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肉肉脸的徐大力3月前
#创作者中心 #创作灵感 稳定掉称啦，吃的少才能瘦#vlog十亿流量扶持计划 #减肥吃什么 #我的减肥日记
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@W YING5天前
一天瘦四斤？ 瑞之抹茶你别骗我#仙女都在喝什么 #瑞幸 #瑞之抹茶
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森月吖5月前
蜜雪冰城三件套果然是真的 茉莉绿茶推荐热的！柠檬水还是要加糖的吧，不加糖属实不咋好喝#蜜雪冰城 #液断 #变瘦 #快乐水 #减肥
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不要冰美式（已瘦20斤）3月前
Day15 | 一天掉五斤的蜜雪冰城三件套！真厉害！打卡跟练一天，晚上还吃了个山竹，还能瘦3.1斤！真的🐮！#减肥 #减肥日记 #雪王三件套 #饿了喝水馋了扇嘴
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减肥的汁汁厚牛堡3月前
白天轻液断晚上正常吃体重会有什么变化 #vlog日常 #我的减肥日记 #记录真实生活 #分享日常生活 #记录饮食
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减重医生熊非5月前
这4种饮料减脂期也能喝 #低卡饮料推荐 #减肥美食搭配 #解馋神器 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人
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JR怪叔健身3月前
减肥人能喝的一点点奶茶#减肥 #吃瘦不饿瘦 #奶茶 #干货分享 #自律
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vi773天前
一天瘦三四斤？？瑞之抹茶你别骗我#瑞之抹茶 #邪修减肥 #仙女都在喝什么 #一杯咖啡的快乐
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吉米要变美💃🏻4月前
想瘦还想喝奶茶?这些真相只有减过肥的才懂... #内容过于真实 #减肥 #减脂 #小基数 #变美
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(∗❛ั∀❛ั∗)✧*是我吖！！3天前
一天瘦4斤，瑞幸诚不欺我！#瑞之抹茶#减脂 #生活不会辜负每一个努力的人 #肥胖 #太妃榛香拿铁来了
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大陈营养师。4月前
奶茶店果蔬汁不加糖热量还更高？ #体重管理 #内容太过真实 #健康新星创作营 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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╰つ遗憾吗。3天前
昨天点的热的+少甜（个人感觉太甜了）中午吃了一点，今早瘦1.8斤，今天继续，冰+不加糖（不加糖感觉也甜）#瑞幸咖啡
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美繁注册营养师+3月前
无糖茶饮、自己泡点儿绿茶，乌龙茶都可以 天热了，想喝冰饮料，又怕长胖，怎么办？这4款低热量饮品，帮你解馋无负担。 #三伏天 #天热了多喝水 #注册营养师 #美繁 #饮料
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陈哦哦呀3月前
瘦子体质养成｜减脂期奶茶这样点！越喝越瘦！赶快艾特@你那个不会点奶茶的闺蜜 #低卡奶茶 #夏日美食 #陈哦哦
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甜老板来了4天前
你们都说喝完明天能掉四斤 我今天可是喝了一个超大杯➕一个大杯 热 不加糖 微微糖 味道还可以 没有想吐头晕的感觉 就看明天是不是真能掉称👻👻👻#瑞幸 #瑞幸咖啡 #代餐 #减肥#掉秤
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馋猫桃酥4月前
已瘦20斤！管理期也能放心喝的低卡奶茶 1⃣️一点点：苹果茉莉绿，中杯少冰三分糖100大卡左右 2⃣️茉莉奶白：开心果茉莉椰，中杯少冰不另外加糖160大卡左右 3⃣️古茗：轻体果蔬瓶，中杯少冰不另外加糖，120大卡左右 4⃣️茶百道：西瓜啵啵，中杯少冰三分糖150大卡左右 #低卡奶茶 #快乐减脂水 #减脂期美食 #好喝不怕胖 #奶茶测评
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小源吃喝指南2天前
瑞幸特大杯的瑞之抹茶真的好好喝啊#瑞幸 #瑞幸咖啡 #比会吃更惠吃 #瑞幸咖啡抖音团购
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w3天前
瑞之抹茶别骗我#仙女都在喝什么 #强烈推荐 #瑞幸 #瑞之抹茶
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南城菇凉3天前
瑞之抹茶说是喝了能瘦4斤，别骗我#仙女都在喝什么 #一杯咖啡的快乐 #今日分享 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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伸手挽财神～✌️3天前
热的 不另外加糖 只有我觉得还挺好喝吗？不加糖也很甜了啊 说好的瘦4斤瑞幸你可别骗我啊 #瑞幸咖啡 #瑞之抹茶 #减肥
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芝士芋泥薯170斤3天前
我将连续喝一星期的瑞之抹茶！ 超大杯➕冷热都行➕不另外加糖 简直了！一直跑厕所 #瑞幸咖啡 #瑞之抹茶 #减肥 #日常分享
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婉妞来啦～4天前
#减肥 #少吃 #挨饿
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硕士营养师高源源4月前
减脂期也能放心炫的奶茶！！无广实测！！低糖低热量，热量有些比牛奶还低！！赶紧@你的奶茶搭子抄作业 #奶茶 #健康科普 #减脂#一杯奶茶的仪式感 #仙女都在喝什么
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茱茱别犯🐽瘾求你了1月前
85斤瘦子400卡的一日液断‼️来看减肥动力 午：瑞幸鲜萃青青茉莉加大杯不加糖（没喝完）➕200kcal 晚：热燕麦拿铁➕200kcal #减肥动力 #液断 #瘦子一天吃什么 #小基数减脂 #大餐后补救
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🍒有邱币应✌️3天前
昨天冰的一斤没掉 试试热的#vlog日常 #日常生活 #仙女都在喝什么 #记录生活 #强烈推荐
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元叔说6天前
无糖美式咖啡千万不要喝热的，受不了😱。 #咖啡日常 #美式咖啡 #冰美式 #普通人
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小杨要自律！6天前
160/90｜维持体重一天吃什么｜好好吃饭也是一种能力#记录饮食 #日常vlog #一天吃什么 #自律
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茱茱别犯🐽瘾求你了1月前
167/86.小基数液断日喝什么～饿鼠😭 早餐：库迪燕麦拿铁（热➕不另外加糖） 午餐：星巴克抹茶拿铁（少冰➕不另外加糖➕全脂牛奶） 晚餐：一点点苹果茉莉绿（去冰少酱）#液断 #小基数减脂 #减肥动力 #艺术生减肥
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赚够一百万就退休！1周前
来吧！今日体重：114.3斤 下降1.6斤！#减肥vlog #我的生活日记 #记录真实生活
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浙江名医馆4周前
光喝咖啡就能瘦？前提是你得喝对，不加糖不加奶的咖啡能提高代谢 光喝咖啡就能瘦？前提是你得喝对，不加糖不加奶的咖啡能提高代谢 促燃脂，一杯花式摩卡的热量可能远超一碗米饭。#健康 #咖啡 #提高代谢 #燃脂 #摩卡
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童潼吖6天前
发疯减肥｜第1天｜液断日 今日体重：100.4斤 100斤瘦到90斤需要多少天？ #秦昊减肥法 #我的减肥日记 #体重管理
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一抹︿微笑（已瘦30斤）3天前
听说喝一杯能瘦四斤，也不知道是什么玄学，是什么原理，主打一个跟风，看看能瘦多少#瑞之抹茶不加糖 #瑞幸咖啡 #瘦 #减肥
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一只椰3周前
vlog/82斤后天瘦子秋冬如何稳定食欲 #vlog#稳定食欲#骆驼羽绒服#骆驼星焰羽绒服#山上的骆驼比沙漠多
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日月明（努力下百）1月前
165 / 104斤｜发疯减肥的咖啡日vlog 第一杯：热小黄油拿铁 第二杯：冰阿克苏苹果拿铁 #阿克苏苹果拿铁 #小黄油拿铁 #体重变化 #国庆节 #身材焦虑 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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嘟嘟少吃点（逆袭60个）1周前
来 听我说 10秒all出5斤巨💩#减脂 #大学生 #内容过于真实 #学生党 #内容太过真实
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茱茱别犯🐽瘾求你了1月前
85斤瘦子一天800卡吃点啥？减肥动力来了！！ 早：库迪纯粹燕麦拿铁热不另外加糖 午：叉烧玉米鲜虾肠粉 晚：蜂蜜水➕巧克力➕玉米棍 #减肥日常vlog #ootd穿搭 #减肥动力 #瘦子一天吃什么 #小基数减脂
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星之咔咔（减脂版）2月前
管理期也能喝奶茶🧋低卡好喝6️⃣杯瘦子奶茶 清爽茶底+不另外加糖+低卡小料=减.脂也能放心炫 结尾有小料热量榜，记得截图保存哦～ #减脂期 #创作者中心 #减脂 #奶茶 #减肥
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潘潘喋6天前
时隔十天的减肥日常vlog还是要拍还是要记录！ #减肥 #减肥日常vlog #液断 #瑞之抹茶 #星巴克打工人
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甄甄大变身2周前
#荒野求生式 #邪修减肥
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瘦了30斤的齐齐5天前
🍂秋冬减脂，防暴食三部曲✅必看 #减肥 #科学减脂 #女性成长 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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糊糊の减肥日记1周前
不加麻酱不加糖只有蔬菜的麻辣烫吃了到底会不会胖？#減肥 #大基数 #吃瘦不饿瘦
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馨馨瘦了吗1月前
跟着我一起减肥吧 挑战国庆节可以下110#vlog日常 #每日ootd #减肥 #微胖女生 #vlog十亿流量扶持计划
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啵啵鱼3月前
瘦子体质养成！原来喝奶茶还可以越喝越瘦🥤。#夏天饮品 #奶茶测评 #低卡奶茶 #身材管理 #快乐减脂 #瘦子奶茶#奶茶推荐
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九妹不能再吃了3周前
挑战刘亦菲饮食法打卡第2天，⬇️1.3#vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #刘亦菲减肥法 #vlog日常 #瘦身食谱
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社恐小王3天前
#我的减肥日记 11月11日 伴娘减肥计划 倒数29天 #东北赵又廷 第五天 #安娜瘦手臂 第八天 #瑞之抹茶 感觉还是有夸大的 总之我的体重是没有掉的 并且还失眠了😤 和你们这群网友拼啦🤬 #青年创作者成长计划
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福妈不胖（纯饮食瘦70斤）1周前
一天1000大卡减脂三餐分享！38岁纯饮食吃瘦72斤，只用了一年半！ 早餐270大卡：热可可牛奶、巧克力哈斗 午餐410大卡：椰子水煮玉米、去皮鸭腿 晚餐320大卡：番茄牛肉酱意面 #每日减脂餐分享 #减肥一日三餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #纯饮食减脂
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开心陪你瘦3周前
#创作者中心 #创作灵感 好好吃饭，吃对饭就会瘦，早餐补充优质蛋白质能让代谢旺一天 #减脂 #早餐吃什么 #每天学习一点点
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壹玖吖吖1周前
不用加糖的冬天神仙热饮——甘蔗热红茶，暖到心窝里，快去试试吧，会惊艳到你！#甘蔗热红茶 #喝出好气色 #冬日热饮 #养生茶 #养颜养生
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煜煜煜妹3天前
165/118斤 恢复体重一天吃什么 #抖音生活观察计划 #带你去吃隐藏美食 #教你做道拿手菜
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逃离蚌浔埔姬台1月前
201斤大女孩佛系减肥minivlog 说到做到今日液断 想让自己没有那么痛苦所以选择蜜雪三杯 但其实不放糖的这三杯和水也没有太大区别…… 本来想说期待明早的体重结果发现今天值班不回家没有称 那就自由心证吧 我相信我会瘦！ #减肥 #液断
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窦月1周前
无广！减脂期也能喝的秋冬奶茶分享！ #减脂期 #奶茶 #强烈推荐 #减肥 #食谱分享
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ᥫᩣ 粥粥吖💤4天前
喝一杯瑞之抹茶能掉4-5斤…高低给安排上。不加糖加冰好好喝…没搅拌前第一口喝到的是醇厚的牛乳➕茉莉的清香后微微发苦的抹茶…反正我喜欢#瑞幸咖啡 #瑞之抹茶
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专注健身教学的AC3天前
减脂期喝黑咖啡，加不加糖差别大吗？ #龙岩 #健身房 #健身饮食教学 #饮食 #咖啡
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一罐小茗（自律版）1月前
一杯巨牛的善良饮品🥤#减脂期 #小黄油拿铁 #减肥邪修 #自制饮品 #便秘
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教育第1线资讯6天前
懒人早餐福音！不用开火，不用加糖，这个杂粮粥热一下就能吃，营养又暖胃！#玉米粥 #粥 #好吃不贵
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安琪瘦了40斤3月前
蜜雪冰城三杯法‼️一天掉4斤✊#減肥 #内容过于真实
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嘿那小妞（已⬇️70个）2周前
诶嘛 实现奶茶自由了！嘎嘎滴啊！ #茶百道液断法 #液断减肥 #液断一天体重有什么变化 #茶百道减肥法 #液断详细介绍
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营养师龚晓芳5月前
夏天减脂想喝饮料？这三种放心喝！#饮料 #饮料推荐
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甜妮🍳小厨房日记4天前
400次咖啡只有零次和无数次，搭配姜黄肉桂粉做一杯热拿铁，秋冬天减脂抑制食欲的神！天冷了一定要这样喝，养生减脂两不误！#姜黄肉桂拿铁 #肉桂拿铁#咖啡日常 #400次咖啡 #姜黄肉桂
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小儒的日记1周前
微醺不会掉秤啊！#变美变瘦变漂亮 #瘦下来做最美的自己 #液断 #液断一天吃什么 #减肥
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一口奶油☁️1月前
秋天的第一杯奶茶当然要喝低卡的了！#秋日第一杯暖饮 #秋天的味道 #奶茶
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