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赣医三附院内科刘龙云5月前
焯水就能去钾?低钾饮食小技巧 #肾病 #尿毒症 #低钾饮食 #慢性肾脏病 #血液透析
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老爸的肾食餐【营养师】2月前
温馨提醒 1. 个体化是根本：此法能显著降钾，但无法100%去除。最终饮食方案务必以🏥的建议和您的化验单为准。 2. 平衡营养：焯水会损失部分水溶性维生素（如维生素C、B族），但对于需要严格控钾的肾友来说，安全优先。 3. 冷冻蔬菜：市售冷冻蔬菜通常已预煮过去钾，可直接按说明烹调。
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何艳营养师（肾移植）1年前
西红柿钾高吗？平时怕钾高或者钾已经高了的朋友食盐可以选择这一款无钾减钠盐！自己也可以查每一种食物的钾含量。#无钾减钠盐 #低钠盐 #盐
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老爸的肾食餐【营养师】1月前
焯水真的是小题大做吗？这是让肾友放心吃各种食物的 权利！与其这不敢吃那不敢吃，还不如学会处理食物后什么都吃一点。低钾食物放心吃，中钾食物处理后吃，什么都吃一点，什么都少吃一点，只有食物多样才能保证营养的全面，防止营养大量流失后造成的营养不良。#肾#肾病饮食
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小先生🌸1月前
欢迎评论区讨论及补充或者留下你最想了解的食物#食物的食用禁忌#健康饮食 #涨知识 #原创视频 #每日分享
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肾病科王伟主任4月前
高钾是肾友的隐形刀，焯水就是你的防弹衣！#肾病 #肾脏健康 #科学饮食 #医学科普 #高钾
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爱养生的金玉钰1月前
🍅西红柿：清🔥热生💦津 调养月卑W，养好皮肤！#1000粉丝计划 #健康 #强烈推荐 #涨知识 #健康养生
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炸叔（健美版）3月前
#吃瘦不饿瘦 #西红柿 #绿原酸 #柚皮素 #脂质过氧化
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李椰子🥥（降蛋白中）3周前
金针菇焯水、西红柿去皮，可以减少磷和草酸摄入 ｜10.22距离2026.2.16年过年还有116天 ｜好朋友29🎉#vlog日常 #记录生活 #日常生活 #iga肾病 #女孩子是最可爱的生物
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慢慢谈健康2周前
肾病钾高吃啥好？认准这些低钾食物，吃饭不慌！ #肾病 #高钾食物 #低钾饮食 #肾病饮食 #低钾食物
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中医张旭剑1周前
高血压最怕这三种食物！ #高血压 #中医 #中医张旭剑 #高钾食物
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中医肾病科张勇慧3月前
#肾病 #誉美 #张勇慧 #医学科普
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食疗倡导者-湘铭5月前
#西红柿 #降压菜 #每日一菜 #健康科普 #美食
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云杏血透3月前
肾友蔬菜红黑榜——吃对才健康！ 慎吃高钾高磷蔬菜：菠菜（钾高，焯水难去除）、蘑菇（高磷钾，少量解馋）、土豆（淀粉+高钾，需泡水去钾）。 推荐低钾低磷蔬菜：白菜（维生素丰富，钾低）、冬瓜（利尿低磷钾）、黄瓜（补水低钾，透析友好）。 小贴士：高钾蔬菜切块泡水1小时可去钾30%！#透析 #云杏血透 #云杏医疗 #高钾 #蔬菜
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康小虎·元气堂3月前
专业营养师教你如何对食物排钾，做好你的慢病管理 ​​#康小虎元气堂​
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小罗的糖肾笔记1周前
控钾≠不吃！3个肾友日常控钾小技巧 肾病是一场持久战，我们既要营养跟得上，也要血钾稳得住~ #肾病饮食 #肾病 #健康科普 #肾友日常 #涨知识
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姜小姜1周前
#肾友健康饮食#肌酐高 #尿蛋白
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农业姚小玲1年前
西红柿促花的时间以及注意事项有哪些呢 #农业种植 #西红柿种植 #农业知识 #植物科普
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栀子聊三餐4月前
怎样焯水 爱自己就要好好吃饭
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小施子的幸福生活2周前
西红柿能吃吗 #日常生活 #蛋白粉
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中医耿昱1周前
#肌酐高#肾病#涨知识
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老二说番茄，11月前
西红柿如何补充中微量元素#农业#番茄种植方法及管理技术
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海里有禹的梦1月前
7月龄➕辅食｜西红柿泥 酸酸甜甜娃爱吃 西红柿核心营养是番茄红素和维生素C，还含有膳食纤维、钾元素及维生素A原（β-胡萝卜素），能为身体补充基础营养素，酸甜口感也能增进食欲，同时番茄红素在加热后，细胞壁被破坏，番茄红素和维生素C，人体吸收效率会比生吃时更高，非常适合小宝宝 西红柿泥做法 1.西红柿洗净划十字 倒开水泡2分钟 2.泡好的西红柿轻松脱皮 切块去头去瓤 3.装进蒸碗 水开上锅蒸10分钟 4.蒸好的西红柿放进辅食机 开始搅泥 ，酸甜可口细腻的西红泥就做好啦 5.加入2勺到米分钟，加点辅食油，搅拌均匀就好了 ❗❗❗ 1⃣️西红柿的瓤要去掉，小宝宝肠道脆弱不好消化 2⃣️搅泥的时候不用额外加水 3⃣️遵循由少到多，由稀到稠，根据小宝宝情况来，切勿贪多#辅食日记 #辅食育儿 #婴儿辅食 #辅食分享 #辅食教程
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吴小喵楼顶种菜11月前
楼顶种菜：分享番茄开花挂果期的追肥全过程 #盆栽蕃茄用什么肥料 #楼顶种番茄 #番茄开花时用什么肥料 #楼顶种西红柿 #西红柿追肥
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金牌月嫂英勤1周前
蔬菜里面含铁冠军的蔬菜是茼蒿，含钙冠军的蔬菜是油菜【但要焯水去草酸】含叶酸最多的蔬菜是菠菜但是也要焯水去除草酸，含纤维素最多的蔬菜是红薯以及叶子，维生素C最多的蔬菜是西红柿，含B族最多的蔬菜是芹菜，含胡萝卜素最多的蔬菜是西蓝花，含蛋白质最多的蔬菜是莲藕，豌豆是高纤维的冠军，#月子餐#我的厨房日记
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梅姐减脂养生记1月前
吃对含钾的食物，身体水肿掉得快。#减肥水肿#高钾食物 #减肥小知识 #减肥日常#科学瘦身
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唐医生谈健康1周前
高血压可以多吃这三类食物#血压 #高血压
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若愚医声1周前
血压高不用怕，多吃这3种食物，血压一天比一天稳 #血压 #医学科普 #涨知识 #降压 #抖出健康知识宝藏
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乔乔医生4周前
血压高，多吃这几种食物，一天比一天好 #血压 #高血压 #硬核健康科普行动#涨知识#抖出健康知识宝藏
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周志敏医生1月前
肌酐高想控稳？先戒掉这2种食物 #医学科普 #养生知识 #肌酐高 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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爱在厨房2周前
营养又美味的家常菜#美食教程 #抖音美食创作者 #一起学做菜
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糖尿病、肥胖逆转陈秀珊1周前
秋冬季适合糖友喝的汤 #糖尿病 #糖尿病饮食
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营养师姗姗1月前
这些食物含钾超高，暴食减脂就吃它们🔥 #科普 #减肥 #减脂 #补钾 #暴食
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李椰子🥥（降蛋白中）2周前
白菜焯水可去除约50%的钾，可以解决高钾肾友“吃蔬菜怕高钾”的问题，且纤维丰富能防便秘 我目前钾正常除深叶蔬菜和高钾蔬菜做特殊处理其他的都是正常吃，钾不能高也不能缺哦 |11.1距离2026春节还有106天 ｜好朋友315🎉#日常生活 #日常分享 #做法简单又营养 #iga肾病
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颜值有理2周前
致命性缺钾有多容易被忽视！
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胃你健康（禁食中）2月前
西红柿 不要吃了 #西红柿 #养生 #科普一下
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君哥来了1周前
食堂日记#烹饪美食
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皮肤科甘甘医生5天前
高血压可以多吃这3类食物 #科普 #医学科普 #高血压
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肾病科庞欣医生2周前
别靠吃药降肌酐了5个小妙招自己就能降 #中医 #肌酐 #肾病健康 #肾脏健康 #肾病
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善知识沧海子1周前
#养生食疗#涨知识#生活小妙招#蔬菜配方#dou出新知
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皮肤科钟医生4周前
这些食物吃之前一定要焯水，焯足时间！#健康科普 #生活小妙招 #冷知识 #医疗健康创作训练营
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七七的张先生1月前
这几种蔬菜平时咱们可以多吃一些~#知识分享 #内容太过真实
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飘叔3周前
#猪油 #番茄 #美食 #降糖 #抗衰
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淡忘1周前
#每日分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #健康养生 #合理饮食
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钧宇美食家宴5天前
老番茄选带棱的，炒出来沙多味浓；金针菇去根撕开，焯水10秒更脆嫩；试试这做法，保证家人抢着吃！#家常菜 #抖音美食教程 #妈呀太好吃了 #番茄肉片 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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百医4天前
血压高，这些高钾食材别错过~ ​#高血压饮食​ ​#高钾食材​ ​#养生就是养健康​
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饭饭4天前
#防裂果 #补钙补钾 #西红柿种植
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透友之友小李子2月前
秋天很多高钾蔬菜🥬上市🥔菠菜大家要会处理小心高钾！#透析 #正能量#高钾
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依依吃点啥1周前
金牌月嫂教我的六道素菜做法！#月子#月子餐#月子中心#月子合集#月子吃什么
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营养师毕蕾8月前
西红柿#科普 #营养 #营养师 #生活小常识
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新北辰-健康生活3月前
三伏天缺钾能要命！这些救命食物快收藏#创作灵感 #健康科普 #三伏 #钾 #补钾
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阿尧3月前
西红柿，营养宝库 西红杮营养好
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健康美食倡导者1周前
十大“农残高手”果蔬清洗攻略！#科普知识 #知识科普 #科普涨知识 #生活常识百科 #干货分享视频
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寂静3周前
土豆中富含钾，医学专家认为，每天吃一个土豆，能大大减少中风的危险。尤其是蛋白质分子结构与人体的基本一致，其吸收利用率几乎高达100%。#美食教程 #家常菜 #学会快去试试吧🔥
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杨鑫医生6天前
脑出血恢复期怎么吃？记住“三低两高”饮食法 #脑出血 #脑出血恢复期 #饮食健康 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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李菜菜🌿5天前
水煮菜真的很好吃！吃了不下二十次，五分钟搞定一顿晚饭，就是蔬菜最原本的味道。#vlog日常#厨房小白 #真实生活分享计划#晚饭吃什么
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麻辣锅锅1周前
西红柿新吃法味道真不错#美食#西红柿
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胃你健康（禁食中）2月前
西红柿不能吃 #西红柿 #热点小助手
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刘小欠教做菜4周前
西红柿炖牛肉在家怎么做汤汁浓郁软烂好吃 看好啦#美食 #热门
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神经外科潘起晨主任1月前
一个老少皆宜的降血压方法，原来这样就可以 #高血压 #健康科普 #潘起晨医生 #血压 #抖出健康知识宝藏
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维度科技探索3月前
蔬菜配方的食用方法#涨知识 #dou出新知 #蔬菜 #饮食 #卢国东
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肾病科中医蔡倩4月前
血肌酐100，教你5个控肌酐方法，学到就是赚到 #肌酐高 #肾病 #健康科普 #蔡倩医生 #医疗健康创作训练营
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孙小妹儿的日常4月前
软烂不柴的西红柿炖牛肉～米饭都要多吃两碗～#美食#西红柿炖牛肉#分享美食#每日美食分享 #家常菜
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