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西青体育韵动荟5月前
走进毽球运动的前世今生#走进毽球运动
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
【第一项:盘踢】 盘踢是所有踢毽动作的基础，练好盘踢，后面的各种动作都有保障。 #踢毽子教学 #踢毽子 #梁子踢花毽 #大白毽 #盘踢
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防城港启航毽球7月前
2-7-1练习能增强对毽球的控制能力，提升身体的协调性以及对球的感知能力。#毽球 #培训#日常训练
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田_田象上（踢球版）10月前
来喽来喽，攻球的小细节他来喽，新手小白必备。#毽球 #练球
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防城港启航毽球4月前
行进间正反内正外及左右交叉步详解#毽球 #培训 #不负热爱
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蔚蓝大海7月前
#网式毽球运动#运动打卡记录#毽球比赛常识 平踢毽球比赛一般是三人赛，一局11分制，得分净胜两分为赢，最高15分。球在任何一方最多可以击球三次必须过网，每个人最多击球两次，且击球点以及过网高度有限制(即不能“下压”式击球过网。(三脚无限制除外)。而竞技毽球比赛为21分制，可以踩球、倒扣、下压等。 多人参与的竞技类比赛，一般讲究队友之间的配合与协作，一般不提倡一脚直接过网，队友之间需要传接配合，直到最后一脚时由主攻手找准机会与落点踢出最后一脚。
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刘祉成_毽球Birdy5月前
很多朋友想要学习花毽比赛的规定套路，必须安排到位！请来了全国冠军陈伟涛来为大家做教学示范！希望能帮到更多朋友😊 #毽球 #竞技毽球 #踢毽子 #热门#花毽
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刘祉成_毽球Birdy1年前
#竞技毽球 #热门 #毽球 #毽球教学#踢毽子 最详细的基本功讲解，接下来会更新一些训练方法给大家。敬请期待🥰🥰🥰
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防城港启航毽球7月前
告诉别人怎么去教，比教别人踢球更难#毽球 #培训 #不负热爱
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刘祉成_毽球Birdy7月前
很多球友在练习二传，但是方法动作五花八门。这个视频教你如何练习标准的二传。 #毽球 #毽球比赛 #毽球运动 #竞技毽球 #热门
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防城港启航毽球5月前
堵防，被动防守练习#毽球 #培训 #因为热爱所以坚持
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刘祉成_毽球Birdy3周前
#毽球 #毽球比赛 #毽球运动 #竞技毽球 #热门 双人练习核心是建立稳定的传接节奏，重点练配合而非个人炫技。本期视频为基础动作练习！
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大唐现代双语学校5天前
天行毽，毽行九州！2025年全国毽球公益活动燃动我校体育馆#毽球 #公益活动 #体育精神
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防城港启航毽球5月前
好的发球能让对手难以接发球，通过控制发球的力度、角度和弧度，使球落在对方场地刁钻的位置，近网、底线附近，迫使对手被动回球，为自己创造进攻机会。#毽球 #全锦赛 #比赛现场
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毽球小旺仔（新疆石河子市）5月前
个人建议，仅供参考！初学者后打向前跨步及找毽练习要领，眉心定位，垂直卡位，臀下点位 #运动 #大白毽 #创作人计划 #创作灵感
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深圳巅峰毽球6月前
#毽球 #毽球比赛 #毽球运动 #竞技毽球 #热门 深圳巅峰毽球俱乐部日常攻防对抗，精彩攻防集锦。 17分钟视觉盛宴，堪比国赛！ 亚洲冠军VS全国冠军
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边境之邑临海5月前
五位伙伴毽球的习练 #踢毽球
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王小邪4天前
🇨🇳中国毽球🇨🇳热血开战！ 2025年8月30日（山东日照市） 山东省第十五届全民健身运动会毽球比赛 火焰巅峰 ：青岛市队 （第2️⃣局） @媛🌶️🌶️🌶️ @慧英 #毽球
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和光同尘3天前
毽球是一项神奇的运动，它会让你觉得你的浑身每一个零部件都可以随之舞动。
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边境之邑临海1月前
晨光中的毽球之约 #踢毽子
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wing7月前
如何传毽#南派花毽#毽球
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第一现场1周前
毽球又称毽子，是全运会群众赛事项目。在深圳，有这么一位老师，在世界级赛事上斩获不少冠军，也是十五届全运会毽球赛事冠军，本期《我的冠军搭子》，和罗攀一起“毽”步如飞！ #十五运 #毽球 #罗攀 #我的冠军搭子#媒体精选计划
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倾听生态3年前
毽球教程来了，快来一起学习一下吧#生物与生态工程学院 #࿆封࿆校࿆的࿆当࿆代࿆大࿆学生࿆ #我的学院生活 #毽球比赛
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银川白云7月前
毽球中有:四人围踢、五人围踢、三人竞技网踢。 五人围踢的原始踢法就是五星踢法，五个人每人一脚最多两脚分毽，视频中的五人只用了简单的侧打，侧后打和后打，如果高技能的话，再用上单飞燕、剪刀脚、绕花、璇打以及燕过中门等……那观赏度就截然不同了 视频来自于 @银川丫丫70754(O1626080673) 辛苦拍摄 #全民健身重在参与 #感谢抖音支持上热门
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中南民族大学3天前
毽球是独属于民大人的共同记忆，小小毽球飞旋，体育乐趣点亮青春时光～#中南民族大学#毽球#体育运动#体育课
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武汉教育电视台3周前
原来毽子还可以这么玩！
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毽球小旺仔（新疆石河子市）6月前
侧打、侧后动作要领，侧身“支撑腿与来毽方向大于等于90度”顶胯、拿腿“不甩腿”脚板上反平。毽子来时看高不看矮，侧打体前（肩膀处）进毽，侧后体后进毽，个人观点仅供参考 #运动 #推广大白毽运动#创作者中心 #创作灵感
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深圳巅峰毽球3周前
实力与颜值担当。国青队第一主攻教你怎么打倒钩！一起来学习吧🥰 #毽球 #毽球比赛 #毽球运动 #竞技毽球 #热门
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王小邪4天前
🇨🇳中国毽球🇨🇳热血开战！ 2025年8月30日（山东日照市） 山东省第十五届全民健身运动会毽球比赛 火焰巅峰 ：济南睿翔 （第1️⃣局） @媛🌶️🌶️🌶️ @慧英 #毽球
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王小邪4天前
🇨🇳中国毽球🇨🇳热血开战！ 2025年8月30日（山东日照市） 山东省第十五届全民健身运动会毽球比赛 火焰巅峰 ：济南睿翔 （第2️⃣局） @媛🌶️🌶️🌶️ @慧英 #毽球
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防城港启航毽球4月前
2025年亚洲青年毽球锦标赛，中国队段昊延，陈嘉俊勇夺男子双打冠军🏆#毽球 #亚锦赛 #比赛现场
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芭蕾4天前
#毽球 #大白毽 #全民健身 爱好就这一张项！让快乐多一点，做自己喜欢的事，其他的爱谁谁！获得第一名，快乐就这么简单！
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QMG生活在线3周前
2025年毽球全民健身普及与推广系列活动（青岛站） 暨“精锐杯”山东友好城市毽球邀请赛开赛#毽球#青岛#全民健身推广
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观淮天天帮忙1周前
11月8日，淮南市第十届运动会毽球比赛在市体育中心激情开幕#毽球 #体育精神 #观淮天天帮忙 （采制：余仕娟 吴璨璨 责编：谷荣 一审：戴玉苗 二审：孙继奎 三审：刘颖）
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花琪韵2周前
“毽”证友谊，共“球”发展，欢迎全国毽友！#淮南翎翔毽球俱乐部 #大白毽 #淮南十运会 #趣玩
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王小邪4天前
🇨🇳中国毽球🇨🇳热血开战！ 2025年8月30日（山东日照市） 山东省第十五届全民健身运动会毽球比赛 火焰巅峰 ：临淄区队 （第1️⃣局） @媛🌶️🌶️🌶️ @慧英 #毽球
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天行毽3天前
第19站，毽球全民健身普及与推广 合肥站，来啦！#毽球 全民健身#全民健身 普及与推广#天行毽
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亦草乐园4周前
踢毽不分年龄和地域，踢毽子（180）#毽球运动 #踢毽子比赛 #全民参与
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飞鸟长空1周前
2025年10月31号飞羽毽球活动(一) #飞鸟制作 #运动最美时刻 #毽球平推
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国际软件园毽球4周前
#因为热爱所以坚持 #毽球比赛
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单飞燕运动鞋2周前
传统踢毽运动，踢出健康#毽球 #运动 #健身 #踢毽子
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冀阿姨女儿家的毽子工厂1周前
彩荷花毽球来啦！
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单飞燕体育踢毽鞋11月前
中华毽球运动与功夫的组合 #踢毽子 #推广踢毽子运动 #全民健身踢毽子 #踢毽子也是一种健身运动
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韩力🉑定制训练计划1周前
踢毽球不输小伙子-我的会员故事 58岁的李姐在公园踢毽球，轻盈转身连续接球二十回合，让年轻人都竖起大拇指！可谁想到半年前她爬楼还膝盖发软？ 通过针对性的功能训练，她不仅找回灵活双腿，更成为毽球队的"明星阿姨"。年龄只是数字，用对方法，你也能把生活过成想要的样子！ #训练计划 #居家锻炼 #力量训练 #女性健身 #功能性力量训练
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文体福建2周前
传统游戏焕发新活力 2025年福建省毽球公开赛开踢 11月1日，2025年福建省毽球公开赛在马尾体育馆开启，在为期两天的比赛中，带来一场场激情与技巧完美碰撞的运动盛宴。#TV8文体频道 #科技文体传媒中心 编导：邱婷 摄像：刘汀宁 美编：冯炯琅 审核：商建汤 郑晓珊 来源：福建省广播影视集团文体频道
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钰马踢毽子3周前
毽球对青少年的益处#推广踢毽子运动 #包头钰马毽友会 #踢毽子也是一种健身运动 #全民健身踢毽子 #每天锻炼
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一“毽”倾心3天前
👏 2025.11.9临汾市毽球运动协会举行的各地毽友交流活动已经圆满成功！有来自各地区市县的350多名毽友们齐聚临汾古城墙下“毽”动活力，毽舞飞扬，各展毽技风采，互相交流学习提高毽技水平，发扬踢毽子运动！这项运动既强身健体又增强免疫力，老少皆宜，喜欢这项运动的积极参与进来吧！🤝 #活动现场 #交流活动 #全民健身踢毽子
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教中华毽球的赵教练4月前
#民族传统体育#南宁青少年体育培训 中华毽球功夫有很多招数，杀招是最有攻击性武器，且看杀招一“疾风蹬踩脚”如何下球👊👊👊#同城发现
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智成1周前
#比赛 #比赛现场 #毽球 民族传统文化真是太历害了，体育建身。
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陕西毽球1月前
陕西省民俗体育协会毽球专项委员会简介
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揭阳足式毽球1周前
#揭阳足式毽球 来自老林的暴力抽射～～
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肥燕4月前
毽球高手的对决，震惊赛场！#踢毽子 #高手 #用功夫踢毽子 #毽球 #高难度动作
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和阳少年在旅行4天前
#毽球花毽 #爱运动爱生活 #健康在于运动 #和阳少年在旅行#毽球飞舞 毽球在空中划出一道道弧线，忽高忽低，忽左忽右，分明是一个活泼的小精灵。踢毽的人，脚尖轻点，那毽球便听话地弹起，又稳稳落下，目光追随着毽球的轨迹，时而欢喜，时而叹息。 毽球在空中飞舞，映着日光，显出淡淡的青色来。它不似羽毛球那般张扬，也不似篮球那般沉重，只是轻盈地跳跃着，仿佛与踢毽人有着无言的默契。 踢毽人额上渗出细汗，却愈发精神，竟显出几分灵性，飞舞得愈发欢快了。
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Alice4天前
#毽球 #运动 #每日分享 #看过来 #快来围观
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赵大帅1周前
我爱毽球：时光因懂得而美好，生活因知足而温暖，人生因感恩而厚重。 #我要上热门话题
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战旗村1月前
乡运蓬勃、乡村振兴。9月27日，战旗村看男女老少如何用脚尖舞出健康中国的新节拍，小小毽球踢出乡村振兴的蓬勃气象！ #毽动新村#成都村毽#战旗村
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&听雨&4天前
#生命在于运动一起锻炼吧 安阳毽球，网毽魅力!
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祥顺影像直播6天前
燕南春杯永清县2025大白毽（花毽）交流赛·下 大白毽运动是一项以“大白毽”为器材，融合健身、娱乐、竞技于一体的群众性体育项目，起源于传统毽球运动的民间改良形式，凭借门槛低、趣味性强、健身效果显著的特点，广泛流行于社区、校园、公园等场景，适合全年龄段人群参与。本次比赛由河北燕南春酒业集团赞助，在永清县第四小学举行。#燕南春 #花毽 #运动健身 #第四小学 #祥顺影像直播
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格兰芬多的哈利波波3天前
丢一分？一定是打开的方式不对⊙ω⊙ 再来(ง •̀_•́)ง #毽球#趣玩
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广东工会4天前
一到周末，#广州 人民公园就有男女老少、三五成群围在一起踢毽。#南派花毽 又被称为“围毽”，共有180个招式，包括起毽、停毽、圈毽、过毽、跳打、穿毽等类型#运动
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祥顺影像直播6天前
燕南春杯永清县2025大白毽（花毽）交流赛·上 大白毽运动是一项以“大白毽”为器材，融合健身、娱乐、竞技于一体的群众性体育项目，起源于传统毽球运动的民间改良形式，凭借门槛低、趣味性强、健身效果显著的特点，广泛流行于社区、校园、公园等场景，适合全年龄段人群参与。此次比赛是燕南春酒业集团赞助，在永清第四小学举行。
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单飞燕运动鞋3周前
翻飞的大白毽，竟蕴含着中华功夫#运动 #毽球 #毽球 #功夫毽子 #全民健身
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艳艳（橱窗）6天前
会踢的踢起来省鞋，不会踢的瞎玩儿，比较安全，也不知道谁发明的，有创意还实用，鹅毛和软包球底座，手拍脚踢，室内户外都可以玩，真特别适合带学校去，我放心多了，我弄老大做作业，他自己在楼下折腾一下午😄#小朋友玩具
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