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对话心理咨询师李睿1年前
心里稍微有点事儿，晚上就睡不着了 #内耗 #焦虑 #失眠 #早醒 #情感共鸣
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刘佳导师解焦虑3月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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夕梦杨文化3月前
第二天有事，就会睡不着 #失眠 #焦虑 #修心 #睡眠 #夕梦杨文化
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赵正中8月前
心里稍微有点事，晚上就睡不着，到底是什么情况？ #医学科普 #失眠 #心理 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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心理导师韩雪梅1月前
一有事就睡不着，你可能是“高敏感内耗” #高敏感内耗 #精神内耗 #焦虑
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失眠疼痛东哥说6月前
心里有点事，晚上就睡不着是为什么 #精神内耗 #睡眠障碍 #失眠 #改善睡眠 #医疗健康创作训练营
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我是鑫妍1年前
心里稍微有点事儿，晚上就睡不着了，你也是吗？ 失眠是一件特别痛苦的事情，心理咨询师教你找到根源，学会这两个妙招，远离失眠，睡个好觉。#失眠 #焦虑 #心理学
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精神科医生张埔2月前
你是否心里稍微有点事，晚上就睡不着 #精神内耗 #焦虑 #胡思乱想 #南阳 #医学科普
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今解1年前
心里有点事，晚上就睡不着，原来是因为… #实用心理学 #睡不着怎么办 #自我疗愈指南
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甲东聊焦虑1月前
心里稍微有点儿事就睡不着 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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甲东聊焦虑1月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗
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康勒心理学1年前
为什么有些人心里有点事，就会晚上睡不着？ 这就是精神内耗的杀伤力#心理学 #高敏感人格 #经历过的人才懂
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晕头小狗(求关注版）1年前
睡不着通常是因为精神内耗，心里有事#精神内耗 #焦虑
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心理医生陈华锋5月前
心里稍微有点事，晚上就睡不着，一定别忽视！#焦虑 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识
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赵洪鉴10月前
心里有点事就睡不着，多梦易醒，究竟是怎么回事？#四川dou知道 #失眠 #医学科普
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心理王姐姐3周前
不舍得睡其实是情绪未被满足#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑 #内耗 #睡得香香甜
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方方医生4月前
抑郁症的人，常说这四句口头禅 #医学科普 #抑郁症 #心理 #健康 #抖出健康知识宝藏
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老于谈焦虑3天前
心里稍微有点儿事 晚上就睡不着 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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风湿病科赵剑锋主任5月前
睡不着是心不静的过！ #心静 #早睡早起 #熬夜 #心里有火 #早点睡
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三哥说人生1年前
为什么有些人心里有点事，就会晚上睡不着？这就是精神内耗的杀伤力！#心理学 #高敏感人格#反内耗#情绪管理
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康玉春讲情志6月前
心里稍微有点事，晚上就睡不着 #情绪 #心理健康
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张博士解焦虑3月前
心里稍微有点儿事就睡不着 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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脑病科钱卓磊医生4月前
一有心事就是，是怎么回事呢？#失眠 #心脾两虚失眠 #肝火郁结 #情志抑郁 #中医健康
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上海精神科施永斌主任3周前
心里有事就失眠，原来是大脑在加班！ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #专家说
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关欣心理4月前
有些人，心里有点事，晚上就睡不着 #情感 #心理学 #内耗 #失眠
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今英心理咨询4月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理健康#心理 学心理#行为心理学#抖音带我上热门 #中学生
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逆境3月前
心思敏感的人，心里有事就爱翻来覆去地想，情绪消化慢，总为点小事纠结到睡不着，自己跟自己较劲。#精神内耗 #情感 #共鸣 #情感治愈
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睡眠专家褚田明4月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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心理教母3周前
心里稍微有点事就睡不着 #恐怖哈基米 #哈基米 #心理 #别人的评价 #失眠
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姜子聊心理1月前
一有点事就睡不着，你可能在“精神内耗” #精神内耗 #睡不着 #胡思乱想
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今解11月前
心里有点事，晚上就睡不着…这两个方法快试试吧 #实用心理学#正念冥想#自我疗愈指南
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关欣心理5月前
心里有点事，晚上就会睡不着，你也这样吗？ #情感 #心理学 #精神内耗 #婚姻情感 #失眠
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阳光小筑1年前
为什么有些人心里有点事，就会晚上睡不着?这就是精神内耗的杀伤力！#心理学#高敏感人格#内耗#缺爱
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中医圣手刘主任8月前
心里有点事儿就睡不踏实，这并非你胆小，可能是需要补补心脾了。#抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普
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心理导师韩雪梅1月前
一有点事就睡不着？你可能在“精神内耗” #失眠 #精神内耗 #焦虑
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龙飞姐智慧语录1周前
#龙飞姐 @龙飞姐 你会心里稍微有点事就睡不着吗？真的不是你自己的错，其实是高敏感人格导致的。#摆脱内耗 #情感共鸣 #女性智慧 #女性成长
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墨香书屋5月前
有些人心里稍微有点事晚上就睡不着，你会发现这些都是精神内耗者#反内耗 #心理学 #提升自己 #拒绝内耗
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青禾—说情绪7月前
心里有事晚上就睡不着#焦虑 #情绪管理 #认知
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岐黄中医陈伟铭4月前
睡眠差躺下就睡不着，心里总有事拧巴的不行，那可能是你肝郁脾虚肝火旺了，根在脾胃上这些饮食要注意一下!!!#岐黄中医陈伟铭 #中医 #诊室日常 #印象最深的门诊时刻
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失眠疼痛东哥说4月前
心里有事，翻来覆去睡不着，三个妙招帮你解决 #熬夜 #真实还原 #改善睡眠 #失眠
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我是人间清醒客3天前
晚上睡不着的人，大多是精神内耗者💔 心里一有事就翻来覆去睡不着？其实你大概率是高敏感人格，更是妥妥的精神内耗者。 从心理学来看，这类人总爱思虑过多：反复琢磨已经发生的事、自己做错的事、尴尬的瞬间、后悔的选择，越想越钻牛角尖。 还特别容易被别人的一句话影响，哪怕是无心之言，也能让他们吃不好睡不好。自我调节能力偏弱，别人轻松应对的事，他们要花大量时间纠结内耗，最后问题没解决，还得自己生闷气。 👉 你是不是也有 “想太多睡不着” 的内耗时刻？评论区聊聊怎么缓解的！ #精神内耗 #高敏感人格 #失眠真相 #情绪管理 #人间清醒
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张瑞1月前
你是不是也是心里有点事，就睡不着觉？#经验分享 #知识分享 #自渡
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夕梦杨文化4月前
心理有事，影响睡眠 #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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心理导师于焕新1月前
心里有点事儿，就会睡不着觉 #睡眠 #内耗
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依恋心理2月前
有些人心里稍稍有点事，晚上就睡不着，胡思乱想，那通常都是精神内耗压力过重，导致大脑过度兴奋的。在心理学当中呢，这其实是一种高敏感人格。会经常的反复去想那些已经发生过的坏事儿，自尴尬的事儿，自己做错了的事，后悔的事，或者去担心一点还没有发生的事，那会经常被别人一句话影响的吃不好睡不好。那这样的人一般自我调节能力比较差。可能同样的事呢，别人处理起来比较轻松自如，那放到他们身上去要花很长时间来纠结，最后问题呢还没有很好的解决，自己反而变得更加的闷闷不乐。不过呢，高敏感呢也并非完全是缺点。它其实是很多人独特的先赋。当我们学会驾驭这些能力，人生就会像开挂一样，才能让我们发现别人忽略的美好，感受更细腻的情感。所以说呢只要学会和这种特质、和谐相处，就能将这份高敏感转化成生活中的超能力，在人生的舞台上绽放成别样的光。点个关注，带你训练，走出焦虑
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心理科王亚娜1年前
心里稍微有点事情，晚上就睡不着，思虑过多怎么办？#焦虑 #情绪障碍 #失眠 #睡眠障碍 #心理
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李姐聊生殖1年前
心里有事儿睡不着医生说点真心话 #失眠 #易疲劳 #自汗 #益气强身 #医学科普
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呼吸健康赵博士5月前
心里有事睡不着，2大招来帮你调 #失眠 #熬夜 #入睡困难 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏
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龙飞姐智慧语录2周前
#龙飞姐 @龙飞姐 心里有事就失眠，总被内耗缠上，不是你矫情只是太敏感，你是这样的人吗？#焦虑 #缺爱 #情感共鸣 #女性智慧
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杨曦艳医生3周前
为什么你稍微心里有点事，晚上就睡不着呢？ #失眠 #睡得香香甜 #内耗 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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今解7月前
神奇！这2个心理暗号，解决心里有点事晚上就睡不着的困扰… #心理学 #抖音精选 #心里有点事就睡不着 #缓解压力 #提升自己
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温阳名中医王凌1年前
心里有事，整晚胡思乱想睡不着，可能是你的“肝”和“脾”出了问题#中医 #入睡困难 #失眠
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喆思心理·佳宏老师3月前
有些人心里稍微有一点事，晚上就睡不着了 @佳木斯·喆思心理 #心理咨询#佳木斯心理#失眠 #生活态度正能量 #心里有事就睡不着怎么办
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国光医生4月前
当你出现躯体化的表现#焦虑 #精神科 #医学科普 #内容过于真实 #抖出健康知识宝藏
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姚如宁医生3月前
当你出现躯体化的表现#焦虑 #精神科 #医学科普 #内容过于真实 #抖出健康知识宝藏
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呼吸转化堂-静弘8月前
心里有点事儿，晚上就睡不着了 心里有点事儿，晚上就睡不着了#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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国医传承陈际连4月前
一有事就失眠？3种类型对症解决！ 一有事就失眠？3种类型对症解决！#中医 #医学科普 #失眠 #中医养生
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盈栾图书专营店4月前
有点事，就会晚上睡不着？这就是精神内耗的杀伤力！#心理学 #高敏感人格 #反内耗 #情绪管理
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杏林丹语5天前
为什么有的人心里有点儿事儿，晚上就睡不着了？这就是精神内耗的 杀伤力#失眠怎么办 #焦虑症失眠 #内耗 #健康科普破圈计划 #睡得香香甜
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航慧汇心力支撑2周前
你也是第二天有事就整宿睡不着觉的人吗？#失眠
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌4月前
这样下来徐医生自己啊基本就会有睡意，自然而然的就睡着了，您失眠的话也试试看哦#失眠 #睡眠质量 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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今解1年前
有心者有所累，无心者无所谓…#心理学 #心态决定状态 #内容过于真实
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守白先生(授业）1周前
#养生#健康 #道医 #道医文化 #涨知识
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思维智慧2周前
有些人心里稍微有点事晚上就睡不着？#破焦心法 #心理 #智慧 #焦虑
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瞄一眼知识3月前
你要是心里有点事就睡不着急，属于是精神内耗者，反内耗心理学帮你走出心理内耗重获自由人生 #反内耗心理学 #好书分享 #反内耗
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