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墨白.深度书旅1周前
《做自己的心理医生》：告别内耗的治愈指南 你是否也常陷入内耗、焦虑或莫名的情绪低落？这本书就像一位随时在线的心理医生，教你如何看清情绪背后的真相，并亲手解开那些心结。从今天起，做自己情绪的主人#读书 #心理学 #心理疗愈 #墨白深度书旅 #情绪管理
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悦心冥想-助眠解焦虑3月前
30分钟经典身体扫描冥想 #身体扫描冥想 #放松身心 #情绪管理 #身体放松 #深度冥想 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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一姐心理话2月前
心灵探索|疗愈之旅：情绪之谷，情绪释放。 今天的催眠体验会带你去做一个深度的情绪释放，缓解你积压的负面情绪，减少内耗。#催眠 #疗愈 #情绪释放 #减压放松 #助眠
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润棋说3月前
早点做这样的冥想就好了！释放负面情绪深度清理#正念冥想#爱自己#负面情绪#能量
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老徐徒手塑美®️1月前
情绪疗愈！#情绪#情绪释放#手法教学#徐全华美学
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一姐心理话1月前
心灵探索|疗愈之旅：静谧森林，情绪释放。 今天的催眠体验会带你去做一个深度的情绪释放，让你在潜意识里释放掉所有的负面情绪。如果你平时很压抑，总觉得憋着口气，那今天的催眠体验正适合你。#催眠 #疗愈 #情绪释放 #减压放松 #内在成长
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呼吸转化堂-静弘3月前
担心没经验？零基础也可以做情绪疗愈师#情绪 #情绪控制 #情绪管理 #情绪疗愈 #情绪释放
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天怡聊心灵成长3天前
情绪看见法，训练你的觉知#看见即疗愈 #看见情绪 #情绪 #爱自己 #疗愈
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一姐心理话3月前
你是不是经常感到内心压抑，情绪无数释放，今天这段催眠会带你去做一个深度的情绪释放，马上缓解你的压力和情绪，不信你试试。#催眠 #疗愈 #情绪释放 #减压放松 #助眠
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天音疗愈空间2周前
莱州天音疗愈空间 我在莱州开了一家颂钵卡牌积极心理学疗愈馆，如果你有压力过大，情绪焦虑，情感障碍，亲子关系困扰等问题，欢迎来体验🌹🌹 #疗愈 #颂钵音疗 #放松解压
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大滨家庭心理护航6天前
一个方法，接住自己崩溃的情绪 #自我疗愈 #情绪管理 #与情绪对话
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悦心冥想-助眠解焦虑1周前
5天情绪急救冥想：缓解害怕冥想 害怕是一种很常见的情绪，但有时候它会让我们陷入不必要的焦虑和紧张中。通过冥想，我们可以学会面对和缓解害怕，找回内心的平静和勇气。#情绪急救 #心理健康 #正念冥想 #自我疗愈 #情绪管理 #自我肯定 @DOU+小助手 @
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王玥快跑3天前
如果你觉得情绪不稳定经常不受控制时，一定要做的7件事！#情绪 #情绪管理 #疗愈 #情绪稳定
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一姐心理话1周前
心灵探索|疗愈之旅：湖畔码头，情绪释放。 如果你经常感到焦虑压抑，情绪内耗，那一定不要错过今天的心灵之旅。今天我会带你去潜意识里，做一个深度的情绪释放。#催眠 #疗愈 #情绪释放 #减压放松 #助眠
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乾坤宝宝2月前
抑郁症如何不吃药实现自愈 。90%的心理咨询师都在用的心理系统重构法，帮助抑郁焦虑的你实现自愈。#抑郁症 #抑郁焦虑 #抑郁情绪#抑郁自救 #原创视频
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火火老师3天前
抑郁症终极解决方式，来了！！ 想要知道如何真正好起来，首先我们来弄清楚我们是怎么得的这个心理问题，你只有搞清楚它的来路才能够彻底的治愈它 #抑郁 #焦虑 #疗愈 #情绪管理 #抑郁焦虑
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心乔的心理岛2天前
被问了1w次：心理师怎么处理负能量？我们的工作，是每天潜入情绪的深海，为来访者打捞光明。正因如此，我们必须先成为自己情绪的守护者。专业的耗竭不是失职，人性的疲惫才是信号。真正的专业，不是永远稳定，而是懂得如何为自己的情绪“清仓”，持续为自己的内心“蓄杯”。照顾好自己，是一切助人的前提。 #心理咨询师 #情绪觉察 #调节情绪#认识自己 #艺术疗愈
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刘小姐的疗愈空间3周前
练能力不如懂调频❗️掌握这4步，事态随心转❗️世界不是你争来的，是你频率的显化。#显化 #心想事成 #潜意识 #催眠疗愈 #情绪管理
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我是小西3月前
正念冥想身心疗愈10分钟｜情绪释放自我接纳 这是一个能够滋养你平和心态，温柔引领你逐渐接纳不完美自己的正念冥想练习。在任何一个你感知为低谷的时刻，通过冥想练习，帮助你深情拥抱情绪的流动、深度舒缓压力，温柔重塑内在自我。跟随我的引导和冥想音乐的声浪，唤醒你内在沉睡的自愈力量，用最温煦澄澈的光去轻柔溶解掉那些至暗的阴霾。愿我们都能通过正念冥想练习，心中绽放出慈悲的花，释放、燃烧体内的杂质，全然拥抱当下的自我。好，现在就让我们一起开始今天的正念冥想身心疗愈10分钟的静谧习练吧。 #正念疗愈 #正念冥想 #冥想练习 #冥想音乐 #自我接纳
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普小安身心赋能站3月前
3个心理练习疗愈“讨好型人格” 讨好型人格自我疗愈的3个心理练习 #自我疗愈 #讨好型人格 #情绪疗愈 #自我成长 #心理学技巧
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高能妈妈玥晴聊育儿3月前
情绪疗愈的四个方法 #情绪疗愈 #疗愈方法 #疗愈情绪 #情绪管理 #情绪管理是我们一生的必修课
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《读者》4月前
情绪疗愈的八种方法。#做自己喜欢做的事 #每日一言 #情绪 #活在当下做好自己 @DOU+小助手
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情绪疗愈师5天前
#情绪 #感激 #纠结 #寂寞
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悦心冥想-助眠解焦虑2天前
质疑念头 很多时候，我们的焦虑和不安其实来自于自己的负面念头。这些念头就像“思维怪圈”，让我们陷入不必要的烦恼中。通过质疑这些念头，我们可以打破这个循环，找回内心的平静。#质疑 #打破焦虑 #正念冥想 #自我疗愈 #情绪管理 #提升心理韧性 #正念觉察 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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一姐心理话2月前
心灵探索|疗愈之旅：松弛河畔，情绪释放。 你的情绪是否与某些人有关呢，那些看似无法解决的关系问题，要怎么办呢，别着急，今天的催眠体验就带你去内在做一个深度的释放，缓解你的情绪，疗愈自己。#催眠 #疗愈 #情绪释放 #减压放松 #助眠
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李云老师1月前
【收藏】疗愈情绪的几个瑜伽动作 情绪疗愈，失眠就常做这几个动作，百病始于生气。#瑜伽 ＃居家锻炼 ＃女性健康 ＃缓解压力 ＃失眠＃体态改善＃冥想 ＃疗愈@抖音小助手
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王校长聊教育1周前
艺术疗愈处理你的焦虑情绪 #艺术疗愈#育儿焦虑#焦虑抑郁 #情绪管理 #绘画心理
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正念禅修心理疗愈5天前
关注我不内耗 #正能量 #知识分享 #自我提升 #个人提升 #成长
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梁琪-重启自愈力1周前
最高明的疗愈是可以不药而愈的 #身心疗愈 #身心健康 #情绪疗愈 #梁琪 #女性智慧
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心理咨询师老梁2天前
#抑郁 #抑郁症自救 #心理咨询
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蔻施黛尔·姚老师（女性成长）2周前
疗愈的核心先从链接自己呼吸开始#疗愈 #认知觉醒#女性养护#女性智慧#女性健康
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Lee姐姐的心理疗愈2周前
你真的了解心理疗愈吗？ 让我来告诉你所不知道的事情#心理问题 #分享知识 #热点 #抖音创作者激励计划
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🌱吴嘉丽-青禾心理5天前
为什么我们需要疗愈 计 很多时候，我们以为自己“懂事了”，其实只是把情绪藏得更深了⋯. 疗愈不是为了翻旧账， 而是为了让「过去」不再控制「现在」。 这段视频送给— 表面平静，但内心常卡住的你 ← 明明很努力，却怠党得自己“不够好”的你 欢迎走进疗愈 找回那个真实、有力量的自己。 给预约流程：dd我，看见就回。 祝大家开心！ #心理咨询 #福州心理咨询 #线上心理咨询 #情绪疏导 #情感咨询
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耿璐心理健康工作室6天前
如何自我疗愈心理创伤#耿璐心理工作室#谁不想更轻松一点呢
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心乔的心理岛3天前
艺术疗愈：这个时代最好的自我对话方式。艺术疗愈，不是学习技法，而是借由色彩与线条，让压抑的情绪被看见、被表达。当语言无力时，画笔、泥土、音乐成了我们潜意识的翻译官。在专注创作的心流中，大脑得以休息，内心被温柔梳理。这个过程本身，就是一场最深度的自我关怀与和解。 #艺术疗愈 #心理疗愈 #自我关怀 #情绪管理 #治愈自己
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无限存在-心疗师1周前
和解法疗愈，要想心通达，得先对抗（把你过往心里所有的不爽，先打出来），最后自然去到和解#疗愈 #健康 #家庭 #国学文化 #情绪
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明曦情绪调频4月前
这样做，再糟糕的经历都可以疗愈#心理学 #情感 #情绪 #女性智慧 #个人成长
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明玉·紫2天前
“如何让自己活得更开心”#疗愈#传讯塔罗 #珠宝手串#原创设计#结缘
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圆齐青少年成长陪伴1周前
你是不是经常感到内心压抑，情绪无处释放，今天这段催眠会带给你做一个深度的情绪释放。马上缓解你的压力和情绪，不信你试试#催眠减压放松#情绪释放疗愈#助眠#丰城心理咨询
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羽悉2周前
#冥想 #疗愈减压 放下评判，放下焦虑，与自己和解
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卞春龙说心理2天前
疗愈从来不是从“痛苦”跳到“快乐”，而是慢慢学会在阴影里，为自己找一束微光，温柔对待自己的感受～ #心理疗愈 #自我接纳 #与自己和解 #心灵成长
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晏奇3周前
艺术疗愈，给心灵做个SPA#涨知识 #艺术疗愈 #情绪调节 #心流
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愈见青春期5天前
创伤治疗的正确打开方式，让情绪尽情释放 找一个安全的地方，让情绪自由释放。将之前我们身体承载的悲伤情绪倒出来，也就是说不要滞在身体里。#创伤疗愈 #创伤疗愈的方式 #自我关怀#自我关怀指南 #心理学 #情绪
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刘佳导师解焦虑2周前
如果你正在焦虑当中，你就跟着我做这三件事。 #焦虑 #情绪认知 #干货分享 #自我疗愈
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Co姐的疗愈空间2周前
情绪疗愈，开启未来认知生命力，让下半生做自己。#疗愈 #沙龙 #生命力 #下半生
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愈见青春期1周前
教你一个简单高效的疗愈方式 首先处理情绪，充分地表达哀伤。 然后再运动或者练习静观。#创伤疗愈 #心理咨询 #自我成长 #自我关怀的方式
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心理•密码2天前
心情不好、压力大的时候，试试用这个方法疗愈自己。#静心 #疗愈 #焦虑 #内耗 #自渡自愈
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向阳而生.女性成长3天前
人都会有情绪 当情绪主卡在身体内 唯一的方法是：直面它，深入它，瓦解它， 通过情绪疗愈冥想将积压许久的情绪释放掉。 #女性成长@了梵 @纳兰女性成长
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宏逸 情绪健康疗愈2天前
情绪释放疗愈师
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拯救不幸福的你3天前
当情绪低落时，一场SPA按摩是给女性最好的温柔救赎#情感共呜 #按摩放松 #精油spa #女士SPA #两性情感
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小钠_钠姐1周前
轻疗愈，每天把3~5分钟敲一敲，让自己的情绪得到释放，轻轻松松，快快乐乐，敲一敲，更健康。#帆书 #轻疗愈
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一姐心理话2月前
心灵探索|疗愈之旅：森林古堡，内在疗愈。 今天的催眠体验会带你去潜意识里做一个深度的情绪释放，缓解你的焦虑和负面情绪。#催眠 #疗愈 #减压放松 #情绪释放 #潜意识
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杨芳2天前
不花钱的情绪疗愈，焦虑的时候，就把自己“种”回地里#原创视频 #女性智慧 #正能量
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玄哲就是本源1周前
《抑郁症自救：一个让情绪自然流走的方法》#抑郁症自救 #疗愈#正念冥想 #正念训练
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花园设计师·螃蟹5天前
庭院自带情绪疗愈的属性 不要再去围炉煮茶，庭院经济换玩法了！情绪疗愈才是他自带的价值！#别墅花园设计 #庭院设计 #花园生活 #庭院经济
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田一可老师讲国学1周前
疗愈从“心”开始，管理情绪是最高级的养生#传统文化 #情绪 #智慧人生 #中国文化
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田柒叶7月前
抑郁症五年，我是如何自救成功的 #疗愈 #女性力量 #抑郁症患者 #抑郁症自救 #抑郁症患者的内心独白
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小绒茶酥的疗愈茶席3天前
送给一焦虑就手冷的你：3分钟把情绪“泡”开 #情绪管理 #解压 #茶生活 #心理疗愈 #专注当下
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2243947211昆明玄灵道医养生馆2天前
心灵疗愈线条流畅如思绪万千，仿佛能治愈内心的低落。无论是装饰还是冥想，它都能带来不一样的感受。
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依书1月前
情绪冥想🧘 情绪冥想 每天听一遍清理自己的情绪 轻松开心每一天 #治愈 #情感共鸣 #冥想放松 #情绪清理 #冥想改变生活
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郑在觉醒5月前
管理情绪波动，破局内耗人生。#自我成长 #心理疗愈 #情绪管理 #认知 #自愈
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北京心苑咨询2天前
情绪失控是需要被照顾被爱了 你情绪失控不是太脆弱，是心理曾经受伤的小孩被触发了#创作灵感 #心理咨询师 #内在小孩 #疗愈 #北京心苑心理 @DOU+小助手
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刘兵心灵疗愈2天前
我们的身体都存有很多的负面情绪，影响着我们的身心健康，需要定期清理。下面我分享一个排泄负面情绪的方法，供大家鉴赏。
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道阳｜身心疗愈3天前
身心疗愈就是要找到让自己舒适的方式 #广安疗愈 #身心疗愈 #禅拍 #亲密关系沟通 #失眠焦虑
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简介:

您在查找“情绪疗愈主要做什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-17 05:31

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