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心语心禾2周前
《情绪崩溃边缘自救指南：3个心理弹性训练，48小时重建稳定状态》 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #科普 #情绪 @DOU+小助手
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默语说1周前
第197集| 停止内耗，救自己上来！ #自我成长 #情绪管理 #内耗 #能量提升 #个人成长
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凯歌开讲啦1周前
把自己从深渊里打捞上岸，是你必须掌握的生活技能。#情绪管理 #自我觉察 #心理保健 #成年人的崩溃 #自救
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极限觉醒的黛西呀6天前
察觉状态异常，如何自救与开悟经历 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
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猫的书2周前
一旦察觉到自己的状态不对，一定要把自己救下来#共鸣 #自我提升 #人生感悟
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Tarot经理2月前
状态不对别硬扛！1 分钟记住 3 件事，焦虑内耗全退散！ #身心灵#塔罗#个人成长#焦虑#灵性觉醒
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军哥慧说4天前
当你感觉自己状态不对的时候，一定要把自己给啦上来#心态好就是最大的财富 #状态决定一切 #认知提升 #创业
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无为-1月前
当你察觉到自己的状态不对的时候，一定要想办法拉自己一把#认知觉醒 #认知思维 #心理学 #人生感悟 #传统文化
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晓辉人生智慧1月前
当你察觉状态不对时，一定要想办法自救#觉醒 #自救 #人生智慧 #晓辉老师
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逆鳞叨叨2周前
当你察觉到自己状态不对的时候，要想办法处理它 #认知 #心态 #个人成长
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宫涛3周前
感觉状态不对，一定要想尽办法把自己救上来#低谷 #改变自己 #提升自己#经验分享
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浅陌、3天前
#今日分享 当你意识到自己状态不对的时候，一定要及时自救，你不能因为某些事和某些人影响自己，过度被动和较真是一种心理困扰，人生是场持久战，情绪稳定是最难的修行，唯一的方法就是自救，自修，自渡，主动切断消耗你的关系，加固你的精神边界，真正折磨你的，从来都不是任何的绝情，而是你心存太多的幻想和期待，很多时候，你不是过不去时候的那道坎是过不去你心里的那一关。
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ故夜白2周前
当你感觉到自己状态不对，一定要学会拉自己一把 #认知思维 #心理 #成长 #情绪管理
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天意谈焦虑2月前
状态不好的时候，跟我做这三件事#焦虑 #情绪管理 #心态
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爱思考的闽北哥2周前
感觉状态不对的时候，一定要把自己救上来，自知是基础，自爱是方法#个人成长 #精神内耗 #认知思维 #人生感悟 #悟人生之道
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觉夏-观心归真2月前
当你发现自己状态不对的时候，一定要想办法自救 #认知觉醒 #自救 #人生
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47不好笑1周前
总在情绪崩溃后才后悔？一个‘实时监测情绪’小技巧，让你提前‘踩刹车’#自我救赎之路 #情绪监测 #心率快 #小技巧
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小房日记本1周前
情绪崩溃时真的挺好用的#内容太过真实 #一本正经胡说八道 #情感
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刘佳导师解焦虑5月前
一旦感觉到自己的状态不对，只有你自己能救自己。 #心理学 #焦虑 #人生感悟 #情绪
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芊姐能量日记1周前
如果最近状态不好，事情不顺，这样自救#创业 #运气 #道德经
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智慧•密码7月前
一旦感觉自己的状态不对，焦虑的念头又出现了，就用这个方法把心神收回来。#情绪管理 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #心理疗愈
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薪火传金城4月前
当你觉察到自己状态不对的时候，一定要想办法拉自己一把，把自己救上来！#逆袭 #翻身 #人生感悟 #提升自己 #认知
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点哥说6月前
当你感觉到状态不对的时候，一定要拉自己一把#只有经历过的人才会懂 #认知觉醒 #
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杏任小饼干4天前
当你意识到自己状态不对的时候，一定要及时自救，你不能因为某些事和某些人影响自己，过度被动和较真是一种心理困扰，人生是场持久战，情绪稳定是最难的修行，唯一的方法就是自救，自修，自渡，主动切断消耗你的关系，加固你的精神边界，真正折磨你的，从来都不是任何的绝情，而是你心存太多的幻想和期待，很多时候，你不是过不去时候的那道坎是过不去你心里的那一关。
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唔嗯雯2周前
当你察觉自己的状态不对时 一定要学会自救 别让无意义的事 无关紧要的人 困住你的情绪 浪费你的时间 生活是场长跑 情绪管理是必修课 自省是第一步 自救是关键步 别幻想靠别人拉你一把 真正能把你从深渊里救出来的 永远是你自己 收回执念 打理圈子 修炼内心 让生活干净简单 让自己清醒有力 请相信：你的好运 不会缺席～ #女性成长 #女性力量 #dou上热门#抖加小助手
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哲哥电商6月前
状态不对时想办法救自己 #认知 #思维 #个人成长
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霍龙果《觉醒》2周前
一旦觉察到自己状态不对，一定要把自己救上来。不能因为某人某事影响自己，耽误自己。我们要自省，自救，自修，自渡，优化自己的能量场#创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #正能量 #创作人计划
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极限觉醒的黛西1周前
察觉状态异常要自救，开悟前的经历 #认知 #成长 #人生感悟 #学习 #心理
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吐司吃不饱2周前
发现自己状态不对劲，一定要及时把自己拉回来#广州心理咨询推荐#广州专业心理咨询#广州心理医生#桥恩心理咨询中心#情绪压力 @桥恩国际心理咨询
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花木兰3天前
当你觉察到自己状态不对的时候，一定要想办法拉自己一把#认知觉醒#思维提升#创业#生意经
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🐴¹⁹₇₈高℘࿐（请勿连赞👍）4天前
当你意识到自己状态不对的时候一定要及时自救，你不能因为某些事和某些人影响自己，过度被动和较真一种心理困扰，人生是场持久战，情绪稳定是最难的修行，唯一的方法就是自救，自修，自渡，主动切断消耗你的关系，加固你的精神边界，真正折磨你的，从来都不是任何人的绝情，而是你心存太多的幻想和期待，很多时候你不是过不去生活的那道坎是过不去你心里的那一关！
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小风的新认知3天前
#情感心理 一旦察觉自己状态不对，一定要把自己救上来。状态觉察与自我拯救指南
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壹輩子侑伱╮硪已知哫5天前
当你意识到自己状态不对的时候，一定要及时自救，你不能因为某些事和某些人影响自己，过度被动和较真一种心理困扰，人生是场持久战，情绪稳定是最难的修行，唯一的方法就是自救，自修，自渡，主动切断消耗你的关系，加固你的精神边界，真正折磨你的，从来都不是任何的绝情，而是你心存太多的幻想和期待 很多时候，你不是过不去生活的那道坎，是过不去你心里的那一关。
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麻哥自媒体11月前
如果你发现自己情绪快崩溃，这三招或许可以救你 #底层逻辑 #精神内耗 #认知升级 #拒绝精神内耗 #自我关怀指南
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今遇良缘1周前
一旦察觉自己状态不对，一定要把自己救上来。 #国学文化 #创业 #趋势 #认知
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大宏老师3周前
当你觉察到自己状态不对的时候，一定要想办法拉自己一把 #认知觉醒 #思维提升 #内容太过真实#女性成长 #大宏老师
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沙漠大姐说道德经6天前
如果感觉自己状态不对，立马调整，别再内耗折磨自己！学习道德经智慧，悟自己人生#学习道德经#国学文化 #人生感悟
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没事别瞎想1周前
是躺平还是自救？当你觉察到自己状态不对的时候？ #这是一个悲伤的故事 #内容过于真实 #状态觉察 #自我救赎
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李泽3天前
一旦察觉到自己状态不对的时候一定要把自己救上来#自愈自渡 #治愈系笑容 #自我成长 #自然疗愈力
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希觅讲真话1周前
真正的转机，藏在主动自渡里。 状态不对时，你的自救比什么都重要。#自我成长 #自救 #情绪管理
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花开花落自有时5天前
当你意识到自己状态不对的时候一定要及时自救，别让某些事和某些人影响自己，过度焦虑和较真是一种心理困扰。情绪稳定是最难的修行，唯一的方法就是自救，自修，自渡。其实真正折磨你的，从不是任何人的绝情，而是你心存太多的幻想和期待，很多时候你不是过不去生活的那道坎，而是过不去你心里的那一关！#让人崩溃的瞬间 #深夜
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泳淇 听因书苑2周前
情绪不对，努力白费，一定要学会自救！#正能量 #创作人计划 #修行之路 #听因书苑 #女性成长
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人生゛若如初相见ゝ3天前
当你意识到自己状态不对的时候，一定要及时自救，你不能因为某些事和某些人影响自己，过度被动和较真一种心理困扰。人生是场持久战，情绪稳定是最难的修行，唯一的方法就是自救，自修，自渡，主动切断消耗你的关系，加固你的精神边界。真正折磨你的，从来都不是任何的绝情 而是你心存太多的幻想和期待，很多时候，你不是过不去生活的那道坎 而是过不去你心里的那一关！
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@瞎扯老雷6天前
#自救#知识分享 #创业者思维 #生活 #创业
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觉梦浮生4天前
别让坏状态偷走你的人生#明心见性 #人生哲理 #静心看世界温柔待余生 #修行修心
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两性心理5月前
关系中道歉无果陷入崩溃，该如何自救与破局？#心理咨询师#情感#自我成长 #情绪
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强者老板思维1周前
状态不佳？自我修复，专注成长#商业思维 #老板思维 #创业思维
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观心正念解焦虑1周前
曾经总是情绪崩溃的我，是如何学会给自己建立幸福支点的？#正念 #正念的奇迹 #焦虑抑郁 #内耗 #能量
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京京京3天前
一旦察觉到自己状态不对的时候 一定要把自己救上来#自渡自愈 #冬天的第一场电影是狂野时代 #电影狂野时代 #易烊千玺
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公主請發財^_−☆💕3天前
当你意识到自己状态不对的时候，一定要及时自救，你不能因为某些事和某些人影响自己，过度被动和较真一种心理困扰，人生是场持久战，情绪稳定是最难的修行，唯一的方法就是自救，自修，自渡，主动切断消耗你的关系，加固你的精神边界，真正折磨你的，从来都不是任何的绝情，而是你心存太多的幻想和期待 很多时候，你不是过不去生活的那道坎，是过不去你心里的那一关。
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玥莱玥慧6月前
一旦感觉状态不对了，请想法设法救自己#快来看看 #数字心理学#女性成长#人性
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洁雯说1月前
一旦察觉自己状态不对，一定要把自己救上来！看见即疗愈，祝你阅读有收获#阅读 #自我成长 #好书推荐 #治愈系书籍 #心理学
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610210613124天前
当你意识到自己状态不对的时候，一定要及时自救，你不能因为某些事和某些人影响自己，过度被动和较真是一种心理困扰，人生是场持久战，情绪稳定是最难的修行，唯一的方法就是自救，自修，自渡，主动切断消耗你的关系，加固你的精神边界，真正折磨你的，从来都不是任何的绝情，而是你心存太多的幻想和期待，很多时候，你不是过不去时候的那道坎是过不去你心里的那一关...…!!!
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武当灵灵柒1月前
当你感觉到自己状态不对的时候，一定要抓紧时间去调整，不能因为某些人或者某些事儿影响你太久。#悟人生之道 #武当灵灵柒 #智慧
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金鳞狂🐉🐉🐉3天前
#心结开解 当你意识到自己状态不对的时候一定要及时自救，你不能因为某些事和某些人影响自己，过度被动和较真一种心理困扰，人生是场持久战，情绪稳定是最难的修行，唯一的方法就是自救，自修，自渡，主动切断消耗你的关系，加固你的精神边界，真正折磨你的，从来都不是任何人的绝情，而是你心存太多的幻想和期待，很多时候你不是过不去生活的那道坎是过不去你心里的那一关！
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素素（养生版）1月前
我承认还是修心不够，情绪不稳定，一个多月辅导作业下来，情绪控制不住又干郁了，想自救的姐妹可以跟着学#健康养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操 #养生
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张卷卷的圈1月前
千万不要让自己的能量崩溃了#提升内心力量的方法论 #创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #提升能量
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嘉嘉3天前
当你意识到自己状态不对的时候，一定要及时自救，你不能因为某些事和某些人影响自己，过度被动和较真是一种心理困扰，人生是场持久战，情绪稳定是最难的修行，唯一的方法就是自救，自修，自渡，主动切断消耗你的关系，加固你的精神边界，真正折磨你的，从来都不是任何的绝情，而是你心存太多的幻想和期待，很多时候，你不是过不去时候的那道坎是过不去你心里的那一关。
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杨同学认知觉醒1周前
#强烈推荐 察觉状态异常要自救，开悟前的经历#认知 #认知觉醒 #人生感悟#学习
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国学未央4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #情绪稳定 #反内耗 #提升自己 #好书分享
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言🌸yan4天前
当你意识到自己状态不对的时候，一定要及时自救，不能因为某些事和某些人影响自己，过度被动和较真是一种心里困扰，人生是一场持久战，情绪稳定是最难的修行，唯一的方法就是自救，自修，自渡，主动切断消耗你的关系，加固你的精神边界，真正折磨你的从来都不是任何的绝情，而是心存太多的幻想和期待，很多时候，你不是过不去生活的那道坎而是过不去心里那一关！#满天星辰 #助手抖音 #很美
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♡̶҉小美满ℳᥫᩣ4天前
当你意识到自己状态不对的时候，一定要及时自救，你不能因为某些事和某些人影响自己，过度被动和较真是一种心理困扰，人生是场持久战，情绪稳定是最难的修行，唯一的方法就是自救，自修，自渡，主动切断消耗你的关系，加固你的精神边界，真正折磨你的，从来都不是任何的绝情，而是你心存太多的幻想和期待 很多时候，你不是过不去生活的那道坎，是过不去你心里的那一关。
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聪聪没有葱花3天前
当你意识到自己状态不对的时候，一定要及时自救，你不能因为某些事和某些人影响自己，过度被动和较真是一种心理困扰，人生是场持久战，情绪稳定是最难的修行，唯一的方法就是自救，自修，自渡，主动切断消耗你的关系，加固你的精神边界、真正折磨你的，从来都不是任何的绝情。而是你心存太多的幻想和期待，很多时候，你不是过不去时候的那道坎是过不去你心里的那一关………!!
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