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博礼学堂6月前
男士站姿礼仪 男士职场晋升，先从“站出风彩”开始 #礼仪培训 #站姿礼仪 #职场
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吴帷1月前
2分钟学会标准站姿 吴医生让你2分钟学会站姿！#健身 #站姿 #体态
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郑晓云3年前
【男士完美架型】 1.2 完美站姿-腹股沟何时折？何时平呢？快来一起学习吧～ #郑晓云直播课 #国标舞 #摩登舞 #体育舞蹈 #居家锻炼
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李宛遥谈形象礼仪5月前
男士和女生如何站才显魅力 测测你的站姿能得几分？男女站姿标准大不同！#站姿 #礼仪 #体态纠正 #干货分享 #形象
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大师兄台球🎱8月前
台球标准站姿和出杆动作解析#台球 #台球教学 #是时候展现真正的技术了 #台球🎱 @台球大师姐 @丁俊晖
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亚美国际礼仪培训3月前
站姿最能体现女性气质，手势的变换让整体站姿得体、优雅、不失礼貌#上热门 #站姿 #站姿礼仪 #女性智慧
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街健·醉翁3年前
全网最全面最科学的站姿健腹轮教程，收藏这一篇就够了！#抖音美好生活攻略 #健腹轮的正确与错误 #健腹轮 #腰腹训练
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遵义礼仪培训-忠莉3周前
分享站姿手姿常用礼仪，细节的得体感#商务礼仪 #上热门🔥 #女性成长
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鹤壁迎宾花园酒店3年前
仪态礼仪 | 站姿 站立是人最基本的姿势,是一种静态的美#酒店人 #酒店
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云端礼仪培训·樊樊3月前
社交商务场合常用的7个站姿手势 商务场合必备！正确站姿与手势，轻松提升职业形象 ，让你在任何场合都自信满满#商务礼仪 #站姿礼仪 #职场形象 #每日学习 #礼仪文化传播者
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小花遇上猫1月前
站姿：标准站法是：两脚并拢。若站不稳可稍分开。实在站不稳者，可采用前八（寸）后二（寸）的站姿。动作：伸开双臂（不要绷直），往后弯腰，同时吸气（三个动作同时进行），憋住呼吸。观想两只手瞬间抓住两边的天边（宇宙的边缘）→在眉心上方合掌，把宇宙合成一个能量球→直起身→压下巴→双手向上冲掌，把能量球举向头顶。把身体拉得直直的，全身呈一条垂直于地面的直线。将气憋得满满的。接着双掌稍微打开，将能量球灌入头顶（同时观想身体是个瓶子，能量瞬间就把瓶子灌满了）。手掌从头顶到脸部，再到胸部，依次慢慢开大，到丹田时完全打开，同时将气呼出。#纪录美好生活 #居家锻炼 #奇经八脉操
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顺佳高复说2年前
面试站姿教学，怎么站比较好？#面试 #干货分享 #高考 #家长必看 #经验分享 @顺佳三位一体
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正义之家苑1周前
第三十六集 职业行为--行为礼仪 站姿
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遵义礼仪培训-忠莉3周前
站姿礼仪分享#商务礼仪 #优雅气质#女性成长
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河北保定形体模特老师丹丹5月前
站姿都不标准 怎么能走好呢 先要学会基本站姿 才能走路带风#走路带风#模特培训#形体改善#少儿模特#河北保定
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胖头鱼纪录片传奇11月前
如何在人群中一眼分辨出北方人，大型纪录片《三七步站姿》 #北方人站姿 #三七步 #东北
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绿野仙踪（接🥚版）3月前
挑战 78 天学塔罗｜Day 2：魔术师 —— 把空想变真的 “现实魔法师”#塔罗牌 #塔罗教学合集 #塔罗牌新手入门教程#塔罗牌新手入门教程 #塔罗牌零基础入门
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陈勇快乐乒乓6月前
打乒乓球的基本站姿，你标准吗？ #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #体育精神 #体育
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台球发力秘籍6月前
#台球秘籍 台球最重要的基础之站位讲解。
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ஆོ娃娃จุ๊💐༂࿐ 🤗1周前
#护士懂护士 基础礼仪 站姿 #礼仪文化
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尤曲线 胡贝儿形体礼仪（太原校区）4年前
标准的墙面站姿来啦~每天10~20分钟让你拥有气质形体，快和雨薇老师练起来把！#墙面站姿#形体礼仪#女性气质
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河洛闲谈6月前
刘耀文再现45度标准站姿 刘耀文再现45度标准站姿
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天洪大师2周前
怪不得中国人在国外一眼就能被认出，原来咱中国人的特征这么明显！#三七步站姿 #安全感 #跨界
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黄河乒乓-B31年前
告别野路子！一分钟教你学会乒乓球标准站姿！#乒乓球 #乒乓球教学
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MARK BOXING 北京拳击刘教练2月前
1/7#拳击初学者 #基本站姿 #直拳基础训练 #1vs1专业正规标准系统拳击技术训练课程 #北京拳击刘教练MarkBoxing； 2025.7.2
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中华讲师网-tb艳3月前
银行人必看，从站姿到手势，用专业仪态打造黄金第一印象 #银行人 #商务礼仪
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CBSA世界斯诺克学院(西南分院)4天前
三步教会你，斯诺克标准站姿 #斯诺克站姿入位 #斯诺克教学 #CBSA世界斯诺克学院西南分院
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教模特的陈老师3周前
很多家长愁娃含胸驼背、站没站相？其实气质都是练出来的！原来好看的站姿有这么多关键点，今天陈老师把基础站姿拆解清楚，快快存起来带娃练吧，还能悄悄改善体态！ #少儿形体 #少儿模特 #曲阜明星学院 #曲阜少儿模特
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HELO SKI教你学滑雪2周前
单板系列教学之基础站姿#滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板教学 #帅教练 拍摄地点：雪乐山&HELOSKI滑雪俱乐部荟聚店。 文案&出镜&配音：HELOSKI滑雪俱乐部荟聚店教学主管：子孟教练 @雪乐山滑雪教学（大兴荟聚店）
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南山卫校窦主任1周前
护士基本礼仪展示
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BIN3月前
全网最细致的站姿教学，赶快学起来🤨#高尔夫教学 #高尔夫教练 #高尔夫美女#高尔夫站姿 #高尔夫挥杆
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好多宝优选10月前
《北方三七站姿》 #大型纪录片 #传承 #北方人站姿 #南北差异
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戴思静沟通礼仪培训1周前
礼仪操设计编排教学 举止礼仪：站姿礼仪 #礼仪操 #礼仪操展示 #礼仪操教学 #礼仪操站姿 #礼仪操表演
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Key725（三角洲行动）4月前
全网首发！78万战备不敢进监狱？别怕！网页版3D监狱地图上线 #三角洲行动#三角洲破壁新赛季上线#三角洲S5新赛季3x3速通攻略
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礼仪培训_嘉仪5月前
2种通用站姿礼仪#礼仪 #站姿 #金华礼仪培训 #义乌礼仪培训 #形象
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花姐说空乘面试✈️2月前
#空乘面试 面试当中，初试第一印象很重要，一个标准的站姿能给你加不少分！#空乘培训 #乘务员 #站姿 #空乘
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老登侃娱9月前
东北人传承的三七步站姿？右脚站岗左脚放哨，证据追溯到奉系军阀 #东北站姿 #三七步 #漂白站位 #张学良 #奉系军阀
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柯姐做餐饮7月前
#工作vlog #女性力量 #餐饮人 #礼仪培训
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大阳子4周前
为什么东北人站姿这么统一？#东北人站姿 #三七步 #东北话十级 #知识分享 #内容太过真实
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颍1月前
最强站姿 #气场全开 #78物业 #站姿 #制服 #帅哥
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走秀评论员｜杨校2月前
形体走秀，三分练技巧，七分立身姿#模特培训 #星模YOUNG #T台走秀 #星模YOUNG杨校 #气质
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金玉（罗罗）-礼仪培训（11.28开班）4月前
讲解员培训:男士站姿 一、不同场景下的站姿变化 ❶正式讲解场合：保持标准站姿，身体重心稳定，眼神坚定地与观众进行交流，展现出专业、严谨的形象。在讲解重要内容时，可以适当加重脚部的支撑力度，增强气场。 ❷与观众互动时：可以微微向前倾身，身体重心前移，拉近与观众的距离，表现出积极的态度和亲和力。同时，根据互动的氛围和节奏，适当调整站姿的幅度，让自己更加自然、放松。 ❸长时间站立讲解：每隔一段时间可以轻微调整双脚的位置和重心，例如将重心在左右脚之间适当转移，缓解腿部疲劳，但动作要尽量轻微，避免影响整体的形象和讲解效果。 二、训练与注意事项 ❶靠墙站立训练：背靠墙壁，让后脑勺、肩部、臀部、小腿肚和脚跟都紧贴墙壁，保持 15 - 30 分钟，每天进行 2 - 3 次。这种训练可以帮助男士找到正确的身体垂直感和挺拔的姿势。 ❷镜子观察法：站在镜子前，仔细观察自己的站姿，检查身体各部位是否符合标准要求，及时发现并纠正不良姿势。 ❸避免不良习惯：在日常训练和实际讲解中，要注意避免一些常见的不良习惯，如弯腰驼背、双手插兜、身体歪斜、频繁晃动等，这些姿势会给人留下不专业、不稳重的印象。 ❹结合讲解内容和肢体语言：站姿要与讲解内容和肢体语言相协调，根据讲解的节奏和情感表达，适当调整身体的姿态和动作，增强讲解的表现力和感染力。 #重庆礼仪培训#卓越领导力 #讲解员培训#讲解员站姿#重庆
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HELO SKI教你学滑雪1月前
单板系列之基础站姿，文案&出镜教练：HELOSKI滑雪俱乐部荟聚店教学主管：王子孟#单板滑雪教学 #零基础学单板 #单板教学 #帅教练 #男大教练
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李钰台球6月前
教科书式姿势全方位解析 赶紧点赞对比一下可以评论区留言喔 #台球教学 #台球姿势 #拓荒者台球 #台球李钰
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石狮迪尔思拉丁嘉玲老师♥️1周前
从根基稳才能舞步顺，聊站姿是所有拉丁舞技巧的“隐形地基”#拉丁舞站姿有多重要 #1分钟get拉丁舞标准站姿 #拉丁舞站姿藏着的优雅密码区#从站姿开始练拉丁舞气场
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艺凡主持口才培训满小平3周前
主持培训 主持人站姿标准#主持培训#深圳艺凡主持人培训 #深圳艺凡婚礼主持人培训 #主持人培训#主持人日常
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珊琼水静4月前
女士站姿 #礼仪培训
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东瓜娱乐8月前
东北人的标准站姿三七步！#内容过于真实 #东北 #三七步 #万万没想到 #娱乐评论大赏
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广州市万通教育职业技术学校3月前
广州高铁乘务技校，乘务礼仪必修课！正确站姿展示，广州万通城轨教学，广州高铁乘务员培训，梦想启航之地！想踏入城轨行业？乘务员标准站姿咋练？广州万通城轨学校示范礼仪细节～规范体态藏专业感，跟练打卡，评论区晒进步！职场气质轻松拿捏，学校为你揭秘乘务入学条件。专业礼仪、服务技巧培训，打造高铁服务之星。报名通道已开启，速来加入，开启你的高铁职业生涯！ 高铁乘务员培训，高铁乘务员培训学校 #高铁乘务员培训 #高铁乘务员培训学校 #广州万通城轨学校 #广州高铁乘务技校 #城轨礼仪
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禹城神墨口才4天前
今天一起跟随大班优秀口才小学员来做口才体语操吧！让大家学会舞台的标准站姿哦！ #神墨口才#禹城神墨教育
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时光女孩👧👧1月前
给大家更新一个标准站姿#抖音dout上热门
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绽放🌺3月前
#世界冠军唐渝杰&赵艾妮摩登舞课堂#国际标准舞体育舞蹈 #每天学习一点点
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起来娱评5月前
怪不得中国人在国外一眼就能被认出，原来咱中国人的特征这么明显#三七步站姿 #安全感 #跨界 #凤梨酥
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君子堂礼仪1月前
服务标准｜微笑·站姿·走姿·蹲姿✨#礼仪培训 #职场干货 #商务礼仪 #优质的服务
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李瑞涵台球3周前
什么是标准的站姿和后手？#台球
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虹彩娱乐师5月前
怪不得中国人在国外一眼就能被认出 原来咱中国人的特征这么明显啊#三七站姿 #安全感 #中国人 #跨界 #热门
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我的蜡烛呢？1周前
终于学会遁地了👁👅👁#光遇 #游戏 #光遇日常
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感恩有你🔥1周前
#抖音热门年度回忆 #记录我的第一单 #抖y音小助手 🔥
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万方圆🎱1月前
台球的站姿入位#台球 #万老师 #台球教学 #深圳赛佰利
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脊柱医生李来华4月前
5个动作矫正脊柱侧弯，为了保护您的健康请跟我一起动起来吧！情景模拟#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯科普 #医学科普
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