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大鱼老师心理微课5月前
为什么你总是因为别人陷入内耗？#拒绝内耗 #人格成长 #创伤疗愈#心理咨询师
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Gerta-优势教练7月前
高敏感人的内耗，来自于太爱看别人脸色#女性成长 #自我成长 #高敏感人群 #内耗 #课题分离
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电子老哥9月前
卧谈：如何改掉太在乎别人看法的毛病 太在乎别人的看法，只会活成别人的裤衩……
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一念（她能量）1月前
经常陷入内耗？其实这都是我们的大脑在“捣鬼”#知识分享 #心理学 #个人成长 #内耗 #拒绝内耗
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李猷3月前
为什么别人一句话就让你反复纠结？ #中医 #内耗 #敏感 #心思细腻 #养生
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春春杂谈1月前
分享我不内耗的经验做法 你是内耗的人吗？怎么样能做到不内耗呢？我自己有一个做法供大家参考，希望大家都不内耗！每天开开心心快快乐乐。#拒绝内耗拒绝焦虑 #快乐就这么简单
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停不下来的帅1周前
高敏感人如何停止内耗，掌控自己。#日常分享 #十亿流量扶持计划 #自媒体 #真实生活分享计划
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说书人1周前
处理情绪的究竟法门 #情绪 #空性 #情绪反复 #敏感内耗 #拧巴
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红晶绕紫烟5月前
容易被扰动？一个真相让你做自己的定海神针#女性智慧 #女性成长 #拒绝内耗 #认知 #自我提升
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河马校长3月前
#焦虑#情绪#心理学#内耗#疗愈
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九哥破幻见真4周前
减少痛苦内耗的心法 #认知#内耗#心法#天涯神贴
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香柏树知道1月前
一个方法拜托内耗。#人生再无内耗 #内耗#关系 #思维认知 #焦虑
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吨吨女儿红5月前
别人说话稍微冷漠一点就想很多怎么办？ #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #冷漠 #想太多
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树冠星辰4周前
终结内耗 很容易生气纠结内耗的人，是内在的创伤记忆太多了，一遇到事情就容易退性到小孩状态，提供四点方法来降低内耗，走上内在宁静之路。#心理
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武志红讲婚姻家庭3月前
对批评特别敏感是怎么回事？ #批评 #高敏感人群 #内耗 #焦虑
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某位记录员3月前
少内耗的一点建议：是少关注别人，更专注自己。 #内容过于真实 #就想说点大实话 #内耗行为 #反焦虑 #自我成长
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苏芙蕾4周前
问自己一句话，彻底解决内耗👌🏻 #解决内耗 #内耗 #好心态 #经验分享 #上热搜
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小树挖宝中4月前
玻璃心，别人说两句就开始内耗，怎么办？ #自我成长 #女性成长 #内耗型人格
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春哥心理疗愈4月前
如何摆脱高敏感内耗？#高敏感人群 #内耗 #主体性
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巫子禾4月前
来自长期内耗人的发言-内耗自救指南1 #减少内耗 #精神内耗#自我疗愈#好心态 #敏感焦虑
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山山山大王😼3周前
天大的事，顺其自然；尽力之后，选择随缘。#内耗 #通透 #女性智慧 #个人成长 #能量提升
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光头鱼尾【重启人生版】1周前
不用对每句话都有反应，话掉在地上也没关系！#创作人计划 #内耗 #焦虑 #正能量每日分享 #正能量分享
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芒果冰进化论📚6天前
#成长逆袭 #认知提升 #顶级思维 #个人成长提升 #内耗
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吕杰爵6天前
不必因别人的负面评价陷入情绪内耗，用这6个步骤理性分析看待 #情绪管理 #内耗 #理性 #思维 #格局
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高维心理疏导1月前
心思细腻容易内耗 我教你摆脱困扰 #心理疏导 #高维 #启愈同行
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艾美阅读1月前
你内耗焦虑的原因，其实太在乎过多人对你的言论。#远离内耗你的人和事 #心理学 #内容过于真实 #知识分享 #自我成长
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心理师凌心1月前
如何处理内耗？ #情绪管理 #个人成长 #精神内耗 #转念幸福 #女性成长
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心璐-吉利根博士6天前
容易内耗、批判自己的人 一定要这样练习 #心理学 #内耗 #修心 #吉利根
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比昨天开心1周前
#拒绝内耗#分享 #热点 不要在意别人的看法，学会对内耗说“关我P事”！
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小孙同学4月前
太在乎外界的看法 往往因为别人的一句话 不开心一整天 #内容过于真实 #日常唠嗑 #拒绝内耗
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果静地藏智慧1周前
工作中生活中，总觉得很在意别人的看法，总觉得不受重视很内耗，那么请提高自己稳定内核#悟人生之道 #国学智慧 #国学文化 #智慧人生 #女性成长
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不爱生气的杨老师1月前
人怎样才能做到不内耗呢？ #内耗 #亲密关系 #情感
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李璐璐语录馆8月前
和我一起停止内耗，允许一切发生 .#李璐璐语录 #内耗 #热门 #情绪
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万万姐3周前
职场内耗自救：为何总被同事影响 为什么同事的一句话就能让你彻夜难眠？明明你没错却总陷入自我怀疑？学会「非利不动」原则，用理性思维替代感性内耗，专注主线任务才能活得通透。#职场生存 #情绪管理 #自我提升
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小磊阅读1周前
被冷落怎么消除内耗？ 你以为在乎的事，只是自己的内心戏，可能别人压根就不在意#内耗#个人成长#人际关系#成长思维
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田林的AI长期主义3月前
99% 的内耗，都来源于太在意别人的看法。 #内耗 #认知 #人际关系
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快乐小林6天前
别总琢磨别人为啥那么做，费脑子还内耗。顾好自己的感受，专注自己的事，日子更自在#情感共鸣 #个人成长#思考#自我提升#成长感悟
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释放财富与好身材1周前
从能量层面解读，如何不在乎别人的看法和评价#能量 #能量的真相 #圣多纳释放法 #不在乎他人评价
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金融大饿🥕3月前
容易内耗的都是感情细腻的人，往往活的很累，教大家拥有稳定的内核不再内耗
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晓伟爱心理1月前
太在乎别人的看法，容易紧张，其实你是在自我批评、自我攻击#心理学 #心理#内耗#自我攻击#自我成长
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宋时浚1周前
别所心力浪费在内耗上 心理内耗是许多人面临的问题，表现为过度关注他人看法、反复纠结琐事等。内耗源于对自己和外界的过度关注，导致精力浪费。要摆脱内耗，可尝试设定目标、练习正念冥想、接受不完美、减少信息过载和付诸行动。通过这些方法，我们可以走出内耗，重新掌控生活。#别把心力浪费在内耗上 #知识分享 #青年创作扶持计划
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慈光归｜1月前
如果你很容易因为别人说什么而情绪低落，内耗，难过，一定要把这一大招学好用好#正能量 #传统文化 #财关 #情关 #课题分离
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失眠调理专家金明兰主任1年前
不要在乎别人的看法可以减少内耗 #内耗 #在乎自己 #正能量
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江海其人1周前
如果你经常受委屈，我教你几招 #内耗 #主体性 #冲突 #受委屈 #被欺负
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晓喻成长篇2周前
解决内耗，先划清界线#内耗 #课题分离
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张暖梦🙈2周前
特别容易内耗的姐妹，看完这个视频就会通透很多，也会很快乐#内耗 #焦虑 #情绪 #课题分离
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精神心理医生杨巍6月前
隐形内耗最伤人#武汉看心理 #医者仁心 #武汉心理医生 #内耗 #亲密关系
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润风心理成长5月前
特别特别害怕麻烦别人，总觉得自己的需要不正当，麻烦到别人，就很容易内疚#内耗型人格如何改善 #怕麻烦别人 #疗愈自己
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涵嫣书语5天前
第48本《反内耗心理学》不管你在哪里上班，同事的议论，你笑笑就好了，领导的批评，你听听就好了，千万不要因为别人的情绪，而内耗自己，也不要因为他们轻易辞职，记住，上班就一件事，就是赚钱，除了工资是真的，其他的都是假的。只要月底给你发工资，就先干着，其他事都不叫事，哪有上班不受气的，只要有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有这些是非，我们只是打工挣钱的普通人，上班好好工作，下班好好休息，有人夸你也好，有人贬你也罢，要时刻提醒自己，在别人眼中你什么都不是，但在家人面前，你就是最重要的半边天，所以很多事情真的不要太在意。#读书 #读书成长#情感共鸣 #好书分享#反内耗心理学
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心理疗愈师文欣3月前
6句话，送给暂时困惑、迷茫、内耗的你 #心理学#心理疗愈 #自我成长
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尚大叔.助你重拾幸福人生6天前
一招教你停止胡思乱想！#内耗 #认知 #成长
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常青心理1月前
别人一句话能让你难受一整天 为什么你会那么容易被别人一句话影响 #内耗 #内核稳定 #别人的评价 #情绪 #心理
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格格修行1月前
多年的精神内耗，被余华三句话治愈了#治愈 #智慧人生 #成长
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胡说老王-修行3周前
“当代人80%的委屈，都源于‘太在乎别人怎么看’！ 你是否总在深夜复盘‘当时没怼回去’？ 是否因为同事一个眼神、朋友一句无心话，就内耗到失眠？#人生清醒#拒绝情绪内耗 #强者思维 #自我提升 #干货分享
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囧囧Likee1周前
如果有人说了难听的话，惹了你不高兴，该怎么样才能不情绪化该，怎么样才能不难受呢？ #正能量 #女性成长 #内耗 #人际关系 #情感 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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凯泓1周前
容易情感内耗的人一定要多给自己上发条！#情感内耗 #内耗 #情感 #感情观 #焦虑型依恋人格
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大垚不太爱说话6天前
被老板批评如何不内耗？ #职场 #内耗 #向上管理 #个人成长 #芒果造星心法
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是汪姐吖1周前
同时总是说坏话，教你清除美好#口播短视频上热门 #口播自媒体
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柠檬心理8月前
⚠️不要因为别人的评价而内耗 #在意别人的看法 #评价 #内耗 #共鸣 #女性独立
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小爱的科普日常1周前
现代人的精神内耗的解药，破局之道！ #哲学 #内耗 #精神内耗 #内耗
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春花书院1月前
总是太在乎别人看法？这3个“不在乎”，让你瞬间活得轻松 你有没有发现，你越是小心翼翼，怕别人不高兴，别人越是不拿你当回事？今天我送你三个字，能让你瞬间轻松起来： 不在乎 。 #情感 #人际关系 #内心强大 #情绪内耗 #自我成长
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小微微辣1周前
高敏感讨好型人格的自救经历分享，真实有效#内耗 #高敏感人群 #INFG #经验分享主播 #内容太过真实
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陈梨花1周前
容易内耗的本质是内核不稳、容易被外界干扰 ，要做的是屏蔽杂音、把人生调成静音模式，稳稳掌控自己的节奏！（重发）#拒绝内耗 #女性成长 #内容过于真实 #情感共鸣 #自我成长
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拭目以戴5天前
这4招，让你少内耗#告别内耗 #心态决定生活 #不跟自己较劲 #活得通透点
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