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【鼠鼠有话讲】7月前
睡不醒 #玄学 #女生必看 #国学文化 #养生 #黄帝内经
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头痛大叔6月前
注意！这种「累到极致」不是懒！ ✅每天睡 8-10 小时仍犯困 ✅开车 / 开会突然精力透支。尤其司机 / 上班族要警惕，别拖到影响生活！#职场健康 #嗜睡 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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particle3月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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赵超医生3年前
明明晚上睡的很多为何白天仍犯困？你的身体正在发出警告 #世界睡眠日 #呼吸暂停综合症 #健康明星计划
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蟹不肉7月前
为什么每天都这么困？嗜睡的情况持续了好久#戒烟 #自律 #经验分享 #戒烟吧 #减肥
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连云港汪海荣5月前
睡觉也有门道～#连云港热门 #连云港 #黄帝内经 #养生
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科普黑匣子2年前
如果每天晚上熬夜到2点才睡，多久人会死？真相绝对颠覆你的认知
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心脏科医生张晶 脱口秀2年前
#健康科普#失眠 这种情况算失眠吗？
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火烧夹凉粉3月前
vlog｜急诊科实习、、、减脂、、、#vlog日常 #实习生 #医学生 #减肥 #记录生活
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营养师顾中一6月前
为什么10点前睡觉能救你？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #生物钟 #睡眠 #科普
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大米的精神世界3月前
精力太旺盛不想办法消耗精力就会一直很亢奋，睡几个小时就醒，而且精神抖擞，白天不睡，晚上也没有困意#内容太过真实 #日常分享 #废话连篇系列
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宋颜日记4月前
产检医生让9.30睡觉，说晚上熬夜孩子出生晚上也不睡觉，孕期睡眠质量一点不好后半夜醒了半天才能睡着，一阵一阵的，前一阵十点左右睡早上八点左右醒，最近天天熬夜十一二点才睡早上五六点就醒了 白天也不困 #孕期 #记录孕期生活 #记录真实生活 #日常vlog #婚后生活
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儿科教授吴婕翎8月前
宝宝晚上睡觉太晚，中午那觉就不要睡太久了#健康科普 #关爱儿童健康 #宝宝睡眠 #育儿经验分享
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溏心鸭蛋鸭3月前
体面的玩具。变形金刚天尊世代 大无畏 银剑 #玩具 #模玩 #变形金刚 #孩之宝 #抖音模玩同好会
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儿科教授余更生8月前
娃娃晚上十点睡眠，要玩一个小时才睡得早，入睡非常困难 #孩子生长发育 #矮小症 #补钙 #生长激素 #余更生
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D笛7月前
夜班不可怕，可怕的是上了一眼晚上夜班，白天还睡不着，晚上往死里熬，最难熬只有上夜班的人，才能体会白天睡不好，晚上又煎熬，让人无知无味 身体疲惫 困到怀疑人生。#富士康员工日常 #上班困得睁不开眼怎么办 #上夜班白天睡觉算熬夜吗
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天韵4月前
因为楼上住户每晚2-5点持续制造噪音 导致我根本无法睡一个安稳觉。多次尝试礼貌沟通，但对方就是不承认噪音是他家。但是我调查且仔细倾听分辨后，噪音一定是他们。但是一沟通就不承认，但是依旧持续制造噪音。每次沟通完1天内会消停很多，但是没过2天又开始了。我生气时用衣杆敲了敲房顶，当晚他们就故意气我，疯狂制造噪音。我没办法了，找房东沟通，结果他们又不承认，一副无辜脸。然后安静了2天，又继续制造噪音。明面上装无辜，暗戳戳搞事情。被逼无奈，入住他楼上，想让他们也换位思考一下，看看他们这种做法对别人影响有多大，希望他们感受到后可以明白一件事，世界不会围着他转，不要把别人的善良和素质当成他行恶的资本。🙂
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小小鑫xin3月前
这班上的想辞职了#打工人的精神状态 #博岳通信 #流量扶持
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胖胖的小瑛3月前
《宝宝频繁夜醒怎么办》 频繁夜醒是我们带娃人都要经历的！那怎么解决这个问题！ 1.首先作息习惯很重要！5月龄之后我们就要培养！可以一天两觉！早上随便啥时候宝宝困了都可以睡！但是下午这一觉不要睡到六七点 这样会推迟晚上入睡时间！下午六点叫醒！陪他玩 消耗精力！这样宝宝就能9点左右入睡！不至于睡得早了后半夜没瞌睡容易醒！睡得晚了前半夜熬人倒时差！ 2.区分昼夜也是能规避频繁夜醒！ 白天睡觉不要拉窗帘！晚上当然也不要开小夜灯！让孩子慢慢习惯昏暗的环境就是天黑了要睡夜觉了！睡眠习惯也会慢慢和我们大人一样！这些都是要后天慢慢培养的！ 3.哄睡时机很重要 到点了！孩子打哈欠！揉眼睛！抓头发这些都是睡眠信号！但是这时候他往往还在玩！越大越不乐意睡！但是我们要抓住这个信号去哄睡！如果感觉他不想睡就一直让他玩的话！这种过度疲劳也会导致频繁夜醒！而且哄睡也会相当困难！闹觉严重！ 4.关于宝宝频繁夜醒吃夜奶 首先！吃一次夜奶他不算夜频繁吃夜奶！宝宝能睡6个小时中途不醒！就算睡整觉！如果频繁夜醒吃夜奶！我们睡前可以多吃十毫升！夜间的第一顿迷糊奶可以折腾下宝宝多吃两口！这样需求满足了！确定他不会是因为饿而醒的！后面再醒要吃！那就是想叼奶！这种情况我们就墨迹！能不喂就别喂！拉开夜奶间隔减少夜奶次数！这样才能解决因为想叼奶吃两口而造成的频繁夜醒！#频繁夜醒 #夜奶 #育儿经验分享 #新生儿 #宝宝频繁夜醒怎么办
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胖胖的小瑛10月前
宝宝昼夜颠倒如何纠正 方法教给大家！就按我这套来！ 重点注意：早上8点叫醒！吃玩睡！11点准时叫醒！吃玩睡！14点叫醒！吃玩睡！17点叫醒！吃玩但是不许睡！一直到晚上20-21吃奶哄睡！特别注意20-21点时间段 就是个扛！只要你能扛得住！给宝宝最多三天调整！昼夜区分直接给他倒回去！ 注意事项：在这期间白天不拉窗帘！正常说话！夜里不开小夜灯！保持安静！晚上宝宝睡熟了没有醒来找奶喝就不叫他吃奶！让他睡整觉！ 我娃就是当时半夜一点睡觉！经过这套办法倒回晚上九点睡觉了！而且是整觉！都是一路总结过来的经验！新手爸妈必看！关注胖胖！和我一起轻松带娃！#育儿经验分享 #昼夜颠倒 #落地醒 #宝宝睡觉 #夜醒频繁
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小小晗的碎碎念3月前
在农村生活三四天没打理的家能扫出来多少土和垃圾呢？请看VCR…#婚后生活#日常vlog #记录真实生活 #农村生活 #农村
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🍉十三画不午睡⁴⁵⁶4月前
大家都以为你早上9点还没睡呢 #四五六
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广西名中医姚宝农3月前
“为什么孩子总比同龄人瘦小？中医说：根源在脾虚湿困！ #中医#门诊日常#小儿#脾虚湿困
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鑫妈记录生活吖3月前
晚上11点老公孩子都睡了，我的夜生活又开始了，#vlog日常 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #内容启发搜索 #家庭日常 @DOU+小助手
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大琦和辉哥3月前
高压111，低压75，血糖血压血脂都正常，体重长了一点，晚上从10点半大概睡到5点左右，能吃能睡，越来越好啦。#心梗 #心脏支架 #高血压 #冠心病 #造影
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尤什么文3月前
04女大一人一车的流浪日记 阳朔——桂林市区#桂林 #摩旅 #女骑 #摩托车 #vlog
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最美小辣妈🌶️3月前
一切刚刚好#vlog日常 #日常分享 #最美小辣妈
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比利的12个人格.3天前
副交感神经活跃就会入睡困难 走路要注意用到足弓！ （提醒自己） 调整夜猫模式不然反应和记忆力都会更差劲的！ （提醒自己） 昨天已经减少玩手机的时间啦！坐客厅7小时 学习了3个半小时 （我真了不起~） #内容过于真实 #入睡困难 #日常分享 #实拍原视频 #助眠
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胡二妹「腹透日常」4天前
#原创视频 #上热搜 #创作人计划 尿毒症患者腹透第六天记录，今天居然起晚了，好累好困，手机叫了半天都没听见#尿毒症
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一只芬芬老师3天前
优盘：谁喂我花生！？#vlog日常 #教师 #班主任 #记录真实生活 #打工人
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大萍养颜3天前
今天是坦白局，你是特困生吗？你是否晚上睡不着，白天睡不醒呢？#熬夜 #养生 #坦白局 #助眠 #涨知识
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Yu不是芋🥥4天前
早起真的困一天 以后晚上要早点睡了#内容过于真实 #日常vlog #大学 #上热搜 #日常vlog
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胡叽也是福星4天前
来欢迎收看虎鸡的上学记 #vlog日常 #日常生活 #女大学生日常生活 #校园vlog
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OK🐽3月前
Vlo-小城生活 千金不换✌🏻一天跨三个区县 纯纯特种兵～#孕期vlog #秋天的第一杯奶茶 #感谢抖音官大大给的每一次热门 #跨区上班 #涨粉热门
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我是超人6天前
女大学生纯困的一天➕期中周#vlog日常 #日常生活 #生活vlog #记录日常 #vlog十亿流量扶持计划
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cool宝3周前
超长vlog —— 全速模式已上线 慢煮生活待开启🧑‍🍳
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刘一朵10月前
早上困，中午困，晚上困，一拿手机就不困#荷氏 #纯困战士 #有荷氏无难试
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kafai4天前
Day 4/00：30-7：30 慢慢调整 #vlog #禁飞 #日记 #自律 #作息调整
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六也是63天前
妆面模特转行四季青穿版模特一日工作vlog.#穿版模特 #四季青 #今日穿搭look #创作者中心 #创作灵感
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卜家大姐3天前
有没有跟我一样的人，白干的活 晚上在梦里又干了一 整夜，早上醒了真的好累！第二天起来接着干，下午又来妹妹家照顾两个娃了#日常分享 #记录日常 #纪录美好生活 #日常vlog #分享日常生活
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姜太婆（带三胎）🍁🍁4天前
大龄农村三胎宝妈平平淡淡的一天，喂猪喂羊喂娃喂猫喂自己，小宝贝儿们别忘了每天都要开心哟。有好几个宝贝发丝信说还是想知道我是怎么给孩子调理脾胃的．我在这里统一回复一下，首先申明这只是我个人观点和经验没有科学依据。所以只陈述我自己所做所为，不做教授别人，请自行辩别。首先不排除我运气好的可能：老天爷给我塞了三个报恩的孩子，也就是你们说的先天圣体。我想说的是就算先天圣体在不合适的时候也出现过不适。这老三在烤黄胆那几天也因没穿衣服受凉（当时室温也在2 5六度）脾胃虚弱，胀气了两天。开始我也没明白原因，孩子便便酸臭，奶量减半、夜晚哭闹，发烧到38度．我也大晚上的往🏥跑，大白也给开了y说38点5以上才喂。我回家了那时候没有艾叶我就把艾炙棒打开用棉柔巾包起来巴在肚脐上，先给他揉腹（顺时针），搓脚心手掌心，捏脊，揉按涌泉穴。轻拍脾胃经。当晚孩子就乖了，又回归正常。从那以后这些方法我只要有空都会来两下，只是不像有问题的时候那样重。就现在他吃那么多辅食，我也是密切关注他，若是手心发热出汗就赶紧给他来一遍，不然很有可能吃几天就会出现状况。我想说的是就我的这些手法在你们看来是不可思议的，因为当初我带老大那会儿就这样，啥都以育儿专家为主，身边人的方法是不敢信的。另外一个不同的点是，现在流传的是孩子光脚更聪明因此还有一𧙕子警察的梗。但是我不敢，我还是相信寒从足起，任何时候都给穿上袜子，只在有空的时候脱掉给他刺激一下脑部反射区．也从不敢露肚脐，洗完澡马上擦干穿好衣服，巴上陈艾包。所以都说孩子流口水，包括小月龄孩子吐奶是正常情况，但是在我孩子身上就不正常了，因为我孩子只有不舒服才出会出现．我想说的是做任何事儿自己都得想清楚为什么这么干，别人都说不能给孩子带成热娃，但是我的孩子真有可能是热娃，我的孩子小时候我很注重保暖。因为我又是按养猪的方式方法来的：初生仔猪需要加温，初生小鸡要加温，可是初生宝宝一下从36度的小环境扔到2 0几度的大环境，还说怕热没明白原因。所以我孩子前几个月一直都穿的厚，不出汗就没减衣服．所以自己的娃想怎么带，得先想好自己想要的结果，或者所选择方式的原因，密切关注与调整．不能一概而论，更不能盲目追求网上的东西，或许别人也只是有他自己的目的。#秋田满满米粉 #秋田满满米粉实力亲鉴团#vlog日常 #记录真实生活
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小汉堡🍔1周前
今天去狗市买了一只属于我的狗狗！！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #宠物
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大春很健康11月前
为什么白天越睡身体越累#每天很累很疲乏怎么回事 #白天睡觉 #养生 #睡眠 #为什么睡得久反而越困
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圆脸小崔@（1000🎁）3天前
#素人博主 #vlog日常 #美妆 还有谁能效率如此高！！！！！当天就剪出来了👾👾
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困困大王2天前
期中考试我打死你…#期中考试 #vlog #高中生vlog #校园vlog
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王元宝💗3天前
#创作灵感 #猫咪睡觉姿势 冬天❄️就是适合猫着
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午马同学2月前
带你体验研一新生高强度的一天 #校园vlog #原创视频 #vlog日常 #研究生 #医学生
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福娃真心选3周前
#放化疗#失眠#抗ca #创作者中心#早餐吃什么 睡觉好，心情就会格外好，看啥都有食欲，今天又发现个好东西----老豆皮儿。
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WhyNail日记3周前
第一视角美甲vlog来啦~ 短剧真的令人上头#vlog #美甲 #第一视角 #湾湾超硬 #WhyNailSalon
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庸俗2天前
“要是晚上有早上那么困就好了 要是早上有晚上那么清醒就好了 要是生活没有那么多烦恼就好了”#今日文案
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左然翘屁股（见过蒲熠星³版）4天前
苏州五老哥～#vlog日常 #下一站 #日常分享 #出游 #旅行的意义
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小萌在努力2天前
送孩子回来眼睛直打架，没什么精神，进屋窗帘拉上开睡，一觉干到下午一点多，可睡够了头一次白天睡这么长时间 #记录生活 #日常volg #全职妈妈
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略略略略略…2天前
#冬天就要当贪睡小呆 要是晚上有早上那么困就好了，要是早上有晚上那么清醒就好了🙃
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kk动漫3周前
熊出没夏日篇 #动漫#儿童动画#治愈动漫#熊出没
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鑫鑫❤️婚后日常4月前
#农村vlog #婚后生活 #vlog日常
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