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F（嘎嘎聊版）5月前
略懂一二：喝茶睡不着的原因找到了~ #不懂就问 #喝茶 #熬夜 #喝茶睡不着
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强子有好茶1年前
晚上喝茶会影响睡眠吗？ 晚上喝茶选对茶，无害反而有益#茶知识 #茶叶 #召唤茶友 #以茶会友 #强哥茶话
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有间茶室3年前
晚上喝茶对身体有什么好处 #茶知识 #喝茶 #生活不会辜负每一个努力的人
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单丛姑爷休假中不开播1年前
经验分享：三类适合晚上喝的单丛茶，还不影响睡眠#凤凰单丛茶 #鸭屎香 #茶文化 #单丛姑爷官方账号 @华农茶研者
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禅茶哥4天前
选对了茶和冲泡的方法，既享受夜茶的惬意与宁静，又能够更好的进入梦乡。#一杯茶 #紫砂壶 #喝茶不失眠的方法#黑茶#让喜欢的事成为生活
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小正院长4月前
不要因为喝茶睡不着，就放弃茶，也许是你喝的不对 #非遗守护人 #非遗传承人 #茶文化 #入睡困难 #喝茶养生
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佳韵杨姐1周前
晚上喝茶睡不着？这个误区该打破了！☕️ 一天中其实有3个喝茶的“黄金时间”，尤其在晚饭后，选对茶反而能让你睡得更舒服！ （快看看你喝对了吗？） 早餐后唤醒代谢 | 下午3点申时茶补能量 | 晚饭后放松助眠 收藏这份时间表，喝茶效果翻倍！ 你在哪个时间点最爱喝茶？评论区告诉我！ #喝茶 #茶知识 #养生 #健康生活 #干货分享
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丽姐有好茶3月前
喝茶会影响睡眠吗？#茶生活 #涨见识 #好茶
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曾雯的茶生活2年前
晚上喝对茶，不仅不会失眠，还有更多好处#茶 #茶叶 #茶知识 #茶文化 #采访
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茶小曼3年前
喝夜茶是一件舒适的事，但茶类的选择很关键，红茶绿茶等容易影响睡眠，建议老白茶黑茶类#夜茶 #茶与睡眠 #茶生活
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冰岛老雷有好茶4月前
喝茶还会茶醉？ 老雷建议：空腹尽量别喝，太浓的茶不建议喝，对茶内含物质敏感的不建议晚上喝！#普洱茶 #茶醉 #召唤茶友 #喜欢喝茶关注我
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妃玲茶艺4月前
喝茶失眠不要怕 晚上喝茶怕失眠，建议喝适量的茶性温和的茶类。快看看哪些茶适合在晚上喝吧。#晚上喝茶会影响睡眠吗 #喝茶影响睡眠吗 #适量饮茶 #日常喝茶#爱喝茶的关注我
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茶与酒的旅途3月前
喝茶并不一定健康，尤其是喝错了方式 1，我说茶从业者和一天三五泡的重度饮茶人，不是说普通人； 2，你爱听不听，好言不劝该死的。 之前发过一期，底下有相当多说我胡说的，怎么，影响你们行马扁了？明白我的健康喝茶观的，往往都是真正的茶人#喝茶养生 #喝茶健康 #多喝茶 #茶知识 #喝茶过量
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触原茶语6月前
什么时候喝茶最好呢#茶生活 #茶文化 #茶叶 #茶知识 #你今天喝茶了吗
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茶韵茶思4月前
什么时候喝茶最好呢？有三个时间点一定要好好把握。第一，早上喝茶，经过一晚上的休息，喝上一杯淡茶，可以快速补充身体所需的水分，清理肠道，有益健康。第二，每天下午3点左右喝茶，也叫申时茶，此时是人体膀胱经最活跃的时候，喝茶可以促进排毒。第三，晚上8点左右喝茶，这时候喝上一壶老熟普，可以帮助我们改善睡眠。#茶知识 #今天你喝茶了吗 #召唤茶友 #喝茶 #爱生活爱喝茶
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杰克还年轻3年前
经常熬夜通宵，喝绿茶就可以抵消危害！！！「看完你就知道该喝多少了」#熬夜 #带娃 #加班#通宵 #宝妈#熬夜必备 #养生
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半斤语茶1年前
3招解决喝茶失眠！你喝茶会影响睡眠吗？用了这三个办法，几点喝茶都没问题#今天你喝茶了吗 #召唤茶友 #爱喝茶的关注我 #茶知识 #茶
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梁权—只做好茶5年前
晚上睡觉前喝老茶，不会影响你的睡眠。
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边波说心6月前
长期喝茶，对心脏有好处吗？ #心脏 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 @抖音小助手
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金姐爱喝茶3月前
喝茶4不贪，什么茶对身体不好千万不能喝 #茶知识 #茶文化 #健康生活 #喝茶
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窑颜4月前
中年少女下班回家喝茶，第9天！ 喝茶睡不着的原因主要是茶里面的咖啡碱，第一泡和第二泡可以倒掉，减少茶汤里的含量。茶中的茶氨酸和氨基酸有助于睡眠，对身体也比较好，刚开始喝茶可能对咖啡碱比较敏感，但长期喝茶后敏感度降低，睡眠质量可能会提高的呢！#茶生活 #召唤茶友 #茶空间 #爱生活爱喝茶#喝茶dou有仪式感
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有间茶室3年前
睡前喝红茶影响睡眠吗？#茶知识 #今天你喝茶了吗 #红茶 #失眠
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大飞陪你养胃3天前
胃不好的人，少喝茶吧，昨天下午喝的茶，晚上没睡好#养胃#反流性食管炎
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盼盼说茶7月前
这样喝茶99%的人都中招了 #茶知识 #茶 #茶生活 #茶叶 #召唤茶友
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广诚行大师兄4天前
喝什么茶不会影响睡眠#茶知识 #召唤茶友 #武夷岩茶 #爱喝茶的关注我
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香木缘茶叶7月前
隔夜的茶，能不能喝呢？
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板娘的茶2年前
很多朋友都害怕晚上喝茶睡不着，其实影响睡眠的是茶里的咖啡碱，正常人代谢需要6小时。晚上睡前6小时不要喝含咖啡碱过多的茶就没事啦，希望分享的内容对爱喝茶的你有点点帮助哈#茶生活 #茶文化 #茶知识 #健康 #茶
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静静慧呼吸工作室3天前
经常喝茶会伤肾吗？真相来了，爱喝茶和不喝茶的人都要看#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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萍萍说茶1月前
六大茶类分别怎么喝？不影响晚上休息###涨知识 #茶生活 #茶艺培训
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够云篓手作乔木茶3天前
你信不信我家的茶早上喝了提神，晚上喝了助眠？不信就来尝尝看看！ #涨知识 #茶知识 #喝茶那点事 #掼蛋找我 #华皓英伦联邦
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金西藏茶3天前
喝茶真的会影响睡眠吗？告诉你真相吧 #喝茶 #失眠 #茶知识 #金西藏茶 #草木间
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小正院长3天前
长期喝茶会耗气吗？ #非遗传承人 #非遗守护人 #长期喝茶 #喝茶养生 #茶叶
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小苗茶叶3年前
你喝茶会失眠吗？睡前喝茶，有时只是为了解那口茶瘾，如果，你是因为睡前喝茶的方式不对，导致失眠，不妨试试以下五个方式，有用哦～#茶生活 #召唤茶友 #爱茶姑娘
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一方静茶3月前
#喝茶影响睡眠吗 #喝茶小技巧 #喝茶 #健康 #茶
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借茶浔道6月前
六大茶系的性味归经 #每天学习一点点 #养生 #茶文化
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熙敬–茶小白3天前
喝茶会影响睡眠吗，晚上睡不着说明你的喝茶方式不对！ #咖啡因 #喝茶影响睡眠吗 #熙敬 #喝茶会不会失眠 #如何冲泡茶叶
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鑫汭茶事4天前
茶不能无节制乱喝的#喝茶 #茶知识 #知识分享 #泡茶 #茶
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福喜珍茶二代3天前
晚上喝黑茶会不会影响睡眠？#召唤茶友 #益生菌 #金花茯砖茶 #东莞 #喝茶
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有间茶室3年前
隔夜茶能喝吗？是否对身体有影响 #茶知识 #喝茶 #健康养生
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东北藏茶5672周前
藏茶会不会影响睡眠，听老贾怎么说#雅安藏茶 #解忧藏茶 #茶与睡眠
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罗懿泡的茶🍃4天前
喝茶会睡不着吗？ #每日分享
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得闲聊茶4月前
喝茶到底会不会影响睡眠？#每日分享 #茶叶知识分享
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杰子DM3天前
什么茶适合睡前喝？看完这期您就全明白了！ #茶 #茶知识 #干货分享 #杰子DM #召唤茶友
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静姐茶话局3天前
喝茶 是养生还是伤身 #创作者中心 #创作灵感 #茶知识 #茶文化 #静姐茶话会
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霞姐茶话馆34月前
#喝茶误区#茶生活 #知识分享
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懂茶帝5年前
晚上喝茶对一部分人来说容易影响睡眠，但也有好处，该怎么喝茶呢？#喝茶的好处 @抖音小助手
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我的一生我做主3天前
睡前喝茶不要喝太浓了朋友们，要不然注定失眠一晚上
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重庆南坪协信竹叶青店4天前
#每日分享 #晚上喝茶失眠真相大揭秘#涨知识 #南坪协信竹叶青店
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中医内科施旭光5天前
脾胃虚寒要知道，再爱喝茶注意这两点 #脾胃 #喝茶 #潮汕 #施旭光教授 #科普
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刘垣圻2年前
喝茶真的会影响睡眠吗？#睡不着 #失眠 #失眠怎么办
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肝病专家李晶晶4天前
经常喝茶的人肝脏会有什么变化 #肝病 #健康科普 #茶 #中医
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正兴德茶叶4月前
晚上喝茶会影响睡眠吗？ #正兴德 #茶知识传播 #茉莉花茶
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卢要强医生3月前
长期喝茶，对身体有什么影响呢 #医学科普 #喝茶 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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夏夏惠选茶3月前
喝茶睡不着？这还真不怪您 #召唤茶友 #茶知识 #失眠
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茶贵清®2月前
一天中最佳喝茶时间： 1．早晨起床后 经过一晚上的睡眠，身体会流失一部分水分，导致血液黏稠度增加。此时喝一杯茶，可以补充水分，稀释血液，降低血液黏稠度，预防心血管疾病。茶叶中的咖啡因和茶多酚等成分，具有兴奋神经的作用，可以帮助提神醒脑，提高工作效率。 2．饭后1小时左右 茶叶中的茶多酚等成分，可以帮助消化，促进食物的消化吸收。 3．下午3点至5点这个时间段是人体生物钟的第二个黄金时段，此时身体的能量和代谢处于较高水平，喝一杯茶可以帮助提高身体的能量和代谢水平，有助于保持身体健康。#茶生活 #茶人茶事 #喝茶养生
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全科医生马楼艳2月前
长期喝白开水和长期喝茶的人谁的身体会更健康#医学科普 #科普 #喝水 #喝茶 #全科医生马楼艳
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伤寒经方陈萌主任6月前
#血管狭窄 #血管斑块
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游戏茶馆的洲掌柜1月前
#茶文化 #普洱#游戏 #养生 打工人、熬夜党听好了！如果你也经常觉得下班后浑身疲惫、肚子胀胀的，还控制不住想点宵夜——那你真的该把这杯‘肠胃清道夫’学起来就是它——陈皮普洱。熟普洱是公认的‘刮油高手’，加上老陈皮理气健脾，双管齐下。特别是吃完外卖或者聚餐后，这一杯下去，比什么健胃消食片都管用。
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天兰茶号3天前
饭后喝茶vs饭前喝茶，哪个更刮油？ #今天你喝茶了吗 #每日一茶 #召唤茶友 #喝好茶 #养生茶
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羽嘉茗茶事2年前
你晚上喝茶会失眠吗?如果想喝茶，应该怎么喝呢？#茶生活 #爱喝茶的关注我 #今天你喝茶了吗 #失眠 #茶知识
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中医皮肤科闫玉红1周前
喝茶能控三高？ #健康科普 #医学科普 #茶文化 #三高
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南充市顺庆区人民医院3周前
#健康 #科普 #医学健康 #保护心脏
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茶满春山3天前
 夜茶对我而言是一天中最放松的时刻，这泡武夷岩茶的岩韵需要慢慢品 #召唤茶友#今天你喝茶了吗 #茶文化 #创作灵感上热门 #夜茶
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