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咩咩的日常生活6月前
别让猪肝背锅！它的好处超乎想象 总有人说猪肝胆固醇高，得少吃。但抛开剂量谈危害，那可太片面啦！其实，只要合理食用，猪肝对咱身体可有不少好处。#太好吃了
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控糖小百科2年前
猪脑胆固醇含量较高，吃猪脑并不能补 脑。“以形补形”的理论没有科学依据。#控糖 #低卡 #轻断食 #减脂期 #低热量
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AI引领中老年新生活3月前
1. 猪头肉，打死不吃（高脂肪高胆固醇，给血管添堵） 2. 炒粉，尽量少碰（高温爆炒易产生致癌物，淀粉裹油热量翻倍） 3. 油炸花生米，浅尝辄止（香脆可口但油脂含量高，吃多了给身体添负担） 4. 腊肉腊肠，偶尔解馋就好（高盐腌制，过多摄入易给血压带来波动） 5. 动物内脏，别贪恋（胆固醇含量高，多吃可能影响心血管健康） 6. 奶油蛋糕，生日吃吃就行（反式脂肪酸+糖分炸弹，双重攻击代谢系统） 7. 果脯蜜饯，少当零嘴（糖渍工艺让水果变"甜蜜陷阱"，伤牙又伤胰） 8. 过夜饭菜，宁剩荤不剩素（蔬菜亚硝酸盐生成快，海鲜隔夜易变质） 9. 冰镇啤酒，伤胃利器（冷热交替刺激大，痛风风险暗中藏） 10. 珍珠奶茶，每月限杯（奶精+糖+木薯淀粉，三重负担考验肝脏） 11. 散装腌菜，慎买慎吃（亚硝酸盐超标风险大，自家腌够20天再吃） 12. 加工肉丸，看清配料（淀粉增稠剂防腐剂，吃它不如吃现剁肉馅） 13. 啤酒烧烤，夏日限定（高温炭烤产生苯并芘，搭配酒精伤肝加倍） 14. 功能饮料，非必要不喝（看似提神实则刺激神经，影响睡眠质量） 15. 果粒酸奶，不如原味（添加糖比水果粒还多，益生菌都白补充了） 16. 含糖酸奶，选无糖的（自带乳糖已足够，再加糖分超标） 17. 火锅丸子，少吃为妙（仿荤食品添加剂多，久煮还会吸满红油） 18. 水果罐头，新鲜更好（糖水泡走维生素，只剩甜味空热量） 19. 油炸春卷，年节限定（薄皮裹着吸油馅，吃两个顶一碗饭） 20. 勾芡汤汁，少舀两勺（淀粉裹着油脂喝下肚，浓稠背后藏陷阱）#原创视频 #每天跟我涨知识 #健康养生 #AI生成
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佛山发布3月前
“胆固醇大户”被揪出，猪身上这个部位真的要少吃！合理搭配能降低风险！（编辑：罗啟浩；责编：梁莹；素材来源：广东疾控）#广东疾控 #胆固醇 #高血脂 #猪脑
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阿豪吃着吃着就瘦了5天前
减肥信息差 居然可以吃猪肝、腰子这种内脏？！#美食 #减肥 #减肥吃什么 #减肥的最高境界 #减肥邪修
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临床营养科孙医生8月前
#抖出健康知识宝藏 吃了几十年的猪油，突然被说不健康？它真的罪大恶极不能吃了吗？饱和脂肪、心血管负担这些争议背后，真相到底如何？快来重新认识猪油这个厨房里的“老牌明星”！@国药东风总医院
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吃对了么磊哥2月前
心皿管元凶不是肥肉？是它！ #健康科普 #心血管 #肥肉 #胆固醇
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艾莉（营养师)2月前
胆固醇升高与吃鸡蛋，动物内脏有关系吗？一个正确的知识点传播出去会救人无数。#每日分享 #营养师#肝脏
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心血管博士黎镇赐5月前
得了高血脂还能吃动物内脏吗？#高血脂 #动物内脏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医肖岚1月前
六种胆固醇含量超高的食物，朋友们快记好！ #胆固醇高 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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梁野山3天前
为了健康，别再吃肥肉了！ 这个视频将通过清晰的图解和生动的动画，解释为何应限制肥肉摄入。它会展示饱和脂肪如何导致“坏胆固醇”升高，进而形成动脉粥样硬化斑块，最终引发心脏病和中风。视频还会提供实用的建议，教观众如何在享受美味的同时，选择更健康的瘦肉和烹饪方法。#健康科普 #梁野山 #肥肉 #饱和脂肪酸 #心血管疾病 #心脏病 #高血脂
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陈泓颖医生3月前
心脑血管不好的人,要少吃这四类食物 #高血脂 #高胆固醇 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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肾行远方1月前
吃腰子真能补肾？肾内科医生揭秘扎心真相！ ❌ 别再交智商税了！动物腰子胆固醇、嘌呤超高，吃多了反而加重肾脏负担！特别是痛风、高尿酸、三高人群，一定要管住嘴！快@你身边天天撸腰子串的朋友来看！#诊室日常 #慢性肾病 #肾病 #慢性肾脏病饮食 #涨知识
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美美养生日记4天前
#养生就是养健康 #养生知识 你知道猪肺对我们的好处吗？#养生知识
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内分泌与营养 崔医生8月前
这5种肉会导致血糖飙升高血糖要少吃#医学科普 #控糖饮食 #干货都在这 #抖出健康知识宝藏 #高血糖
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Dr. 杨杨得医4月前
这几种食物，各科医生也会吃，但有几类人群吃的时候要注意哦 #内脏 #肝 #肾 #高血脂 #医疗健康创作训练营
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淼淼爱营养1月前
猪油炒菜有没有危害呢？#猪油 #猪油炒菜 #胆固醇 #胆固醇高 #健康科普
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神经外科医生王斌5月前
这四类食物是 “血管杀手”！别多吃！#健康饮食 #心脑血管 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医张毅主任6天前
糖尿病患者吃肉4种肉坚决不吃 #中医 #糖尿病科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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内分泌科陈医生3天前
不想血糖飙升，这10种肉，再馋也不要吃！#糖尿病 #糖友 #控糖 #联糖日 #健康
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陈建东8月前
查出血脂异常？这3类食物赶紧拉黑！ #血脂 #高血脂 #血脂异常 #饮食 #医学科普
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高文斌教授5年前
胆固醇高的人，大部分原因是因为它！#医学科普 #健康 #医生 #知识创作人
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婵婵医生5月前
糖尿病人少吃5种肉，帮你远离并发症 #糖尿病 #糖尿病科普 #并发症 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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心内科姜雅秋教授2月前
为什么坏胆固醇增高的根源主要是—肝脏！ #视频仅供参考 #高脂血症 #低密度脂蛋白 #肝脏 #代谢
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左医护脑4月前
糖尿病人少吃4种肉，帮你远离并发症 #糖尿病 #医学科普 #糖尿病饮食 #高血脂 #抖出健康知识宝藏
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神经内科牛朋朋1月前
胆固醇高的原因有哪些？高了怎么办？#胆固醇 #低密度脂蛋白 #血脂高 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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心内科魏医生👩‍⚕️8月前
胆固醇6.8算高吗
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传统中医 王医生5月前
#自然奇境科普季 血脂高就是肉吃多了吗？中医告诉你真相#医学科普 #中医养生
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心血管医生罗素新5月前
高血脂人群的饮食，避开这6类食物 #心血管 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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与身体对话的365天1月前
高血脂患者注意了#高血脂的危害#高血脂#高血脂怎么饮食 #创作灵感#健康养生知识
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东北阿姨在深圳5月前
胆固醇指标高了？从现在开始认清搞懂平衡调理，该怎么做呢…
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是日介绍1月前
胆固醇过高吗？ #胆固醇 #知识分享 #医学科普 #香港名医
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开运堂3天前
肉类建议2 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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药度有缘人-马保华4月前
胆固醇高了，怎么办 这几样食物悄悄让它降下来。#医疗科普 #胆固醇 #心脑血管
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心血管王嵩医生4月前
平时管住嘴不吃这三种食物，血脂自然就降下来了！ #医学科普 #血脂高 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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神内介入小花3月前
血脂高能吃肉吗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #高血脂 #心脑血管 #高脂血症
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心血管王主任2周前
这几种食物要小心吃#医学科普 #食品健康
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全科医生马楼艳6月前
糖尿病的患者要少吃6种肉，不然会引起很多的并发症#科普 #糖尿病 #血糖 #糖尿病科普 #全科医生马楼艳
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欧章松医生聊健康3天前
这4 种食物，医生劝你再馋也别碰 #医学科普 #健康饮食 #饮食健康小常识 #干货分享 #大数据推荐给有需要的人
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永红主任3月前
糖尿病少吃四种肉，帮你远离并发症！ 糖尿病少吃四种肉，帮你远离并发症！#医学科普 #糖尿病 #高血脂 #糖尿病饮食 #糖尿病科普
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张医生聊心脏5月前
记住3吃3不吃，稳稳降血脂. 我是张医生，守护你的心脏健康.#血脂 #心内科 #三高 #医疗科普 #医疗健康创作训练营
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医者仁“心” 心外赵铎4月前
低密度脂蛋白胆固醇超过3.4mmol/L，记住三吃三不吃！ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #低密度脂蛋白 #高血脂 #饮食
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心内科阿力医生5天前
低密度脂蛋白偏高，这些食物要远离 #低密度脂蛋白 #医学科普
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医者仁“心” 心外赵铎4月前
血脂高，有三样东西要尽量少吃——鸡蛋黄、动物内脏、肥肉。 #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #高血脂 #门诊 #饮食健康
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小高来了4月前
#血脂高 #脂肪肝 饮食怎么注意，看看吧！
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安贞晓川大夫1月前
#低密度脂蛋白胆固醇 高于3.4mmol/L，核心记住 “三吃三不吃”，给血管解解压。#健康饮食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #心脑血管
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内分泌科徐文明医生5月前
胆固醇升高的五大原因，如何有效控制？ #医学科普 #胆固醇 #抖出健康知识宝藏 #胆固醇高
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周医生说10月前
一分钟教会看血脂化验单 #高血脂
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中医博士李硕3月前
血脂为什么会升高？#叫硕姐别叫李姐 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #血脂 #血脂异常
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心血管医生罗素新5月前
多吃这6样“血脂克星”，保护心血管健康 #心血管 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #高血脂
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医生王福成4月前
这6种食物一直被误会，其实大家可以放心吃！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #涨知识 #医学科普 #科普一下
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医者仁“心” 心外赵铎4月前
两道家常菜，简单又健康，血脂高也能吃！ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #饮食 #高血脂 #健康养生
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广安门医院刘宗莲医生6月前
血脂高的人 不能吃肉？ #刘宗莲医生 #医学科普 #血脂高
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内分泌李医生7月前
血脂3个指标正常，恭喜你身体很健康 #高血脂 #血脂高 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识
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呼吸科孙思庆博士4天前
大吃大喝与心脏事件发生的关系
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心内科黄力医生1月前
#医学科普 #高血脂 #心脑血管 #中医 #黄力医生
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心内宝鑫7月前
高血脂的早期症状!如果有这些症状一定要当心！ #抖出健康知识宝藏 #高血脂 #血脂 #健康科普 #dou上热门 @DOU+小助手
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内科马希英医生4月前
降血脂要避开这5个常见的误区 #医学科普 #降血脂 #医疗健康创作训练营
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王倩医生3月前
检查血脂的化验单到底有几项，应该怎么看？今天两分钟给您说清楚#血脂检查 #高血脂 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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德昭“心”语3月前
血脂高的人，80%其实和“一个关键器官”关系最大，很多人压根没关注过！#高血脂 #肝脏 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #和睦家德昭“心”语
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脂肪听我说2年前
鸭血的热量不高，但是减脂期可以吃鸭血吗？#减脂期 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #鸭血粉丝 #食谱分享 @DOU+小助手
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内分泌科孙医生7月前
血脂报告单，这4个指标正常，医生都羡慕您#医学科普 #健康科普 #知识分享 #血脂
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毅姐谈心外4月前
这3个血脂指标正常，恭喜您身体健康！ #北京积水潭医院 #心外科 #血脂 #血脂化验单 #抖出健康知识宝藏 @抖音创作小助手
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