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VJOIN徐教练3月前
引体手疼到想放弃？🤚💥 3 招搞定！ 练引体总被手疼绊住？握杆磨得火辣辣，起茧还容易破？其实不用硬扛，几个小技巧就能缓解～ 想知道怎么练得舒服又不耽误进步？视频里全说透了👉 #体考 #体测 #北京体考 #引体向上 #体育中考
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老阳不服老3月前
儿子挂彩了 茧子第一次破，过程和原因一定得说说 #青少年体能训练 #引体向上 #中考体育 #茧子 #握力
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体育答疑（少儿篮球·中考体育）2月前
#知识分享 #引体向上#体育锻炼 引体向上一定要做好防滑，主打力量练习！！！#哈尔滨
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大川（引体百科全书）2月前
怎么能让引体向上恢复的更快？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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老阳不服老4月前
学生的茧子破了 学生/教练——的手 所以，引体向上，难么？ #引体向上 #中考体育 #中考体测 #茧子
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大川-引体教学5月前
引体向上遇到损伤应该怎么解决？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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大川（引体百科全书）6月前
做引体向上的时候手老是裂开怎么办？应该怎么去握杠？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
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大川（引体百科全书）5月前
做引体向上的时候怎么能让手不容易破？怎么提高手掌的抗压能力？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
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北体汤老师4月前
“看手”，就知道你能做几个引体 #体考体测沃兰迪 #引体 #引体向上 #中考体育 #北京中考体育
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NSP小锦1年前
适当保护手掌，但不要一直用免得影响手感，手掌疼痛，爆茧了使用 #双力臂 #运动表现 #引体向上
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黄教练（干货教学）3月前
茧子疼非常影响训练效率，戴上它可以有效保护我们的手掌，非常好使！#单杠 #引体向上 #干货
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大川（引体百科全书）5月前
很久没练引体向上应该怎么快速恢复 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
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黄教练（干货教学）3月前
单杠训练神器，可以有效的保护我们的手掌，大大提高我们的训练效率！确实不错😌#单杠 #训练神器 #干货
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黄教练（干货教学）6月前
带上它再也不用担心茧子疼影响训练了😊大家放心冲，加油练起来！#单杠 #双力臂 #引体向上
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卖老板娘做的蛋糕1周前
#引体向上 #茧子疼硬怎么祛除
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黄教练（干货教学）2月前
回复 @好想去度假的评论 拉杠手掌疼或者不想起老茧的，你就用它！绝对好使😉#引体向上 #双力臂 #训练神器
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攀哥爱健身（yes哥）2周前
硅胶护掌 #高攀爱健身 经常做引体的朋友，经常撸铁的朋友可以了解一下，用这个就不怎么爆茧子。小东西解决大问题 #攀哥爱健身 #yes哥 #硅胶护掌 #硅胶护掌垫
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黄教练（干货教学）5月前
它可以很好的保护我们的手掌，大大提升我们的训练效率！家人们放心冲，加油练起来！#单杠 #引体向上 #双力臂
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黄教练（干货教学）3周前
手疼练不动你就戴上它，大大提升训练效率！#单杠 #引体向上 #训练神器
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贝贝~好物推荐2周前
茧子疼非常影响训练效率，戴上它可以有效保护我们的手掌，非常好使！#单杠 #引体向上 #干货#好物推荐🔥
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黄教练（干货教学）4月前
关键是手感贼好，而且质量有保障！戴上它再也不怕茧子疼影响练杠了😊#单杠 #引体向上 #训练神器
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贝贝~好物推荐3周前
茧子疼非常影响训练效率，戴上它可以有效保护我们的手掌，非常好使！#单杠 #引体向上 #干货#好物推荐🔥
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勇士征战品牌方4月前
老当益壮#勇士征战硅胶护掌 #硅胶护掌 #单杠训练 #引体向上 #户外运动
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拿铁孙同学3月前
升级款硅胶护掌 平时练单杠以及练背手掌出茧手滑抓不住器械！这款升级款硅胶护掌可以试试！#健身 #护掌 #背部训练 #引体向上 #实用工具
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任平生【自律】1周前
经常锻炼手掌痛爆茧子？来试试这款牛皮护掌#健身打卡 #护掌 #健身干货
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萌萌～好物优选1周前
单杠力量训练戴上它，保护手掌还防滑，一点不影响训练，还能增加摩擦力，早发现它我手上的茧子也不能这么厚了！ #硅胶护掌#居家锻炼 #好身材练起来 #引体向上 #好物推荐🔥
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芙易拗4天前
健身手套女防滑防起茧运动护手套男单杠引体向上力量器材训练护具
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魏自律5天前
四个动作练出好身材 训练手掌痛起老茧 用这款手套保护 防滑防起老茧 #徒手健身 #引体向上 #健身 #单杠健身
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娜娜好物甄选2周前
单杠力量训练戴上它，保护手掌还防滑，一点不影响训练，还能增加摩擦力，早发现它我手上的茧子也不能这么厚了！#保护护掌#好物推荐🔥
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乐怡好物优选4周前
伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁#健身手套 #防滑护掌 #单杠训练 #伊登手套 #运动装备
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好货优选3周前
勇士出征硅胶护掌健身硬拉单杠引体向上防手茧防滑透气文具收纳#健身好物 #硅胶护掌 #防滑透气 #健身装备 #文具收纳
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贵人百货2号店2周前
伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁#健身手套 #男士健身 #防滑护掌 #伊登手套 #健身好物
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山居秋茗百货零售店4天前
伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁#健身手套 #男士健身 #防滑护掌 #单杠训练 #伊登手套
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柠檬C优选6天前
训练护掌 推荐一个好用的训练护掌，防止起老茧，而且可以起到防滑作用#健身防起茧手套 #训练护具 #健身老茧
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柠檬C优选5天前
#伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁#居家好物 #户外 #护具 #健身
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珍妮好物优选1周前
勇士出征硅胶护掌健身硬拉单杠引体向上防手茧防滑透气文具收纳#硅胶护掌 #健身必备 #防手茧护具 #防滑透气护掌 #单杠引体好帮手
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运动大叔的日常用品5天前
伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁 对新手很友好，不像助力带不锻炼握力，还可以保护手腕#伊登大护具 不舒服穿伊登#伊登健身手套
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花雪～好物推荐4天前
牛皮四指护掌健身手套，引体向上助力带 体操单杠防滑防手茧#居家锻炼 #护掌手套 #好物推荐🔥
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郝邵文甄选小超市4天前
李宁引体向上手套健身运动体育中考试专用学生防起茧初中生男单杠 #引体向上手套 #手套 #健身手套 #健身手套推荐 #好物推荐
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奚梦姚3周前
伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁#健身手套 #男士健身 #单杠训练 #防滑手套 #护掌好物
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瑾翼优选2周前
伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁 #伊登大护具 #健身手套 #老茧 #护掌护腕 #伊登
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花花好物甄选1周前
伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁 #伊登护腕 #健身手套 #健身装备 #老茧太厚 #老茧
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韵婷好物推荐6天前
防滑健身手套#健身防起茧手套 #单杠防滑手套 #骑行手套 #防滑耐磨手套 #健身手套
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靓靓好物分享1周前
好身材练起来#好物推荐，单杠引体向上、防手茧防滑透气硅胶护掌~
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瑾翼优选2周前
伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁 #护掌护腕 #伊登 #力量训练 #健身手套 #伊登助力带
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花花好物甄选1周前
伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁 #伊登助力带 #伊登大护具 #健身装备 #力量训练 #伊登护腕
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巧克力甄选4天前
伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁 #好身材练起来 #老茧 #运动健身 #老茧太厚 #伊登护腕
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刘姐de精致生活1周前
伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁#健身手套 #男士健身 #防滑手套 #训练装备 #伊登护掌
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可可甄选优品4周前
伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁#单杠专用手套 #健身手套
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阿森好物甄选5天前
Keep健身手套男款耐磨防滑引体向上单杠训练专用防起茧女护腕哑铃 #健身必备 #防滑手套 #引体向上 #哑铃训练 #护腕推荐
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糯糯好物间mmm3周前
伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁#伊登护掌手套 #健身手套 #防起茧 #防滑手套 #引体向上
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瑾翼优选3周前
牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁 #伊登助力带 #助力带 #老茧太厚 #老茧 #护掌护腕
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瑾翼优选4周前
牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁 #健身手套 #老茧 #老茧太厚 #伊登助力带 #不舒服穿伊登
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梧墨涧1周前
儿童硅胶防滑护掌护指健身引体向上成人运动瑜伽单杠硅胶握力训练#运动护具 #硅胶护掌 #儿童健身 #成人运动 #握力训练
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南矜好物推荐馆🍅1周前
伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁#健身手套 #牛皮手套 #护掌手套 #防滑手套 #引体向上手套
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妞妞商品优选5天前
伊登男士健身手套防茧助力防滑#伊登健身手套 #男士健身手套 #手套防起茧 #健身防滑手套 #健身助力手套
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伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁 #不舒服穿伊登 #伊登 #力量训练 #伊登大护具 #助力带
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锦绣·百货3周前
伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁#健身手套 #伊登护掌 #男士健身 #单杠训练 #防滑手套
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宜宜好物推荐3周前
伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁#健身手套 #牛皮手套 #护掌手套 #单杠装备 #撸铁好物
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柚子教健身1周前
这个健身护掌，很好的解决了，因训练中手掌出汗磨出老茧等问题#健身 #健身干货 #背部训练 #健身护掌#四指护掌
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JTK健身3月前
练了10万次引体向上，这样练最管用 原视频来自：Calisthenicmovement #健身 #引体向上 #力量训练 #肌肉
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