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睡眠与疼痛 戈医生3月前
熬夜到什么程度会猝死？这些信号你需要注意！ #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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中医博导潘毅1月前
怎么判断自己睡得好不好？ #睡眠 #科普 #知识分享 #失眠 #睡不着 #抖音
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郝鹏医生4月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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儿科教授余更生10月前
概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右，一到三个月是15个小时，六个月的孩子大概是14小时，到1岁就是13小时，2岁12小时，3岁11小时，4岁以后大概10小时一天。一般三四岁以后，白天可以不睡觉了#余更生 #硬核健康科普行动 #生长发育 #身高管理
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三甲药师柴奇峰1周前
失眠早醒，是继续睡还是不睡了？要不要吃药？ #早醒 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #抑郁消除计划 #健康科普破圈计划
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失眠治疗张新建主任5月前
失眠专家解答 睡多久才是好的 #失眠 #睡不着 #睡眠 #睡眠调控张新建主任
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熊猫医生4月前
每天只睡6小时或者是不足6小时会怎么样？如何判断自己是否睡够了？#睡眠不足 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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particle3月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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小飞家5月前
早起运动大家每天会睡几个小时，睡眠质量怎么样，对第二天工作和生活的影响是好还是不好#运动睡眠 #改善 #跑步 #跑步会改善睡眠吗
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钟鹏谈失眠4周前
失眠后，白天该不该补觉 很多人都会在失眠后，第二天白天疯狂补觉，可是失眠后的白天补觉，对身体真的好吗？#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #补觉
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌6月前
睡眠不好的人有这五大特征，希望您啊一个也别中#睡眠 #入睡困难 #失眠 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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张之瀛大夫4月前
人一天睡几个小时更健康？权威医生详细讲解。 张之瀛大夫邀请北京大学人民医院孙宁玲教授，讲解睡眠健康。#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #高血压 #孙宁玲教授 #睡眠质量
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西江月1周前
睡眠超9小时可能有害
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精神心理科专家余主任1周前
前一天晚上熬夜后 第二天补觉能补回来吗 #心理健康 #医学科普 #抑郁症
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中医治未病王雨玉5月前
睡够八小时就行？大错特错 #中医 #熬夜 #失眠 #睡够八小时还算熬夜吗 #子午觉
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郑博隆医生1月前
经常熬夜，身体会出现哪些问题？ #抖出健康知识宝藏
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医生孙国钧4周前
睡眠不足 正在摧毁你的身体 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #一口气讲透健康知识点
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泰康阿茹晗1月前
今天晚上熬了一个大夜，第二天中午醒来浑身酸软，瘫痪在床上起不来，继续想睡，这源自于我们大脑系统紊乱#睡眠 #心理 #泰康阿茹晗 #医疗健康创作训练营
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小头爸爸聊失眠3月前
碎片化睡眠是一种睡眠障碍，危害往往远超熬夜 #失眠 #多梦 #脾虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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超超医生4月前
睡得晚和睡得少，谁更伤身体？ #熬夜 #失眠 #睡不着 #睡眠不足 #医学科普
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原野哀之灰1月前
#睡眠质量 #睡眠障碍 大家会长期作息紊乱吗？要怎么一步一步调整？ 我断断续续调整了两年，现在更严重了， 我还想用白天不睡，熬到晚上再睡的方法， 但是熬不住白天太困太累了就睡了，也是两小时醒一次，做很多的梦。 革命还未成功，同志仍需努力。
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邹邹医生1月前
经常熬夜，身体会出现哪些问题？ #熬夜 #夜猫 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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赵征宇教授谈失眠4月前
#失眠 #睡眠障碍 #入睡困难 #成都中医 #门诊日常
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菲菲Fay2月前
晚上熬夜 白天睡一天 狠下心来调整作息 调整成功 晚上12点前睡觉 白天中午 午睡 平均睡16个小时#人类幼崽 #小米朵
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失眠心理医生张昭文1月前
#失眠 #睡眠
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睡眠管理专家·刘可智2月前
8小时睡不够？REM 睡眠决定大脑活力 #抖音创作者大会 #8小时睡眠#睡眠障碍 #科学助眠 #医学知识科普 @自贡市精神卫生中心
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特瑞老师1月前
亲测，这样睡不会累
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毛毛是只大肥猫6天前
猫为啥一天要睡16个小时？猫：用户已关机 #一定要看到最后 #萌宠出道计划 #养猫日常
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睡眠医学科马医生6天前
睡眠过多怎么办？ #睡眠 #健康 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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第一医院全科周冬冬医师2月前
吃喝拉撒睡，睡为“头等”大事。#抖出健康知识宝藏 #抖音创作季 #健康科普不基础 #睡眠障碍 #睡眠门诊
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神内高老头2月前
每天2-3小时的睡眠正常吗？居然跟退休有关系#睡眠障碍 #睡不着怎么办 #神经内科
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刚哥有财4月前
科学证明：早起毁一天是真的 #涨知识
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华嫂到家月嫂带徒LV老师1周前
宝宝的一天睡眠时间到底多少个小时最好？#新生儿 #月嫂 #母婴护理 #新生儿护理 #知识分享
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李医生的“睡”务局5天前
#失眠#睡眠障碍#失眠评估
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张博士聊睡眠6天前
睡不醒究竟是懒还是病？ #睡不醒 #睡眠障碍 #睡眠 #睡眠科普 #医学科普
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破局老吴6天前
并不是担心失眠本身，而是担心因为失眠，第2天早上一点精力都没有。工作起来昏昏沉沉，没办法思考。#养生就是养健康 #精力管理 #失眠调理#睡眠障碍
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帅不了5天前
超强待眠，一天能睡13-16小时，睡觉总是在笑，从一个多月开始就学会了装睡😅@抖音小助手 #也太可爱了吧
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德阳市安好汽车服务有限公司5天前
专家说得对 一天不休息8个小时以上人会变笨 果不其然，最近睡的时候记得充电了的，结果第二天刚出门手机就没电🪫，原来如此#养娃 #养娃日常 #人类幼崽成长记
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神经外科脑血管病赵沃华6天前
熬夜的危害 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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疼痛睡眠专家支小军5天前
睡眠障碍是睡眠时长，质量异常的疾病，长期可致身心问题，早关注作息、心态，必要时就医干预。#医学知识科普 #诊室日常 #科普健康知识 #睡眠障碍 #疼痛科
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薇笑百事达5天前
一天能睡18个小时 ber？？？为啥啊？ #内容太过真实 #情侣 #万万没想到
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记者老蔡6天前
睡眠不好的五个特征，你有吗？ 如果你也有这个烦恼，试试这个方法，我和家人贴了很久，才放心推荐给大家使用。#足贴 #睡眠 #仁和 #国货之光
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深三院李护士1周前
晚上做梦多，是不是睡的不好呢？
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印钞票的儿科印医生4月前
睡不够的孩子难长高，记好这两个“黄金睡眠时间”！ #医学科普 #育儿经验分享 #睡眠 #宝妈必看 #抖出健康知识宝藏
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高兰说1周前
五大特征，您中了几个？#睡眠与健康#睡个好觉
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耀说智慧1周前
别再冤枉你自己 你根本就没事#睡眠 #好心态 #思维
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十妹 爱生活5天前
专家说每天睡觉不低于6个小时容易得心梗，容易猝死，一天能睡20个小时以上的会得什么病😂
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39健康网6天前
女子每天昏睡22小时，吃饭开车突然睡死！暴露什么问题？ 你见过现实版“睡美人”吗？ 英国38岁女子每天昏睡22小时，吃饭、开车都会突然睡死，直到生活崩溃，无法自理。背后到底发生了什么？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #抖音精选app #健康科普
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精神科杨医生1周前
失眠能长期吃药吗？ #医学科普 #健康科普 #助眠 #失眠 #精神科杨医生
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名中医•彭和民5天前
东北粉丝失眠复诊 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #名中医彭和民 #失眠多梦
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上海秘境云阙生物科技有限公司1周前
长期睡眠不足的危害，真的不容忽视！ #助眠 #睡不着根本睡不着
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坤心德智慧6天前
熬夜是身体永远还不完的高利贷 #失眠 #熬夜 #早睡早起 #情绪管理 #健康养生
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霏梵5天前
《黄帝内经》最高养生是养神：学会“守神”，能量饱满#女性成长
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刘药师讲科普1周前
#干货分享 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人 #健康科普 #科普一下
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普外科曾医生6天前
明明睡满8小时还是又累又困？可能是过敏性鼻炎在作祟！ #过敏性鼻炎#原研糠酸莫米松#仿制糠酸莫米松#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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哇塞志君哥6天前
如果你像我一样经常熬夜加班，熬夜打游戏，追剧，可得好好注意身体了！睡个好觉很重要#自律#失眠#睡眠#科普一下
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小龙哥很深情1周前
睡了八个小时为什么第二天起来还是很累#涨知识 #足贴 #国货之光
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小龙哥讲真心话3周前
怎么判断一个人身体好不好呢#科普一下#涨知识#好物推荐
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宝妈元气屋2周前
这段时间以来靠近13点养生以后睡觉比以前入睡快了，以前总是躺着起码半个小时都睡不着，现在是往那一趟就犯困，我一般都是晚上九点半之前睡，睡到早上五六点到第二天一天都不会犯困
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西部牛马5天前
为什么有的女生老是睡眠不足
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