失眠?3种类型对症解决! 一有事就失眠?3种类型对症解决!#中医 #医学科普 #失眠 #中医养生
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盈栾图书专营店
4月前
有点事,就会晚上睡不着?这就是精神内耗的杀伤力!#心理学 #高敏感人格 #反内耗 #情绪管理
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杏林丹语
5天前
为什么有的人心里有点儿事儿,晚上就睡不着了?这就是精神内耗的 杀伤力#失眠怎么办 #焦虑症失眠 #内耗 #健康科普破圈计划 #睡得香香甜
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航慧汇心力支撑
2周前
你也是第二天有事就整宿睡不着觉的人吗?#失眠
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
4月前
这样下来徐医生自己啊基本就会有睡意,自然而然的就睡着了,您失眠的话也试试看哦#失眠 #睡眠质量 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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今解
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有心者有所累,无心者无所谓…#心理学 #心态决定状态 #内容过于真实
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守白先生(授业)
1周前
#养生#健康 #道医 #道医文化 #涨知识
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思维智慧
2周前
有些人心里稍微有点事晚上就睡不着?#破焦心法 #心理 #智慧 #焦虑
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瞄一眼知识
3月前
你要是心里有点事就睡不着急,属于是精神内耗者,反内耗心理学帮你走出心理内耗重获自由人生 #反内耗心理学 #好书分享 #反内耗
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最新发布时间:2025-11-13 06:43
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