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捌云好物分享1年前
原来睡觉可以缓解疲劳#提高睡眠质量 #科普 #冷知识 #改善睡眠
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阿俊医生1周前
#科普一下#大数据推荐给有需要的人#健康科普#热点
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玉轩1月前
跟着老祖宗学睡觉❗4个动作一觉到天亮 #兴趣邪修 #养生 #我的养生仪式感 #睡眠 #睡觉 #睡姿 #中式养生 #小动作大作用 #睡觉也能变美 #睡前运动 #失眠 #健康养生
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小胡养狗5天前
和狗狗一起睡觉，是有利于健康的 #狗狗 #养狗人 #新手养狗 #科学养宠攻略 #养狗经验分享
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潮站科技5天前
吃喝拉撒睡~“睡”最重要！睡好了一天都精神！ #好好睡觉 #提高睡眠质量 #护腰 #缓解腰酸 #安安AI智能抱枕
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金月湾（生活常识）5天前
健康生活需要多方面平衡#创作者中心 #创作灵感#每日阅读提升自己 #职场干货 #每日读书
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七月运动记录1周前
睡前5分钟、相当于深睡两个小时!! 全身放松+疲劳消失，有时候不是睡得少，而是没放松到位!分享我最近坚持的睡前放松小动作，做完很舒服~#睡前放松 #深度睡眠#缓解疲劳 #助眠小技巧 #睡眠质量
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郑州大学附属脑病医院-林彬精神心理医生1周前
拥有好睡眠#好好睡觉
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果果科书屋2周前
#小课堂 #营养健康 #知识科普 #健康科普 #健康养身 @抖音电商作者成长 @抖音小助手
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爆笑微光4月前
#热点 #不可思议 #万万没想到 #结果出乎意料 #这是什么操作
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晓明带您健康生活5天前
想不到穿袜子睡觉会有这么多好处
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眼科医生黎彦宏1月前
孩子晚上写完作业立马闭眼睡觉能缓解视疲劳吗？#医学科普 #视疲劳 #护眼 #近视防控 #抖出健康知识宝藏
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心理科黄艳清5天前
坚持做好5件事儿，睡眠一天比一天好#睡得香香甜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠
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大可5天前
心怀希望，好好睡觉，保持微笑，缓解生命疲劳的三样法宝#正能量 #活成自己喜欢的样子 #情感共鸣 #每日分享
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古养小师兄（视力）3月前
近距离用眼后直接闭眼睡觉，其实也算给眼睛休息了——毕竟睡眠时身体会进入基础修复状态，能帮着缓解全身疲劳，眼睛自然也能沾光。 但问题是，刚用完眼就睡，眼睛里负责调节的睫状肌可能还没完全放松下来，就像刚跑完步没拉伸就躺下，肌肉还紧绷着一样。 所以更推荐的做法是：长时间近距离用眼后，先往远处看看，让睫状肌彻底舒展，把调节的紧张感释放掉，再去睡觉。这样眼睛才能像充分拉伸过的身体一样，得到更彻底的休息，第二天也会更舒服～#视力 #近视 #护眼 #中医传承
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鸟古力7月前
老祖宗的办法，如何缓解精神疲劳 老祖宗的智慧#养生 #中医 #气血不足
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养生小满儿8月前
跟着大师学睡觉 改变睡姿后真的能睡上好觉了，睡的好才更能K老！#改善睡眠 #还阳卧
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骨科专家杜春林6天前
睡觉的时候，只需要一个东西 帮助缓解腰痛 #医学科普 #养生 #中医
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GDA BOYZ∞终身自律1月前
医学博士都在用的快速回血休息法‼️光速缓解疲劳！ - 一到晚上就睡不着，起床痛苦，一整天还浑浑噩噩。 如果你也是一样整天失去活力，充满疲惫的低能量宝宝， 那就快来一起学习医学博士都在用的快速回血法！ 让你的生活充能回来！ #开学季不懂就问 #大四焦虑怎么办 #自律 #失眠 #入睡困难
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千瑞眼镜王丽1周前
写完作业就闭眼睡觉，可以缓解视疲劳吗？#每天跟我涨知识 #预防近视 #保护眼睛 #普及知识 #上热门🔥
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小花没吃饱2周前
科技重力睡眠遮光眼罩缓解疲劳女士微压力眼罩助眠睡觉专用男午睡 #眼罩 #眼罩推荐 #重力眼罩 #重力眼罩推荐 #重力睡眠眼罩
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暖医金红4月前
你知道了吗？#医学科普 #气血不足 #男朋友 #补气血
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谈骨论筋李俊海6天前
睡觉的时候只需要一个东西，就能帮助恢复腰痛 #腰椎间盘突出 #中医 #骨科专家李俊海
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大米🍚2月前
睡眠对慢性疲劳非常重要，但是很多人由于不良的睡眠习惯开始不信任睡眠能够解决我们的疲劳，让我们先从了解睡眠开始吧！#慢性疲劳 #失眠 #神经衰弱 #干货 #睡眠
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ʕ̢̣̣̣̣̩̩̩̩·͡˔·ོɁ̡̣̣̣1年前
发现了不为人知的秘密 #生活小妙招 #梦幻西游手游 #梦幻手游造梦计划 #梦幻合伙人
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可米拾依百货4天前
石墨热敷眼罩助眠神器！睡眠遮光 + 头戴式设计，午休缓解眼部疲劳，放松超彻底～ #热敷眼罩 #助眠眼罩 #眼部护理
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和蕾蕾交朋友1周前
项博士深睡重力眼罩睡觉遮光助睡眠神器男女士绒感冰丝夏季舒适S #眼罩 #眼罩推荐 #眼罩缓解眼疲劳 #重力眼罩 #重力眼罩推荐
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林珊珊2周前
蚕之官真丝云朵眼罩睡眠亲肤睡觉女士男缓解眼疲劳午睡挂耳桑蚕丝 #蚕之官真丝眼罩 #云朵亲肤睡眠眼罩 #女士男缓解眼疲劳眼罩 #午睡挂耳眼罩 #桑蚕丝眼罩
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宇迁4月前
神奇！ 受邀实验者表示“睡觉”这个方法颇为神奇！经过“睡觉”这个过程后神清气爽！ 干什么都有劲！ #最新消息 #涨知识 #生活小妙招 #爆料
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薇姐聊妇科6月前
和爱人相拥而眠是大补 #医学科普#科普一下#大数据推荐给有需要的人#涨知识#关爱女性健康
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张浩哥5月前
#亲测分享 #步骤 快速恢复大脑活力，缓解精神疲劳的神经生物学休息方法。简单实用，帮助修复身体，改善睡眠，调节情绪。
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芸芸好物4天前
脖子僵硬，颈椎不舒服的，下班回家可以试试这款颈椎枕，不仅可以按摩颈椎，同时还能 #热敷颈椎 ，缓解疲劳，每天十分钟，不用半个月，脖子颈椎舒服了，体态也会显得更年轻，更精神！#热敷颈椎枕 #颈部按摩 #按摩枕 #颈椎按摩 @DOU+小助手 @巨量千川
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为民二手车2年前
#怎么天天犯困 #未解之谜 经专家研究发现，人居然是可以睡觉的，而且睡觉能缓解疲劳，不易打瞌睡，#内容过于真实 #奇闻异事
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小陈说健身6天前
每天睡前四个动作缓解身体疲劳酸痛，练出好体态！#运动无处不在 #居家锻炼#好身材练起来#纠正体态 #拉伸
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琳琳好物分享5天前
妈耶！！shi眠人建议申遗！！！真的太好睡了#睡眠好物 #重力眼罩 #遮光助眠 #睡觉神器 #好物推荐
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壹米八八好物推荐4周前
项博士深睡重力眼罩睡觉遮光助睡眠专用神器男士女士绒感冰丝舒适#眼罩推荐 #眼罩缓解眼疲劳 #眼罩 #遮光眼罩睡眠专用 #遮光眼罩 @
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867974289111年前
实在是太震惊了 #广式茶点 #早茶 #点心
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子豪说健身5天前
睡前练一练，缓解一天的疲劳！#健康 #居家锻炼 #居家健身有新招 #生活小妙招
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詹乐昌医生5月前
神经衰弱睡不着，中医教你这几招 #医学科普#中医#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#失眠
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静静慧呼吸工作室6天前
身体疲劳乏力怎么办？试试对抗疲劳的6种食物#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生韦伟3月前
睡觉可以缓解孩子一天的视疲劳吗？#儿童近视 #近视防控 #视疲劳 #医学科普 #爱眼护眼
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耶耶耶叶2月前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#趴睡枕 #刷手机 #护颈椎枕头 #趴趴枕 #居家好物
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甄选好物☑️1周前
【达人专属】项博士深睡重力眼罩睡觉午休遮光睡眠专用神器男女士绒感冰丝舒适#深睡重力眼罩 #重力眼罩 #重力眼罩推荐 #眼罩缓解眼疲劳 #眼罩睡眠专用
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戴戴爱养生5天前
你的睡眠还好吗？？
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好物馆长🉑🉑2周前
科技重力睡眠遮光眼罩缓解疲劳女士微压力眼罩助眠睡觉专用男午睡#睡眠遮光眼罩#眼罩助眠@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @🔥@DOU+上热门 好运 暴富🔥
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德哥科学护肤5月前
其实你不是懒而是过度疲劳了，4招搞笑休息！#休息 #熬夜 #高效 #精力管理 #缓解压力
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木子丶1年前
震惊！经研究发现吃饭可以缓解饥饿 、睡觉可以缓解疲劳、喝水可以缓解口渴、花钱可以释放压力、空腹可以吃更多的饭。#震惊 #经研究发现 #在理 #专家 #十万个冷知识
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娜美杂货铺2周前
蚕之官真丝云朵眼罩睡眠亲肤睡觉女士男缓解眼疲劳午睡挂耳桑蚕丝 #蚕之官真丝眼罩 #云朵亲肤睡眠眼罩 #女士男缓解眼疲劳眼罩 #午睡挂耳眼罩 #桑蚕丝眼罩
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胡博士眼营养2月前
睡前两招，快速缓解眼疲劳 #近视防控 #儿童视力 #科学护眼 #视力科普
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悟空科普5天前
人为什么会犯困？ 规律的睡眠，可以让你的生活节奏更好！#睡觉#生物钟 #知识前沿派对 #创作者中心 #创作灵感
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眼科医生张杰教授6天前
眼科医生眼中的6⃣️个护眼小妙招👀你知道几个？有没有在做呢🤔 #爱眼护眼 #眼科 #生活小妙招 #涨知识
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韬韬优选精品推荐1月前
科技重力睡眠遮光眼罩缓解疲劳女士微压力眼罩助眠睡觉专用男午睡#好物种草 #重力眼罩 #睡眠质量 #科技改变生活 #自用好物分享
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一薪一亿5天前
宝子们，知梦人午睡枕简直是办公室救星！它是成人午休神器，趴在桌上睡觉超舒服，有效缓解颈部压力，让你轻松享受惬意午休时光，打工人必备！ #成人午休必备 #成人趴枕 #工位午睡好物 #成人午休枕头 #趴桌睡觉枕头
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居家养生潘老师5天前
女明星#张钧甯 同款躺瘦法，舒展胸腔，疏通乳腺，告别含胸驼背，缓解肩颈疲劳酸痛#居家锻炼 #拉伸 #运动 #睡前瑜伽
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国康源5天前
慢性疲劳也是元气不足
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妮妮甄选~优选好物2周前
#美腿枕头 #瘦腿神器 睡觉缓解疲劳浮肿腿部酸水肿产后放松大小腿#小腿枕#好物分享
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肾内科郭兆安6天前
深浅睡眠的不同感受；熬夜为什么会伤肾？ 医学科普；肾脏病小知识。
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合易5月前
#修行 #养生#睡觉#传统文化
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老建百货商城精选3周前
科技重力睡眠遮光眼罩缓解疲劳微压力眼罩助眠睡觉专用#重力遮光眼罩 #重力眼罩 #缓解疲劳
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轻氧百货1周前
米度狗深睡重力眼罩睡觉遮光助睡眠神器女士男绒感冰丝夏季舒适L#重力眼罩 #眼罩缓解眼疲劳 #眼罩推荐 #睡眠神器眼罩 #好用不贵经济实惠
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高东旭6天前
孩子写完作业就睡觉会长度数 孩子写完作业就睡，不仅涨度数还加速眼轴变长！闭眼睡没法缓解视疲劳。孩子一直近距离用眼，睫状肌痉挛变硬，晶状体被压厚，这时去睡觉，视疲劳能持续三四个小时，睡着也长轴涨度数。#近视防控 #视力健康 #儿童青少年 #写作业 #宝妈推荐
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