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央视新闻8月前
晚上躺在床上看手机，怎么做才不伤眼？网友：被正确姿势惊到了！~（来源：@健康杭州 ）
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骨疼痛科杨屾2年前
躺在床上看手机压迫神经，这种习惯要尽早杜绝！#躺在床上看手机 #压迫神经 #颈椎
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小狐狸睡前故事1年前
儿童睡前故事《为什么不能躺着看手机看书》通过可可的故事，我们明白了躺着看书和手机的危害。让我们一起养成正确的阅读习惯，保护好我们的眼睛吧！#儿童动画 #启蒙早教 #萌娃 #育儿 #带娃
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肌骨疼痛刘福水2月前
再年轻的颈椎也扛不住“躺床看手机”，小心头晕+富贵包 #江西中医药大学附属医院针刀整脊科刘福水主任 #肌骨疼痛刘福水 #整脊针刀医生刘福水 #刘福水主任 #可视化针刀刘福水@江西省中医院 @肌骨疼痛刘福水
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武汉市金银潭医院7月前
晚上躺在床上玩手机怎么才不伤眼？ #玩手机姿势 #关灯玩手机 #硬核健康科普行动
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脊柱医生阮恢炳2月前
侧躺床上玩手机，颈椎遭殃怎么办？ #躺着玩手机 #玩手机姿势 #颈椎曲度变直 #颈椎#抖出健康知识宝藏
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眼科医生齐颖1月前
长时间躺床上玩手机会导致斜视吗#斜视 #玩手机 #医学科普 #健康科普不基础
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验光师小陈3月前
⚠️让你身边喜欢侧躺玩手机的朋友来看❗️ 当代人睡前或起床后必不可少的仪式，就是躺在床上玩手机，那么大家玩手机时，是什么姿势呢❓ 坐着❓平躺❓还是侧躺❓ 🔍如果你经常侧躺玩手机，那就要注意了❗️这个习惯 对眼睛的伤害非常大❗️ 那么，侧躺玩手机对眼睛到底有哪些危害呢 1️⃣视力易下降或度数加深 ✅侧躺看手机时，眼睛需要不断地适应距离变化，容易导致眼睛过度用力，对于有屈光不正的朋友，还会诱发近视和散光快速加深 2️⃣屈光参差 ✅就是我们经常说的一只眼睛近视，一只眼睛不近视的情况。 3️⃣导致斜视 ✅长期保持侧躺姿势，容易导致眼肌疲劳或斜视，还可能造成短暂性视物模糊，重影，流泪等。 4️⃣调节能力变差 ✅侧躺玩手机时，眼睛距离手机屏幕很近，很容易加重眼睛调节难度，视力减退，看物体出现重影，眼睛肿胀感等。 💡总之，注意尽量不要侧躺玩手机啦❗️如果您有任何视力问题欢迎在评论区留言#
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环球正能量朱国富3年前
当你在玩手机的时候千万不要躺在床上或者沙发上玩手机，这样对你的眼睛和颈椎都不好，虎哥希望你们看后收藏加转发给你们的身边人让更多的人知道，躺着玩手机的害处#传递正能量 #祝福大家都平安健康幸福快乐 #感谢那些默默给我点赞的人 #祈祷疫情快点结束
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影儿11月前
晚上入睡前，请一定不要躺在床上看手机哦#失眠#褪黑素#如有不适请及时线下就医
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眼科医生潘秀红7月前
自毁视力三件套：关灯侧躺看手机#眼科 #看手机的后果 #侧躺玩手机 #关灯看手机危害到底有多大 #关灯杀
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万年中学赵英芝4月前
晚上看手机的注意事项
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骨科吕浩然9月前
骨科医生教你如何正确躺在床上看手机！ #内容启发搜索 #抖出健康知识宝藏 #骨科
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吉安号1月前
为什么躺着刷手机不可取？尤其不要黑着灯躺在床上看手机，可能会造成眼睛并发症或机械性损伤#手机 #关灯 #眼睛
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周道生2月前
你是不是每天睡前都躺在床上玩手机？#中医养生 #养生之道 #道医文化 #脾胃
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星宇科普2年前
侧躺着看手机，对眼睛损害有多大？#护眼爱眼 #青少年近视 #躺在看手机的危害 #涨知识
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约见名医1年前
躺在#床上看手机？小心 失明！#健康 #荔枝健康课
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华夏正能量2周前
倪海廈：睡前别玩手机超过这个时间，越玩越失眠，很多人天天犯！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量 @vivo #vivoX300
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北京同仁医院眼科孙璐6天前
是谁默默的起来玩手机了，我不说…… #斜视#侧躺玩手机#全民健康素养提升 #近视 #爱眼护眼
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谈脊论筋杨主任7月前
躺在床上看手机压迫神经，这种习惯要尽早杜绝！ #躺在床上看手机 #压迫神经 #颈椎 #躺在床上看手机的危害 #抖出健康知识宝藏
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得和医生3年前
为什么要躺床上看手机？舒服？#医学科普 #颈椎病 #低头族#看手机 #顺德
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中医张睿领2月前
医生怒斥：你根本不是失眠，是______！#中医养生 #医学科普 #医生日常 #科普健康知识 #涨知识
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红江说3月前
好的精气神：少看手机
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徐医附院眼科王贺8月前
在床上玩手机怎么不伤眼 #眼科 #护眼爱眼 #医生AI分身 #徐医附院眼科王贺
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新华社8月前
晚上躺在床上看手机，怎么做才不伤眼？网友：猜到了开头没猜到结局（来源：健康杭州）
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樱味仙（六月萤火）5月前
妈妈怀上我以后，如果经常过度玩手机，我可能会发生这三大变化。一、妈妈经常躺在床上玩手机，很容易导致妈妈大脑过度兴奋而没有睡意，手机发出的声音也会刺激到我。我会在妈妈肚子里动来动去，从而增加脐带绕颈的几率。二、妈妈总是熬夜看手机，我也会跟着养成熬夜的坏习惯，出生以后会变成白天睡觉，晚上哭闹不停。到那时，妈妈可不能怪我哦。三、妈妈经常过度玩手机，会影响你的作息时间，容易导致我发育迟缓，体重不达标。妈妈，你记住了吗？#好孕 #产检一路绿灯 #好孕连连
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小儿眼科文娟7月前
这条视频请躺在床上玩儿手机的你耐心看完，小心斜视找上你，建议收藏#玩手机姿势 #玩手机的危害 #斜视
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多米儿童睡前故事2周前
儿童睡前故事《为什么不能长时间玩手机》培养孩子的控制力和时间管理能力《为什么不能长时间玩手机》#睡前故事 #创作者扶持计划 #原创视频 #育儿 #教育孩子
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中医曹燕2周前
总是 躺着玩手机的朋友注意了，脖子有卡压，手痛 手麻，这样试试！#手麻 #看手机 #中医 #曹燕
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曙光眼镜4天前
晚上躺在床上玩手机怎么做才能不伤害眼睛呢？#专业验光科学配镜#跟我一起涨知识#宝妈配镜首选#郓城曙光#爱眼护眼@抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音来客官方助推官 @抖音
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@ 陳大欣6月前
#小动作大作用 懒人手机支架 解放双手 躺床上看手机 特别是颈椎不好的 千万别再床上玩手机了 别把你的颈椎累着了 #脖子前倾 #颈椎 #手机支架
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是小葵呀（孕期）5天前
孕期宝妈经常玩手机熬夜玩手机的对胎宝宝的影响#胎儿发育 #分享孕期知识 #准妈妈孕妈妈 #胎宝宝 #孕婴知识
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小飞家4天前
跑步就应该以自己感受为中心，穿什么怎么跑怎么舒服怎么来，自信的人做什么都会发出自信的光，本来跑步就是让自己越来越好的，不应该被任何闲言碎语影响#坚持的意义 #跑步那些事 #你的坚持终将美好
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河南日报4天前
医生建议女性：没事躺一会，尤其是中年少女！低成本充电有效缓解身心压力。高效人生不必时刻冲刺，允许自己休息，也是一种前进。#躺下来就变美 #躺在床上拍抖音
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39健康网4月前
躺着玩手机vs关灯玩，哪种伤害更大？看完我怕了 你是这样的人吗？ 下班放学后，习惯躺在床上玩手机，刷视频、打游戏、看剧，一玩就是几个小时。 还有不少人关灯假装睡觉，摸黑再战2小时…… 但你知道，长期下来后果有多可怕吗？今天告诉你4个护眼方法，请收好。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #眼睛
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臻心东方智慧3月前
如果早午晚你能做到这三不，你真的是健康不求人了#东方智慧 #传统文化 #传统智慧
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微笑看天下（影视+好物+奇异搞笑）3年前
躺床上玩手机玩累睡觉好不好？ #冰雪2022
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劳动才有效果4天前
#感觉只有钓鱼最舒服，躺在床上看手机，眼睛不舒服，腰也不舒服
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秀姐更年期1周前
更年期不可怕，可怕的是你一成不变的坏习惯。 你是怎么改变你自己的？分享出来呀#vlog日常 #更年期到了
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Lina和Bill的眼镜店1年前
我敢说，80% 的人睡觉前都会捧着手机玩吧，其实躺床上看手机对视力危害会很大！ #护眼爱眼 #近视 #视力 #生活 #生活技巧
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倪海厦医学鬼才1周前
#失眠 #睡前故事 #中医 #健康 #怎么改善失眠 睡前不要玩手机
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鱼蛋(墨鱼鸡蛋)4月前
远离手机珍惜生命
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科学探索号3月前
你可能无法相信，躺着看手机真的有人把自己玩成了高位截瘫#科普知识 #颈椎 #人体奥秘
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ypet_4天前
喜欢躺在床上玩手机的朋友一定要入手这个护腰抱枕，真的超级舒服，放在床上或者沙发上玩个手机特别合适，而且它还是可拆洗的设计，清洗起来很方便，家里备一个这样的抱枕真的很不错。
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央视新闻8月前
转发周知！长时间卧床玩手机，即使年轻人也容易形成血栓。刷完这条视频，起来活动活动吧。
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轰羊3月前
别看了，说的就是你🐶#说的就是你 #请对号入座
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🚬᭄寶兒家私房（个体）☞生活号4天前
结束了一天的疲惫 躺在床上的感觉真好，安静的玩着手机，很累却不想睡 熬的不是夜，是短暂的自由，因为，天一亮时间就不属于我了……#重要事情说三遍 #千万不要回农村#乡村振兴dou行动 #宣传正能量 #良心推荐 #看过来
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ღ᭄随遇而安3天前
一天的忙忙碌碌、只有躺在床上、玩着手机才是最开心的事情🤪😝它会带走一天的疲劳、带走短暂的烦恼😣#一首歌一个故事 #情感音乐 #心累的时候换个角度看世界 #遗憾也是人生的一部分 #人生处处是遗憾
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青椒鱼2月前
#原创视频 #校园 #知识分享 #创作人计划 #volg十亿流量扶持计划
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安稚百货商行4天前
喜欢躺在床上玩手机的朋友看过来了，这个可以移动的升降床边桌简直太适合你们了，它可以随意移动到你想要的位置，而且高度也可以自由升降，无论是坐着还是躺着都能轻松使用。它采用碳钢材质制作而成，坚固耐用，非常适合懒人用。现在就赶紧入手一个试试吧！
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何光鸿胎教早教2月前
孕妈熬夜玩手机，这三个危害你必须要知道 #孕妇 #熬夜 #怀孕 #涨知识
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萌萌臻选好物4月前
#小动作大作用 懒人手机支架 解放双手 躺床上看手机 特别是颈椎不好的 千万别再床上玩手机了 别把你的颈椎累着了 #脖子前倾 #颈椎 #手机支架
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ℋღ᭄幸福🍒᭄࿐4天前
累了一天，下了班回来搞一小杯儿，终于可以躺在床上了。安静地玩会儿手机，让生活多点乐趣，不用去迎合谁，也不用去打扰谁。这感觉真好。晚安! #增强抵抗力
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华林子食养2月前
不是所有睡不好都一样❗️先搞懂睡眠逻辑…#中医养生 #健康养生 #养生知识 #睡眠 #睡眠障碍
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沈主任说脊椎8月前
长时间躺在床上#玩手机 你的#颈椎 还好吗？#抖出健康知识宝藏
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紫嫣好物5天前
喜欢躺在床上玩手机的朋友一定要入手这个懒人支架，它的底座是免夹式的，可以随意调整角度，非常灵活，而且很稳，不会晃动，不管是侧着躺还是趴着躺都可以轻松玩手机。有了它之后，我每天晚上都能躺在床上玩个十几分钟，真的特别舒服，推荐给大家！#支架#懒人支架#家用好物#分享#种草
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丰台区妇幼保健院1年前
躺着玩手机的危害 #健康科普 #父母必看系列
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眼科医生王华1周前
最毁眼睛的十个动作！其实你天天在做！ #医学科普 #爱眼护眼 #眼健康
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凤凰网科技3周前
为什么睡醒第一件事不要看手机？
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二小姐4天前
当你感到很累的时候，尽量少说话 只想一个人静静的躺在床上玩手机 听听音乐……晚安#喂喂喂喂喂喂喂
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Artlib2周前
《人为什么要睡觉》 考试前通宵学习？晚上熬夜玩手机？耗费我们引用睡眠的时间会对我们产生什么影响呢？马修·沃克在这本书中对于每一条大众的阐述都大量真实的实验、数据、结果，当结合这些再看结论时会有深刻的认识和理解。#为你读一本好书2025
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蔡蔡不是菜菜8月前
该说的都说了 好了 我要开始躺着看手机了#医学生 #散光#学医的女孩子
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安徽农村广播电台2周前
喜欢躺在床上玩手机的朋友一定要入手这个护腰抱枕，真的太舒服了！有了它再也不用担心久坐难受了#靠枕
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