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璇子有氧运动健身5年前
早上起床后，三个简单动作，练习30分钟，身体越来越健康#自律 #瘦 @抖音小助手 @DOU+小助手
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付教瘦4月前
#生活服务热点中心 #古法健身30分钟跟练版#早晨起来最好的动作跟我一起练。#居家锻炼 #健身
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大牛教你减肥2月前
早上起床最好的运动 #减肥
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罗罗育两娃1周前
慢慢来，才比较快，是妈妈，更是自己！#居家运动健身 #健身 #居家健身 #好身材练起来 #健身日记
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书斌带你锻炼8月前
早晨起来，坚持锻炼一分钟，你会来感谢我 #锻炼 #古法健身 #居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #一起来锻炼
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小鱼古法塑形3月前
🔥早晨起床跟我做这5个动作，让你活力满满一整天‼️#古法健身 #好身材练起来 #居家锻炼 @抖音小助手
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国家队教练孙瑞芬-动养理念2周前
早上锻炼四个动作 跟着孙老师练起来#锻炼 #运动 #中老年锻炼 #晨练
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四夕罗罗177（已瘦20斤版）3周前
年前想瘦腿就练这一套就行了，每天早晚各一组，小基数已-了4cm#减肥 #瘦腿 #瘦大腿 #瘦小腿
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小翠有氧健身运动5月前
早晨起床10分钟，越甩越年轻，越甩越轻松！#居家锻炼 #肩颈操 #养生 #小动作大作用 #养生就是养健康
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罗罗育两娃6天前
早起很痛苦，但运动完会很爽#健身 #好身材练起来 #居家健身 #宝妈健身 #产后减肥
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玩家一4月前
早晨起来5个动作，不蹦不跳活力满满一整天！ #居家锻炼 #古法健身 #八段锦
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大小白古法健身3月前
早晨5点起床升发阳气#养生操 #居家锻炼 #好身材练起来 #每天坚持锻炼
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李老师颈椎腰腿4月前
早晨起床最好的运动是什么 #居家锻炼 #健康养生 #居家健身 #运动健身 #锻炼
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小岑的充电站3月前
#古法养身 就10分钟，从头到脚给你练一次，最适合在早晨起床来练，很好的养生经络操#居家运动健身 #居家锻炼身体 #生命在于运动健康在于行动 #在家运动
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哥傲娇4月前
早晨起来做这五个简单的动作，活力满满一整天。#古法健身 #养生操 #八段锦 #中式养生 #dou上热门
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秦芽1周前
早晨起床第一件事跟我一起做好这几个动作#古法健身#秦芽#伙伴计划#创作者扶持计划
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每日一练瑜伽4月前
10min晨起瑜伽拉伸｜全身唤醒，无痛起床！晨起不想出太多汗，但是想动一下，缓解僵硬，瑜伽真的很合适，强度适中，唤醒身体！#瑜伽 #瑜伽日常 #早晨瑜伽 #全身拉伸 #瑜伽是疗愈自己
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天行健运动康复-发哥8月前
晨起就这么锻炼，强烈推荐的动作#小动作大作用
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灵师傅3周前
早上最好的运动，学会轻松一整天#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #道家文化
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灵璠师傅2月前
#健康 #养生操 #养生之道 #道家养生 #居家锻炼
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淇茗爱运动4月前
再没时间晨起也要练这几个动作，舒服一整天#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #健康打卡 #好身材练起来
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姚熠鑫楠浇精品铺子2月前
#正能量 #道家养生 #锻炼身体增强体质
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幸福姐有氧踏步健身操3月前
早晨起床练一下这三个动作，腰腿一天都轻松 #居家锻炼 #养生操 #跟我一起做运动 #健康操
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木子呀跟练4月前
早晨起床5个动作，活力满满一整天#古法健身操 #真实生活分享计划 #种草激励计划 #彬彬有氧塑形运动
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道家养生功法4周前
#苏华仁 #道家养生#健康#传统文化
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崇沛师兄👋请留步1年前
早上这些事情不要做❗️一天都累 #道家文化 #养生 #中医 #阳气 早上破气一天疲惫 早上是阳气升发之时🌞 其实很多朋友早上的习惯是破坏阳气的 视频看到最后你就知道该怎么做～ 养生就是养习惯～ 评论区聊聊大家早上都干什么～
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丁荣晶-心脏康复1年前
早上起床后能马上运动吗？ #运动健身
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你好我好古法锻炼3周前
#养生#道家养生#站桩养生#锻炼身体增强体质
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芦珊让你变美丽（太乙武道&柔性塑型）3月前
起床肿成🐷怎么办？快来跟练！ #水肿 #水肿脸 #紧致
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延吉师傅3月前
#国学文化 #养生操 #站桩 #锻炼
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安然爱健康4年前
每一个早晨都要提醒自己，没有奇迹，只有努力的奇迹，做好这三个晨练动作，帮你开启健康生活的每一天#锻炼 #健康#热门
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崔继昆运动康复3周前
早晨起床必须要练的动作 #早晨 #起床 #锻炼 #居家锻炼
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孙瑞芬形体健康6天前
早晨起床之后，练练这两个动作，增强我们的肌肉#运动#健康#居家锻炼#腿部锻炼
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普陀师傅3周前
早上起床这样练 #锻炼 #站桩 #居家锻炼 #健康养生
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秦芽3月前
早晨起床，练好这几个动作，活力满满一整天#古法健身##跟我一起做运动 #秦芽#晨练#气血不足
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灵悟师傅古法锻炼3周前
#道家养生 #站桩 #养生 #养生之道
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韩戈飞医生4月前
早上起床后，必做的3件健康事 #早起 #健康科普 #心血管 #养生
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小尚教锻炼4月前
坚持锻炼 让腿脚更有劲#锻炼 #中老年锻炼 #居家运动 #居家锻炼 #腿部锻炼
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中老年腰腿锻炼-释珲良2周前
早晨起床后最好的运动，不论男人还是女人都要练起来#锻炼 #中老年锻炼 #居家锻炼 #运动
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延七师傅3周前
##养生 #古法锻炼 #站桩 一起锻炼吧
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石成嵬3天前
用五分钟时间唤醒清晨 #健身 #舒展 #肌肉
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罗罗健身【能量场】ડꪑⅈꪶꫀ𓃭1年前
单杠引体向上基础练习#居家锻炼 #引体向上 #吊单杠的好处 多😊
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山羊总教练2天前
腿无力腿打软，你就做这个动作 #阻力带更多训练方法点头像进直播间 #居家锻炼 #腿部锻炼 #科学健身
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神经外科张建斌（帕金森手术）5月前
帕金森患者早晨做好这件事，全天激活多巴胺。#帕金森 #健康科普
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小熊一月2天前
一起云养狗❗️体验早晨养两只约克夏都做什么❗️ 有了他们生活多了许多乐趣 #第一视角养狗 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #养狗日常 #养狗经验分享
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奔跑的蜗牛︍︉︍︍3月前
80后如何摆脱中年危机！早起运动一个半小时， 摆脱三高，远离大肚腩！摆脱中年油腻男！#热归热步还是要跑的 #晨跑打卡 #中年危机如何自救 #摆脱中年油腻 #健身
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延松师傅1周前
晚上最好的运动#站桩 #站桩教学
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是静静吖4月前
起床后这6件事，做对了能多活10年！#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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延七师傅3周前
#古法站桩 #站桩 #养生
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刘教练养身课堂-哲灵6天前
早晨起来锻炼，就做这一个动作 #晨练 #中老年锻炼 #腿部锻炼 #居家锻炼 #锻炼
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主播红姐3周前
早上第一件事情别做错！按照这个顺序，身体会感谢你 #涨知识 #知识分享 #科普
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山羊教练3周前
这个位置打不开，你不知道你的腿跟你受了多少罪#阻力带更多训练方法点头像进直播间 #腿部按摩 #腿部锻炼 #中老年锻炼
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