您是不是在找：

花毽非鱼4年前
花毽基本功教学，#陈靖 #雕毽 #传承非遗技艺 @DOU+小助手 @抖音小助手 #盘踢 #花毽飞舞 #东明花毽
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2224
冰王子💎冰之飞毽2年前
#大白毽 #踢毽子 #踢毽子教学 #大白毽教学 #冰王子踢毽子 教小朋友踢毽子
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞396
宋昕嬨3年前
我家孩子是这样学会踢毽子的 #记录成长的每一个瞬间 #孩子教育 #宋昕嬨
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞713
爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）5月前
踢毽子花式动作，解锁新技巧！ 起死回生绕花，学起来！大白猫粤毽队来啦！#踢毽子 #大白猫粤毽队#花式踢毽子 #用功夫踢毽子 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
好汉爱踢毽4月前
动作衔接连贯靠“协调性”，“重心转换”和“预判”！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
体育教师5年前
简单易学的踢毽子教学
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1803
好汉爱踢毽3月前
踢毽子学绕花还是要多练控毽和协调性，控力度，控高度，控位置！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞457
好汉爱踢毽4月前
跳拐踢身体前面或侧前方的毽子，后打，侧后打踢身体后方的毽子，围圈和技巧动作跳拐应用还是很多的！#踢毽子 #推广踢毽子运动 #大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
冰王子💎冰之飞毽3年前
#踢毽 #踢毽子教学 #踢毽子 #大白毽 #大白毽动作讲解 #大白毽教学 #大白毽专用鞋 #儿童运动 #亲子互动 #运动 @抖音
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1112
小白兔 爱踢毽1年前
新手学习踢毽子五来了#因为热爱所以坚持 #全民健身踢毽子
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
冰王子💎冰之飞毽3周前
踢毽子教学视频，怎么才能踢的又准又高，大家一起加油 #踢毽子 #大白毽 #踢毽子教学 #大白毽教学
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞460
河北💗女汉子4年前
王子讲解跳后打，这个讲解太棒了，通俗易懂，想去踢毽的毽友一定要看哦。#感谢默默给我点赞的朋友 #关注我学毽子
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞576
张三疯（功夫毽教学）1周前
跋涉1700公里，来保定现场学踢毽子的学员#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #大白毽 #运动
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞892
好汉爱踢毽6月前
#踢毽子 #推广踢毽子运动#大白毽#简单易学 基础还是绷踢、拐踢，强调双腿配合，巧劲，不要硬发力。
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1650
博雅(瀚墨萱)回族3年前
南仓小学的孩子在练习踢毽子。
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞662
大白爱踢毽子7月前
#推广踢毽子运动#大白毽#踢毽子 #内容启发搜索 #剪刀脚 今天跟大家分享一下剪刀脚的个人心得，大家有疑问可以在评论区交流！
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞746
好汉爱踢毽4月前
掌握要点，勤无毽练下肢力量，协调平衡能力，体会绕盘时力度和回勾！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽 #踢毽子教学
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
大白爱踢毽子3周前
各位毽友们，大家一直想学的后踢技巧来啦，快学起来！#踢毽子#推广踢毽子运动#花式踢毽子#真实生活分享计划#青年创作者成长计划
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞784
张三疯（功夫毽教学）1月前
现场教学大白毽动作～落燕飞莺#踢毽子 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #张三疯踢毽子训练营 #落燕飞莺
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞499
好汉爱踢毽2月前
基础还是控毽，控的好绕的就轻松，要『毽随脚起，脚随毽走』！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
好汉爱踢毽5月前
#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽 #踢毽子也是一种健身运动 放置脚面“高度”好控制，运用“支撑腿”的弹性，和腰腹力量。
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞468
爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）2月前
一招一式，踢出中国范儿！🔥 电影里的哪吒和敖丙踢毽子不是虚幻，现实中会这样踢的踢毽高手很多，这种踢法观赏性高，0基础可学，快来一起加入我们吧！#踢毽子 #因为热爱所以坚持 #推广踢毽子运动 #用功夫踢毽子 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞796
左小右和右小左3年前
双胞胎初学踢毽子，妈妈买来各种各样的毽子，还有一大包零食 #零食 #毽子 #小学生 #双胞胎
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞522
爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）2月前
绕花简单组合，快来试试吧！ #踢毽子 #一学就会 #花式踢毽子#青年创作者成长计划 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞854
好汉爱踢毽5月前
多练这些组合基本功，再玩花样，简单流畅！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
好汉爱踢毽2周前
绕花的核心是把握好『稳』『准』『柔』，就是下盘稳，时机准，柔和绕圈！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
爱踢毽子花姐（手机摄影原创）3月前
踢毽子动作教课视频、后打学习 看大咖踢毽子、什么时间摆腿什么时间击球、如何发力、放慢镜头大家仔细看认真学。#踢毽子教课视频#踢毽子 #户外运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞574
好汉爱踢毽2月前
简单动作重复练拉伸侧展，练协调性，触毽瞬间的力道，有收有发，左右交替，掌握发力技巧和重心协调稳定！#踢毽子#推广踢毽子运动#全民健身踢毽子#大白毽
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
番禺日报6年前
胖大叔教你踢毽子第三招－拐踢。你学会了吗？#毽子 @抖音小助手
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞325
李南花毽4年前
#踢毽子 #踢毽子教学 解决你侧打问题， 希望每个可爱的毽友都能进步，踢出自己的风采🥳
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1272
好汉爱踢毽3月前
基础还是要控好毽，脚腕要放松灵活，控高度，控力度，控位置！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
好汉爱踢毽6月前
#内容启发搜索 #踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽 先练腰腿，练发力，练协调，练平衡，然后，你想怎么踢就怎么踢，随心所欲
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
浪里个浪（毽）3月前
大白毽侧打怎么踢好看？侧打进阶技，侧打如何分毽？侧打找点位？ 。 大白毽侧打进阶： 1.右侧（右上侧）点位： 反身侧打或者反身探海 当熟练原地侧打，进阶学反身侧打（或探海）， 支撑腿反身转180度，击球腿跟上转180度， 伸腿向后方蓄力一击（小腿带动脚腕击打）。 。 2.身前两步点位： 身前上步侧打或者探海。 当球在身前两脚步时，支撑腿向前一步转90度， 击球腿跟上，伸小腿勾脚腕击打，方向脚腕调整。 。 3.身左（左上）侧两步点位： 移步左（左上）侧打或者探海。 支撑腿向左侧一步，卡落点，膝盖以下，支撑腿左边20厘米左右，转胯带动小腿，翻脚腕击打。 。 #因为热爱所以坚持 #踢毽子 #现场实拍 #大白毽欣赏 #万粉扶持计划
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
好汉爱踢毽5月前
#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子 “前剪刀腿小跳”，主要是协调性，腿腰腹的弹性，要“踮脚小跳”减轻支撑腿的压力。
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
好汉爱踢毽6月前
#踢毽子#推广踢毽子运动 #简单易学 #运动健身 踢毽练腰腹核心发力，练腿力，练反应，练协调
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
好汉爱踢毽1月前
体会动作发力『核心』在腹部，减轻腿部负荷，『左右交替』练习，不是基础动作，少练勤练不要伤腿！#踢毽子#全民健身踢毽子#大白毽 #推广踢毽子运动
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
Eason羿辰4周前
本草纲木毽子长高操#本草纲目毽子操 #长高运动 #一学就会 #学起来
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
好汉爱踢毽3月前
基础是双腿协调平衡，重心稳，高抬腿，能站稳！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
功夫毽子龙5年前
《脚法全面提升》按这方法练毽子各种动作招式，非常高效。@抖音小助手 优质独创教程
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4537
好汉爱踢毽4月前
“剪刀跳”比“后剪刀脚”更健康，可衔接其它动作，自己练也方便！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞671
好汉爱踢毽4月前
掌握“落点和稳重心”，脚步要快，肩后侧方抛毽，展腿轻打，能自己接住！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞458
辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂1月前
超级无敌暴汗的毽子操 #本草纲目毽子操挑战 #简单易学 #健身操 #浅跳一下 #一学就会系列
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1193
好汉爱踢毽5月前
踢协调、练平衡；玩控毽，练发力！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
好汉爱踢毽4月前
控毽的力度，高度，协调性练好，再玩技巧动作，会简单顺畅很多！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子 #推广踢毽子运动
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
好汉爱踢毽4月前
盯住来毽线路，“支撑腿”踏准，是打毽脚打准的关键！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞441
诗梦5月前
#抖音创作者大会#大白毽#踢毽子#不进则退#全民健身
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞603
婺源教篮球的郑教练🏀2月前
#儿童协调性训练 #婺源体育培训 跟着郑教练一起练起来‼️‼️‼️ ######
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
好汉爱踢毽5月前
学动作，会了乐趣会递减；玩收发力，达到“毽随心动”，没极限！#踢毽子 #推广踢毽子运动 #大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
老安6月前
#创作灵感 #盘踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫盘它。#踢毽子看似简单，门道可不少。对于初学者，一份入门教程就至关重要，从最基本动作学起，像如何握毽子、怎样准确踢出，一步步找到诀窍。可别小瞧这些，小时候我们随意踢，如今若想挑战新高度，就得掌握技巧。在这踢毽子的圈子里，还有不少顶级高手，他们身轻如燕，毽子在脚间上下翻飞，令人赞叹。快来跟着学，开启你的踢毽子升级之旅吧！
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞625
干中学3月前
抽丝后打是踢大毽子必学的动作之一，如果你喜欢踢高飘柔那就一起学起来吧。#dou来运动吧 #运动最美时刻 #推广踢毽子运动 #原创 #踢毽子
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
好汉爱踢毽1月前
多练些基本功，练好协调性，平衡性，下肢力量，再学具体动作就容易多了！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
好汉爱踢毽2月前
简单动作重复练习就是功夫，毽子下落瞬间核心收紧，身体放松，发力只在脚踝，左右交替，锻炼下肢力量，协调平衡性，空间感！#踢毽子#推广踢毽子运动#全民健身踢毽子#大白毽 #推广踢毽子运动
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
！！！❤️❤️❤️1周前
学踢毽子就那么难吗？😄#每个美好的瞬间都值得被记录
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
好汉爱踢毽5月前
学多少动作都没这几个重要！“动作规范”，毽前热身毽后拉伸！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
小宋与你🐬1年前
小孩儿学得快#全民健身踢毽子 #大白毽 #毽球 #踢毽子 #00后小宋老师
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞371
自信最美4年前
二年级组踢毽子练习中
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
蓦然回首2周前
女儿开始学踢毽子……
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
开心兔子1周前
#踢毽子 #运动穿搭 #户外运动 #单飞燕毽子鞋
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
BRTV纪实科教3周前
【#踢毽子大神空降北京小学体育课# 】北京某小学体育课迎来“神仙阵容”！非遗传承人携传统技艺、世界纪录保持者秀花毽绝活，前者手把手教技巧，后者脚如“油勺”般让毽子翻飞不停。孩子们人手一毽跟练，在欢声笑语中解锁传统运动新乐趣，非遗与校园的碰撞也太精彩了！#北京这堂体育课能打又能嗨#
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
冀阿姨女儿家的毽子工厂1周前
踢毽子可以很好的锻炼身体，增加身体的灵活运动
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
发光体3周前
陪娃学踢毽子，娃总踢飞还记不住数，说练会儿就哭不愿练#七日世界 #七日世界新星计划
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞64

简介:

您在查找“小孩怎样踢毽子学得最快”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-15 06:06

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: