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阿尧1年前
三个理由决定生菜适合生吃，但必须注意二点#生菜 #草酸 #生食
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消化科林泳医生2月前
生吃生菜真的会感染寄生虫吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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猫妈在抖音3月前
#每日分享 #养生健康 #营养健康 #生菜#蔬菜
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micro世界6天前
生菜真的适合生吃吗？#科普 #生菜 @DOU+小助手
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中医康复罗子芮5月前
生吃蔬菜，更有营养吗？ #健康科普 #蔬菜 #营养 #硬核健康科普行动
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蔡文杰1年前
生吃香菜生菜体内会长寄生虫吗？ #涨知识 #健康饮食 #医学科普 #寄生虫
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国小康2月前
#每天跟我涨知识 #每日分享 #生活小百科 生吃生菜，真的会感染寄生虫么？答案当然是…#小知识
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娇之道2月前
你知道生吃生菜有什么好处吗？#养生养健康#知识科普
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周教授说健康点滴！1月前
生菜生吃会感染寄生虫吗？ #你不知道的冷知识 #蔬菜知识分享 #日常常识 #寄生虫最多的食物 #养生就是养健康
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超级何阿姨8月前
#抖音热点榜 #deepseek #种菜 #阳台种菜 #养生 生菜正确吃法！
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大勇美食记1周前
这样做的白灼西生菜，清脆爽口，全家都爱吃#美食 #家常菜 #白灼生菜 #强烈推荐
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华西心脏崔凯军4月前
今天给大家讲一讲蔬菜常见的误区 看看你吃对没有#医学科普 #华西崔凯军 #蔬菜
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小兔学做饭2月前
今日更新蒜蓉西生菜做法，宝宝们有想吃的菜系可以评论哦！#美食 #今天吃什么 #下饭菜 #晚饭吃什么 #一起学做饭
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小曾家常菜4月前
炎热的夏季，一定不要错过这道炝拌生菜，它寓意生财之道… #生菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #一起学做菜 #美食分享
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食话实说李博士2月前
蔬菜吃进icu #蔬菜#营养学科普#食物安全
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铭铭姐轻食生活6月前
#健康控糖 #糖友控糖 #糖友的福音
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健康美食小砖家6月前
生吃蔬菜更有营养？ #合理饮食营养均衡 #绿色蔬菜 #美食推荐 #每日美食分享 #营养搭配
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宣雨桐5月前
白灼西生菜，15分钟搞定，减脂、健康还简单！ #家常菜 #拒绝外卖 #快手菜 #健康减脂 #日常做饭
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幸福老家超有机蔬菜1周前
生菜生吃，竟然有毒？那为什么还要生吃#新农人计划 #有机蔬菜 #科普
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郭澄心8月前
六种蔬菜，生吃比熟吃更健康! #养生 #饮食 #饮食健康 #涨知识
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杨治3月前
家长注意，这4类菜不焯水给孩子吃等于慢性砒毒。 #在抖音pick你的健康搭子#医疗小常识#科普一下#满级小孩成长手册
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生吃小鹿3周前
菠菜可不可以生吃？ 可以#星期四 #晚餐 #营养又健康
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甜苹果1周前
#家常菜 #美食 小味儿挠挠的！
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拢盛农场甄选1月前
圆生菜怎么挑#蔬菜 #美食 #圆生菜 #西生菜 #沙拉
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良道天成 田柏青3月前
挑战生吃新鲜蔬菜 生吃 娃娃菜、青笋、意大利生菜、西兰苔、西红柿、洋葱、#羽衣甘蓝 。因为#云南高原种植有得天独厚的#立体气候 ，呈现细腻丰富的味道#有机蔬菜 #生吃新鲜蔬菜
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丹江餐饮人《岳哥》1月前
#美食视频 #多吃什么食物不容易胖
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大能能（减脂版）1月前
减肥第二十七天 早饭：自磨黄豆粉一碗 午饭：450克球形生菜 晚饭：两口西梅汁#减肥 #自制减脂餐 #小县城的慢节奏生活 #抖音创作者
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我没啥特点7月前
减脂餐，最简单的做法就是生吃！#自律 #减脂 #减脂餐 #减肥 #干货分享
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珍选捞汁5天前
#美食 #舌尖上的味道 #健身减脂 白灼汁是真的美味，0脂肪、少盐、少糖，老人小孩都能吃。
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生吃小鹿1月前
西红柿能生吃，但不建议生吃，晚上吃点西红柿炒鸡蛋，可以….#西红柿炒鸡蛋 #生吃 #西红柿
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小马今天吃什么1月前
#好好吃饭好好生活 今天吃🍽️蒜蓉西生菜🥬🧄和蒜香佤味大杂烩 水果是猕猴桃🥝#晚饭吃什么 #在家做美食 #今天也要好好吃饭
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教做菜8月前
生菜不要总是拿来白灼和生吃了，下次你就像我做，咸香脆口又多汁，小朋友都非常爱吃#生菜 #家常菜
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新会吹澜1周前
教你在家做一个简单好味的罗马生菜沙拉 实现罗马生菜沙拉自由 #蔬菜沙拉 #罗马生菜 #水培蔬菜 #健康饮食 #家庭美食
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♍️9月处女座♍️3月前
清凉解腻夏天必备～蚝油罗马西生菜#家常菜 #美食教程
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颜执创意融合料理培训1周前
【沙拉菜商用配比+储存秘诀大揭秘！】 既想沙拉好吃又想存得久？记住<2:2:1:0.5>配比，省钱又能保新鲜！#沙拉菜 #融合料理培训 #轻食简餐 #餐饮培训 #餐饮创业
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渔耕田 YOGOTIME3周前
鱼菜共生种的生菜才可以放心生吃
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ღ᭄一笑🍒而过᭄ꦿ5天前
减肥餐，鸡扒生菜，还有一杯柠檬茶，生菜生吃吃起来脆脆的带甜味，好吃😋
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梦想小菜园3周前
意大利生菜脆嫩清香，种植简单采收时间长#生菜
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小阳阳4月前
#每日分享 #健康饮食 #会吃才会瘦 #每天跟我涨知识
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@生活小技巧2周前
#买菜小技巧 #涨知识 #吃出健康好身体 #买菜不踩坑
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西 西5月前
#强烈推荐 非常好吃的粤式做法#白灼生菜 吃一下就爱上，喜欢的朋友感觉试试。#美食 #粤菜
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轩轩减脂餐2周前
有食欲的减脂食物，减脂也能吃得满足！生吃番茄，低卡又清爽～ 🍅✨#减脂餐 #减脂期 #轻食 #低卡低脂餐 #种草激励计划 @生活服务热点中心 @DOU+小助手
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果果轻食1周前
#高血压 #低卡低脂餐 #控糖饮食 #食谱分享 #食谱
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信研种业3月前
立秋以后特别适合种蔬菜，秋播不但病虫害少，而且昼夜温差增大，正是种植耐寒性强，生长周期短蔬菜的时候。如果您不知道种什么，推荐您试试这个意大利生菜，也叫罗马生菜，生吃/白灼/沙拉都好吃，口感脆甜，阳台庭院菜园花盆都能种！#新农人计划 #在家种菜 #生菜 #生菜种子 #生菜种植
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米米（园艺推荐）5天前
【下单就发3包】意大利罗马生菜种子耐抽苔耐热甜脆可生吃蔬菜种子#蔬菜种子 #生菜种子 #耐抽苔蔬菜 #可生吃蔬菜 #家庭种植
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爱护健康6天前
#养生 #养生小知识
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满顺1周前
尿毒症患者透析患者的低钾低磷蔬菜推荐（二） 生菜：钾约 130mg、磷约 28mg，纤维少，生吃（沙拉）或涮煮都可 油麦菜：钾约 150mg、磷约 30mg，脆嫩爽口，清炒或搭配主食都合适 芹菜（茎）：钾约 260mg（接近临界值）、磷约 35mg，需控制量，每次 50-80g，切碎炒或做汤 荷兰豆：钾约 213mg、磷约 40mg，口感清甜，焯水后清炒，每次不超过 100g 白萝卜：钾约 124mg、磷约 26mg，助消化，生吃、凉拌或煮汤都可 数值来源：网络，仅供参考。 #创作者中心 #创作灵感 #尿毒症晚期 #尿毒症患者食谱 #透析与饮食
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好物返场推荐1周前
意大利罗马生菜耐热耐抽薹可生吃盆栽工厂直营蔬菜种子（拍2送1）#生菜种子 #耐热生菜 #可生吃蔬菜 #盆栽蔬菜 #拍2送1
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西西的西2月前
#美食制作分享 制作是过程.品尝的时候一定要穿着正式！
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皮肤科蔡明钢老师2周前
这些可能有寄生虫的食物！你吃过几种？ #科普 #冷知识 #食品安全 #寄生虫 #抖出健康宝藏知识
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阿钰能吃瘦(已减10斤)3周前
今天掉了0.8斤，晚餐西生菜配香肠，主食是馒头#amsr #减肥 #吃饭 #阿钰的减肥日记
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临床营养科付泽建医生4月前
油麦菜和生菜，营养对比 #油麦菜 #生菜 #营养早餐 #健康 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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喝点啊2周前
#美食 #喝酒#财经
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梦情小院6月前
意大利生菜耐热而且不苦，现在种生菜就选它#意大利生菜
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农资甄选4月前
生菜种子 意大利罗马生菜种子耐热甜脆可生吃工厂自营蔬菜种子
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湘西小峰3年前
生菜生吃最简单的懒人做法，营养不流失好吃又健康#简单美食 #家常菜 #
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小刘同学gogogo4月前
生菜这样保存，做减脂餐三明治汉堡都贼拉方便！你们都用什么妙招保存蔬菜吗？#日常生活小妙招 #绿色蔬菜 #减脂餐 #厨房干货 #种草好物推荐
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绿手指份额农园旗舰店1年前
年后来点罗马生菜解解油腻吧，生吃口感甜脆，白灼清爽鲜香，也可以试试榨汁，别有风味。#有机蔬菜 #罗马生菜 #蔬菜的营养价值 #生菜
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无肉不欢3周前
生菜配鸡蛋多吃3碗饭 生菜别再只会生吃了，试试咱们这个做法，有虾有菜又有蛋，全家老少都喜欢！#美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #下饭菜
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34+杨杨的抗炎生活5天前
疗愈早餐🥗抗火🔥饮食 今日食谱： 生菜，胡萝卜，西芹，西红柿，青黄瓜，柑橘 固定搭配： 蛋白质粉，卵磷脂粉，奇亚籽，姜黄粉，肉桂粉，羽衣甘蓝粉，亚麻籽油，矿物质水 #抗炎饮食#懒人养生#健康是吃出来的#抗炎早餐
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兰姐小菜园3周前
盆栽就可以的生菜，生吃打火锅热炒都好吃，关键不生虫不生病
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