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马征说健康3月前
什么样的人一看就肾虚？#肾虚 #补肾 #抖出健康知识宝藏
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老吴谈糖8月前
到了天冷的时候特别容易冻脚可能是血脂高了 #抖出健康知识宝藏 #医学科普仅供参考如有不适请线下就诊 #医学科普 #高血脂 #血脂健康
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男科中医王成立2月前
男性手脚冰凉还出汗，怎么调理补阳气？ #科普健康知识 #男性健康 #调理身体
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中医刚哥4月前
手脚冰凉咋回事，可能是身体在求救 #手脚冰凉 #中医 #刚哥 #涨知识
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医者仁心德天下1月前
脚心发热的中医病机：一 每天跟我涨知识
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桃汽超哥3周前
冬天冻脚就想尿，是肾不好吗？今天给你唠明白！ #冬天尿多 #冻脚 #尿多怎么办 #vlog十亿流量扶持计划
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中医脑病蔡医生3月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#手足心发热 #中医科普 睡觉时手足心热或者怕冷是什么原因呢？欢迎多多指导，谢谢🙏🌹
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男科中医王成立5天前
男性手脚冰凉还出汗，怎么调理？ #男性健康 #手脚冰凉
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肖德宽岐黄行路人3月前
冬天脚凉，夏天脚心热，这是怎么回事？ #中医 #肖德宽 #糖尿病足保肢治疗
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代晓帆4周前
脚心发热是什么原因？ #涨知识 #肝火旺 #健康养生 #养生就是养健康 #中医养生
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中医内科董延芬4年前
#手心发热 #脚心 发冷，是上热下寒吗
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✨娟姐温阳4周前
你的脚冰冰凉吗#大健康#提升温度有益增强免疫力 #提升温度的小妙招 #认知
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。3年前
冻脚原因！！！！没办法自己改空调出风发现冻脚是因为这里！
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QiuBAO'Er秋宝（带娃版）3周前
真的是吃了没经验的亏，一直以为脚冷冰冰的才要捂热，原来微凉状态也要捂热的，不然还会继续升温！#育儿经验分享 #发热 #宝宝脚冰凉怎么保暖
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宛艾堂艾文化8月前
手脚冰凉怎么灸？#艾灸 #艾灸养生保健
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中医傅杰英教授3年前
夏天手脚冰凉，可能是#手脚冰凉 #医学知识科普
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小马爱刮痧4月前
三个开关做完以后，可以感受一下腿脚。#健康 #养生 #日常分享 #纯手法 #健康养生
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少帅哈1周前
师父说手脚冰凉黄黄的，这个动作不容错过#古法健身 #中医养生 #站桩 #少帅呀
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婉云2月前
“小家伙”发烧了，要么是吃多积住了还便秘，这样的发烧小爪心、小脚心热呼呼的，赶紧给他消积化食通便； 要么着凉冻着了，有外gan湿鞋，小爪子和小脚冰凉的，关键泡脚或泡澡出汗，微微出汗就好#宝妈 #发烧
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鄂尔多斯老苗1月前
#上热门话题🔥 为什么天一冷你就变成“冰美人”？根子可能在这儿！ #秋冬养生 #手脚冰凉 #养生小技巧 #中医
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肿瘤科医生陈志坚8月前
身体有6个症状，你可能是阴虚了 #阴虚 #口干 #上火 #抖出健康知识宝藏
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木木养生说1月前
06、手脚冰凉有救了，睡前10分钟把阳气补回来！ 手脚像“冰坨子”？带娃累到趴，脚冷得睡不着，翻来覆去睡不着？脸色黄全身没力气，就像个“电量耗尽”的手机？ 作为一位40+的健康管理师，今天分享一个我亲身实践、零成本，效果杠杠的小妙招！✨ 核心三步走，给身体快速“充电”： 1️⃣ 温水泡脚（5-8分钟） ✔️泡到身体微微发热，后背有一层薄汗最好； ✔️水里可以加几片生姜或一小把艾草，助力效果加倍 2️⃣ 黄金按摩——搓热脚底（3-5分钟） ✔️擦干脚，坐在床上，双手掌心用力并且快速地搓脚底，搓到脚底发红、发烫为止！你会感觉一股暖流从脚底到全身，特别舒服； ✔️拍打也是可以滴，用手掌心( 劳宫穴 )拍打脚掌心( 涌泉穴 )。 3️⃣ 温暖收纳（1分钟） ✔️搓完立刻穿上柔软的棉袜，保住这份来之不易的阳气！ ✔️天气慢慢凉起来了，晚上穿条薄薄的裤裤睡觉也是推荐的哦！ 🌹🌹🌹亲测效果： 睡眠质量大大提升，一夜无梦到天亮！手脚冰凉改善特别明显，白天精气神也足了。 今晚就试试吧！ 回来告诉我，你是不是也睡了一个“甜甜圈”？💤点赞收藏起来，跟着木木，养出暖暖的好身体！ #手脚冰凉#养生干货 #创作灵感 #妙招#木木养生说
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梁老师体质管理6月前
教你如何改善阴虚体质 #养生 #健康科普
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中医徐博士4月前
肾阴虚和肾阳虚怎么调理 #肾阴虚 #肾阳虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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开心爸孔令凯4月前
娃睡觉满头大汗,但手心脚心凉凉的也是热吗？ 宝宝夜里睡觉满头大汗，但手心脚心凉凉的？这到底是冷还是热呢？别慌！这期内容我们来聊聊，全是干货，新手爸妈必看！ 【前半夜或刚入睡时出汗】 这是正常表现！和你家温度无关哦～宝宝自主神经发育不完善，出汗帮助降低体温，更好入睡。即使汗多弄湿被单，也没问题！💦 【后半夜出汗多】 基本就是家里太热啦！尤其在夏天，开空调就能解决～和缺钙或“虚”无关，别瞎担心！ 【头上出汗、手心脚心凉】 也是热的体现！汗腺多的地方（如头、手心脚心）出汗后带走热量，变凉变潮～继续开空调就OK。 【✨ 判断冷热方法】 别摸手心脚心！摸颈背部——温温或温凉的状态最舒适，千万别让宝宝热着哦～ #宝宝睡觉爱出汗 #宝宝出汗 #宝宝怕热 #如何判断宝宝冷热 #孔令凯
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陈允斌4年前
夏天手心热，冬天#手脚冰凉，这是血虚的症状。这道养生茶方就可以帮到您#健康 #养生 @抖音小助手
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小玉姜膏店1周前
#健康小妙招 #穴位按摩 #健康 #手部穴位 #日常分享 手脚冰凉不是冻的，是气血不通，每天按揉这4个地方，让身体暖起来
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妙手徐老师-每日妙招4月前
#妙手徐老师
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养生小药童2周前
手脚冰凉，总捂不热怎么办？#养生#知识 #养生就是养健康 #养生知识
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药师覃旺军3周前
一个视频教会你如何区分肾阴虚vs肾阳虚#抖出健康知识宝藏#肾虚
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老樊聊中医1月前
怕冷又怕热，记好一杯水来调理 #中医 #中医养生 #健康科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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毕博士课代表/石军2年前
妈妈脚心凉是什么原因？下集
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道己5月前
夏天阳浮于表，内部元阳比较空虚。防凉防寒犹如守城之卫兵坚守，防不住的话恐会伤其根基…#空调袜 #古中医思维 #养生13点
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小西瓜🍉小南瓜🎃3月前
孩子内🔥没清又着凉了该怎么办？一步错 步步错… #孩子内火旺 #儿童养生 #寒包火 #育儿干货
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直灸者4月前
艾灸灸进去有什么表现？ 第一个最常见的就是手心，脚心，肘膝关节冒凉风#健康养生 #艾灸
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薛医生课堂5月前
动不动就大汗淋漓，教你3招实用方法 #抖出健康知识宝藏 #出汗多 #健康科普
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中医经方李长达3周前
经方四逆散，有啥适应症 #手脚冰凉 #四逆散 #中医李长达 #医者仁心
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家敏5天前
真相：孩子手脚凉才加衣服，其实早已扛冻很久了 冬天怎么样穿衣服才合适，健康管理师来分享，衣服用保暖层和防风层的组合是关键#知识分享 #涨知识 #饮食与情绪的威力 #人如其食 #健康
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太阳🌞1周前
脚凉不仅难受，而且容易生病，结节，肿瘤，淤堵，淤血…一定不要光有风度， 要有温度，有热度， #脚凉 #日常唠嗑 #中医养生
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治未病主任吴节6月前
晚上睡觉脚心发汗是怎么回事？ #中医
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晚晚有点芒4月前
脚底凉是怎么回事，地灸有没有用？
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男科袁轶峰主任1月前
肾虚有啥信号 #抖出健康知识宝藏 #肾虚的表现 #内容过于真实
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中医董昌盛5月前
一个视频教你快速区分阴虚阳虚 #阴虚 #阳虚 #医学科普知识 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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郭昕炜医生4月前
别瞎补！肾虚没补对，努力全白费 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #男性健康
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中医内科董延芬3年前
#女性 #中医 #手脚发凉 #血虚
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赫妈食养记录✍️1月前
受凉了流鼻涕，鼻塞，第一时间跟我这样做，我给孩子用了好多年的“土方法”#姜末敷脚心 #感冒 #鼻塞 #流鼻涕
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中医刘革命3年前
手脚发凉，疼痛，寒凝经脉##众德堂中医馆##中医
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中医媛媛医生4月前
阳虚生寒，阴虚生火，简单一招帮你驱寒去火。 #中医 #中医养生 #阴虚 #麦冬 #硬核健康科普行动
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多乐🌺4月前
脚怕冷，睡前用拍痧板拍脚底，每只脚拍打5分钟，简单易操作，好处多多。#拍脚底 #拍痧板拍打养生 #拍痧板每天拍打10分钟 #拍脚心 #拍脚视频
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药师姜姐姐2周前
#科普 #关注我每天坚持分享知识 #涨知识 #抖出健康新知识
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儿科专家董主任2周前
#脾胃虚弱 #积食内热 #育儿
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华翎舞蹈（超神哥)3周前
冬天送外卖冻脚
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佑童古法小儿推拿 体质调理中心🌻3周前
孩子手脚热与手脚凉 #中医智慧育儿知识科普 #小儿推拿
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疼痛科李思锦医生4月前
脚麻还怕冷，到底是啥问题？血管还是腰交感神经？ #手脚麻木 #血管堵塞 #交感神经 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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杨士伟医生2月前
出现这些症状，警惕肾阴虚！#抖出健康知识宝藏 #肾虚
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中医阳正国主任6月前
汗在哪里，病就在哪里 #硬核健康科普行动 #出汗严重 #出汗多怎么办#中医#科普
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璐璐药师4天前
健康科普 #医学科普#科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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薛薇医生3周前
快对照一下看看吧 #科普一下 #健康科普 #万万没想到 #中医 #冷知识
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泌尿强哥4周前
一分钟辨别肾阳虚肾阴虚 #医学科普 #肾虚 #肾阳虚 #肾阴虚
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孙卫星6月前
手足口病#@抖音小助手 @孙卫星
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苗振院长讲康复1周前
高个子四季手脚冰凉会有啥影响 高个子四季手脚冰凉会有啥影响#苗振 #脚 #足踝 #知识分享 #训练
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