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颠覆认知!这本书让我看到心理医生的内心戏 《我决定去看心理医生》是一本敢于直面大众对心理咨询的误解与恐惧的勇气之作。本书以虚构角色莉莉——一名陷入困境的研究生——的咨询历程为主线,通过细腻的叙事和双重视角(来访者与咨询师)的穿插,将心理咨询这一看似神秘的专业过程,转化为一场可被普通读者理解和共情的生命探索。 书的切入点尤为新颖。它没有采用传统的科普说教,而是通过莉莉从犹豫、尝试到最终成长的故事,将“救助者”(心理咨询师)的动机与内心世界生动地呈现在读者面前。 例如,书中通过咨询师安安的笔记,揭示了她对莉莉沉默时的专业思考:那不是冷漠,而是在创造一种包容的空间,等待来访者自我觉察的萌芽。这种写法打破了“心理医生能看穿人心”的神话,也解构了“咨询师是圣人或病人”的极端想象,还原了他们作为专业陪伴者的真实面貌——既有专业框架的坚守,也有作为普通人的温度与局限。 书中一位作者分享了自己接受咨询的体验,提到如何从理想化咨询师,到经历愤怒与怀疑,最终在关系中获得成长,这进一步拉近了读者与“救助者”的距离。此外,书中对求助者的心理描绘极具现实感。 莉莉在咨询中的阻抗、对依赖的恐惧、对分离的焦虑,以及最终学会在关系中表达真实感受的转变,都被刻画得真实可触。这种叙述不仅帮助读者理解咨询过程中的“停滞”与“痛苦”的积极意义,也传递出一个关键信息:心理咨询不是“治病”,而是每个人都可以学习的一种自我关照能力。 本书直面了当下心理学标签化的社会现象。作者指出,社交媒体上流行的“内卷”“原生家庭”等术语,反而可能让人陷入虚假的掌控感,而真正的心理咨询是“拆标签”而非贴标签,是陪伴个体探索那些无法被简单归类的情感体验。这一批判进一步凸显了本书的实践价值:它是一张献给所有犹豫者的“心理咨询体验券”,帮助人们基于了解而非恐惧做出选择。 这本书不仅是一部温暖的“咨询启蒙故事”,更是一次对心理救助关系的深度剖析。它用故事的真实感驱散神秘,用双重视角建立信任,最终让读者看到:心理咨询的本质,是两个真实的人,在专业的框架中,共同走向理解与成长的旅程。#热门话题🔥 #心理医生 #心理健康
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我只是逢场作戏犯了所有男人都会犯的错 当婚姻出现问题男人说的最多的,用的最多的理由,我和她只是逢场作戏,男人吗!不都是这样吗!我只是犯了全天下男人都会犯的错,你至于这样和我大哭大闹吗?男人们这种精神上的伤害真的会毁掉伴侣的后半生,你认为是男人都会犯的错会让你的伴侣内心无一不是满目疮痍,她会怀疑自己的价值甚至完全否定自己认为自己不够好,你的伴侣之所以选择吞下委屈无非是考虑到家庭孩子而不得不委屈求全,即便你回归家庭背叛所带给伴侣的阴影也会一直在心头挥之不去,成为她永远的心结,所以并不是你背叛选择回归认个错写个保证书这件事就彻底翻篇了,你的伴侣所要𠄘受的痛苦远超你想象的,对你们的感情伤害是巨大的。男人你嘴里的逢场作戏男人都这样,你试图想减轻自己的罪责感保护自己的自尊心同时也在试探伴侣的底线,你想试图说服伴侣不要找麻烦,我也是受害者,都是外面女人..若此时你的伴侣不哭不闹,你仍然会保持三人行,从而让伴侣接受这种不公平的安排。你的自私和缺乏责任心的态度对伴侣产生了二次伤害。你的欲望是得到了大大的满足,你内心的台词这两个傻女人全被我拿捏,我是胜利者。还有一种男人会说他在这段关系中得不到认可尊重通过逢场作戏,男人都会犯的错为理由为自己开脱,他内心不会觉得背叛这件事有多严重甚至觉得自己不这样做还显得自己不合群格格不入,我是男人偶尔犯错一次就应该原谅,男人们你的伴侣傻但她不是真傻,你可以骗她但要注意次数,你这些荒唐的逻辑,实则也是在为自己的私欲开脱,是一种极其不尊重伴侣的做法。人若是不能控制自己的欲望,总拿“逢场作戏”当借口,这种做法与动物又有什么区别?你违背了婚姻契约的精神,如果你不去改变自己的这种思维方式,婚姻是不可能继续走下去的。婚姻不仅仅是彼此守护,更是责任与付出。希望你都能够好好对待婚姻,珍惜自己的枕边人,不要等到失去了才后悔。#婚姻家庭 #女性智慧 #夫妻相处之道 #婚姻心理学#情绪价值
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