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讲运营的言穆1月前
表情的前提是有情绪，两个小技巧轻松解决 #把情绪写在脸上 #表现力 #短视频 #干货 #表情管理
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筱雅的情绪实验室7月前
你为什么越来越没有情绪？ 大脑断电=关闭情感系统。#心理学 #缓解压力 #脑子和神经的关系 #情绪 #焦虑
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墨白.深度书旅3周前
精读《情绪价值》：成为高段位的沟通者​ 为什么你付出那么多，关系却依然紧张？《情绪价值》这本书说透了根源。真正的亲密关系、职场沟通，拼的不是对错，而是情绪价值。这期视频带你精读核心，学会提供情绪价值，让你在所有人际关系中如鱼得水，成为更受欢迎的自己。#读书 #精读好书 #情绪价值 #墨白深度书旅 #为人处世
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半夏清读3天前
《当下的力量》 为什么你不是你的思维，为什么那个喋喋不休的脑内声音不是真正的你，为什么只有当下这一刻才是真实的。它会让你明白，那些让你痛苦的情绪、焦虑、恐惧，都只是你头脑制造出来的幻象，一旦你能活在当下，这些东西就会自然消失。 #好书推荐 #活在当下 #好书分享 #读书
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刘佳导师解焦虑5月前
只要你明白一个真相，走出焦虑其实很简单。 #干货分享 #情绪认知 #正念 #自我疗愈 #心理学
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洛洛大方方4周前
一个心理学原理，解释你为什么“看什么都不顺眼”揭秘大脑的骗局——【情绪一致性效应】！原来我们看到的世界，都是情绪“剪辑”后的样子。感觉诸事不顺时，不一定是事情真的那么糟，可能是你的心情“滤镜”该换啦！分享3个亲测有效的方法，帮你瞬间切换心情频道，建议转发给那个总觉得自己“水逆”的朋友！#心理学知识 #情绪管理 ##每天跟我涨知识 #碎碎念
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啷里个兰5天前
你是不是也想太多？给高敏感者的情绪相处手册！我们无法改变事件，但是可以改变自己的看法，看法改变了，情绪和行为就改变了，分享给大家！#高敏感人群 #情绪稳定 #转念 #情绪管理 #高敏感型人格
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初九读书3周前
《为什么没人早点告诉我？》：解决你人生的八大困惑 #读书 #好书分享 #好书推荐 #为什么没人早点告诉我 #书单 这本书最有价值的地方，就是它没有把情绪管理说得很复杂、很遥远，而是告诉我们，情绪管理就在日常生活的每一个小细节里：焦虑时做一次5分钟接地练习，难过时对自己说一句温柔的话，和伴侣有矛盾时好好表达自己的感受，每天给自己一点小犒劳……这些简单的小事，只要坚持做，就能慢慢改变我们和情绪的关系，让我们不再被情绪控制，而是成为情绪的主人。就像书里说的：“情绪自由不是从不难过、从不焦虑，而是难过时知道怎么安慰自己，焦虑时知道怎么缓解，愤怒时知道怎么表达，能在情绪的浪潮里稳住自己，不被卷走。”
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蓝田er1月前
为什么你一谈恋爱情绪就会不稳定 #恋爱#恋爱心理学#女性成长#两性关系 #焦虑型依恋人格
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@清徽6月前
讲点浅显的#情感 #情绪 #中医 #易学智慧
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温柔力2月前
对方总是对我不耐烦？ #婚姻 #亲密关系 #不耐烦 #不耐烦的情绪 #女性成长 最浅显的原因，终于找到了！@DOU+上热门
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ故夜白1周前
你为什么总是情绪失控？ #成长思维 #认知思维 #情绪管理 #心理
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耳月师兄1周前
情绪贫瘠：为什么我们会越来越麻木，无意义感#心理学 #情绪 #个人成长 #自我疗愈 #爱自己
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馒头教捏人8月前
你为什么爱发脾气，情绪是什么？什么叫控制情绪？怎么能做到情绪稳定？#情绪 #提升自己 #认知 #干货分享 #正能量
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赵伦练心理1月前
学了这么多方法 为啥你的焦虑还这样 #焦虑 #睡不着 #心理安全感 #情绪 情绪难调、夜里总辗转？可能不是方法错，是没抓准 “安全感” 这个核心点！
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内观自我5天前
愤怒的背后是什么#情绪#心理学#心理成长#认知
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两个水果🍊🍇3周前
原来土象和火象沉默背后的意思差这么多 沉默很多时候也是表达情绪的一种方式，你的伴侣最近一次沉默是为什么呢？#土象星座 #火象星座 #恋爱 #内容过于真实 #爱情
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范水水（纯爱战士版）5月前
如何看待“变化2️⃣恋爱中的焦虑/控制欲是因为你不理解这一点 #焦虑型依恋人格 #恋爱脑 #girlstalk #无常 #情绪内耗
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水溶于火1周前
为什么你会感觉迷茫#成长 #提升自己 #开悟 #觉醒
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墨笙萧4天前
当女生开始变得情绪化，其实根本， 而是你这段时间行为的总和。 情绪从来不是问题，忽略情绪的人，才是感情崩塌的开始。 #情感 #情绪化#爱情 #恋爱技巧 #爱情
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一休心理（收心理专业学徒）5月前
为什么压抑情绪会让你更脆弱？我用我的真实经历告诉你 #情绪 #心理学 #成长型思维 #自我成长 #情绪管理
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心理师月芽6天前
为什么真实表达自我那么难？心理学解释和方法 #停止内耗 #原生家庭 #人际关系 #女性成长 #学会拒绝
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向阳生长的小森🌳3月前
胡思乱想？绝招来了#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 大家要记住啊，这些灾难化的想法，可怕的想法。这些担心恐惧、害怕难受。不舒服都是我们的想意识在保护我们，不要去解决它，你总是去解决它，你就会发展成强迫性思维，进入一个死循环。#人间清醒 #永远相信美好的事情即将发生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音媒体内容优推官 @抖音原创
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剖析灵魂的韩医生5天前
#缓解焦虑指南 #抖出健康知识宝藏 #焦虑情绪#心理健康#健康科普破圈计划 你为什么容易焦虑？一个视频搞清楚
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玺诺【提升认知】2周前
为什么你的他那么冷漠？看完这个视频给你答案 含泪剪完这个视频的感受：没有人可以清晰的描述生活中的种种不对劲，但后来在学习中都找到了答案去解释所有的不合理。没有那么多的不应该，只是因为不了解，通过了解别人变的豁达，通过了解自己变得睿智。愿刷到这个视频的你们都可以拥有好好生活的智慧和为自己奋斗的勇气。#述情障碍 #冷暴力 #识人术心理学 #思维提升 #慢慢变好
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新姐的情感超市3天前
为什么会在亲密关系中变得情绪不稳戾气重？ #情感心理 #亲密关系 #婚姻问题 #情绪稳定 #精神内核
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给大脑加点餐🧠2天前
为什么他总是不懂我的情绪？#两性情感 #沟通技巧 #心理学 #冷知识
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孤独漂流瓶4天前
精读《情绪价值》：成为高段位的沟通者为什么你付出那么多，关系却依然紧张?《情绪价值》这本书说透了根源。真正的亲密关系、职场沟通，拼的不是对错，而是情绪价值。这期视频带你精读核心，学会提供情绪价值，让你在所有人际关系中如鱼得水，成为更受欢迎的自己。#精读好书#情绪价值
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昕然画语心音3天前
你的情绪，有个“开关”#心理学#情绪 #情绪管理 #情绪短片 #心理
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驴鸽很闲7月前
为什么情绪会失控 易怒，焦虑，EMO这些不受控制的情绪 都源自于——外化 #外化倾向 #易怒 #情绪失控 #驴鸽读书 #驴鸽闲聊
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张小华3月前
爱生气，不一定是你脾气差！#心理学#爱生气
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国家二级心理咨询师灵溪3周前
为什么拥有已经拥有很多了，还是会感到空洞？ @灵溪心理（直播小号） #心理咨询 #原生家庭疗愈 #婚恋情感咨询##亲密关系 #个人成长
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慧榕在发光2天前
为什么你会情绪上头｜大众疗愈 #疗愈 #心理 #情绪 #成长 #潜意识
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小敏家2天前
情绪为什么这么稳定？#亲子 #家庭日常 #情绪稳定
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家师卫道1周前
问题根本不是 “怎么处理情绪”，而是你为什么会产生这么多负面情绪 #家卫老师 #家庭教育 #身份边界 #情绪管理 #父母课堂
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元和说焕醒2天前
情绪起伏是因为什么 #女性智慧 #着相 #虚妄 #修心修行 #禅悟人生
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不急求稳3天前
欢乐颂:安迪独白:为什么我的情绪会不稳定。#欢乐颂 #刘涛 #情绪失控 #稳定 #万粉扶持计划
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心灵的星空6天前
当今的我们不愁吃穿，为什么还是怨气冲天？ 分析社会负面情绪的成因，提出解决方法。
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嘉里敦大学客座教授2月前
上班觉得累，是因为太走心了！ #内容过于真实 #职场那些事 #打工人 #职场 #职场思维
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猪朱侠说什么4天前
逐渐感受不到快乐，也不知道为什么难过。你的抑郁或许就源于你太能忍了，你不断地告诉自己要坚强，努力表现阳光开朗。抑郁怎么来的？该如何正确走出抑郁？希望这期视频能给到你一些答案#抑郁症患者 #抖出健康知识宝藏 #抑郁症 #抑郁 #健康科普破圈计划
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苦瓜炒饭（大份）3天前
为什么你的情绪因为一点小事而爆发#情侣日常 #恋爱日常 #恋爱技巧 #情感共鸣 #恋爱指南
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何丽娟3月前
为什么女人年纪越大越冷淡 #情感共鸣 #心理学 #婚姻 #男女情感#情感心理学
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黄启团心理3天前
为什么一和伴侣说话，就情绪失控，脾气暴躁 #人生感悟 #心理学 #情感 #婚姻 #伴侣
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小麦爱搞事儿6月前
女生情绪越来越不稳定是因为她越来越爱你了！
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枫桦十分钟读书1周前
精读《情绪价值》：为什么你付出那么多，关系却依然紧张？ 成为高段位的沟通者真正的亲密关系、职场沟通，拼的不是对错，而是情绪价值。这期视频带你精读核心，学会提供情绪价值，让你在所有人际关系中如鱼得水，成为更受欢迎的自己。#读书 #精读好书 #情绪价值 #为人处世 #随时随地标记一下
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北海老师4天前
为什么你的情绪会被对方牵动#情感共鸣 #海外生活#自我提升 #女性智慧 #异国恋
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背后曙光•张士显6天前
烦恼忧心焦虑的根源是什么？#涨知识 #焦虑 #为什么会烦恼 #释放
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理二三事2天前
你那么优秀，为什么不快乐？#情绪价值 #情感共鸣 #内耗 #成长 #配音
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雨露3月前
为什么你总是压抑自己的情绪，顺从别人，讨好别人，不管什么时候，什么情况下都不自信，给人一种唯唯诺诺的感觉。《蛤蟆先生去看心理医生》一书告诉了你答案……#讨好型人格#情绪内耗#原生家庭 #心理疗愈#知识分享
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yuan2天前
为什么你一有情绪的时候，你的伴侣总是不耐烦还怪你呢？#婚姻 #情绪 #心理学#伴侣
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懂你心里3天前
我差点被认知低保伴侣拖垮,用3个信号识别你身边的情感黑洞 “为什么你掏心掏肺，他却总说‘你太作’？ 不是性格不合，是你们的‘认知带宽’根本不在一个次元！”#心理学知识#人生感悟#哲学人生#生命力#亲密关系解读
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潘富贵2周前
细腻是你的天赋 那么敏感就是这份天赋的代价#高敏感#细腻#爱自己#自渡自愈 #人生
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有情绪的我2天前
怎么你总是内耗呢？因为你过度的苛刻自己啊。凡事过度了就是害#创作灵感 #停止内耗 #接纳自己 #治愈情绪 #情绪管理 加油成为更好的自己
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饱读师叔2天前
开车路怒的情绪根源是什么？怎么去除它 #交通安全 #路怒症 #情绪管理 @抖音小助手
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小乐的成长书2周前
《改变你的坏脾气》：情绪管理指南 为什么脾气差的人总是诸事不顺？《改变你的坏脾气》揭秘：情绪稳定才是最高级的情商！教你用"情绪暂停法"3秒控制冲动，改善人际关系，迎来事业转机！#读书 #精读好书 #改变你的坏脾气 #思维觉醒 #小乐的成长书
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郭向暖3周前
人为什么会陷入悲观主义？ 什么是习得性无助，什么是绝对化思维？ 如何摆脱焦虑抑郁的情绪？ 或许从这个视频中你可以得到一些启发 #心理学 #认知成长 #读书分享 #郭向暖 #女性成长
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懂你情绪的树根4月前
你知道你为什么憋屈为什么内耗吗 #人间清醒 #内耗 #心理咨询 #内容过于真实
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陈小五文学写作课1月前
用具体表现展示情感，比告知好100倍！ 小说里如何写好人物情感？怎样表现人物情感？如何写好情绪？如何在文章里抓住情绪细节？#文学 #文学创作 #写作干货 #写小说技巧和方法 #陈小五文学写作课
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一件青衣丶1周前
声临其境的秘密！有声书情绪操控关键法则，小白秒变戏骨 有声书流量！爆款角色音情绪操控秘籍，听众秒入戏#有声书演播 #角色情绪训练 #声音演技 #配音技巧教学 #声音表现力
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抖课堂3天前
11月9日 (2)-副本(1) 你总是情绪崩溃？可能不是你的错，是“秩序敏感”在作祟#儿童教育 #共鸣
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爱思考的K先生3天前
接纳你的情绪，才是强大内心的真正起点 是时候停止与情绪的战争了。心理学告诉我们，真正的情绪健康，并非没有负面情绪，而是接纳你的所有情绪。 这期视频，将带你踏上一段重新认识自我情绪的旅程。我们将彻底打破“积极才好，负面不好”的迷思，让你明白，愤怒、悲伤、恐惧……这些你拼命想摆脱的情绪，都携带着至关重要的生命讯息。
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文辉の极简生活1周前
你是否也是这样： 劝别人时头头是道，自己却深夜辗转？ 知道该停止内耗，可思维就是停不下来？ 因为你缺失了一个关键的「思维开关」。 这支视频将带你找到它，终结精神内耗。 #心灵成长 #能量 #觉醒 #改命 #正能量
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简介:

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