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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常10月前
念心瑾瑜伽普拉提 每个教练都想要有一个自己的场馆， 但是一个好教练并不一定能开好一个场馆， 教练和馆主所在的空间是完全不一样的， 开店容易守店难， 如果你是一个优秀的教练， 一定要多了解店长思维课程， 不一样的维度， 在如今行业内卷严重的情况下 为你的门店经营保驾护航 #瑜伽#同城热门#念心店长培训
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常10月前
念心瑾瑜伽普拉提 零基础开始练习瑜伽或者普拉提的伽人们，一周练习几次效果比较好？ #瑜伽 #普拉提核心床 #同城热门同城推荐
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常6月前
念心瑾瑜伽普拉提 为什么说念心瑾的教练值得托付？ 念心瑾的所有教练 他们不是在带课， 就是在自己上课， 要么就在复盘学习打磨课程 没有捷径可走，没有套路包装， 用最扎实的积累打磨专业， 用最纯粹的热爱深耕行业。 在这里，没有速成班的“花架子”， 只有实打实的经验沉淀。 每一份指导， 都源自无数次的自我突破； 每一次教学， 都饱含对专业的敬畏。 选择念心瑾的教练， 就是选择用专业守护你的成长， 用坚持诠释对行业的初心！ #瑜伽#同城热门 #pilates普拉提 #同城好店推荐
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常1月前
郑州念心瑾瑜伽普拉提 念心瑾瑜伽普拉提蝶湖店导航来啦！ 定位幸福滨水家园，跟着走， 把湖景、拉伸和塑形目标都稳稳安排上～ #念心瑾瑜伽普拉提 #蝶湖#郑州普拉提 #同城好店推荐同城热门
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常1月前
郑州东区念心瑾瑜伽普拉提 海马公园店是咱们念心瑾的第一家创始门店 想打卡念心瑾瑜伽普拉提 海马公园店的宝子们， 指路视频来啦！ 跟着走， 轻松找到你的运动充电站🚴‍♀️ #原创视频 #vlog日常 #郑州东区#念心瑾瑜伽普拉提 #郑州同城好店推荐
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常3周前
郑州东区念心瑾瑜伽普拉提 🧘‍♀️7年时光，从2018到此刻。 念心瑾瑜伽普拉提书香华府店， 早已是老顾客的充电站，新朋友的栖息地。 （附指路视频+门店环境图） 坐标已备好，等你来和身体好好相处～ #念心瑾瑜伽普拉提 #郑州 #郑州东区 #女子塑形
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常4天前
念心瑾瑜伽普拉提 沉浸在“授课-打磨-复盘”的闭环里， 每一次学习📑都是向上的阶梯， 教练的成长藏在细节里💪 #女子塑形 #郑州#郑州东区 #念心瑾瑜伽普拉提
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常1周前
念心瑾瑜伽普拉提 念心瑾的课程没有‘定稿’： 跟老教练学经验， 靠持续锻炼攒体感， 根据最新培训更新内容， 你感受到的每一个细节 都是我‘折腾’出来的真方法 #原创视频 #vlog日常 #郑州东区#念心瑾瑜伽普拉提 #郑州
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常3周前
念心瑾瑜伽瑜伽普拉提 瑜伽馆的暖心彩蛋： 男教练一边带课控场， 一边把娃圈在身边， 力量与温柔都拉满了～ #vlog日常 #念心瑾瑜伽普拉提 #郑州 #郑州同城好店推荐 #郑州东区
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瑜伽普拉提饭饭5月前
一节完整的60min普拉提全身塑形课程 超燃脂 #普拉提 #普拉提核心床 #全身塑形 #普拉提大器械 #燃脂的一百种方式
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常3月前
念心瑾瑜伽普拉提 👑｜很多时候，道理大家都懂 但人与人的最大的差别在于 敢不敢跨出第一步 和能不能坚持到底 #念心瑾普拉提教练培训 #体态矫正#念心瑾瑜伽普拉提 #陈邦孕产瑜伽普拉提
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常1年前
锻炼不会占用你的时间 而是延缓你变老的时间 #日常唠嗑 #每天坚持一点点 #一分钟小课堂 #解答疑问
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常2周前
念心瑾瑜伽普拉提 别把学习入门教练培训当终点， 真正的成长，是课后反复复盘的较真， 是跟着良师学习的踏实。 心怀敬畏，持续深耕， 才对得起这份热爱。 #女子塑形 #体态矫正 #念心瑾瑜伽普拉提 #普拉提教练培训 #郑州
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常4天前
念心瑾瑜伽普拉提 小而美，精而专～ 一人一馆馆主培训 只为给会员更极致的体验 2025年11月6-7日 #陈娟馆主培训 #普拉提器械 #郑州 #郑州东区 #念心瑾瑜伽普拉提
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常2月前
念心瑾瑜伽普拉提 瑜伽，普拉提，健身有什么区别 #原创视频 #念心瑾瑜伽普拉提 #瑜伽#普拉提 #同城好店推荐
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常7月前
念心瑾瑜伽普拉提 💪清晨六点，阳光轻洒。 在念心瑾普拉提核心床的课堂， 开启活力满满的一天。跟着专业又认真负责的教练，每一个动作都是对自己的雕琢。在这里，锻炼不只是汗水挥洒，更是心灵的舒展。开心地投入其中，感受身体和心灵的双重蜕变，教练就像温暖的小太阳，激励着我们遇见更好的自己。😉 #同城好店推荐 #瑜伽普拉提 #好身材练起来 #改善体态
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娟子的瑜伽与商业（11月7日馆主培训）2周前
从瑜伽零基础小白， 到拿下430万场馆 #选对并肩的团队、找对引路的人， 创业路上少走弯路， 专业进阶才能事半功倍 #念心瑾瑜伽普拉提 #陈娟馆主培训#一人一馆 #瑜伽普拉提 #普拉提一人一馆
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常4月前
#念心瑾瑜伽普拉提 #30＋以后的女性 就不要再相信“短期主义 任何事情请相信“长期主义 抗衰 、身材 、头脑也是如此 普拉提为你的美不断加持， 为你的健康保驾护航！ #念心店长培训 #女性力量
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喻谨瑜伽普拉提 创始人刘老师8月前
80后 拿500万开一家瑜伽普拉提馆 在连云港 是什么体验#瑜伽普拉提 #连云港 #普拉提核心床 #连云港瑜伽#连云港同城
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瑜伽普拉提饭饭4月前
一节完整的60min普拉提全身塑形课程 超塑形 #普拉提 #普拉提核心床 #全身塑形 #塑型瘦身 #爱上普拉提
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郑州瑜伽普拉提老师小玉1周前
产后普拉提 修盆底肌➕燃脂 #郑州 #普拉提 #郑州普拉提 #念心瑾瑜伽普拉提
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瑜伽普拉提饭饭3月前
一节完整的60min普拉提腰腹塑形课程 瘦肚子 #普拉提#腰腹核心 #瘦肚子 #普拉提核心床 #普拉提穿搭
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常3周前
郑州念心瑾瑜伽普拉提 高新区金科城附近的朋友们， 念心瑾瑜伽普拉提馆指路来啦！ 跟着视频找超方便， 店里环境如图，温馨舒适超惬意。 店主静静之前一直在郑州东区深耕， 后来因为家搬到了高新区， 便在这里开了这家店。 她人特别温暖， 来这儿练瑜伽就像和老朋友相处一样轻松～ #金科城瑜伽馆 #温暖店主 #郑州 #郑州念心瑾瑜伽普拉提 #vlog十亿流量扶持计划
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瑜伽普拉提饭饭3月前
一节完整的60min普拉提臀腿课程 打造翘臀美腿 #普拉提 #普拉提核心床 #普拉提穿搭 #翘臀美腿 #蜜桃臀
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常6月前
郑州念心瑾瑜伽普拉提 念心瑾科学训练体系， 精准雕刻线条，让运动事半功倍！ 郑州想要好身材的宝子， 评论区扣“求改变”， 解锁专属训练方案！ #念心瑾瑜伽普拉提 #同城好店推荐 #你的坚持终将美好 #普拉提逆袭 #同城健身
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娟子的瑜伽与商业（11月7日馆主培训）6月前
现在的你决定着未来的你 当你开始时，就已经赢了一半 只当观众有什么意义？ #女性智慧 #女性成长必修课 #我的工作日常 #陈娟普拉提馆主培训 #念心瑾瑜伽普拉提
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常1年前
练瑜伽前后可以吃饭么？ #同城好店推荐 #努力成为更好的自己 #身材管理是女人一生的必修课 #日常唠嗑
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常2年前
管理身材从来都不是肤浅 而是对自我的敬仰 每周的普拉提 让身体精致，让肌肉紧致， 让年龄静止 #身材管理是女人一生的必修课 #努力成为更好的自己
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娟子的瑜伽与商业（11月7日馆主培训）6月前
别让学员的信任打水漂！ 念心瑾教练培训， 用课后深度复盘把知识焊进DNA！ 从器械细节到课程逻辑， 每天精进1%， 三个月蜕变行业TOP级教练！ #女性力量 #瑜伽馆 #普拉提教练#创业 #普拉提
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常7月前
念心瑾普拉提 👯♀️想拥有凹凸有致的线条？ 想收获运动后的轻盈快乐？ 来念心瑾，你只需带上热爱自己的决心 剩下的，交给我们就好啦～ 💬「在这里，每个教练都把会员的蜕变当成头等大事」 💬「从体式细节到情绪关怀，连呼吸都想帮你调整到最佳状态」 👉现在加入，和百位姐妹一起： 用汗水雕刻身材，用专业守护初心 让每一次练习，都成为爱自己的仪式感✨ 📍郑州念心瑾瑜伽普拉提 你的专属身材管理专家 这个春天，一起练出「会发光」的自己吧～💃 #郑州瑜伽普拉提 #念心瑾教练天团 #好身材修炼记 #女性成长必修课 #同城好店推荐
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瑜伽普拉提饭饭3月前
一节完整的60min普拉提肩背手臂课程 一字肩 #普拉提#普拉提核心床 #肩背手臂#塑型瘦身 #一字肩
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瑜伽普拉提饭饭3月前
一节完整的60min普拉提全身塑形课程 超爆汗 #普拉提 #普拉提核心床 #全身塑形 #爱上普拉提 #燃脂
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瑜伽普拉提饭饭5月前
一节完整的60min普拉提腰腹塑形课程 瘦肚子 #普拉提穿搭 #普拉提#腰腹训练 #瘦肚子 #普拉提核心床
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瑜伽普拉提饭饭4月前
一节完整的60min普拉提臀腿课程 翘臀美腿🍑 #普拉提 #普拉提核心床 #翘臀美腿 #蜜桃臀 #塑型瘦身
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瑜伽普拉提饭饭5月前
一节完整的60min普拉提全身塑形课程 线条感 #普拉提 #普拉提核心床 #全身塑形 #普拉提穿搭 #女子塑型
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瑜伽普拉提饭饭4月前
一节完整的60min普拉提腰腹塑形课程 瘦腰～ #普拉提 #普拉提核心床 #腰腹塑形 #马甲线 #瘦肚子
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瑜伽普拉提饭饭5月前
一节完整的60min普拉提腰腹塑形课程 马甲线 #普拉提 #普拉提核心床 #腰腹塑形 #马甲线 #瘦肚子
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瑜伽普拉提饭饭6月前
一节完整的60min普拉提肩背手臂课程 美胸美背 #普拉提 #普拉提核心床#肩背手臂 #瘦手臂 #一字肩
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郑州瑜伽普拉提老师小玉1周前
带妈复训普拉提 超值 #郑州 #郑州东区 #普拉提 #念心瑾瑜伽普拉提
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常4年前
请保持你的善良因为你的善良可能在某个时候让一个人走出困境[合十]#河南加油 #普拉提器械 #体态纠正
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瑜伽普拉提饭饭5月前
一节完整的60min普拉提全身塑形课程 超暴汗 #普拉提 #普拉提核心床 #普拉提穿搭 #全身塑形 #暴汗
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瑜伽普拉提饭饭3月前
一节完整的60min普拉提全身塑形课程 瘦全身 #普拉提 #普拉提核心床 #全身塑形 #瘦全身 #燃脂
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瑜伽普拉提饭饭4月前
普拉提梯桶 13个动作带你瘦腰腹 瘦肚子💦🔥 #普拉提#梯桶 #瘦肚子 #爱上普拉提 #女子塑形
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瑜伽普拉提饭饭4月前
一节完整的60min普拉提臀腿课程 翘臀美腿🦵 #普拉提 #普拉提核心床 #翘臀美腿 #蜜桃臀 #普拉提女孩
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常8月前
#念心瑾瑜伽普拉提 练的，都说好✔️ 不练的，都说忙‼️ 坚持的，都说有进步✔️ 不坚持的，都说没效果‼️ #念心瑾瑜伽普拉提午间企业团课 #瑜伽课堂随拍#同城热门
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瑜伽普拉提饭饭5月前
一节完整的60min普拉提臀腿课程 翘臀美腿 #普拉提 #普拉提核心床 #翘臀美腿 #爱上普拉提 #塑型瘦身
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瑜伽普拉提饭饭3月前
一节完整的60min普拉提臀腿课程 练足弓力量 #普拉提#普拉提核心床 #普拉提穿搭 #足弓塌陷 #臀腿训练
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常2周前
郑州念心瑾瑜伽普拉提 抖音8周年， 也是念心瑾和团队的成长印记✨。 从我独自深耕瑜伽， 到陈邦老师带着教练们一次次进修、 打磨课程， 从几人的小团队 到能并肩输出专业的集体。 每一滴汗水、每一次会员的蜕变， 都是我们最珍贵的勋章。 感恩平台，感谢同行， 未来继续传递瑜伽的力量～ #抖音限定回忆#念心瑾瑜伽普拉提 #郑州东区 #郑州#同城好店推荐
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瑜伽普拉提饭饭4月前
一节完整的60min普拉提肩背手臂课程 直角肩 #普拉提 #普拉提核心床 #肩背手臂 #直角肩 #一字肩
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念心瑾陈娟教练团队和会员们的日常10月前
念心瑾孕产普拉提 比起经验，更重要是持续学习， 被知识充实满满的一天， 只为呈现最好的课程和效果。 #念心孕产瑜伽普拉提
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瑜伽普拉提饭饭6月前
一节完整的60min普拉提肩背手臂课程 美胸背 #普拉提#普拉提核心床 #开肩美背 #一字肩 #普拉提打卡
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瑜伽普拉提饭饭4月前
一节完整的60min普拉提腰腹塑形课程 瘦肚子 #普拉提 #普拉提核心床 #塑型瘦身 #马甲线 #瘦肚子
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瑜伽普拉提饭饭3月前
一节完整的60min普拉提肩背手臂课程 美背 #普拉提#普拉提核心床 #肩背手臂 #一字肩 #美背
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瑜伽普拉提饭饭4月前
一节完整的60min普拉提腰腹塑形课程 人鱼线 #普拉提#普拉提核心床 #腰腹训练 #人鱼线 #马甲线
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瑜伽普拉提饭饭5月前
一节完整的60min普拉提肩背手臂课程 直角肩 #普拉提 #普拉提核心床 #肩背手臂 #直角肩 #普拉提穿搭
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瑜伽普拉提饭饭4月前
一节完整的60min普拉提肩背手臂课程 瘦手臂 #普拉提#肩背手臂 #瘦手臂 #普拉提核心床#爱上普拉提
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瑜伽普拉提饭饭6月前
一节完整的60min普拉提全身塑形课程 瘦全身 #普拉提核心床 #全身塑形 #普拉提 #瘦全身 #普拉提打卡
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瑜伽普拉提饭饭4月前
一节完整的60min普拉提腰腹塑形课程 马甲线 #普拉提#普拉提核心床 #腰腹塑形 #马甲线 #普拉提打卡
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瑜伽普拉提饭饭3月前
一节完整的60min普拉提臀腿课程 翘臀美腿～ #普拉提#核心床 #翘臀美腿 #臀腿训练 #爱上普拉提
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一节完整的60min普拉提臀腿课程 翘臀美腿🦵 #普拉提塑形 #普拉提 #普拉提核心床 #翘臀美腿 #我的普拉提日常
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一节完整的60min普拉提肩背课程 气质美背 #普拉提#普拉提核心床 #肩背训练 #美背 #瘦手臂
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