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54果汁4月前
吃泡面掉0.8斤！（无不良引导，大家可以自行加点蔬菜加点蛋进去）或者吃其他的，比如三明治汉堡以及一拳菜一拳米一圈肉这种健康饮食。主播单纯自己爱吃泡面，而且我懒得去买饭吃，我也不会吃泡面吃很久，基本上吃个一周我就会吃正常的饭菜去维持体重，不会一直一直吃这些的，所以没有营养不良。之前从131-100确实吃得最多的就是泡面，大家可以看我置顶干货视频和前面的vlog视频。茄皇rn我也看到了，因为还有几桶所以最近吃完不会再买了，感谢老婆们的支持#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减肥vlog #vlog
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夏胖的逆袭3月前
泡面500大卡有多少，每顿一包泡面会怎样 泡面500大卡有多少，一日三餐吃泡面，每吨500大卡，把汤喝了会怎样，经常有朋友问泡面喝汤行不行#泡面 #减脂餐 #減肥 #抖音商城
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夏胖的逆袭5月前
一日三餐吃泡面咋么样 吃一天泡面看看，泡面的热量高不，祝愿每一位高考学子取得理想成绩，不负读书啃泡面的时光#减肥 #自律遇见更好的自己 #高考加油 #泡面 #内容启发搜索
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雅君瘦了8月前
挑战吃一天煮泡面，体重会有什么样的变化#吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #体重管理 #好身材吃出来 #年后减肥
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美少女二水1年前
你以为巨长肉的碳水⚠️其实巨掉秤#一起减肥打卡 #小基数减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #大基数减肥
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旺仔小雪🌨️4月前
一天两顿方便面会咋样？ #方便面 #我的减肥日记 #粉丝投稿 #记录体重
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猫妈自律又嘴馋1年前
易胖体质的我，一天吃3桶泡面，空腹17小时后！体重会有多少变化 #挑战一天只吃一种食物 #泡面 #16+8轻断食 #体重管理 #方便面
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想吃绿化带2年前
一包泡面等于三碗米饭吗？#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #记录饮食 #泡面 #方便面
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康康今天吃什么🤔4月前
减肥如何正确的吃泡面，诚不欺人！#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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一粒鲍米花（塑型版）6月前
已瘦16 | 一天只吃一碗方便面体重会有什么变化？#减肥vlog #泡面 #创作者中心 #创作灵感
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澜月工作室5月前
谁说减肥不能吃泡面，都给我吃！！！#九月的低卡晚餐#吃瘦不饿瘦#减脂晚餐#会吃才会瘦#减脂
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懒人大熊（自律版）3周前
挑战一天都吃泡面 体重会有什么变化#减肥#控制饮食 #泡面
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鱼鱼🐟5月前
减肥期间可以吃泡面吗？#体重管理#均衡营养#健康减脂
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54果汁4月前
泡面也能减肥？#减肥 #减肥vlog #化妆vlog #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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小胡很自律（嘴替版）2天前
一天只吃一顿泡面，体重会有什么变化？#这一碗好过瘾 #测评
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享瘦的猪猪（嘴替版 求关注😀）3天前
方便面开心减肥法，嘎嘎嘎瘦瘦‼️#vlog日常 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #方便面 #抖音美食创作者
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营养特攻张小倩3月前
以我吃瘦30斤的经验，泡面也能当减脂餐～ #减脂餐 #泡面 #减脂#吃瘦不饿瘦 #减肥
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霄妹妹吖（买东西到小号）3月前
喜欢吃泡面的姐妹、可以去试试#減肥 #内容过于真实 #体重打卡 #我的减肥日记
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甩肉指挥官阿阳（减脂版）7月前
泡面也是很不错的减脂餐#泡面 #泡面减肥 #减脂餐 #减肥路上的绊脚石 #吃瘦不饿瘦
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热量研究6月前
#泡面 #减肥#减脂#减脂餐#减脂期
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江西高高姐5月前
昨天只吃了一包泡面+一个鸡蛋，掉了3.3#记录生活 #vlog日常 #减肥 #日常生活
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小狗日记本儿2周前
一天一顿泡面能不能痩？#vlog十亿流量扶持计划 #vlog #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #一天一顿饭
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一粒鲍米花（塑型版）4月前
一天只吃一顿方便面体重会有什么变化#vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常 #内容启发搜索 #一天只吃一顿 #创作灵感
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丹丹爱吃酸🍋‍🟩6月前
吃一天方便面～体重有什么变化？#方便面 #我的减肥日记 #一天吃一种食物 #面食 #越吃越瘦
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LU杰杰O3天前
一日三餐都吃泡面能不能减肥？ #低卡低脂餐 #日常vlog
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嘲讽已扣(190斤-150斤)4月前
少听别人瞎说，学会看热量表。自己算一算。减肥不过是热量游戏罢了#减肥 #大体重减肥
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洋葱吃不胖5月前
挑战吃一天泡面，体重有什么变化？ #泡面自由 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦
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大锤的幸福生活✨3月前
吃一天泡面能瘦？骗我的吧！#内容太过真实 #今天吃啥 #减肥
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洋葱吃不胖2月前
挑战吃一天泡面，体重有什么变化？ #泡面 #太好吃了 #吃瘦不饿瘦
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鼠鼠要自律🐹1周前
小基数一天只吃一顿泡面，体重会有什么变化。#低卡减脂餐做法大全 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #泡面神仙吃法 #方便面
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小小嗨吃不胖6月前
挑战吃一天泡面，体重有什么变化？#减肥日常#吃货日常#泡面
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辣椒炒肉吃不胖3月前
挑战吃一天云吞泡面，体重有什么变化？#馄饨#泡面#吃货日常 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦
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叔贵3月前
这些泡面 减肥可以天天吃 #方便面 #泡面神仙吃法 #减脂餐 #内脏脂肪 #吃瘦不饿瘦
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小丁不长胖5月前
#减肥吃什么 #热量指南 #宝妈带娃 #吃瘦不饿瘦减肥期间 平衡饮食，这顿热量超了下顿控制一下完全没有问题，尊重自己食欲！
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辣椒炒肉吃不胖5月前
挑战一天吃10包泡面，体重有什么变化？#泡面#嗦面#吃货日常 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦
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唐姐会养生2周前
#体重管理 #知识分享 #涨知识 #干货 #吃瘦不饿瘦 管理期不是苦行僧，吃对比不吃孩子还重要‼️，万能公式：211原则，蔬菜和肉搭配主食适量即可
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怡个小刘4天前
吃泡面能减？真的假的#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减肥挑战 #怡个小刘 #减肥vlog
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胖婷在努力5天前
56.05kg，有没有和我一样，泡面怎么都吃不腻，隔几天不吃就很馋的！#减脂日记 #泡面 #生活化减肥 #vlog十亿流量扶持计划
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辣椒炒肉吃不胖8月前
吃一天泡面体重有什么变化？#泡面#妈呀太香了 #减肥日常 #吃货日常 #吃瘦不饿瘦
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大丽爱美食7月前
挑战吃一天泡面体重有什么变化？#吃瘦不饿瘦 #泡面#减肥日常vlog #吃货
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胖婷在努力4天前
大多数减肥人都有的❌观念，认为很多东西都不能吃！什么都可以吃，关键是控制热量缺口！#我的减肥历程 #减脂小白必看经验 #创作者扶持计划 #涨知识 #大肚腩变小蛮腰
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大继3月前
挑战吃一天泡面体重会有什么变化#泡面 #泡面的热量 #吃饱再减肥
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谷禾躺瘦3天前
吃泡面会不会发胖，是不是垃圾食品，至少比楼下那个路边摊炸串健康吧？#健身饮食 #减肥饮食 #减脂期 #科学减肥
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减脂冷知识3月前
#泡面#热量#减肥#减脂#减脂期
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54果汁4月前
吃一周泡面能瘦多少斤（无不良引导）（单纯主播自己爱吃）#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减肥vlog #vlog #vlog日常
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雅君瘦了8月前
挑战一天只吃一顿饭，体重有什么样的变化#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #减脂期间的一日三餐饮食 #抖音美食推荐官 #好吃不贵经济实惠
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李夏夏1周前
挑战！只吃三口泡面 减肥第三天#官方官方大爱官方热门 #减肥 #内容过于真实
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猫妈自律又嘴馋1周前
易胖体质的我，一天只吃两碗泡面，空腹18小时后！体重啥变化？ #体重打卡 #体重管理 #方便面 #开心就好🌷🌹
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猫妈自律又嘴馋8月前
自律24天从104到90斤了！吃一天三顿海鲜泡面，体重啥变化 #今天吃什么 #海鲜泡面 #挑战一天只吃一种食物 #体重管理 #自律
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陳喷喷3月前
#减肥餐 #生活化减肥 #小基数减肥打卡 #一日三餐 #邪修
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碗碗类卿1周前
自律一下晚饭只吃三口。#美食 #深夜偷吃 #泡面 #减肥餐
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饿疯的小冯6天前
没有垃圾食品，只有垃圾吃法 #嘴馋了怎么办 #我不瘦谁瘦 #泡面神仙吃法
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静静呀8月前
挑战吃一天煮泡面体重有什么变化？#吃瘦不饿瘦 #日常减肥vlog #妈呀太香了
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娄雨1周前
总结:泡面不能吃，剩泡面更不能吃！！！！！#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #记录我的生活 #日常分享 @DOU+小助手
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胖小徐（减肥中）4天前
#创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #今天吃啥 馋了很久的泡面，今天安排起来了，一天一顿，看👀有啥变化🙃🙃#妈呀太香了
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二两减肥说2天前
#减肥日常 #大基数减肥 #吃瘦不饿瘦
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Star星星教练1月前
“减肥”我们到底一天吃1顿饭or 2顿饭or 3顿 不盲目跟风，两个维度思考🤔 #减掉大肚腩 #一天一顿饭 #生活化减脂 #减肥
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大洁要自律3月前
你就试吧一试一个不支声！ 工作日版本的也很强，小基数也掉了#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #vlog日常 #一天吃什么 #自律
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一个达不溜🍒6天前
今天减肥一天只吃一顿饭，结果晚餐的海鲜没吃完，海鲜不能过夜，赶紧做个海鲜泡面吃了吧#减脂期 #今天减肥 #减脂 #海鲜泡面 #微波炉美食@抖音美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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潘潘5月前
遇到卡平台，不节食，不吃欺骗餐，无痛稳稳渡过平台期，虽然晚上有点饿，但是最终结果还是满意的#减肥vlog打卡 #vlog日常 #减肥日常vlog #一天一顿泡面会发胖吗 #平台期突破
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张星辰爱吃螺蛳粉泡面5月前
吃胖了的我再吃瘦回去！真实测评左旋肉碱绿茶胶囊一日三餐变化#减肥 #左旋肉碱
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小新❤️3天前
一天只晚上吃，吃饱吃撑体重会有什么变化#吃瘦不饿瘦 #体重打卡 #减肥 #一天只吃一顿
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大洁要自律5天前
后天小基数1400大卡大口吃饭也能减脂 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #小基数减脂 #一天吃什么
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马丽姐（5个月瘦30斤）4天前
一日三餐摄入2012大卡，体重暴涨多少#吃瘦不饿瘦 #减肥日常vlog #生活化减脂 #好好吃饭 #一日三餐
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