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小逸崽崽爱干饭🍚2月前
俗话说“秋藕最养人” 滋yin润🫁 补气雪 莲藕除了煲汤还可以做成肉饼，中午给小逸安排了香甜美味的莲藕肉饼，快来get新吃法#宝宝辅食每天不重样 #辅食 #秋藕最养人 #创作者中心 #创作灵感
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百变小厨2月前
马上立秋了，叫你们做这个莲藕菌菇汤，比肉汤还好喝，汤鲜味美，快给家人安排上吧#菌菇#莲藕#菌菇汤#煲汤
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天天相见厨房 阿鹏1月前
秋天要多吃莲藕，教你一个简单好吃的做法，脆爽可口，清淡又营养 #莲藕炒肉 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #中秋美食 @DOU+上热门 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手 @抖音美食
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小羲觅食1月前
秋天吃莲藕是很好的，除了煲汤还可以做好吃的莲藕粿肉，外皮脆脆的里面又是糯糯的，特别好吃#莲藕腐皮卷
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是贝呀～2月前
秋藕煎成饼🤤外酥里嫩，一口难忘！ #在家做美食 #治愈美食 #谁懂啊真的很好吃 #煎藕饼
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敏＠曼美食篇2月前
以后莲藕买回来不要再凉拌或煲汤了，你就像我这样做，酸辣脆爽，味道嘎嘎好吃#家常小炒 #家常饭菜
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郑小然的日常生活2月前
莲藕这样吃暖心又养胃～ 天凉了，老话说秋天吃藕胜过吃肉，每年秋天小然都会用莲藕打米糊给家人喝，今天搭配了4款五谷杂粮米糊，秋冬季节很适合，暖心又养脾胃…润润的很舒服～姐妹们安排起来吧～#秋藕 #莲藕米糊 #破壁机食谱 #早餐
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厨艺教做菜3周前
💥莲藕别只会煲汤了！这个做法绝了，清脆爽口超下饭！#莲藕新吃法 #下饭菜 #美食教程 #榨菜鲜丝
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刘老师育儿分享🍀3月前
立秋吃藕，胜过吃肉，6种莲藕汤巧搭配，孩子身体棒 #立秋 #育儿经验分享 #宝妈带娃
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可爱哆2月前
#创作者中心 #创作灵感 秋天适合吃一些润肺的汤汤水水，秋藕花生汤润肺养颜，吃不完的莲藕可以冷冻保存哦#破壁机食谱 #莲藕 #快手早餐
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张大神美食6天前
下酒下饭菜界的劳斯莱斯，糖醋藕片，配方比例精准到克，做法超级详细，新手小白一学就会，建议收藏#美食教程 #下酒菜 #下饭菜 #糖醋藕片 #青年创作者成长计划
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二哥厨房3月前
莲藕别再煲汤了！试试这个新吃法，营养又好吃#莲藕新吃法
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刘老师育儿分享🍀1月前
秋天莲藕是个宝， 孩子多吃身体好， 记好这6种搭配 #育儿经验分享 #宝妈带娃
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今今有未1周前
秋季的莲藕最养人，煲汤吃腻了，今天来试试做莲藕丸子，一口一个，藕香脆爽##日常分享 #在家做美食 #炸丸子
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小猫咪美食分享1月前
秋天必吃的糯米蒸莲藕！零难度还养胃，老人小孩都爱吃 #美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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晴妈小厨房4月前
莲耦除了会煲汤还可以这样炒着吃，香辣爽口，让你停不下来#在家做美食 #好吃到停不下来 #太好吃了 #下饭菜
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十四老爹3周前
莲藕当季除了炖汤，还可以炒肉丝！分享切藕丝不断的小窍门#日常做饭#炒藕丝
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摆渡美食3周前
俗话说：荷莲一身宝，秋藕最养人；这个季节一定要给家人多吃莲藕，今天这个做法不用油炸，营养好吃不上火，老人孩子都特别合适#莲藕酿肉
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小张开饭啦1月前
以后莲藕买回家呀.不要只知道凉拌或者是煲汤了一定要试一试这道 以后莲藕买回家呀.不要只知道凉拌或者是煲汤了一定要试一试这道素炒莲藕清脆爽口.好吃又下饭.而且做法非常的简单#美食 #美食教程 #美食趣胃计划
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惟惟美食（教做菜）3周前
下次莲藕买回来不要只会煲汤了，试试我这个做法～清脆爽口又下饭#莲藕 #家常菜
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湖地野藕店铺号2周前
嘉鱼野藕不仅煲汤粉糯汤鲜浓郁，做成炒藕片也是非常下饭的#湖北吃藕指南 #嘉鱼野藕 #湖北美食 #家常菜 #湖北莲藕
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A-Lin🎀2月前
原来不加肉🥩的汤也可以这么鲜甜 #白露润燥#季节养生 #莲藕 #百合 #煲汤
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欧泽三农产品1月前
莲藕除了煲汤和清炒外还可以这样吃，炸藕丸。咸香美味，大人小孩都爱吃。#家常菜 #莲藕 #优质农产品 品#三农 #湖北特产
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漫雅妈育儿6天前
真绝！8款莲藕浆，搞定宝宝秋冬燥👍🏻 |上火 |清内热 | 干燥 |润燥 | 润肺 |莲藕浆 | #便秘 #宝宝食疗方 #宝宝便秘 #便秘怎么办 @抖音热点 @抖音评论 @抖音粉条
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养养吧姐妹1月前
秋藕要怎么吃，这个搭方配收藏好！爱喝甜的还能加点黄冰糖#秋藕饮#莲藕#秋天吃藕#喝出好气色#养生茶
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真真爱养生1月前
秋藕养人，这道健脾养胃又回🩸的汤可别错过，章鱼干贝＋莲藕花生排骨汤也是广东家庭常喝的一道汤，有海鲜干货的鲜甜，再搭配点花生更浓香可口大人小孩都会好喜欢，连汤带渣都能吃完，喜欢吃这些材料的都可以煲多点，不然不够喝女孩、产后妈妈、小孩多喝都挺好的额秋季又易燥热 重，大多数睡不整觉，试试多喝这道汤，清热益气养身 煲汤后的熟莲藕孩子吃点对脾胃也不错领一家老小都能喝，秋季时令更合适！！试试煲给自己跟家人喝喝吧#秋藕最养人 #养生汤 #我的养生日记
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球球和张小丸1周前
粉糯的藕汤，焦香的炕蒸藕，我们洪湖的藕真的很优秀 #粉藕 #洪湖莲藕 #我的厨房日记
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胡元骏的美食空间2月前
这碗猕猴桃雪梨莲藕甜汤可太绝了，清润去燥神仙配 秋凉喝暖汤，最近眉县的猕猴桃上市，果张力拉满，必须食之。至于吃法嘛，猕猴桃直接吃多少有点缺乏个性，哈哈，其实做成甜的暖汤不知道您试过没有？#眉县猕猴桃的果张力拉满了 #星乡村星农人 #眉县猕猴桃 #抖音美好丰收节 #美食制作 加上应季的莲藕和雪梨，嘿，真的绝配，而且做法超简单，晚上临睡前来一碗，第二天美美哒。
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小满吖1月前
#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 秋冬季节分享几道滋补汤，学会了，你也在家试试！#美食教程 #在家做美食
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梅厨与美食1月前
腐皮肉卷 #美食 #美食制作分享 #抖音美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 秋季的莲藕最养人 这个吃法你有没有试过
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曹小厨教做菜2周前
糖醋莲藕做法 家人们我告诉你啊 以后莲藕买回来不要只会炖汤了 今天分享一个莲藕的神仙吃法 酸甜可口 真的比大鱼大肉还要好吃 建议点赞收藏好哦 #糖醋莲藕#美食教程#家常菜
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爱喝酒的三文鱼1月前
#真实生活分享计划 天气渐凉，清淡滋补的莲藕排骨汤一定要安排上，秋冬多吃藕、润肺降噪！#莲藕排骨汤 #地方特色美食 #晚餐分享 #一人食记
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东东姐的闲暇生活3周前
素宫保鸡丁，莲藕版！这样做太好吃了！ #素宫保鸡丁 #莲藕 #家常菜 #美食教程
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醴陵文子炎1月前
今天特地去买了神福港的藕，用我们醴陵本地的藕，做两道菜，一个是排骨煨莲藕，一个是清炒藕片，你更喜欢哪一种？#莲藕#醴陵 #美食 #餐饮人#地方特色美食
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果妈生活日常2月前
姐妹们，这碗素汤比肉汤还好喝。今天处暑，这个夏天正式结束了，多给自己煮这碗莲藕花生汤，粉粉糯糯的很养人，汤水清甜鲜美很好喝#处暑#喝出好气色 #莲藕花生糖#煲汤#莲藕
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菜菜姨2周前
#美食 #家常菜 莲藕炖排骨，除食材以外，只放了盐和老姜，原汁原味，再打个蘸水❤️❤️
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星星美食分享3周前
莲藕像我这样放点五花肉炒，真的太好吃下饭了#莲藕炒肉 #美食 #美食教程 #家常菜 @DOU+小助手
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林花儿家常菜1月前
糕烧莲藕，潮汕人的经典甜品，简单好吃，制作容易#潮汕菜
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静姐的小厨房（家的味道）1月前
莲藕别总是煲汤和凉拌了，试试这个辣炒莲藕#家常菜 #美食教程 #莲藕#教你做菜
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幸福的颜色1周前
秋天吃莲藕是很好的，除了煲汤还可以做这个好吃的莲藕粿肉，外皮脆脆的，里面又是糯糯的，特别好吃。#莲藕腐皮卷#莲藕粿肉
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二宝的食养日记2月前
六款秋藕的黄金搭配 秋天是吃藕的季节，多吃应季食物，除了煲汤和炒着吃，分享六款适合秋天莲藕的早餐饮品，滋滋润润很养人#秋天是吃藕的 #食养 #秋藕
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大眼睛过家家1周前
秋冬季的莲藕浑身都是宝，配上桂花和糯米别有一番风味，做成桂花糯米藕软糯香甜还拉丝#在家做美食 #懒人美食 #糯米藕 #莲藕 #桂花糯米藕
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馋猫掌勺1月前
莲藕买回家别只会煲汤了，你可以像我这样做 莲藕清脆可口，酸辣开胃，每一口咬下去咯吱脆爽，味道绝了❗ #酸辣藕丝 #莲藕做法 #麻辣藕丝 #炝炒藕丝 #超级下饭的家常菜 莲藕怎么炒好吃 | 莲藕做法大全家常菜 | 莲藕吃法 | 莲藕怎么切丝 | 酸辣藕片 | 酸辣莲藕
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惠梅姐1月前
莲藕很多人是来煲汤，分享莲藕肉丸两种吃法，很适合中秋节做来吃团团圆圆过中秋#莲藕 #莲藕糯米#地方特色美食 #中秋美食 #秋季吃藕
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喜洋羊爱记录2周前
中年老母亲的二胎生活，莲藕剁碎煲汤不浪费还美味，原来铁锅不粘还可以这样操作#家常菜 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #家常饭菜
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茶香姐爱美食2周前
把莲藕和牛肉放进绞肉机里，搅一搅，就能做出一道孩子爱吃的美食，软嫩不柴、比牛排还要好吃#莲藕肉饼#隔肉纸
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草帽姐姐的菜篮子1月前
莲藕除了煲汤和清炒外还可以这样吃，炸藕丸。咸香美味，大人小孩都爱吃。#家常菜#莲藕#优质农产品#三农#湖北特产
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阿坤美食3周前
这样做的莲藕炒毛豆清脆爽口，好吃又下饭～#莲藕 #家常菜
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蛋师傅教做菜5天前
多吃碱性食物瘦的快的10道家常素菜，最后一道价值千万#家常菜 #家常素菜 #素菜 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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山里人七七5天前
花生+莲藕=清润素汤！粉糯吸香暖到胃，烟火小治愈～ 选粉藕更出味呀。偏岩也有好的农产品哦 #秋日养生 #家常素汤 #食材本味#自己做美食 #偏岩古镇
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神马食光3周前
下次莲藕买回来不要只会煲汤了，试试我这个做法～清脆爽口又下饭，米饭都能多吃两碗#莲藕 #毛豆#榨菜#地方特色美食#无限回购的宝藏单品
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颖妈厨房1月前
荷莲一身宝，秋藕很养人！这碗双莲素藕汤比肉汤还好喝，粉粉糯糯，清甜滋润，喜欢的姐妹可以做起来！ #煲汤 #莲藕 #莲子 #秋季食谱#喝出好气色
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鸩仟鵺1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #美食教程 #真实生活分享计划 #莲藕汤 冬天没有什么比一碗热汤更能让人暖身暖心，今天带来我喜欢的莲藕汤，由于北方超市很难买到粉藕或许有些美中不足，不过这碗汤除了缺少了浓厚的口感味道也还是不错，喜欢就动手试试吧
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五姐美食日记6天前
这锅香到骨子里的干锅排骨为什么那么好吃？🔥外焦里嫩的排骨裹满酱汁，藕片脆爽超入味～🤤米饭杀手就是它！你确定不来一口？👇#上热门🔥 #干锅排骨 #在家做美食 #妈呀太香了 #美食教程 @生活服务热点中心 @DOU+小助手
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小叮厨房2月前
入秋不可错过这煲广东靓汤 莲藕和栗子又粉又糯 汤色奶白香甜 一个星期煲3次都不过分 特别是产后妈妈可以多煲来喝#广东靓汤 #莲藕 #广东汤水 #为你煲汤 #小叮厨房
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掌中九江1月前
秋天吃莲藕是很好的，除了煲汤还可以做好吃的莲藕粿肉，外皮脆脆的里面又是糯糯的，特别好吃#莲藕腐皮卷 zmt
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黄花煮男【教做菜】1周前
莲藕肉丸汤 有没有一道汤，是你家 “秋冬必备”，全家都爱喝？快来说说你家喜欢的#秋冬必备 #莲藕肉丸汤
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强哥美食5天前
酸菜拌莲藕 把莲藕和东北酸菜放在一起，出锅就是一道大酒店的招牌菜#酸菜拌莲藕 #莲藕新吃法 #炝拌莲藕 #美食教程
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芬姐厨房 (家常菜分享)2月前
姐妹们 退休后好好养自己！这一碗斋汤比肉汤还好喝 汤水清甜鲜美 立秋后多给自己煮一碗莲藕山药汤 立秋多吃白 秋季要润燥 #喝出好气色 #喝出来的健康 #仙女都在喝什么 #为你煲汤 #芬姐美食
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湖北王小藕(农家菜)6天前
除了湖北，别的地方应该没吃过这样的豆丝吧？#家常饭菜 #藕汤豆丝#藕汤怎么炖好喝 #豆丝#豆皮
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彩依妈妈1月前
这锅粉藕花生筒骨汤真的绝了，兄妹俩一人都喝了两碗#莲藕花生筒骨汤 #煲汤 #煲汤日记 #抖音美食推荐官上热门 #电饭煲美食
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吖吖做饭7月前
很多人把莲藕买回家，不是凉拌就是煲汤了，以后你就像我这样做个酸辣炒藕丝，清脆爽口又下饭#酸辣藕丝#莲藕#家常菜
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柠檬饿了4月前
这种煲汤粉糯拉丝的莲藕你爱吃吗？汤鲜味美，特别好吃#为你煲汤 #莲藕 #洪湖莲藕 #在家做美食 #吃了还想吃
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忆乡人土特产1周前
天冷了，想给孩子炖汤的可以试一试，用我们洪湖煲汤粉藕去炖汤， #在家做美食 #快来一起尝个鲜 #洪湖莲藕 #莲藕排骨汤
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小桃爱煲汤2月前
营养汤做法简单又好喝，秋天多给孩子做！#美食 #营养汤#养生汤#抖音美食创作人 #美食教程
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