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王红锦徒手美学1813197月前
找到气门，轻松瘦掉小肚子#产后恢复 #干货分享 #美业老板 #小蛮腰马甲线 #大肚子变小蛮腰
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马希-纯手法减肥［收学员］9月前
惊！不借助任何工具，纯手法就能排出废气浊气轻松瘦！#纯手法 #技术培训 #手把手教学 #按摩手法 #绿色滑经减肥
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秦敏主任5月前
身边人经常抽烟？3个清肺动作排走二手烟 #抽烟 #广场舞 #中老年 #健身操 #二手烟
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嘟嘟育儿7月前
废气这么多，嘟嘟姐教你用d简单噶操作帮距排一排#育儿 #食养 #回南天 #潮湿 @嘟嘟育儿（直播） @嘟嘟姐小号
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知恩的训练日记6月前
建议收藏，睡前快速排出体内废气 #身材管理
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无名子炁（炼炁期）4月前
坚持炼炁，三个阶段。#道家养生#炁体源流 #丹道#修心修行 #国学文化
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武当许微含3年前
一个动作 排出体内浊气，练起来#武当 #健康 #锻炼
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丹法小师姐兰熹3月前
炼炁先采气聚能量，再排💦，用正统方法找明理老师，你会感受到效果真的👍#炼气#道家养生 #天元丹法 #丹道 #养生壶
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靓玉健身3年前
每天坚持拍打这8个穴位排出体内废气毒素
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小瀞～9月前
古法排浊气，五步排出身体堆积的垃圾。#养生 #居家锻炼 #养生操 #道家养生 #古法健身
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璐璐养气血8月前
学中医后生气一定要赶紧把废气排出去 #抖出健康知识宝藏 #爱生气 #生闷气 #睡不着 #释放情绪
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晴云爱养生5月前
揉开这几个地方才知道自己憋了多少气！ #疏肝解郁 #养肝操 #女性养生 #变美的尽头是养生 #经络疏通
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丹宸4月前
三步排湿浊 #修心修性 #自我修行 #佛教文化 #排湿 #打坐
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斯斯不加班6月前
吃太多，女生判断自己是否有陈年老气！#居家锻炼 #瑜伽
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薇薇-纯手法减肥6月前
这招排肚子废气直接原地封神，3秒狂放屁巨爽！#纯手法实操 #纯手法 #腹部手法 #绿色循经减肥
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知恩的训练日记5月前
建议收藏✅睡前快速排出体内废气 #居家锻炼 #养生操 #中式养生 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持运动打卡锻炼好身体
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浙江名医馆1年前
103岁国医大师的养生秘诀！一个动作把肺里的脏东西排干净！ 103岁国医大师的养生秘诀！一个动作把肺里的脏东西排干净！（来源：养生堂）#长寿秘诀 #中医 #排废气 #养生
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段小仙健康优选1年前
几十万人看过的揉腹视频，超简单，一定要做起来，排除体内废气湿气，身体好舒服#养生 #大肚腩变小蛮腰 #揉腹 #变美变瘦变好看 #调理身体
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娅娅学太极3月前
太极呼吸 不用花钱，不用占地儿，就靠一呼一吸，把堵在身体里的"浊气"排出去#太极[话题]# #传统养生功法[话题]# #呼吸[话题]#
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子一瑜伽2年前
#热门 这组练习可以帮助你重建自信，拿回能量，排出身体里废气浊气，以及内在的自卑和胆小适合每天坚持！ #瑜伽 #居家锻炼 #健康养生 #努力成为更好的自己 @自信@能量@云南身心灵成长
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晚茉养生日记5月前
懒人也能学会去痰湿的方法 #小动作大作用 #懒人 #养生
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呼吸科聂佳主任4月前
肺功能不佳，不妨试试这个动作 #哮喘 #慢阻肺 #肺 #呼吸科 #缩唇呼吸的正确方法
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焦师兄谈养生2年前
小肚子总是鼓鼓的，一招排浊气#中医养生 #记录真实生活 #肚子大 #传承中医文化 #揉腹操
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理理养生（多囊养生版）3月前
把堵在身体里的废气都拍出来#我要上热门 #健康 #养生 #居家锻炼 #瘦肚子 @DOU+小助手
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达先生瑜伽形象师7月前
#适合所有人 六字呼吸法，排出身体废气！#瑜伽 #居家锻炼 #瘦肚子 #养生
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@小莉古法秘法传承4月前
每天做着四个动作，让你的脸部干净，#小动作大作用，#居家锻炼#古人的智慧#古法养生
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晚茉养生日记3月前
为什么我推荐坚持揉腹？ #揉腹 #调脾胃 #瘦肚子 #产后瘦身塑形 #养生
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瑶之淘淘家居生活4月前
夏天爱上火，心里有火难发泄，一个简单的办法清清火，快点试试吧 #小动作大作用 #健康生活 #去火小妙招 #养生 #穴位养生
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煌灵医生(7年专研慢阻肺)4月前
大白话肺气肿，肺气肿是什么 肺气肿大白话，肺泡里有无数“弹簧”帮你呼气。抽烟、雾霾、感染，就是天天拉废这些弹簧，结果废气排不出去，肺泡鼓着不瘪，胸廓也被撑成“桶状胸”，呼吸越来越费劲！#肺气肿#慢阻肺#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普
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勒一昂梁.4月前
100个健康养生小技巧之“排浊气”这是一个简单的开始，跟我一起互联网养生吧。#中医养生#中医#居家养生#养生#健康 #中医养生
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薯条大王🍟7月前
《黄帝内经》云：「肝主疏泄」，刮肝胆经配合太冲穴可调节肝胆枢机✅ 坚持一周，你会发现：睡眠沉了、痘痘少了、连起床气都没了！快在评论区打卡你的变化吧~ #养生知识科普 #如何科学养生 #吃货日常 #吃货减脂 #疏肝
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冰箱姐儿爱养生4月前
干净脸才白净｜有手就会四个动作学起来❗️#养气血 #养生 #居家健身有新招
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代颖慧美肌创意屋3月前
#居家锻炼 每天拍八虚会发生什么变化？只花你3分钟！ 8虚就是身体的八个窝，分别是肘窝、腋窝、腹股沟以及膝盖窝，通过拍打排浊气，按照正确动作顺序拍，一定要用空心掌拍！ 每天3分钟 姐妹们真的可以试试！身体干净脸蛋就干净 #如何拍八虚#拍八虚的好处#健康养生#失眠
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道家养生智慧-刘圆印1年前
道家古法养生，一招排出身体垃圾#刘圆印#锻炼#居家锻炼#道家智慧#养生
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863918481139月前
20分钟古法健身操，排湿气、提精神！ 推荐一套20分钟的古法健身操。可以快速激活身体的自洁功能，排出废气，一身轻松。坚持一段时间，精神好转，干什么都来劲。 赶紧点赞收藏一起练习，15年中式养生经验的林古妈，关注我跟我一起低成本养生 #健身跟我练 #居家锻炼#我的运动日常 #有氧健身操 #古法健身
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霜霜的食养生活7月前
易怒爱生气，肝郁气滞，这六个动作做起来！女人养生先养肝，肝脏藏血，女子以肝为先！#健康养生#养生日常#中医养生#疏肝解郁#养肝护肝
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静｜幸福树瑜伽·塑形8月前
零基础入门瑜伽，新手小白身体僵硬者都可跟练。动作简单，节奏舒缓。#零基础学瑜伽#基础瑜伽分享#瑜伽初学者 #居家锻炼#瑜伽打卡
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柳颂姐健身分享3年前
每天拍打这八个部位，排出体内废气毒素。#居家锻炼 #一起来锻炼
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橙子爱养生3月前
姐妹们这几个穴位揉开，才知道自己多漂亮 每天揉一揉，每天漂亮一点点#女生必看 #女性养生保健小常识 #经络疏通 #疏肝解郁 #小动作大作用
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知恩的训练日记10月前
建议收藏，睡前快速排出体内废气 #中医养生 #腹部按摩 #身材管理 #纯手法 #恢复少女身材
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863918481135月前
两个动作让你打开身体排浊口❗️手推=身轻 视频仅供参考，如有不适请线下就医。 赶紧点赞收藏一起试试吧！15年中式养生经验的林古妈，关注我跟我一起低成本养生 #养生动作#小动作大作用#穴位 #创作灵感 #创作者中心
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煌灵医生(7年专研慢阻肺)8月前
慢阻肺家人们，你们知道“肺功能”到底是什么吗？**💨 很多人只知道自己喘得厉害，却不知道 肺就像“氧气挖矿机”，一旦被烟、粉尘、感冒等长期损伤，氧气吸不进，废气排不出，身体就越来越虚，甚至提前报废！ 🚨 ✅ 什么是肺功能？它是怎么下降的？还能救吗？ ✅ 慢阻肺患者保养肺的3个关键点，一定要学会！ **别让肺功能一天比一天差！**快转发给你关心的人，别等到喘不上气才后悔！ #慢阻肺 #医学科普 #肺功能 #抖出健康知识宝藏#copd
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正门站桩施老师3月前
每天就练这一招，排湿排浊瘦巨快！ #湿气重 #祛湿 #减肥 #居家锻炼 #养生运动
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呼吸科李群医生4月前
医生揭秘：缩唇呼吸如何改善慢性阻塞性肺疾病？ #呼吸健康 #健康生活 #医学知识 #呼吸科李群医生
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儿科侯怀璧 | 专注儿科领域50年7月前
#科学育儿 #育儿有方 #中医儿科
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中医特色疗法王怡军5月前
火龙罐，打通中焦排“废气”#抖出健康知识宝藏#王怡军#火龙罐#体重管理年#做自己体重的主理人
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饼饼学姐1周前
古法排废操！只需一招，0成本养出干净白白肌！每天5分钟，排出废气，脸黄长豆退退退～都来试试老祖宗的古法排废操！ 如果你也是脸黄长豆，化妆卡粉，毛孔插秧，那从秋天开始就要养🫁了，养🫁要先清肺，今天分享的是一套很简单的清肺操，也可以说是排废操，排浊操。 想要皮肤干净，就要先排废气。大家都来试一试老祖宗的古法排废操吧！ #养肺操 #变美小技巧 #去浊气 #当我开始养生 #养生就是养健康
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海风1周前
简单5步‼️排空肚里废气💨人轻盈气色就好 #中医养生 #每日分享 #女性健康养生 #按摩手法 #穴位按摩
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新一的训练日记3月前
金刚趴跟练‼️排气连连💨一晚上睡得特别香🛌 #金刚趴 #居家锻炼 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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刘老师养生拍打操3月前
祛湿气最简单最便宜的方法你知道吗？#养生就是养健康 #湿气 #泡脚
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77年泓姐3月前
三伏多拍拍自己，排出湿气#三伏天#古法养生#70后#居家锻炼
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王小妮练瑜伽4月前
经期排瘀瑜伽 排出毒素 气色更加#瑜伽 #居家瑜伽 #零基础学瑜伽 #瑜伽🧘 #瑜伽女孩
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一介.（中医研究生在读）3月前
今天分享三伏天全方位排废水攻略～#养生#三伏天#膏方#伏湿膏
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宁静致远养生8月前
教你一招清除身体垃圾#排毒养生#春季调理#食疗小妙招
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流静App～梵悦3月前
学会无条件的爱自己！ 我们的很多时候的爱都给了孩子，父母，配偶等家人身上，很少可以把爱分给自己，其实真正要学会的应该是先爱自己！#正念冥想 #流静app #爱自己#放松 #无条件爱自己
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肛肠科高建恩医生4月前
排便费力很痛苦，睡前一杯它，早上轻松排一堆。 #便秘 #肛肠健康 #如何治疗便秘
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i老师小号6月前
呼吸精讲 @i老师的瑜伽 关注直播间，早晚八点呼吸对了，养元气，呼吸对了，能瘦身，呼吸好了促进血液循环，排除废气，身体轻盈！#呼吸对了养元 #呼吸健康保卫战 #瑜伽呼吸 #养气
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bigu1086月前
辟谷导引术后排除的“果冻”#辟谷 #轻断食#导引术
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科学站桩施元之3月前
每天坚持5分钟，排湿排汗瘦太快！ #湿气重 #祛湿 #减肥 #居家锻炼 #养生运动
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新一的训练日记5月前
建议收藏✅睡前快速排出体内废气 #居家锻炼 #中式养生 #养生操 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持运动打卡锻炼好身体
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庞师气道·练气站桩修行7月前
庞师炼气 专注精气神#中医传承 #推拿手法 #庞师 #庞师气道
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心病科陈平医生4月前
夏天大汗淋漓就能排湿？ #夏天 #大汗淋漓 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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了凡-古法健身4月前
倪师懒人祛湿太牛了！坚持做七天，真的不一样 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #道家文化
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