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心理师学婧8月前
压抑型人格，是如何拖垮你的人生的？ 一直“忍让”，不敢表达自己，结果只会让你越来越累！#心理学 #原生家庭 #压抑的心情如何释放
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我若重要，你处处是办法3天前
当你情绪压抑的时候，，拿起手机来，发泄一下，心里就会舒服多了，只有手机才能陪你，不用去打扰任何人
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老姜说6天前
很多中国人生活很压抑，不敢休息，不敢玩，一直有负罪感。#日常唠嗑 #日常分享
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心力觉醒20254周前
守护能量，远离消耗#人生感悟 #认知觉醒 #能量
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槿潼情感录3月前
情感画共鸣 #情感共鸣 “想发消息给你，手在屏幕上划来划去，又怕你嫌我烦。想问问你在干嘛，打了字又删了，心里堵得慌，你说我这是咋了？”#情感文案 #情感漫图 #治愈系 #情感治愈
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深夜Emo1年前
#看见音乐计划 我在烦什么，我在愁什么，我在难过什么，我也不知道，只是觉得心里堵的慌，我好孤独，不知道自己在想什么不知道该做什么 想发个朋友圈诉苦，好像不太合适，那是小孩子才这样做的我已经不是小孩子了，那样只会成为别人眼里的笑话，可是我只是想找个人倾诉一下压抑的心情，翻遍整个通讯录也没找到那么一个人。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座[快哭了]
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杨十八爱跳舞4月前
满腹心事，欲言又止，好累好难，严重失眠，但无法表达，不知道怎么说，跟谁说。我把一切都归结于自己的错，大概是太压抑。没办法调整好自己负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气就掉下来了！现在的状态跟不上我现在的想法，或许是我忘了初心，欲望太多…罢了放过自己#敬往事一杯酒 #零基础学舞蹈#抒情舞蹈 #翻跳
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yoyo1011113周前
每天打开手机心里就烦，睡觉是我逃离世界的一种方式。#姜云升
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眼角✨笑意4天前
压抑很久的情绪一下都爆发出来了，只是感觉压的心里难受，心里是空的，眼泪不自觉的往下掉。感觉身边什么都没有了，天天陪我的只有手机，他好像知道我心里的难过，推荐的视频我都可以共情。
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冯托洛夫斯基4天前
你到底心里在烦些什么？ 你患得患失， 太在意从前， 又太担心将来， 昨天是段历史， 明天是个谜团， 而今天是天赐的礼物， 像珍惜礼物那样 珍惜今天。#患得患失#活在当下 #功夫熊猫
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A江苏永运大件飞哥1周前
满是心事，却欲言又止，好累好难，又无法表达，不知怎么说，给谁说，又说什么，最终把一切归结于自己，大概是太压抑了。没办法调整好自己负面的情绪，心里一直藏着，身心疲惫，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧眼睛一眨，言不由哀，词不达意，情绪太多太多，万般无奈，涌上心头，却不知如和表达，好想给自己按个暂停键，缓一缓，不知用什么样的语气，什么样的方式来型容，来表达此时此刻的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道，应该往哪个方向前行！！💪💪💪💪💪💪
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简快李中莹幸福关系学3周前
心里很多事无法解决，一定要试试“黄金三问” #涨知识 #心理 #技巧 #李中莹
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别慌！找新雅🌱5天前
心烦意乱？一个方法让你30秒快速平静下来。 #焦虑缓解 #副交感神经 #腹式呼吸 #健康科普 #实用心理学
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栀夏🏝️FM1周前
🏝️ 突然一瞬间 感觉很崩溃 丧到了极致 无力感孤独感，死死的压在心头 也不知道是怎么了 大概是太累太压抑 没有办法调整自己的负面情绪 莫名其妙突然想到什么或者触景生情的时候眼眶一红鼻子一酸觉得自己什么都不好 头一低眼泪就掉下来了 心里藏着疲惫和委屈 又在尽力的讨好 一边崩溃堕落走向深渊 一边又在拼命的自愈向往阳光 #情绪 #自愈 #文案
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刘刘的朋友圈1周前
迷茫的时候，别躺着瞎想，动起来就对了！给迷茫的日子找点事干，给平凡的生活留个纪念～#记录真实生活 #自媒体 #打工人
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就叫小白3天前
好好爱自己，慢慢的…不着急#拯救不开心
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巧喻姐姐在贵州6天前
一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交才发现没有一个人可以去诉说。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦[抱抱你][抱抱你]#内容太过真实 #情感表达 #婚姻家庭情感 #好好爱自己 #真实的样子
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刺猬DE理想1周前
今天和一个哥们聊天，才知道他最近出了点状况，和他聊完加上最近压抑许久的情绪，心里特别难受，眼泪瞬间止不住的往外流。四十岁的中年、一事无成、啥也干不好、其实对未来很渺茫、没有方向、感觉即将要被这个社会所淘汰了、希望的希望都有希望…#吉他翻唱
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ღ᭄ꦿ丫头 ້3天前
我心里都是事，但我无法表达，我也不知道自己是怎么了，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，就是会突然难过，心里一直藏着疲惫和委屈，但是又要尽力的去讨好生活
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刘：L˻˳˯ₑiu4天前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么..我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了.情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，从何说起。好多话想说.好多话没说.好多话不能说 给我按个暂停键吧！我想缓缓 不知道用什么样的语气，什么样的语音来表达我这乱七八糟的心情 现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路可我陷在原地不知道往哪儿走
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小小朱3天前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么..我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了..言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，从何说起。好多话想说.好多话没说.好多话不能说 给我按个暂停键吧！我想缓缓 不知道用什么样的语气，什么样的语音来表达我这乱七八糟的心情 现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路可我陷在原地不知道往哪儿走。腰间盘突出疼的这酸爽。让我缓一缓，等我满血复活再战吧。@DOU+小助手 @抖音小助手 #蓝瘦香菇
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🚬᭄ཽ࿆谋财💰渡余生࿐4天前
“最近心里都是事，但无法表达，我把错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，就是会突然间的难过，最近好像一直都是这样，心里一直藏着疲惫和委屈，但是又不知道找谁去诉说，想发个朋友圈诉苦，又要考虑亲朋好友，我想找个人倾诉一下压抑的心情，翻遍整个通讯录和微信也没找到那么一个人。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，打开抖音在别人的故事里对号入座。#表达不出来的情绪才是真正的压抑
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瑾念3天前
最近的状态 熬不住硬熬 扛不住死扛 挺不住硬挺 心里藏着疲惫 还要尽力去讨好生活 明天好不好 我不知道 但是最近有点烦 我都麻木了 生活过的一团糟 无法左右的事情也太多了 无能为力的时候也太多了 最近有点累 想睡很久很久的觉 #每日分享 #文案 #上热搜 #情感共鸣 #系列
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花雨风钟玲3天前
最近心里都是事，但无法表达，我把错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，就是会突然间的难过，最近好像一直都是这样，心里一直藏着疲惫和委屈，但是又不知道找谁去诉说，想发个朋友圈诉苦，又要考虑亲朋好友，我想找个人倾诉一下压抑的心情，翻遍整个通讯录也没找到那么一个人。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪……
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ಇ郭哥💰3天前
#莫名的心情压抑，不太想和人说话，只想一个人静静的发呆，觉得自己一无所有，仿佛这个世界遗弃了我，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口，其实明明心里有很多话想说，却又不知道要怎样表达。很多事情，不是不懂，只是太多无奈，一句我没事，一句我很好，一句习惯了，一句没什么，藏着千万句说不出来的心酸和委屈，那颗支离破碎的心，概括了所有的一言难尽和千万句为什么，说的最多的一句话就是我没事……
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桥恩心理-广东老牌连锁1周前
每天过的很压抑该怎么让自己开心起来？#情绪压抑 #焦虑 #桥恩心理咨询 #广州心理咨询 #深圳心理咨询
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周生4天前
最近心里都是事，但无法表达，我把错归结于自己。我怪不了任何人，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，就是会突然间的难过。最近好像一直都是这样，心里一直藏着疲惫和委屈，但是又不知道找谁去诉说，想发个朋友圈诉苦，又要考虑亲朋好友，我想找个人倾诉一下压抑的心情，翻遍整个通讯录和微信也没找到那么一个人。
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悲伤小米粥4天前
#每日分享 最近的状态 熬不住硬熬 扛不住死扛 挺不住硬挺 心里藏着疲惫 还要尽力去付好生活 明天好不好我不知道 但是最近有点烦 我都麻木了 生活过的一团糟 无法左右的事情也太多了 无能为力的时候也太多了 最近最近有点累 想睡很久很久的觉
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🇸🇬独佔你伈🇨🇳2周前
最近好累好难，心里都是事但无法表达，不知道怎么说，给谁说，说什么……，我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈填满了整个心……满腹心事，欲言又止，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪说来就来……
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小幸运《拒绝私聊》🌺🌺4天前
#日常生活 满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，为什么……我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈涌上心头，却不知如何表达，从何说起。
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Tsuki🌜4天前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么……我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了……言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，从何说起。好多话想说.好多话没说.好多话不能说 给我按个暂停键吧！我想缓缓 不知道用什么样的语气，什么样的语音 来表达我这乱七八糟的心情 现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路 可我陷在原地不知道往哪儿走……
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桅泊野渡3天前
#最近的状态 熬不住硬熬 扛不住死扛 挺不住硬挺 心里藏着疲惫 还要尽力去付好生活 明天好不好我不知道 但是最近有点烦 我都麻木了 生活过的一团糟 无法左右的事情也太多了 无能为力的时候也太多了#上热搜 #情感 #伤感
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若依3周前
#创作者中心 #创作灵感 我也在胡思乱想，脑子里乱呼呼，只有自己能体会，我也不想知道那些事……讨厌现在的自己，一边压抑着自己的情绪，一边还要笑脸相迎，到了深夜我就彻底崩溃了。
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玉米粒er6月前
状态不对了，一定要出门走走，别把自己憋在室内 #压抑 #烦恼 #情绪管理 #心情治愈馆 #去没有天花板的地方 @DOU+小助手
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济世素人3天前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么………我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红……#最美的风景在路上 #最美乡村风景 #日常分享 #济世仝仁#原创视频 #风景在路上
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💞💞对你微笑、纯属礼貌🌷🌷4天前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲意和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了…言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈 涌上心头却不知如何表达，从何说起，好多话想说，好多话没说，好多话不能说，给我一个暂停键吧！我想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语言来表达我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道往哪走•••••••
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在芷江卖手机装宽带的张玲3周前
坚持10多年了，看不到任何前途，不做这行又不知道还能去做什么，真的坚持不下去了，迷茫得很，看着交房租的日子越来越近，口袋里面没有一分钱，空空如也心里也烦，不知道这样的日子坚持下去有什么意义，现在我的负债是越来越高，再坚持下去吗？屏幕面的你们，能给我一点力量吗？
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净客6天前
缓解焦虑，不开心，心里压抑不妨试一试#日常生活 #这个方法很棒 #日常生活
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四川妹子的！陕西小元宝！3天前
“最近心里都是事，但无法表达，我把错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，就是会突然间的难过，最近好像一直都是这样，心里一直藏着疲惫和委屈，但是又不知道找谁去诉说，想发个朋友圈诉苦，又要考虑亲朋好友，我想找个人倾诉一下压抑的心情，翻遍整个通讯录和微信也没找到那么一个人。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，打开快手，在别人的故事里对号入座。” #今日文案 #情感语录 #婚姻情感
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星星 （修心疗愈）1月前
“你不是懒，是心里太累了！学会这3个‘清空法’，整个人都轻松了”#心理成长 #能量提升 #重启人生 #内在疗愈
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꧔ꦿᩍ一个人ᥫ᭡撑伞༇1周前
目前状态大概就是：表面看起来好像很正常，其实心里早疯了，疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，感觉每天都过的很累
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会幸福3天前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么……我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了……言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，从何说起。好多话想说.好多话没说.好多话不能说…
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꧁蓝桉🍃3天前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了…言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈涌上心头却不知如何表达，从何说起，好多话想说，好多话没说，好多话不能说，给我一个暂停键吧!我想缓缓、不知道用什么样的语气，什么样的语言来表达我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道往哪走·····
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快乐加倍3天前
满腹心事，欲言又止，好累好难，严重失眠，但无法表达，不知道怎么说，跟谁说。我把一切都归结于自己的错，大概是太压抑。没办法调整好自己负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气就掉下来了！现在的状态跟不上我现在的想法，
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疗愈师赵书庆1月前
我们如何面对压抑的情绪？#情绪 #干货分享 #疗愈 #心理
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我是海燕（75年的兔）3天前
最近不知怎么啦，心里特别的烦恼，整天累死累活干，却没有人心疼😣
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高班4天前
突然之间感觉自己压抑难受的要崩溃，把所有的事情放在心里，没有人懂你，没有人理解你，也不想跟任何人去倾诉，静静地去接受，去面对
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课代表之贰1月前
如何判断自己在哪些方面压抑？ #知识 #压抑 #实用小技巧
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用户87786505688133天前
最近的状态：疲惫，压抑，焦虑，熬不住硬熬。扛不住死扛，挺不住还得挺，心里藏着疲惫和委屈。一个人憔悴，一个人崩溃，一个人慢慢咨愈。却还要坚强的生活。一切都会变好的，我劝了自己一遍又一遍，生活还得继续，在熬一熬吧，马上风吹，落叶，下雪，这糟糕的一年就结束了...
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李公子LYZ3天前
最近心里都是事，但无法表达，我把错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，就是会突然间的难过，最近好像一直都是这样，心里一直藏着疲惫和委屈，但是又不知道找谁去诉说，想发个朋友圈诉苦，又要考虑亲朋好友，我想找个人倾诉一下压抑的心情，翻遍整个通讯录也没找到那么一个人。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪……
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流泪的鱼4天前
满是心事，却欲言又止，好累好难，又无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，最终把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了，言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，好想给自己按个暂停键，想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语音来表达我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道往哪儿走？
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叶叶漫剪3月前
#情感漫剪 我好想发消息给你，但我又怕你嫌我烦，想知道你在干嘛，却又怕会打扰到你，心里好压抑好纠结#情感共鸣#治愈系漫画#创作者扶持计划 #情感@DOU+小助手 @热点宝 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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善缘4天前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么………我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红……
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🍒🍒3天前
无法左右的事情太多了 无能为力的事情也太多了 最近有点累 想睡很久很久的觉#文字 #夜已深人未眠 #深夜话题 #情感表达 #很遗憾吧
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冰糖葫芦酸（请勿连赞）3天前
我一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会想不开，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适，想找个人倾诉一下压抑的心情，可是已经没有那么一个人，于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦处。
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黑马王子2周前
你起早贪黑，看起来很忙的样子，连自己喜欢的东西也舍不得买，你到底在忙什么？
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半盏泥5天前
停不下来的中国人：怕落后、怕空闲，焦虑的源头藏在童年里#每日分享 #创作人计划 #生活感悟
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山野小叙3周前
我知道你很烦，但你先别烦：一份写给普通人的“保命”冷静指南 能量耗尽 #睡眠不足 #慢性压力 #信息过载 #完美主义 #失控感 #情绪压抑 #边界感模糊 情绪管理 #烦躁易怒 #压力管理 #心理自助 #自我关怀 #现代人通病 #正念生活 #个人成长
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