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楠同学（彬彬有氧）5天前
下午跟了我默许的彬彬3号——雨彤有氧运动😎，全程不跑不跳，胳膊和胸、背部的动作比较多，腿部动作没有彬彬有氧那么累，音乐很动感！个人全程微喘，和彬彬有氧出汗量差不多，能跟完全程的都很值得推荐😂#坚持打卡 #彬彬有氧#雨彤有氧 #种草激励计划#运动
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彬彬有氧运动回放（语庆录制）2天前
11月14日周五彬彬有氧3号70分钟超清回放核心燃脂 减肥健身瘦全身瘦腰腹瘦肩背#彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #宇彤有氧运动彬彬 #彬彬有氧3号回放 #宇彤有氧运动
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红姐很努力4天前
继彬彬有氧二号直播间开播后，前天彬彬有氧运动3号也开播了，是个身材超棒的美女教练，叫宇彤教练，我全程跟下来，总结她的课程有三个特点，手臂动作多，臀部动作少，提膝抬腿多，感觉很适合想瘦手臂瘦腰腹的姐妹，供大家参考！#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧三号 #宇彤有氧运动 #居家锻炼 #强烈推荐
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彬彬有氧运动回放（语庆录制）5天前
11月11日彬彬有氧3号（宇彤有氧）70分钟直播回放超清回放 上半身为主，臀腿少，月经期姐妹放心跟跳#彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧3号直播回放 #宇彤有氧运动
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帽子姐姐 （已瘦50斤）6天前
#彬彬有氧运动3号 是没有屈髋动作的。想要快速掉体重的姐妹，都去跟#雨桐有氧运动 #彬彬有氧塑形 #彬彬有氧 #种草激励计划
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（@Anna）（彬彬同学）6天前
今天晚上跟彬彬教练家的宇彤教练 看着简单其实挺累的 跟到后面手都抬不起来了 虽然后面划水还是爆汗#彬彬有氧运动3号
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彬彬有氧直播回放3天前
慢慢也会更新彬彬有氧运动3号，宇彤的直播回放，她是全有氧运动 #11月13号下午彬彬有氧运动3号宇彤直播回放全程 #彬彬有氧运动3号回放 #宇彤直播回放全程 #彬彬回放 #彬彬有氧3号 @宇彤有氧运动（彬彬）
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鸭梨瘦了(已细40个)3天前
对不起，教练！🤣这次我选@宇彤有氧运动（彬彬）真的太好跟了！今天第一次跟就爱上了！！全程弹跳的感觉真的太nice了！！超爱这样的感觉！！#宇彤有氧运动 #彬彬有氧3号 #dou来运动吧 #种草激励计划
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哲哲妈妈（减肥中）3天前
今天跟练了彬彬有氧三号（宇彤有氧）是谁说的不累强度小，我感觉强度一点都不小。姐妹们你们都跟练了吗？#减脂 #运动 #宇彤有氧 #彬彬有氧塑形运动 #种草激励计划
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糖宝不吃糖1天前
关于「彬彬有氧3号-宇彤版」的评价也太两极了吧！😂 有人有劲没处使，有人完全跟不上！体能好的姐妹千万别放过，试试跳着做，暴汗天花板无疑！我刚跟完，心率170+冲到飞起！坐等明天体重给我一个惊喜（or惊吓）？你们跟完都瘦了多少？#健身 #居家健身 #我的减肥日记 #彬彬有氧塑形运动
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一米麻麻很哇塞2天前
今日打卡彬彬有氧运动3号 #宇彤有氧运动 依旧燃脂暴汗的一天 音乐超级欢快，梦回8090 动作看似简单，依旧给力 但相比彬彬教练我觉得还是差点🤩#彬彬有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己 #好身材练起来
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邹明霞（已瘦50斤发疯碎碎念）4天前
#彬彬有氧运动回放完整版 #宇彤有氧运动 #彬彬有氧塑形运动
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艾米艾门潮童馆3天前
今天跟彬彬有氧3号一宇彤教练，我的心得就是，肩背手臂动作很多，全程弹跳，适合想瘦手臂和背部的姐妹们，刚好我也需要😁以后2号休息的时候我就跟3号，精准切换！选择彬彬有氧准没错👍#彬彬有氧健身操 #宇彤有氧运动
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zc麻麻5天前
大家昨天有没有跟彬彬有氧3号(宇彤教练)。都感觉怎么样？看似柔弱的动作，差点累嗝屁，第一眼看上去真的不想跟，跟一场果然没踩坑，我练完直接突破卡了1个多月平台期，直接到标体#彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 （彬彬）
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彬彬有氧运动回放（王钥）2天前
11.14号周五晚课宇彤有氧运动直播回放完整版减肥瘦全身 #宇彤有氧运动 #彬彬有氧3号 #宇彤有氧运动彬彬 #运动健身 #暴汗燃脂瘦全身
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彬彬有氧运动回放（语庆录制）2天前
11月14日周五彬彬有氧3号（1.1倍速）65分钟完整版 减肥健身瘦全身燃脂无跑跳核心燃脂#暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧倍速回放 #宇彤有氧运动彬彬 倍速回放，谨慎跟练
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夕夕爱运动（已减36斤）5天前
今日的1.25倍，你们说明天能掉称吗#产后减肥 #上热搜 #暴汗燃脂瘦全身 #宇彤有氧运动 #健身减肥
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许美丽（彬彬有氧）2天前
没忍住，跟了14:00的宇彤彬彬3号，一直要弹跳还要加动作，有点跟不上节奏，爆汗了爆汗了#彬彬有氧塑形运动
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zc麻麻2天前
跟练#彬彬有氧运动3号宇彤 战绩如何了？ #昨天一天挑战4场 上午一场力量塑形+一场彬彬有氧 下午2点 7点一场彬彬有氧3号宇彤 感受：胃口大增，倒床就睡 有没有一天7场的😂###居家健身 #日常锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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一块腹肌（彬彬有氧）2天前
那些说彬彬有氧运动太累的，建议试试彬彬3号宇彤教练的课，音乐好听，动作轻松，动动手，抬抬腿，每天跟跳舞一样，轻轻松松通关，#减肥 #彬彬有氧塑形运动 #练出好身材 #种草激励计划
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好好看看y2天前
彬彬3号练了一下，没怎么出汗，强度不大，应该不适合我这样的老手😂#宇彤有氧运动 #彬彬有氧
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小羊同学5天前
今天跟了彬彬有氧3号全程，动作看似简单，其实超级暴汗，姐妹们跟练起来！！#居家锻炼 #彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 @DOU+上热门 @抖音小助手
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彬彬有氧运动回放（语庆录制）3天前
11月13日周四彬彬有氧3号70分钟完整版直播回放 减肥瘦身健身打卡瘦腰腹瘦全身，月经期姐妹跟练友好#彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧3号回放 #宇彤有氧运动彬彬 #宇彤有氧运动
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语庆→庆语📋彬彬回放3天前
11月13日周四彬彬有氧3号70分钟全程暴汗减肥健身 月经期姐妹跟练友好减肥减脂#彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #宇彤有氧运动彬彬 #宇彤有氧运动 #彬彬有氧3号回放
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语庆→庆语📋彬彬回放4天前
11月12周三彬彬有氧3号（宇彤有氧）70分钟全身燃脂 #生命在于运动一起锻炼吧 #彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧3号直播回放 #彬彬有氧塑形直播回放 新手必入，月经期姐妹友好跟练
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瑶一瑶〔彬彬女孩〕3天前
姐妹们体验过了，彬彬3号宇彤有氧运动，我感觉我在跳舞一样😂，不过跟全程跟下来的话，确实是挺累的，还没体验的姐妹可以去试试看下适合自己吗😁#宇彤有氧运动 #宇彤有氧3号回放#彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧运动2号直播回放 #种草激励计划
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彬彬有氧运动回放（语庆录制）2天前
11月14日周五彬彬有氧3号（1.2倍速）59分钟直播回放 减肥瘦身健身减肥塑形减脂破平台必跳#彬彬有氧3号 #彬彬有氧倍速回放 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧3号回放 #宇彤有氧运动彬彬
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彬彬有氧运动回放（语庆录制）4天前
11月12日周三彬彬有氧3号（宇彤有氧）70分钟全身燃脂 减肥健身#彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧3号直播回放 #宇彤有氧运动彬彬 #彬彬有氧宇彤有氧
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诺言妈妈6天前
彬彬有氧运动3号就是宇彤有氧运动下午跟练了一下，感觉瘦肚子、副乳和拜拜肉的动作会多一点，有想瘦这方面的姐妹可以去试试看，晚上七点还有一场直播#宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动 #瘦副乳拜拜肉 #瘦腰瘦手臂 #宇彤有氧运动回放
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语庆→庆语📋彬彬回放5天前
11月11日彬彬有氧3号（宇彤有氧）70分钟直播回放 #彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧3号直播回放 #宇彤有氧运动
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蜕变ing🏋️‍♀️2天前
跟了宇彤有氧彬彬有氧3号 手忙脚乱 不知道我在干嘛🙈 我怀疑微信步数都有8000了😎 一直在动着 我还是适合站着跳😂 结束又跟了30分钟大哥的操课 熟悉的步伐更适合我🥳 #宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动3号 #好身材练起来 #居家锻炼 #种草激励计划
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兔Tu~4天前
跟着彬彬有氧三号跳的很爽😄教练手下的人真的每一位都很优秀#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧三号 @宇彤有氧运动（彬彬）
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夏夏5天前
#宇彤有氧运动 #居家锻炼 #corn玉米跟跳员 打卡第97天啦，今天跟的彬彬三号宇彤美女的直播哦！时间很合适。整体跟下来还是不错的，音乐简直击中我的心巴上了，每一首都是回忆呀！虽
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十指紧扣（彬彬同学已瘦十七斤）2天前
上午跟了回放彬彬3号﹣﹣雨彤有氧运动全程不跑不跳，胳膊和胸、背部的动作比较多，腿部动作没有彬彬有氧那么累，音乐很动感！个人全程微喘，和彬彬有氧出汗量差不多，能跟完全程的都很值得推荐#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动
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羊.羊羊4天前
#热门 #种草激励计划#种草热彬彬有氧#居家锻炼 #坚持的意义 #运动打卡将瘦身进行到底 今日跟练了两场，测评了彬彬有氧3号宇彤有氧和彬彬大号 彬彬有氧。 3号间隙少，连贯性强，动作简单， 适合新手跟！ 虽然宇彤有氧消耗的热量高于大号，我还是喜欢跟彬彬有氧大号 ，整个直播间干劲十足。几个主播换着来跟练
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萍宝•燃脂🔥4天前
大家有跟#彬彬有氧塑形运动 3号吗，感觉咋样，我试着跳起来一点劲都没有呢，强度有点低#暴汗燃脂瘦全身 #有氧运动 #上热门🔥
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小Q爱运动4天前
彬彬有氧运动3号（宇彤） 14：00回放版 #一起来锻炼 #正能量有氧健身操 #创作者计划 #创作者服务中心 #健康燃脂
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抿一口甜的mi·ᴗn.ᰔᩚ5天前
第二次跟练#彬彬3号 #宇彤有氧运动 动作基本能跟上了，而且越练越有趣 #彬彬有氧塑形运动 #运动 #居家锻炼
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粘人精（彬彬有氧）2天前
#宇彤有氧运动 彬彬3号，大家今天打卡了吗？#宇彤有氧运动 一直弹动，一直瘦～大家加油哦。#每天坚持锻炼
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小西4天前
彬彬有氧运动3号宇彤下午（上）#居家运动健身 #运动锻炼 #健康减脂 #告别大肚腩 #健身减脂
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袁圆减肥记（目标95）5天前
苹果型姐妹锁死这款！彬彬有氧运动3号，太懂我了！针对圆肩厚背、胳膊粗精准发力，简直量身定做！昨天一场直接掉一斤，跟练久了没突破的姐妹一定要尝试，谁练谁香！#彬彬有氧塑形运动 #居家锻炼 #减肥逆袭 #自律#袁圆减肥记
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生🥬5天前
#彬彬有氧运动3号#上热搜 #变好看 #宇彤有氧运动 #种草奖励计划
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秀秀（已减30）2天前
姐妹们都跟练彬彬3号宇彤有氧了吗。 感受如何？路过的姐妹欢迎热烈讨论🥳🥳#有氧运动 #彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 #居家锻炼 #运动打卡
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小金要逆袭💫5天前
早起成功，家人们，一起来打卡彬彬有氧3号#宇彤有氧运动 律动很强哦#彬彬有氧运动 #彬彬有氧3号 #早起运动打卡 #居家运动 @宇彤有氧运动（彬彬）
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蕊@鑫（彬彬同学）4天前
#彬彬有氧 3宇彤有氧70分钟通关
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是俊妈吖（彬彬同学）2天前
彬彬有氧3号有氧操看似简单的动作，一场下来也累得够呛#彬彬有氧塑形直播回放 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #让健身成为一种习惯 #你的坚持终将美好
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小璇与小小马4天前
#彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动 彬彬有氧3号大家跟练了吗🫣
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dandandandan5天前
今天尝试了彬彬三号宇彤有氧操😎新手跟还是很友好的可以更好的调整四肢不协调 我还是适合力量型儿的😆😆😆#彬彬有氧塑形运动 #彬彬力量塑形 #宇彤有氧运动 #好身材练起来 #运动女孩
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兰儿时光记忆4天前
今天试着跟练彬彬有氧运动3号，看看怎么样！#居家锻炼 #上热搜 #运动 ##彬彬有氧运动3号 #种草激励计划
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语庆→庆语📋彬彬回放3天前
彬彬有氧65分钟➕宇彤有氧65分钟（包括前热身后拉伸） 减肥健身瘦全身瘦腰腹高燃脂持续燃脂塑型#彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动回放 #彬彬宇彤有氧 #彬彬有氧运动回放完整版
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彬彬有氧运动回放（语庆录制）6天前
11月10日彬彬有氧3号（宇彤）70分钟直播回放 #彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧运动3号回放 #宇彤有氧直播
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ᰔᩚHLY（彬彬同学👇44个）5天前
今日份第二场运动。来咯来咯！彬彬有氧3号#宇彤有氧运动 倍数拉到1.25，开场热身运动心率都在150＋以上。超暴汗。建议姐妹们都去试试哦！#种草计划
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红梅减脂中（彬彬有氧已瘦20斤）2天前
#彬彬有氧塑形运动 #高效燃脂 今天继续跟彬彬3号，跟了两场测试身体消耗都差不多，都说3号每天掉一斤，昨天跟了一场，今早空腹测掉了0.8斤，明天再看看👀#居家健身有新招 #种草激励计划
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小Q爱运动4天前
彬彬有氧运动3号（宇彤） 19：00回放版 #居家锻炼 #好身材练起来 #高效燃脂
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袁圆减肥记（目标95）4天前
3天↓2个，姐妹们，雨彤有氧运动彬彬3号你们都跟了吗？爱了爱了，跟彬彬教练久了不暴汗的，换雨彤真的很暴汗，头发都湿了！卡平台的姐妹们一定要试一试，掉称不🔒水！#彬彬有氧塑形运动 #减肥#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #袁圆减肥记
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洛洛妈（彬彬同学）5天前
#宇彤有氧运动#彬彬有氧运动
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小Q爱运动4天前
彬彬有氧运动3号（宇彤） 19：00回放版 #高效燃脂 #居家健身 #创作者服务中心 #种草 #彬彬有氧塑形运动
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抿一口甜的mi·ᴗn.ᰔᩚ2天前
运动是一种高级取悦自己的方式，一时运动痛苦一时，但一直运动就会一直快乐#宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动回放 #居家锻炼 #运动 #彬彬有氧回放
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瑶小瑶6天前
今晚跟了彬彬3号的、宇桐有氧，动作太多，弹跳太费腿了，今晚太累了😭还是跟回八点的直播舒服😌不过能瘦肚子我都喜欢#彬彬有氧运动直播间 #种草计划入口 #彬彬直播回放 #在家也要运动 #运动减肥
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川香容姐(彬彬有氧运动跟练)4天前
彬彬有氧运动打卡25天，今天跟练彬彬有氧3号雨桐直播间，刚开始不累跟完全程累的不想说话#居家锻炼 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧 #种草激励计划
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Yaoyao（彬彬有氧）3天前
#上热门 第1次跟3号，手臂很累，彬彬有氧第20天打卡完成#暴汗燃脂瘦全身 #居家运动 #抖音小助手 #抖音小助手dou上热门
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慧坤妈妈5天前
#彬彬有氧塑形运动 #高效燃脂 #宇彤有氧之彬彬 #种草激励计划 #抖加小助手
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淼苗自律3天前
暴汗燃脂瘦全身#彬彬有氧运动塑形 #健康减肥运动 #每天健身打卡 #让健身成为一种习惯
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