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小钟老师「唐旭减肥餐」3月前
减肥成功后整么复食才能少长秤#健康 #减肥减脂 #科学减脂 #保持身材 #蜕变过程
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子秋不生锈1月前
肚子大还是先要从饮食上入手哦，管住嘴，吃正确的食物非常重要#肚子大 #减肥 #健身塑型
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李洋医生3天前
吃什么很关键！#饮食#碳水#减脂#变瘦
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中医减重李怀洋1月前
要想瘦的快，饮食注意这4点。 #中医 #减肥 #减重 #肥胖
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严哥讲健身5月前
0基础减脂《饮食篇》这些饮食可以让你瘦#减肥知识 #健身小白必看经验 #腹肌#瘦肚子#减肥饮食注意事项
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严哥讲健身3月前
0基础减脂《饮食篇》原来这才是你暴食的罪魁祸首#减肥饮食注意事项 #腹肌#瘦肚子#科学减脂不反弹
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黄山市人民医院儿科王玲莉4月前
肥胖孩子如何减肥
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河南微创减重王志凯5月前
明明吃的不多，但还是胖？减重医生教你健康饮食方法！#肥胖 #饮食 #健康 #健康科普
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骨科医生马俊3年前
肥胖人群，尤其应该注意膳食结构，合理搭配才能控制好体重#医院趣事 #健康科普 #减肥
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小钟老师「唐旭减肥餐」1月前
暴食涨15斤，接下来一周整么做？#减肥分享 #健康减脂 #科学减脂 #暴食
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滨医烟台附院胃肠减重李贺医生1月前
饮食要注意什么？ #减肥
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营养师李刚（专注青少儿减脂）1月前
胖孩减肥 吃对晚餐就能瘦#胖孩子减肥#胖孩子减脂#儿童减脂#儿童减肥#减肥儿童
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张颖2周前
肥胖患者饮食注意事项，避免反弹 #医学科普 #中医 #减肥
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甜蜜大本营3月前
#越吃越胖的6道素菜#健康科普 #肥胖
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糖醋魚今天瘦了吗1月前
国庆吃胖了怎么办？不要焦虑！给你一周时间恢复到节前体重#减肥 #饮食 #减肥日常vlog #每日分享
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陆启瑜博士聊减重1月前
每逢佳节“胖三斤”，运动，饮食，规律作息一定要牢记哟#减重 #医学科普 #昆明医科大学第二附属医院 #陆启瑜博士聊减重 #体重管理
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健康北京2周前
中医技法治疗肥胖时，饮食上有哪些注意事项？
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@笑靥要减肥了1月前
#怎么安排减脂饮食 节日大餐后体重上涨怎么快速恢复？#体重管理 #节后甩肉大作战 #减脂饮食 #dou+小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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营养减重马方4月前
不管你多胖，记住这7点，体重一天比一天轻 #减肥 #减脂 #减重 #肥胖
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大林变瘦了3月前
原来长胖是有周期性的，脂肪的合成要七天，放纵餐的时候一定要要注意，不能吃高糖高油高热量的食物#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥路上的绊脚石
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胖大师兄3月前
减肥怎么吃？模板，抄！#减肥 #减肥饮食 #减肥怎么吃 #减脂 #减脂饮食
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准提•普拉提塑形会馆3周前
#怎样吃出健康来 #减肥饮食注意事项 如何避免因暴食和重口味导致的发胖和减肥反复失败？
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山西减重代谢外科任崇仁1月前
减重术后的饮食注意事项！ #减重手术 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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得得的1月前
“如果没有天赋，那就一直重复”每逢佳节胖三斤！减脂的道路没有尽头，吃吃减减是常态！大餐后的体重暴涨是缩水的假象，大家不用太焦虑，大餐后饮食注意低盐低钠和适量运动做好排水很快就恢复啦！#减脂 #减脂餐 #快手菜 #沙拉 #大餐救星
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中医减肥专家范琳燕4天前
管不住嘴会变胖，饮食就要高蛋白 #减肥 #肥胖 #中医 #减肥专家范琳燕 #肚子大
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新华社6月前
孩子长身体胖点没关系？#世界防治肥胖日 ，胖娃减重该注意啥？（作者：唐紫宸、于卓）
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复旦儿科蔡德培7月前
肥胖儿童，这些饮食要注意#复旦儿科蔡德培 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #儿童肥胖
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胖小（减肥版）5月前
大基数减肥瘦了近三十斤，一个视频告诉你减肥到底应该怎么吃！ #减脂 #减肥 #减肥餐 #大基数减肥 #冷知识
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营养师李刚（专注青少儿减脂）1月前
胖孩子减肥 吃对晚餐就能瘦 #胖孩子减肥#胖孩子减脂#儿童减肥#儿童减脂#胖孩子
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常州一院朱红6月前
儿童肥胖如何控制 今天讲一下肥胖儿童如何控制体重#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #科学育儿知识 #医学科普
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中医减肥专家范琳燕3天前
中段胖胰岛素抵抗，5+2高蛋白饮食 #减肥 #医学科普 #肥胖 #减肥专家范琳燕 #胰岛素抵抗
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胖大师兄3月前
尽量说清楚了，细节的会继续分开做视频，关注我，稳定更新#减脂 #减脂期 #减脂期饮食
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小小3天前
#低卡美食 胖脂肪杀手，多吃不胖#越吃越瘦 #低卡低脂餐 #健康减肥健康饮食
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琪琪怪怪.4天前
放纵餐后极速补救法～这样做轻松搞定！（高钾清肠 补钾排钠！）四点注意事项⚠️#合理饮食 #減肥 #体重管理 #减肥知识 #健康
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南京市红十字医院1周前
超重人群要注意了！#科普 #减重 #诊室日常
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儿科珊琳医生助成长3月前
肥胖影响身高饮食要注意管理 #身高 #肥胖 #儿童营养 #医学科普 #医学知识科普
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减重外科医生洪健3月前
想要瘦下去的胖友，一定要牢记这三句话#减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #减肥逆袭 #体重管理
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565656857l1周前
宝宝超重就靠这 2 招 吃对饭 + 多蹦跳#营养 #饮食 #健康 #科普 #分享
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中医张朝霞2周前
中段胖如何减肥？#控糖 #减肥 #中医 #内脏脂肪
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中医减肥专家范琳燕3天前
腰围粗上身很胖，练肌肉高蛋白饮食 #减肥 #肥胖 #医学科普 #中医 #减肥专家范琳燕
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李宗岩有氧健身（晚17:50）3月前
减肥要注意，这四个时间点最容易发胖#合理饮食 #减肥 #健康饮食 #自律
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双吉香芋派4月前
120-95的实用减肥七日食谱｜减肥经历和注意事项 #减肥 #变美 #饮食计划 #干净饮食
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中医减肥张蕊医生3月前
小朋友超重，饮食习惯不好，身体痰湿太重 #减肥 #痰湿重 #减肥怎么吃
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槿汐轻食2月前
大杜杜一抓一大把喝水都胖的人注意了，黄瓜新吃法#合理饮食 #营养健康 #健康生活
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中医张显林4周前
减肥越减越肥，这样东西要少吃#中医减肥 #减肥 #医学科普 #女性健康 #减重中医张显林
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阿文的重启日志（已瘦40斤）4月前
16+8轻断食！减肥法！✅3点注意事项！ 1.八个小时的进食期，并不是吃八顿！ 要保证有热量缺口！ 2.碳水前置，把一天的碳水放在第一顿吃完！ 3.16个小时禁食期，不要摄入任何有热量的食物，实在忍不住就喝点无糖饮料/咖啡！ #16+8轻断食 #减肥注意事项 #轻断食减肥法 #生活化饮食 #热点宝
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西坪良咔瘦身微笑3周前
减脂期间饮食注意事项 #良咔 #健康科普 #原创视频 #同城优先推荐
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儿科翁钿梓副主任医师3月前
暑假到了，你家的娃是不是又在吃吃吃？！孩子太胖想减肥，医生告诉你做好这四点#科普健康知识 #健康科普 #减肥小知识
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北风的学习笔记3天前
减脂期饮食，注意这四点#体重管理 #知识科普 #健身知识 #健身小白必看经验 #义乌私教北风
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好孕于妈妈3月前
胖多囊三餐这样吃 瘦得快也怀的上！ 胖多囊是个很大的群体，但并不是说胖多囊的姑娘不能怀孕，是可以怀孕的，需要在饮食上多注意一些，体重起码不能往上升。#抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光 #多囊 #不孕
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本本猫🐱4月前
#减肥干货分享 第四期，关于#生理期减肥 以及#减肥三餐最佳时间建议
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好孕于妈妈6月前
多囊胖姑娘，饮食要注意 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #多囊 #减肥
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中医妇科薛飞飞2周前
胖多囊要怎么调整饮食习惯？ #多囊 #多囊饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对
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增重的肉丝姐3月前
主打一个听劝，从现在开始制定饮食计划，你们有好的方法都可以分享
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普洱减重医生丁琦4月前
减重术后注意事项#医疗健康创作训练营
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中医刘革命4天前
胖哥胖妹莫发愁 一个小方去赘肉 随着人们生活，工作，饮食的改变，肥胖的人越来越多，减肥往往成为一些胖哥胖妹的日常。但是，如何减肥，希望这个视频能给大家提供一些有用的帮助。#肥胖#减肥#中药#中医#节食
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任我行（沉淀版）1周前
关于胖子减脂注意事项 #徒手健身 #街头健身 #胖子减脂
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内分泌郑超医生6月前
吃达格列净，有什么注意事项？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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亚星很行4月前
从200斤到155斤，皮脂10%以下，一天的健身饮食计划 #减脂餐 #日常分享
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医生杨博士5月前
血压高还胖，种食物要拉黑#高血压 #高血压请注意 #高血压并发症 #高血压饮食
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中医减肥张蕊医生3天前
12岁小胖友超重瘦不下来，一问才知道是饮食习惯出了问题 #饮食习惯 #肥胖 #中医减肥 #减脂期饮食
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健身李教练1周前
减肥期间，这些食物尽量不要碰#健身小白必看经验 #减肥减脂 #减肥饮食注意事项
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中医减重专家卫兰香6月前
坚持这个饮食原则，减肥事半功倍 #减肥 #中医减肥 #肥胖
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