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溧水礁石健身官方号1年前
看看你的茧的位置正确吗 #手茧 #撸铁 #力量训练 位置对 @晴空净蓝嘛
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健身豪1年前
如果不如我所说，我退出健身坛！#科普知识 #经验之谈 #大实话 #健身小白必看经验
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阿武MAX1月前
评论区看看你们的手掌健身痕迹#新手健身动作教学 #创作者中心 #创作灵感 #练背#手茧
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叶灿明（健身）5月前
因为后三根手指主导抓握，所以一般只有后三根手指起茧，食指起茧不正常（存在抓握错误） #健身 #健身小白必看经验 #增肌 #力量训练 #老茧
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青玄养生4月前
拉伸手筋（心包经） #手指操 #古法养生#手指锻炼 #促进血液循环 #小动作大作用
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璟点·台球学院1年前
握杆手有茧子的原因，握杆的力度多少合适！ #台球教学 @璟点台球刘海涛 #台球技巧 #黑桃六台球教室
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飞哥根除鼠标手3月前
1个动作自我预防鼠标手 #鼠标手#腱鞘炎#软件#电商人#上班族
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字棒棒教握笔写字7月前
中指为什么鼓包起茧 勾腕、抱笔、折指等六种常见错误握笔姿势，是孩子在刚开始写字的时候，最容易出现的问题。一旦发现有这些问题，一定要尽早帮孩子纠正！正确握笔姿势是孩子写好字的基础，所以家长一定要重视孩子的握笔姿势！#练字棒棒app #原创 #练字 #写字 #小学生练字
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CT6录像厅4月前
成龙经典动作影片 #抖音小助手#上热门#电影#成龙#火烧岛
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好小一只昊（接线上线下）1年前
如果食指有茧，其余三指没有，一定是动作出了问题#健身 #自律 #反差 #新手健身 #脂包肌
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神经科胡大夫5月前
45岁后出现这3种手部异常，警惕帕金森前兆#帕金森 #帕金森综合征 #帕金森前兆
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逃尘塑形（莆田城厢店）5月前
听说食指后面三根手指头有茧练的动作才对、#健身#健身茧子 #手掌 #健身的意义
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麻辣窝瓜7月前
小眼变大眼❗️眼操5分钟拒绝小眼无神 #瓜姐vlog#变美 #近视 #变大眼睛 #眼部操
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我是乐迪⚡1年前
你的发力对了吗 #健身真相 #健身干货 #起茧
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节4月前
居家自测指南-手麻到底是颈椎病还是腕管综合征 很多朋友手麻 以为是颈椎病 到医院看了好几次没查出问题 后来看了我的视频才知道 也有可能是腕管综合征 同样是手麻 我们如何去分辨呢 其实很简单 腕管综合征所造成的手麻基本仅限于你的“三个半手指” 而颈椎病造成的麻木呈放射性 多个部位都有麻木感不适感 这里我也教大家一个动作 在家就可以自己测 帮你更好地判断病症 少走冤枉路 #医学科普 #硬核健康科普行动 #手麻 #腕管综合征 #手腕专家
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大白兔医生5月前
勾中指竟然是个养生动作 #养生就是养健康 #养生健康 #健康生活小知识 #养生操 #养生知识
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宽街针灸陈大夫6月前
#医学科普 #中医养生 #手抖 #震颤 #帕金森
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脊柱微创霍医生5月前
#勾中指 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #养生
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恒硕康复刘博士9月前
手指无力，不灵活 #手功能康复 #运动康复
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李茶茶（学琵琶版8月前
自学琵琶199天 练琴就是旧茧上叠新茧#琵琶 #自学 #今天你练琴了吗
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医哥武钦华4月前
两个动作预防腱鞘炎！您的手腕还好吗 #腱鞘炎#自测#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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西瓜核战士1年前
为什么健身之后 只有后三指根有茧啊 食指指根一点动静没有#撸铁女孩 #菜就多练
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Luna深圳结构型私教2月前
你以为拜拜肉松？其实是你的手指惹的祸！#练手基本功#手臂拜拜肉#提升上肢力量#深圳私教#深圳南山体态调整
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源理高尔夫4年前
【高尔夫技术教学】握杆不对导致手上起茧，针对左手小鱼际的茧 #夺冠2021
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霞姐养生3月前
#手指操#小动作大作用#居家锻炼
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神经外科田宏大夫7月前
6个动作自测帕金森病，一起来试一试吧 #帕金森病 #帕金森 #震颤 #抖出健康知识宝藏 #干货知识分享
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塑形老黄的体态美学5月前
都说有效果，再给大家整理一套完整的颞下颌训练#体态纠正 #体态调整 #面部提升
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骨科谭师兄4月前
打字总是按错键？放心骨头出问题！ #键盘手 #腱鞘炎 #关节僵硬
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趣讲足疗手法11月前
手部手法#足疗按摩养生 #足道养生 #按摩放松 #纯手法 #休闲养生spa会馆推荐
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大宋老师5月前
送钱：木星行动 #星座 #赚钱思维 #发财 #双鱼座
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中医闫利琴7月前
注意看，这个动作叫勾手指，是一个养生动作。 #中医养生 #勾中指 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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薇子6月前
口腔助理医师技能考试-颞下颌关节检查 #医学生 #牙医 #口腔医学生 #口腔助理医师考试 #口腔技能实践操作考试
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张傲江男高音6月前
这是一个连续两年联考失利，第三年逆袭校考的故事，愿你我都能坚守心中的那一份“勇气”和释怀的能力。#艺考生 #艺考 #音乐生 #张傲江男高音 #傲江音乐
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骨科胡孙君主任7月前
骨科医生的骨折康复日记，介绍一下手的功能康复怎么做！#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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于明加6月前
女演员的“眼”技、是如何养成的？ #眼神操 #眼部保养 #眼睛健康管理
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张老师体质疼痛管理5月前
#手指锻炼 #健康养生 #一起锻炼
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飞哥根除鼠标手3月前
打工人注意！ 今天鼠标手纳入职业病！ #鼠标手#腱鞘炎#软件#电商人#上班族
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河大口腔卫生培训5月前
口腔考试 颞下颌关节检查 #口腔技能考试 #河大口腔
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中国古筝网4年前
#古筝 #考级 #日常练琴 如果你的无名指上有茧子，那就长错地方啦！
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周五不熬夜5月前
跟着老中医学，勾中指#健康养生 #手指操 #养生 #养生知识
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爱健身的李教授4月前
腕关节腕管综合征#健康 #健身 #骨科医生#运动医学#关节外科
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喻苗4月前
#科普 #医学科普
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中医李边边6月前
通则不痛，养生动作每天3分钟，到老不求人 #勾中指 #养生动作 #中医养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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李永津4月前
手指麻木，走路不稳，别以为是年纪大了，要警惕脊髓型颈椎病！三个动作，教你快速自测，早发现早治疗！#脊髓型颈椎病 #手指麻木#早发现早治疗#病理征
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刘老师教正姿（线上课）6月前
一个细节解决孩子写字手指疼、食指出茧、手指变形。#握笔姿势 #写作业必看#快来跟着试试吧
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怀岛主-3月前
巨巨巨瘦脸！0成本清晰下颌线，脸小2圈！ 今天给大家分享4个我亲测非常有效的瘦脸动作， 不仅能紧致提升面部、改善发腮，还能有效清晰下颌线！ 脸真的会肉眼可见的小一圈！ 每天1-2遍，坚持7天就能看到自己的变化～ #面部提升 #瘦脸 #面部瑜伽 #清晰下颌线
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飞哥根除鼠标手3月前
这条视频看完你的鼠标手彻底就好了！ #鼠标手#腱鞘炎#软件#电商人#上班族
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塔-----语3月前
全网最权威的爪花教程，堂堂连载！！#爪刀 #爪刀教学 #爪花 #爪刀花式
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飞哥根除鼠标手4月前
原来我们都被骗了这才是预防鼠标手的终极大招！ #鼠标手#腱鞘炎#软件#电商人#上班族
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瑞金医院-功能神经外科-刘伟6月前
一招教你快速辨别 #神经外科 #健康科普 #帕金森#特发性震颤 #手抖
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腰痛王医生3月前
弹中指竟然能“看病”？颈椎有无问题赶紧弹一下#医学科普 #健康 #骨科 #弹中指 #医疗健康创作训练营
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脊柱神外耿良元4月前
手指精细动作变差？小心脊髓空洞症前兆#手指精细动作 #脊髓空洞
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@精华广告（二毛与来福）1周前
指尖按在琴弦上的前三个月，总在脱皮与新生之间循环。指尖先是泛白、起泡，最后磨出薄薄的茧，按下去却仍是针扎似的疼，同一个简单的小节反复三十遍、五十遍，直到旋律磨碎了，最苦的不是身体的酸胀，而是明明每个动作都做对了，但琴箱里淌出的却仍是干涩笨拙的声音。#分享吉他弹唱 #吉他入门 #学琴之路 #创作者中心 #创作灵感
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健身超教练5月前
#毫无训练痕迹
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曼曼养生记2月前
不通则痛，越拉伸越通畅！ #古法养生 #养身 #手部按摩 #拉伸 #穴位养生
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赵健樵医生5月前
经常耳鸣，教你一个动作，10分钟改善耳鸣~ #按摩手法 #中医 #中医养生 #耳鸣 #鸣天鼓
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迟堂书法2年前
王羲之在《笔势论》中写道：“若欲字好，当有天赋，以中指有茧者为上，食指有茧者次之。未有此茧者，强学亦徒劳。”(大家可别当真啊，观者一笑）#迟堂书法 #古法茧
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磊哥说康养2月前
食指弯曲不利怎么办？这个动作教你轻松缓解！快来试试吧！
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跟着刘老师学正姿（有网课）4月前
孩子用力太大，食指容易折指，一个动作让孩子感受手指发力，轻松书写！#练字技巧 #握笔姿势 #控笔训练 #正确的握笔姿势
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半捧凉雨2月前
不拍不知道自己有耸肩的趋势🥲#练背 #训练 #健身 #背部训练 #健身小白
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@红姐聊养生5天前
食指打鱼际不可小瞧#手指操作用大 #内容启发分享计划 #健康手指操 #健康养生 #抖音热点 @抖音热榜🔥 @抖音小助手 @热门推荐💕
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圆圆食养2月前
#手指操 #日常分享 #一起举个爪子 #小妙招大作用 #学起来
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意志(健身教学)3月前
哥们儿，训练要保护好自己的手，一手老茧真的是不好看！ #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #护掌#茧
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您在查找“食指有茧动作哪里错了”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-14 07:02

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