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短颈鹿运动康复6月前
中考跑步3个坏习惯❗️90%中招不改很难提分 #中考体育 #中考 #跑步 #初中生 #跑步知识
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行者AG1周前
跑步遇到三个初中生，有两位帅哥接受了我的采访，要求打马赛克！我当时内心犹豫了10几次，最终没有因为胆怯而放弃，每个人都有目标才会有动力去执行，往自己目标前进#vlog十亿流量扶持计划 #励志 #目标 #跑步自律 #行者AG
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叶教练--松门体育指导2月前
初中生的跑步堪忧，那是叫走路还是跑步？#体育中考#跑步#松门
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不卷娃2周前
#初中生 #晨起跑步该不该让他跑#vlog
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小鱼姐3周前
#初中生#坚持还是放弃
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临汾佳阳游泳王教练6月前
游泳能不能代替中考体育男子1000米和女子800米跑步？ 不爱跑步的初中生不用担心中考体育拿不到满分了。游泳可以代替中考体育男子1000米,女子800米跑步。在我们山西这个地区稍微提前练习练习自由泳可以更有把握拿满分。#游泳 #中考体育 #佳阳游泳馆 #临汾 #山西
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小美老师🐱1周前
#跑操日常 #初中生跑步 #学校里的那些事 跑操不是简单的运动，是你们在集体中学会的坚持，是在汗水中懂得的奋进，更是在日复一日里沉淀的班级力量。
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Big 嘴1年前
14岁初中生100m跑这个成绩什么水平 #体育生#大嘴钉鞋解说
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佳康运康-MR.张3月前
这都是初中生普遍现象了，家长们看看孩子是不是也这样。朋友妹妹跑步膝盖疼#膝盖疼#长春运动康复#佳康运动康复#长春
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骨创伤医生李海啸3月前
孩子运动后脚疼？骨骼长太快了肌肉没跟上！#生长发育 #初中生 #运动损伤专家李海啸 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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挽辞y1周前
#中长跑 #半马 #跑步 #初中生 原本是打算有氧跑10公里的，只不过走错路线了（上）
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惠子队长1周前
2015年前后斗智斗勇青春期初中生 精力+体力+免疫力全线下降 在医生建议在开始跑步 操场一圈也跑不了的我 艰难的跑跑停停 不知道什么是跑步软件 没有意识买运动手表 跑步装备更没有认知 2017年南京马拉松那天 悦跑圈开始记录跑步数据 2021年-2022年南马停办 2025年迎来我的第7次南京南京马拉松 家庭需要经营 人生需要目标 生活需要动力 跑步十年 跑步收留了我 跑步改变了我 因为我的认真 因为我的坚持 带领了全国各地5000多位队友坚持跑步 愿我能带动更多人真正喜欢上跑步 同时享受奔跑在路上的乐趣 让跑步成为生活的一部分 对于跑步装备欢迎随时问我 分享适合你的 因为我跑的时间久 因为我胖过 因为我受伤过 比起成绩比起健康 我更在乎体验的过程 愿我踩过的坑为你避雷 让你少走或者不走弯路 2025南马见#南京马拉松#跑步十年 #明霓菲女神#明霓菲运动bra#承托每一份热爱
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）3周前
孩子体重过大怎么办？ #湖北黄石#体育中考 #青少年成长 #家长必看#减脂训练 如果说孩子的BMI大于28以上的话，一定要开始注意了，不仅仅是影响孩子的体测，同时对孩子的健康也有一定的坏处。像孩子体重大了以后，跑步跳远引体向上都会像负重一样，自然体测也更难，同时过度的肥胖也必然会影响孩子的身体健康。
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陇西燕子6月前
#《健康运动的意义》#健康从娃娃抓起初中生篇#健康行为与生活方式
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@跑步小生1周前
普通人跑五公里30分以上正常嘛？ 新手跑者：正常在40分钟左右，刚开始不易过快 初级跑者：30-40分钟普通人速度，主要以健康为主 高级跑者：20-30分钟有一定的跑步基础，日常打卡 神级跑者：15-20分钟有一定的天赋和毅力，百里挑一 #抖音开跑计划#暖系跑#跑步#自律#运动
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樊指导的体育课6月前
跑步时应该如何呼吸？？ 青少年跑1000米或800米时，呼吸要有深度，遇到岔气时必须呼完，如果呼气不完整那么肺部二氧化碳不能及时排出，会一直导致岔气。#中考体育 #体测 #体考 #跑步 #跑步呼吸
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中高考升学魏老师1周前
初中升学 初中学习到11点正常吗#知识分享 #内容太过真实 #中考 #初中生活#初中
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蒋校长1周前
文峰中学初中生800米比赛 文峰中学初中生女子800米跑步，前几名跟猎豹一样。无数事实证明体育好，身体好，做什么都容易成功。回想自己的学生生涯，没有参加一次运动会，每次都是拉拉队，身体素质属于比较差，协调性灵敏性都不好，这一路也是走的艰难。
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脑健康医生陈胜云2月前
少年跑步后头晕乏力持续不缓解？ 青少年的健康管理也很重要！#脑健康医生陈胜云 #头晕 #乏力 #镁缺乏 #补钙
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陌飞伴你成长4月前
初中生运动，一定要穿运动内衣吗？ #青春期内衣 #陌飞未来 #运动内衣 #初中生内衣 #体育课
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扬州吕老师1周前
运动会后的反思(1)一一健康第一 学习第二#同城教育#家长必读 #初中生
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悦跑的山丘7月前
别再让你家孩子穿“伤脚鞋”了！ 现在初中生天天穿着厚底运动鞋，走路时间长了真的没问题吗 #熊猫 #护苗 #脚正 #稳 #学生专用
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中垂线3月前
我不会是最后一个知道的吧😱😱😱 #萌物 #跑步小熊 #科普 #初中生
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困霉熊🤯💤4周前
七公里都跑出二次呼吸了🤔#西安马拉松 #初中生 #跑步 #2025西安马拉松
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天下CHAO闻1周前
初中生跑200米猝死#猝死 #新闻
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阿明爱跑步3周前
初跑者跑十公里 这样跑好不好 #跑步 #初跑者 #十公里 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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Chen.永不止步7月前
命是弱者的借口，运是强者的谦辞。 #大迫杰 #自律 #跑步 #坚持 #高质量
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海啸3月前
#慢跑 #坚持锻炼给自己一个好身体 #高心率跑步的危害 跑步也需要卷吗？#慢慢跑#无伤跑
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阿明爱跑步5月前
只能跑8分配 我正常吗 #跑步知识 #跑步减肥 #舒舒服服稳稳当当 #初跑者 #跑步
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凉风慢跑-凉风教练3月前
#跑步#跑姿#超慢跑#跑步技术#无伤跑 看走路和慢跑时，小腿的动作差别。
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阿明爱跑步3月前
跑步心率高 有没有其他运动 #健康跑 #马拉松 #舒舒服服稳稳当当 #跑步 #初跑者
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河海之春马拉松俱乐部3周前
青少年怎么合理安排跑量#孩子教育#孩子跑步#跑步#天津海河之春俱乐部
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文同学爱运动3周前
跑步是"促睾"还是"杀睾"？ 科学解读运动与睾酮的关系 跑步对睾酮的影响是双刃剑！科学研究表明，适量运动能提升睾酮水平，但过度训练会导致皮质醇升高，反而抑制睾酮分泌。#跑步 #睾酮 #提升睾酮
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廊坊卓越上门体育（天体硕士）1月前
对学生来说，50米跑是体测核心项目，关乎体质健康档案达标，也为中考体育提前夯实爆发力、步频等关键素质；同时，通过冲刺练习能磨炼专注力与意志力，缓解学业压力，助力全面发展。#中考体育#上门体育#田径#体能训练#青少年 #体能训练
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袁了凡1周前
#记录生活 #校园 #运动 每周二四六日陪初中生自律跑步六公里，为梦想而战！
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合肥桂老师1周前
天气好，跑跑步锻炼，才有好的身体持续学习#合肥四十六中 #合肥46中 #初中生 #初中生家长 #体育课
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邵阳律师张程鹏11月前
初中生跑步猝死，法院判赔40万！ 张程鹏 #初中生跑400米猝死法院判赔40万 #损害赔偿 #责任承担 #抖来普法2024 #邵阳律师
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阿明爱跑步3月前
身体很健康 跑的也慢 为啥心率还是高 #健康跑 #马拉松 #舒舒服服稳稳当当 #跑步 #初跑者
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湘桥速耐亡（800冲三级）1周前
第一次用action4拍日常#初中生#跑步#中长跑#冬训 #vlog日常
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JSY❤️2周前
初中生的周末 十分钟的视频，九分钟是在做一道题。 周六早起跑步，吃早饭，回家做题。下午上课，写作业，上课。晚上继续做题，一道题，两个人做了一个小时，十二点了，都没有思路，都不肯放手，被我强行关机📴这个视频，一是记录爹对娃的学习辅导，二是爹也开始有不会的题目啦😂 周日早上八点上课，然后就是写各种作业，老母亲陪了他两天，我感觉基本没怎么玩，但到晚上六点，作业还是没写完，篮球课也没去上，吃完饭全部做完作业已经是九点了，这样的周末不知道是巧合还是常态。 数学思维要提升，语文阅读要练习，英语单词要背诵，小四门也一个不能落下，这初中生活可不比上班差啊🤫少年，加油吧#将来的你一定会感谢拼命的自己 #少年加油 ✌
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领跑者3周前
坚持跑步上学第 4️⃣4️⃣8️⃣天 温度骤降一下子进入寒冬的节奏，但是～跑起来就热乎了😬#初中生 #上学 #晨跑打卡
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运动损伤专家吴兴临医生3月前
跑步锻炼的五大误区，你中招了吗？#锻炼#运动损伤#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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霸道高分爱上我_3周前
体测四大禁忌！考前紧急避雷！#体测 #中考 #跑步 #初中生
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南宁中考益学体育-阿力教练3周前
因为你坚持做，所以你跑步很强#南宁#中考体育#中长跑#初中生#南宁益学体育
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Yasin弟弟1月前
小铁人又收获一个田赛1500米新纪录 已经是初中生的Yasin最近都要兼顾学习，而减少了跑量 但还是想去重新测试一下自己的中长跑1500米的速度 这次的一周，他就只跑了一次10公里和一次“法特莱克”跑 他原来给自己定的目标是5分20以内完赛 但由于长时间习惯于跑长距离，导致起跑就没跟上大集团，后面就没再跟上过了😅 原以为站不了台了，没想到不仅拿了第三，还pb了😎 跑得开心就好，下一场比赛再见👋🏻 ⚠️由于参赛者不多，是混龄混组一起跑的，所以会看到有不同身高和性别的人！ #田径比赛 #1500米长跑 #wse田径公开赛 #运动小健将#跑姿欣赏
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菊阳快跑(半马142)2周前
跟一群初中生跑组800米，刺激一下心肺。基础不牢，地动山摇啊，速度跑下肢力量、核心力量太重要了😂菜，就得多练#日常训练#跑步#跑步治愈一切#自律#肖菊阳
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世杰同学1周前
13年2月的蛇宝165cm，66kg，今年11月测出骨龄偏大一岁半，预测身高170，决定绿色追高，目标身高178cm，追高虽晚但到，爸爸妈妈不能陪你一辈子，但一定会尽我们所能帮助你不留遗憾，加油！#追高 #身高管理 #初中生
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阿明爱跑步3月前
#跑步知识 #舒舒服服稳稳当当 #跑步治愈一切 #马拉松 #初跑者
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三月星_1周前
跑步跑步#女体育生 #初中生
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大望鹿3周前
家长们，不要让孩子穿着碳板鞋上学呀 #碳板跑鞋 #学生跑鞋 #通勤鞋
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袁了凡2周前
#健身 #因为热爱所以坚持 #户外运动 为梦想而战，加油初中生
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阿明爱跑步1周前
越来越瘦了 是跑步的原因吗 #跑步 #跑瘦了 #体重 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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阿明爱跑步1周前
为什么跑步后 饭量变大很能吃 #跑步 #舒舒服服稳稳当当 #饭量 #跑步知识 #初跑者
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彩虹妈妈讲绍兴升学2月前
绍兴体育中考，游泳和跑步你会怎么选？ 想要中考体育标准讲解视频的，可以给我留言#绍兴体育中考 #体育跑步 #体育游泳 #跑步和游泳 #彩虹妈妈讲绍兴升学
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壮壮不壮🏋️3周前
千错万错都是体育老师的错#体育训练 #体育测试 #初中生 #体育课日常
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大鹏快跑吖🔆1周前
青少年一定要慎穿”碳板鞋” 青少年的骨骼肌肉都没有定型 长期穿可能会成为“毁脚利器”#健康 #运动穿搭 #科学运动 #跑步#知识分享
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南宁中考益学体育-阿力教练3月前
因为你坚持练习，所以你跑步才能满分#南宁中考体育#中长跑#初中生#暑假班
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🌈大树🌈2周前
陪儿子一起变强大，初中生叛逆期根本不存在！#跑步 #亲子互动 #初中生
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领跑者3周前
坚持跑步上学第 4️⃣4️⃣9️⃣天 #初中生 #上学 #晨跑打卡
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贵阳满分中考体育-杨老师（长年招生）3月前
一节课解决跑姿问题。跑步费力➕跑步伤膝盖#贵阳 #贵阳中考体育 #体育中考 #800米 #1000米
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阿明爱跑步1月前
初跑者减肥 怎样才能健康瘦下来 #跑步 #跑步减肥 #减肥 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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运动长高何教练2月前
东莞初中体育中考出新规啦！ 东莞初中生有福啦！ 后续会分享如何有效提分以及应试技巧😊
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七神1周前
#初中生 #曰常 #日常跑步打卡 挑战我的沉浸式跑步
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