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morning yoga3年前
#瑜伽 #5分钟休息术相当于深度睡眠一个小时 如果你的睡眠质量不好，容易感到疲劳容易累，请记得收藏起来，每天练习5分钟，让你元气满满！
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小橘子爱运动6月前
安娜-五分钟运动前后拉伸 运动前后一定要拉伸呦！！#拉伸 #健身女孩 #居家健身 #运动
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刘圆印道家智慧1年前
闭目养神五分钟相当于睡觉半个小时 #刘圆印 #智慧
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青阳师兄6月前
道家千年秘决，5分钟提升精气神#道家功法 #道家养生
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健身猩哥（塑形艺术家）3月前
健身你得学会组间歇！#增肌训练#健身#干货分享#夏日减脂大作战
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药王门传人明熙5月前
道家千年的秘诀，五分钟休息法，快速提升精气神 #养生 #道家功法 #子午诀 #精气神
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三三居士文化传承3月前
五分钟休息法原来这么有用 #道家文化 #道家养生 #道家小妙招 #子午诀 #休息法
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杰瑞说动漫2年前
第29集‖“工作二十年，才能休息五分钟”这不妥妥的周扒皮吗！#经典动漫 #轻漫计划 #海绵宝宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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老香肠Arise1年前
窗外的男人来找朋友！你只有五分钟的时间！
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鹏哥举铁11月前
正常锻炼哪有组间休息五分钟的？ #力量举入门 #力量举三大项调整 #三大项动作调整 #力量举 #力量举女孩
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极乐鸟冥想1年前
午间休息冥想-快速恢复精力 午间冥想五分钟，约等于午睡半小时，快来练习吧。 #午睡 #午间冥想 #午休 #休息 #冥想
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三华聊道3月前
#传统文化 #道家功法 #道家养生 五分钟快速休息法
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新偶观影团4年前
#张馨予 ：我只是想让大家休息五分钟，李菲儿你至于嘛！#李菲儿 #乘风破浪的姐姐 #李菲儿张馨予争执
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天宁夜白6月前
道家子午诀，道教参拜礼手势。五分钟快速休息法，恢复精力。能达到阴阳平衡的效果。也可冥想时使用效果更佳。 #道家 #道教 #养生 #玄学 #天宁宫
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番红心石榴3月前
军训五分钟，休息两小时？？ 听说22届和23届的军训很水，但是24届的又有一点辛苦哦。#大学军训 #南通大学啬园校区 #大学新生 #新生入学 #大学生新媒体
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谭哥搞笑配音1年前
20年让员工休息5分钟，老板再让我干一会儿呗 #搞笑配音 #搞笑动画 #怀旧动画 #东北话搞笑配音
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冲击的杰哥4月前
能实操的高效自主攻略🌳告别爹妈催吼打 对于小学生，你试过哄，你试过吼，可能也试过上手。 但是怎么样孩子的自主性都很差。 . 咱们家长缺的是一个系统的方法， 前面我有讲过计划方法， 当你有了一个计划， 后续咱们怎么操作？ 通过番茄钟时间管理法， 让孩子能够学会利用专注曲线， 在固定的时间内输出， 减少久坐， 让孩子坐着发呆，不如让孩子起来走走。 . 这个实操的方法有详细解释和材料支持， 更好的学习法告别拖拉！ #家有小学生 #孩子拖拉磨蹭 #拖拉磨蹭注意力不集中 #金牌育言家 #聪明小脑袋国宝也可AI
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辣眼测评4月前
今天课间小零食，就吃点鸡蛋补补脑子吧#零食推荐 #糖果 #童年回忆 #怀旧零食 #美食
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崽崽要瘦三十斤7月前
很喜欢民国奇探每次的破案陈词！#一路楚垚 #路垚
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阿力商贸（aLiM）1年前
学会了吗兄弟们 #夫妻日常 #vlog #最甜情侣
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从小小（休息几天宝宝们)1年前
说好的在睡五分钟，一睁眼睛嘿，又迟到了#从小小 #和平精英 #抖音小助手
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正碌文创策划5年前
冥想5分钟等于睡眠1小时？#林正碌
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佳佳私人衣橱1年前
不正经店主潇洒的一天 #日常vlog #治愈系 #穿搭 #短视频创业
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写给女儿的信6月前
经常熬夜休息不好怎么办？今天妈妈就来教你乖~#熬夜 #失眠 #生活常识 #写给女儿的信
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张然子御同学4月前
这是我的学习方法 番茄学习法，你还有更好的学习法吗？#涨见识 #学习方法 #孩子教育
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麦咭TV3年前
干活五分钟，休息三小时，说的是不是你😝#少年动画城 #萌知计划 @抖音青少年 #23号牛乃唐 #干活我是认真的
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晨姐爱养生5月前
睡前五分钟 瘦腿瘦肚子 跟练起来 姐妹来这里打卡#睡前运动 #躺着瘦全身 #瘦腿提臀
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玉皇大地2年前
给少爷做家庭🧑‍🏫的一天： 富贵少爷也只要求五分钟的休息时间 #上热门 #全职家教 #国际学校 #家庭教师 #上门家教 @DOU+小助手
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棚棚朱古力7月前
这是一条和兄弟同居的注意事项，还有什么需要注意？ #成都 #直男必看
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内分泌曹斌医生3月前
看似容易，实际上能抵消熬夜伤害的行为 #熬夜 #水肿 #睡觉 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小啾啾（大学版）3月前
高中毕业生自驾川西第三期 稻城亚丁vlog#川西美景 #自驾游 #稻城亚丁
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坎坎综艺局1年前
25岁卢昱晓独居横店公寓，做事五分钟休息半小时，生活主打松弛 #卢昱晓 #综艺 #明星 #娱乐 #独居
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鹏哥举铁2年前
增肌训练每组做8-12次组间休息能休息3-5分钟吗？感觉2分钟不够用#力量举 #增肌 #增肌计划 #增肌组间休息 #增肌老炮带你练 #健身干货 #健身知识 #健身小白必看经验
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重庆文旅1年前
再给我五分钟休息时间！#重庆文旅急了#重庆美好推荐官#全国文旅都开始放大招了
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康华兰家文化3年前
午休的必要性，你公司有午休时间吗？#午休 #养生 #健康 #科普
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肩小侠招商总部3月前
居家锻炼 在家天天练 #肩小侠#肩颈按摩#按摩
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Panda bear4月前
乌孙古道Day1 正穿第一天比较休闲，走了17公里左右，在达坂前小木屋草地上扎营，下午从艳阳高照到下冰雹只用了五分钟，让我对乌孙的天气变化有了心理准备。非常值得一提的是，从入口进去五公里还是有信号的。 #乌孙古道 #重装徒步
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人民武警5年前
军人 #笑起来真好看！（贵州 桂灵）
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一心加油呀6月前
自主学习的第一天 沉浸式学习45分钟，录视频真高效！ 平时拖拖拉拉，学习五分钟休息10分钟！#小学生日常 #学习打卡 #
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阿华带你探校1年前
国际版衡水中学， 又名“蓝色监狱”-贝赛思，课间仅休息五分钟 #深圳国际学校 #深圳国际学校择校 #国际学校 #留学 #升学规划
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会踢腿的唐老师5月前
体育课核心专项体能训练音乐，通过七个专项动作来增强学生们的身体核心力量。带有提示音的五分钟体能音乐很适合高年级学生#体育课 #体能训练 #热身运动 #体能 #少儿体能训练
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鹏哥举铁4年前
力量训练为什么组间休息五分钟？#力量举 #组间休息
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阿布呀8月前
在证券公司上班是一种什么体验……压力大的崩溃#职场宝妈 #日常vlog #打工人 #记录真实生活 #二胎宝妈
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艾克里里5月前
当Lilian‌和上司穿越到古代@张维威@雕牌官方旗舰店#雕牌高奢香水香氛#雕牌高奢香水香氛洗衣液
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道承养生4月前
爱生闷气脾气急躁这里按摩下才舒服甲状腺反射区 睡前五分钟#小动作大作用 #按摩 #养生#甲状腺结节 #经络疏通
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肿瘤科周医生3月前
看似简单，实则能抵消熬夜伤害的行为，你学会了吗?#熬夜 #民生关注 #扩散周知 #健康科普 #热门推荐
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抖音综艺4年前
#李菲儿 #张馨予 因休息5分钟的问题起冲突#我在抖音看综艺
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橙子捞月4月前
荣耀之路•如星璀璨副本攻略#绑定系统后我在娱乐圈封神了 #世界之外 #易遇 #世界之外游戏攻略
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阿泽声乐圈7月前
7天轻松让你做麦霸 7天轻松让你做麦霸#零基础学唱歌 #声乐教学 #阿泽声乐圈 #懂音侠 #唱歌技巧
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彬仔妈讲家庭教育5月前
无效提醒只会让孩子失去自驱力且变得叛逆！ #育儿经验分享 #成长 #教育方法#金牌育言家 #超有用育儿日记
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鹿家嘴bb机2年前
医生让我先休息五分钟，然后走出门立刻开始跟同事吐槽：今天又打晕了一个#抖音好物年货节 #vlog #搞笑 #精神状态belike
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少寒Shine（助眠）2年前
#2023年 要更健康，给大家安排了五分钟人声深度睡眠引导，在#羊了 的日子里，要更加注意休息哦#解压 #减压 身体不舒服的时候多听#asmr 帮助#睡眠 哦~
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付宣一Tyler7月前
盘点美高四种神奇球员-最后一种我的最爱 #篮球 #美国 #精神状态belike #抽象
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王富贵（孩子乖乖媳妇）3月前
#爸爸带娃 #搞笑 #记录真实生活 互动五分钟，休息俩小时，老父亲的体力堪忧呀@王富贵（孩子乖乖媳妇）
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泽华君4月前
《饲人》 这辈子感觉就完了和感觉这辈子就完了，选哪个~#泽华君 #田园诗人 #吟游诗人
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小猫咪11月前
情定大饭店大结局 #申东贤#裴勇俊 #宋允儿 #我在抖音追剧#大结局
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会飞的猫1年前
“孟老三摇人这段，感受到了世家大族的实力和底蕴”#海上孟府 #孟文禄 #张碧兰 #民国
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大雪在重庆9月前
回山东婆家过年，最美回家路！#过年啦 #过年倒计时 婆#最美回家路 #安全出行平安到家@DOU+上热门 @抖音小助手
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健身教练老周(形体管理)3月前
呼吸哑铃5分钟跟练#腹式呼吸 #马甲线 #呼吸哑铃 #跟练
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王老师运动健康11年前
全套眼睛锻炼操，每天五分钟，让眼睛休息下#小动作大作用 #居家锻炼 @王老师运动健康
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中医魏璐4月前
你以为有病，实则有益的几件事 #健康科普 #专家说 #有益健康
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木白师妹下山了7月前
打工魂自救指南｜从10%到满格电量我用了这招（非广告） #打工人 #养生 #觉醒吧中式养生血脉 #老祖宗的智慧 #师妹下山了
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小猪熊～11月前
#名场面 一百多号人集体成功大风暴逃亡，听到补妆立马崛起🤓🤓#花少5 #迪丽热巴 巴巴你不要太搞笑😆
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