Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
港澳行晨练
怎么快速解锁第1个 引体向上
160 100斤虎背熊腰怎么减
60天跳绳可以瘦到多少斤
练薄肌下腹有赘肉怎么办
俯卧撑突然退步是什么原因
周六野20分钟全身燃脂有用吗
广场运动器械都是什么作用
俯卧撑女朋友躺在身下
欧阳春晓练背第二个动作怎么做
西西果
4月前
天意运动音乐40分钟版,通常运动时间需要半小时以上才能起效,40分钟刚刚合适,我是初学者,可以做108个。#天意运动音乐#大拜#自律 #由内而外#心宽气顺病不来
00:00 / 40:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
812
秋月明 难忘的2023年2.12(
5月前
天意运动坚持每天做,已经有一个月带二十天了。 天翼运动(又称天意运动)作为一项综合性健身活动,具有多方面益处: 1.强健体魄:通过全身性俯仰动作,强化手臂、腰背及下肢力量,提升心肺功能。 2.代谢调节:加速血液循环,促进毒素排出,改善体质,增强免疫力。 3.身心平衡:配合呼吸调节神经系统,缓解焦虑与压力,提升专注力与意志力。 4.塑形排毒:拉伸肌肉线条,改善体态,缓解便秘并促进深层排毒。 5.内在提升:通过规律练习培养自律性,增强自信与抗压能力,改善睡眠质量。
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
花苗
4月前
《大乘离文字普光明藏经》➕天意运动🟰黄金组合#优千莫#传统文化
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1244
🌈川会 108拜践行者
7月前
最好的运动108拜#天意运动#优千莫#成为更好的自己 #大拜的好处和功效
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1524
养生小满儿
3月前
天意运动的受益者,希望你们也能受益 #修身修心 #108拜 #减脂塑形#增强免疫力 #健康
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
651
猪猪婷宝儿
2月前
天意运动是我这辈子要一直坚持做的运动 以前我每天跑5公里,自从6月20号通过优千莫小可爱接触天意运动,我就再也不想出去跑步了。截止8月31号我完成了11500个天意运动。 从最开始做不动,到现在一口气做300个,每天早上暴汗的感觉真得太爽了。 坚持天意运动的这两个月,整个人的精神气越来越好,感觉心越来越静了,每次照镜子都好爱自己。 我的第一个小目标是10万,一起加油#天意运动#108拜
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1456
知行
8月前
108拜消ye猛烈#108拜 #天意运动 #优千莫
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
115
梦楠(108拜)
7月前
4000个天意运动❗带给了我希望❗好运将至❗ #上热门 #天意运动 #天意运动打卡 @抖音小助手 #努力成为更好的自己 #居家锻炼
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1488
知行
5天前
天意运动的好处真的太多啦🫶#108拜 #108拜是最好的经络运动 #天意运动 #天意运动打卡
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
黄金组合真的能改变命运吗(关注👉结缘)
6月前
#优千莫 #天意运动 做天意运动的窍诀
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
682
江易珈
7月前
108运动男女老少,都可以做的逆龄健康的居家运动,第339天,108天意运动,今天1300个,共完成419106拜#108天意运动#108拜
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5618
梦楠(108拜)
4月前
天意运动大量后❗不服不行🔥 #热门 #天意运动 #天意运动打卡 @抖音小助手 #宝妈逆袭 #每日分享
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
260
梦楠(108拜)
4月前
天意运动生智慧❓大量出汗把脑袋里的水排出来❗ #天意运动 #内容过于真实 @抖音小助手 #天意运动打卡 #天意运动自律 #热门
00:00 / 08:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
96
梦楠(108拜)
6月前
真话🔥做天意运动的代价❗做了两年竟然…… #上热门 ✅打卡3150个 @抖音小助手 #宝妈逆袭 #天意运动 #天意运动打卡 #修行
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
207
梦楠(108拜)
4月前
震惊❗天意运动带给我惊喜❗每一次的努力都不白费❗ #天意运动 #天意运动打卡 @抖音小助手 #逆袭 #热门 #vlog日常
00:00 / 06:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
319
用户9690175342857
1周前
2025.11.7天意运动打卡#天意运动108
00:00 / 06:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
优千莫
10月前
天意运动谁做谁受益,一般人我不告诉他🤫🤫🤫 #优千莫 #优千莫般若思维 #优千莫语录 #天意运动
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1137
@平安喜乐
4月前
优千莫 天意运动好处说不尽#天意运动
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
木语沐心
7月前
开启天意运动,磕大头的奇妙体验! 天意运动是一项随时可做且终身免fei的瑜伽! #磕大头 #天意运动 #体态改善 #身心修行 #瑜伽感悟
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
梦楠(108拜)
4周前
天意运动竟然比医生还管用❗ 这么多好处,太棒啦❗ 把去医院的💰省下来做更有意义的事情❗ #内容过于真实 #天意运动 #优千莫 #优千莫般若思维 #热门 @抖音小助手
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
317
江易珈
1年前
108天意运动不用花钱就能变瘦变美变健康的运动,第200天108天意运动,每天打卡1300个合计231274个#108天意运动
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2664
知行
3月前
为什么坚持天意运动可以让皮肤变好❓ 眼睛变亮❓ 来看看我做天意运动8️⃣个月时候的前后对比#天意运动 #108拜 #圣贤文化 #积德行善 #断恶修善灾消福来
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
382
菜菜成长中
5月前
天意运动很好,是自己太贪了,毫无节制的不爱惜自己的身体,也希望小伙伴们饮食有度、合理运动、作息规律,拥有一个良好的心态去面对生活,加油呀#真实分享 #养生 #天意运动
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
334
梦楠(108拜)
1周前
挑战天意运动5000个完成❗✅ #逆袭 热门#热门#天意运动 #天意运动打卡 @抖音小助手 #居家健身
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
399
观自在止观
5月前
@观自在止观 天意运动消百病 #天意运动 #百病消 #能量守恒
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2601
暖暖养心
3月前
天意运动不用纠结动作哪个好,没有统一标准的,适合自己的就是好的 坚持就好#身心健康 #天意运动#居家锻炼#108拜#健康才是最大的财富 #持续自律
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
134
用户9690175342857
3周前
优千莫:天意运动每天300~500身体会有很大的变化
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
暖暖养心
4月前
遇到天意运动,坚持做四个月了,身体有很大的改变,我第五天就有变化了,大家坚持哦#天意运动#108拜#修心修行#能量加油站 #一起来锻炼 #身心健康
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
84
俪桐
3月前
天意运动适合全家老小,可以轻松完成的运动!不是简单的运动,而是一场身心的对话! 初学建议:从少量开始(如21拜),循序渐进增加。 呼吸节奏:吸气起身,呼气俯身,保持自然流畅。 #天意运动 #亲子运动 #身心健康 #育儿正能量 #当妈妈是一场修行
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
45
梦楠(108拜)
2周前
小众很哇塞的「天意运动」冬天必备神器❗ #居家健身有新招 #天意运动 #天意运动打卡 #天意运动自律 #热门 @抖音小助手
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
215
用户9690175342857
6天前
优千莫:每天天意运动500身体会发生很大的变化
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
暖暖养心
5月前
天意运动对男女朋友具体有什么好处#优千莫#天意运动#锻炼全身#108拜#坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1403
妮彩呀
5月前
今日读地老师三部完成✅#天意运动#每日108拜 #在热爱的生活里闪闪发光 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
115
160明悦
3月前
相信即得到#天意运动 #天意运动打卡 #大橙子 #108拜
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
157
梦楠(108拜)
1周前
牛掰🐮吃药也没治好的鼻炎❗竟然被天意运动治好❓ 不得不说,天意运动有空就做❗这绝对是未来的健康趋势❗#热门 #天意运动 #天意运动打卡 #鼻炎 #热门话题
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
294
梦楠(108拜)
6天前
我的神❗治好了我的炎症❗老祖宗的智慧运动❗天意运动❗ 口腔溃疡都不长了❗ #居家健身有新招 #热门 #天意运动 #天意运动打卡 @抖音小助手 #逆袭
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
106
优千莫 (可结缘)
4月前
天意运动的好处说不尽 #优千莫#大乘离#天意运动#剪映
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
611
💫星辰
5天前
#热门话题🔥 108大拜,天意运动改变了我的命运2-2#108 #108拜 #天意运动 #108拜是最好的经络运动
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
549
沐瑶
1周前
昨天又收到了好消息,跟着做天意运动的一个朋友反馈,她这次来月经量比以前多了。坚持做,好消息自然会找上门来,加油,我会越来越好❤️。#天意运动 #健康
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
闫谨呀✨
6天前
成功源于一个伟大的开始 希望更多人能坚持天意运动 #原创视频 #天意运动 #每日分享 #日常分享
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
803
云淡风轻哒啦滴哒啦
3天前
#天意运动 #日常分享
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
沐瑶
6天前
天意运动40分钟音乐,108拜需要40-60分钟才能起效,40分钟刚刚好,很好坚持,朋友们每天记得做起来,加油,我们会越来越好。#天意运动 #108拜 #天意运动音乐
00:00 / 43:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
梦楠(108拜)
1周前
天意运动增福报❗浑身疼特正常❗拜十万开光❗ 这是一条好物vlog~ #热门 #天意运动 @抖音小助手 #好物推荐🔥 #居家健身有新招 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
梦楠(108拜)
2月前
挑战30天做完10万个天意运动❗忙着优秀❗忙着顶峰相见❗ #天意运动 #内容过于真实 #热门 #每日分享 #天意运动
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
158
梦楠(108拜)
1月前
绝了❗跟着优千莫❗一个小时做600个天意运动❗ ✅一小时就能做 600个运动 #优千莫 #天意运动 @抖音小助手 #天意运动打卡 #居家健身有新招
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
97
梦楠(108拜)
1月前
治愈我的❗除了天意运动,还有坚持下来的自己❤️ #热门 #天意运动 #天意运动自律 #内容过于真实 @抖音小助手 #万万没想到 天意运动是一种非常简单,效果全面的锻炼方法,它不需要复杂的器械,只需要一小块儿空间和一颗坚持的心。如果你正在寻找一种能同时改善身体健康,情绪状态和精神面貌的运动的话,天意运动是一个非常值得尝试的选择。
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
141
梅姐
5天前
优千莫姐姐说天意运动做到浑身疼,宵夜很猛,#108拜#天意运动#居家锻炼
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
明悦来啦ee
4天前
20万次天意运动实录,她告别30年软弱,活成了自己的光!。#逆袭 #好物分享#见证成长#女性力量
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
耀慧·居士
4周前
天意运动,108大礼拜是最好的运动!我已经坚持三年了#修心修行 #国学智慧#天意运动#108大礼拜
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
701
梦楠(108拜)
1月前
只做天意运动可以逆袭吗❓ ✅天意运动打卡4047 #天意运动 #天意运动打卡 #热门 #优千莫 #居家健身有新招 @抖音小助手
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
105
闫谨呀✨
3天前
如何一口气做1000个天意运动 #知识分享 #创作人计划 #自媒体 #涨知识 #天意运动
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
201
梅姐
2周前
难熬的日子终会过去#108拜 #天意运动#拉伸
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
51
栖心
3天前
#实拍原视频 #108拜 #天意运动打卡 #分享生活小技巧 记录30分钟的过程,做完后身体整个轻松愉悦!为什么我会去关注速度这个问题?1️⃣早上我在直播间做的是呼吸拉伸版天意运动是慢节奏,是否对提速度有帮助?2️⃣带上呼吸加速,是不是身体不会太疲惫? 事实证明呼吸是对的,感恩一切…… 我的驱动力就是我要做个负责任的人,把自己的经验分享出去就要亲自体验总结🪷🪷🪷
00:00 / 06:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
谌桃子.天意运动成长录
2月前
天意运动是让人脱胎换骨的运动 每一次合掌,都是心灵与宇宙的一次对话;每一次俯身,都是对自我的一次审视,每一次起身,都是力量的重新汇聚!#天意运动 #108拜 #优千莫
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
120
冬老师(智慧成长)
1周前
看完视频,我相信你一定会坚持做天意运动,108运动💪#女性智慧 #天意运动#108运动场好处
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
叁叁的无限进步
1周前
今日完成 217 个,日日精进呀 为什么说天意运动能让人身体体和运势一起旺起来?#天意运动#108拜#实修#叁叁的无限进步 #真实生活分享计划
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
知行
1月前
天意运动,让我们身体和心理都越来越健康🙏 #108拜 #圣贤文化 #传统文化 #108拜是最好的经络运动
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
151
玲姐
1周前
人生过半,请把健康置顶。如果只能选择一项运动,那就选能做到老的天意运动吧#天意运动打卡 #天意运动好处#天意运动 #108大礼拜 #108大拜的好处和功效
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
💫星辰
5天前
#热门话题🔥 大拜108.天意运动改变了我的命运2-1#天意运动 #108 #108拜 #改变命运
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
493
梦楠(108拜)
2月前
这个动作很累❗但逆天改命不服不行🔥 #上热门话题🔥🔥🔥 自从跟着优千莫开始天意运动后,我的好运不断啊🔥#vlog日常 #天意运动 #天意运动打卡 #优千莫
00:00 / 07:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
173
遇见天意🙏
5天前
天意运动,时间是最好的记录者 坚持7天那叫体验 30天叫改善 100天才是开始蜕变 千万不要停停做做 别着急,给自己一些时间,让身体变棒,变得更有活力吧#居家锻炼 #天意运动
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
梅子.女性成长
2周前
这位师兄的反馈,最开始做大拜有点怀疑的,改善没有那么好,后面坚信了之后孩子听话了,睡眠质量改善了,还有身体很多问题改善了#直播录屏分享 #抖音直播录屏 #天意运动 #108拜
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
梦楠(108拜)
6月前
揭秘❗高效做完三千个天意运动❗竟然如此简单❗ #上热门 #努力成为更好的自己 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #天意运动 #天意运动打卡 @抖音小助手 ✅打卡三千个
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
136
简介:
您在查找“
天意运动效果
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-15 06:51
最新推荐:
锻刀大赛为什么刷不到了
神秘脑机怎么开启额外空间
乌梅子酱歌词低俗
巴克什不相信眼泪任务3在哪里
糖葫芦怎么跟男生分享
皇室战争16级后卡牌之书会被删吗
打火机哥你有这个吗
眼睛白色的怎么化
九号m3 95cmax仪表怎么更新
十五届全运会为啥金牌榜不实时更新
相关推荐:
dynamiccow怎么把权限打开
菲利佰加小酒怎么搭配
仙女的衣服叫什么霓裳
成都大c柠檬茶加盟靠谱吗
三角洲图鉴阿米娅近卫激活了在哪儿看
知夏和沈明珠是亲姐妹吗
缤纷农场灌溉器各个级别的作用
海贼王壮志雄心怎么找人
你对四个小时后的自己说什么
来财的人知道自己来财吗
热门推荐:
中甲2026赛季什么时候开始
15届全运会听新闻首场比赛几点
2025全运会开幕式怎么才能进场
全运会购买的门票怎么没有短信
全运会全红参参加吗
王奕博徐杰什么关系
十五届运动会节目单火炬手是谁
斯诺克前16有哪些特权
陈芋汐全运会10米跳台单人参加了吗
董路谈河南队