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安安-Yoga5月前
熬过泡沫轴的痛，才能拥有直溜溜的腿🔥 7个部位，一起跟我练，想要不太累，又能见效快的瘦腿运动，就是滚泡沫轴了，如果配合上拉伸，效果更好，单滚泡沫轴也是有用的。 #瑜伽 #直腿瘦腿 #松解肌肉 #改善腿型 #居家锻炼
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152的久久在美腿5月前
泡沫轴滚大腿全方位跟练 全腿8个位置 一个位置都别落下 想要痩腿的姐妹，别的可以不做，腿部松解一定要每天练！ #肌肉按摩 #泡沫轴放松 #大腿粗 #泡沫轴按摩
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房子🏠1周前
肌肉块块退退退！薄肌博主的泡沫轴松解教程跟着滚腿直又细！ #减脂 #瘦腿 #薄肌 #肌肉腿 #泡沫轴瘦腿
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奥利奥唐2周前
全身泡沫滚轴松解跟练版。全程一共9个动作我们也可以根据自己的运动情况调整放松时间，哪里比较酸就多滚滚#減肥 #拉伸 #放松#泡沫滚轴#泡沫轴放松
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嗨我姓张1周前
想要瘦腿 改善假胯宽 脂包肌等等 那滚泡沫轴一定不能少 每次运动完都要滚 不运动也可以天天滚 腿部的八个部位全部都要滚 每个部位一分钟左右#梨形身材腿粗 #假胯宽改善 #脂包肌 #滚泡沫轴
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爱运动的阿荣（瘦腿版）1月前
干掉大象腿泡沫轴滚腿瘦腿跟练版来啦，姐妹们一定要坚持#泡沫轴#瘦腿#滚泡沫轴松解#居家瘦腿#居家锻炼
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Na娜yoga1周前
听劝姐妹，熬过泡沫轴的苦才能拥有直溜溜的腿🦵#纠正腿型 #泡沫轴 #泡沫轴瘦腿 #滚腿 #瘦腿
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帅爆的米花.6月前
假期爽玩的下场就是梨形腿原形毕露，小基数想维持瘦腿还是要每天坚持滚腿按摩🥲#梨形身材 #瘦腿 #经络疏通 #日常分享 #按摩放松
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蕊妈要爆辣（居家健身版）1年前
滚腿跟练来了 坚持夏天之前好好滚腿#好身材练起来 #滚腿轮#漫画腿 #腿部放松
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瑜伽言言7月前
滚轮一时爽，一直滚轮一直爽，大腿三分钟，小腿两分钟，边追剧边锻炼，你会感谢你自己的！
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妍妍瑜伽3月前
滚轮一时爽，一直滚轮一直爽，大腿三分钟，小腿两分钟，边追剧边锻炼，你会感谢你自己的！
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152的久久在美腿3周前
每天练每天练！ 滚腿真的是必做的！ #居家锻炼 #瘦腿 #泡沫轴瘦腿 #泡沫轴 #肌肉腿
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小芳学瑜伽6月前
想要拥有直溜溜的大长腿🦵🏻 必须要用泡沫轴滚腿🦵🏻的7个部位，如果配上拉伸，既不会太累而且见效快，记得慢频率多次数！#泡沫轴[话题]# #泡沫轴滚腿[话题]# #瑜伽[话题]# #我的运动日常[话题]# #居家锻炼[话题]#
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哈哈哈哈小毛豆2天前
1分钟瘦大腿急速跟练版
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孟小亮3月前
邪修泡沫轴瘦腿！3 个点位滚完腿围- 3厘米 #泡沫轴瘦腿 #瘦腿 #瘦大腿 #邪修健身 #健身干货
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禾你一起（自律版）3月前
想要腿好看，除了减肥外，运动后一定要拉伸加勤滚泡沫轴！ 特别是梨形身材腿容易粗的姐妹从每天坚持滚10分钟开始……坚持就会有意想不到的变化 #纠正腿型 #漫画腿养成记 #瘦小腿 #矫正腿型 #泡沫轴肌肉放松
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悠悠瑜伽1月前
滚轮一时爽，一直滚轮一直爽，大腿三分钟，小腿两分钟，边追剧边锻炼，你会感谢你自己的！
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奥利奥唐2月前
泡沫滚轴八个使用方法#泡沫滚轴#泡沫滚轴使用方法#瘦腿 #干货分享 #瘦腿逆袭
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静澜Yoga1月前
太懂这种“痛并快乐着”的感觉了！ 泡沫轴滚腿时有多龇牙咧嘴 放松完腿围看着匀称一点时就有多爽～ 不过记得每次别滚太久 重点放松大腿前侧和外侧 坚持下来腿型真的会越来越好看 赶快行动起来吧！ #居家运动健身 #泡沫轴放松 #瘦腿 #瑜伽路上 #好身材练起来
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我就是那个小玲子4月前
熬过泡沫轴的痛 才能拥有直溜溜的腿🦵 姐妹们一起跟练💪 最快的拥有小细腿方式就是滚泡沫轴了 每天2min❗ 重点是要坚持哦，坚持一个月你会有惊喜的❗ #泡沫轴 #瑜伽 #瑜伽体式分享 #拉伸 #做个减脂行动派
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candy1周前
史上最疼的泡沫滚轴松解八大动作！快练起来#瘦腿 #泡沫滚轴 #放松肌肉 #拉伸 #普拉提内外侧100次
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饭饭（刷腹版2天前
刷了一个多月的腿，你们催得刷腿跟练版来啦，每天20分钟，线条真的越来越清晰了！姐妹们一定要坚持！谁刷谁知道啊！#经络刷 #刷腿#好身材练起来#自律遇见更好的自己 #居家锻炼
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爱时尚百货爆爆3天前
滚轮一时爽，一直滚轮一直爽，大腿三分钟，小腿两分钟，边追剧边锻炼，你会感谢你自己的！
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楠nan爱吃土(降体脂ing~)2月前
你们要的梨形瘦腿总结来喽#梨形身材 #瘦腿 #瘦大腿 #刷腿 #滚腿
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我是洋房房3月前
想要腿型好，这三个部位要放松好！ 一是大腿前侧、二是大腿外侧、三是小腿后侧 每个部位滚5-10分钟，坚持一个月，肉眼可见的变化，重点是在坚持！ #大腿粗 #小腿外翻 #腿型改善 #瘦腿神器 #居家锻炼
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就是珊娣噢5月前
来受刑吧💥瘦腿的姐妹都经历过❗#瘦腿 #直腿 #塑型腿部线条#泡沫轴滚腿
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丽好物分享1周前
26轮腿部按摩神器环形腿夹按摩器滚轮肌肉消除放松小腿编码
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淼泉家居百货3月前
环形小腿部肌肉筋膜放松滚轮按摩腿狼牙棒九轮滚腿按摩神器
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盼伊4周前
泡沫滚轴6个使用方法#瘦腿#瘦腿逆袭#干货分享#泡沫滚轴#泡沫滚轴使用方法
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东东好物3天前
【爱喜健身】泡沫轴肌肉放松滚轴健身瑜伽柱筋膜滚腿塑形辅助器材#超便宜超划算 #泡沫轴 #肌肉放松 #运动 #无限回购的宝藏单品
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HIYYIH瑜伽10月前
滚轮一时爽，一直滚轮一直爽，大腿三分钟，小腿两分钟，边追剧边锻炼，你会感谢你自己的
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周希纯1周前
泡沫滚轴九个使用方法 运动完这样做瘦腿事半功倍 快点收藏练起来吧#瘦腿 #泡沫滚轴 #干货分享 #瘦 #运动
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周希纯5天前
宝宝们要的泡沫轴九个使用方法详细跟练版来啦～运动完这样做瘦腿事半功倍 快点收藏练起来吧#瘦腿 #泡沫轴 #干货分享 #瘦 #运动
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一只瑶瑶2天前
每天滚背5分钟，你会发现背越来越薄了，手臂细了，肚子小了，穿衣服更好看了，整个后背都轻松舒服了许多 #滚轴肌肉放松 #瘦背#圆肩驼背
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温迪～好像推荐4周前
32轮腿部按摩器环形夹腿滚轮大小腿肌肉运动放松健身滚腿按摩器#腿部按摩滚轮 每天坚持几分钟，你会爱上自己的腿！#好物推荐🔥 #瘦腿神器 #居家锻炼 #漫画腿
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多喜乐3周前
32轮腿部按摩器环形夹腿滚轮大小腿肌肉运动放松健身滚腿按摩器#滚轮按摩器 #腿部按摩 #强烈推荐 #懒人必备
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雪茹~🌸3月前
瑜伽轮开背初学者后弯神器滚背轮瑜珈环滚轮普拉提圈瑜伽器材家用#瑜伽轮式的练习方法 #瑜伽滚轮 #开肩美背 #改善含胸驼背 #改善体态
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美美（好物）1周前
#实心泡沫轴肌肉放松 #瑜伽滚腿按摩轴 #狼牙按摩滚轴 #运动放松滚轴 #家用按摩泡沫轴 AONFIT/昂菲特实心泡沫轴肌肉放松瑜伽滚腿神器专用狼牙按摩滚轴
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琪琪很忙（瘦腿版）4月前
好多梨形姐妹说跟普拉提内外测100次，没有达到瘦腿的效果，或者说瘦腿效果不明显，但是我却一个多月大腿掉了6厘米， 小腿掉了3厘米，主要就是因为我们要多做拉伸，多用泡沫轴滚腿， 梨形 身材瘦腿的核心是2个，一个是放松一个是拉伸，只要坚持拉伸和滚腿（或者刷腿）咱们就成功了一半 有梨型姐妹说不知道滚腿的顺序是什么，今天我出一下跟练，如果不知道怎么滚腿的话可以跟着视频一两次就能自己滚了 #居家健身 #泡沫轴放松 #滚腿#梨形身材 #瘦腿
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双鱼DOUBLE FISH能者瑜伽专卖店2周前
【双层32轮】双鱼腿部按摩器瑜伽按摩
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鹿鼎记优选44天前
【升级款】腿部按摩器环形夹腿滚轮瘦大腿小腿肌肉放松按摩瘦腿好
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猪猪爱生活⚑3月前
每天滚背50次，你会发现身体越来越柔软，肩挺了 背薄了小肚子没了大小腿细一圈，脊椎生理曲度也正常了#瑜伽轮#改善体态 #开肩美背 #女子塑形 #好身材练起来
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妮诚百货5天前
32轮腿部按摩器环形夹小腿肌肉放松滚轮泡沫轴瘦按摩滚轴腿神器#超便宜超划算#好物推荐#实用好物#爆款热卖中#好物分享
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慕慕2天前
一个动作瘦全身，每天拉伸5分钟，肩挺了，背薄了，小肚子没了，大小腿瘦一圈，胳膊细了#瑜伽#瑜伽轮 #开肩美背 #居家运动 #滚背
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布丁爱生活2月前
每天滚背50次，你会发现身体越来越柔软了，背薄了，肚子小了，胳膊细了#瑜伽轮 #开肩美背#开肩美背 #遇见更美的自己
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天特吉康运动旗舰店5天前
滚腿器就要选软球的，每天坚持十分钟，轻盈双腿滚出来，真的要试试。​​#20球滚腿器​ ​​#居家健身​
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优优好物精选～1周前
下班回家腿酸痛？试试这个按摩器，轻松告别疲劳！ 每天坚持几分钟，放松腿部肌肉避免粗腿。简单易上手的环形夹腿滚轮~ #腿部按摩 #逆袭筷子腿 #每天锻炼健康又快乐
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优优好物精选～1周前
下班回家腿酸痛？试试这个按摩器，轻松告别疲劳！ 每天坚持几分钟，放松腿部肌肉避免粗腿。简单易上手的环形夹腿滚轮~ #腿部按摩 #逆袭筷子腿 #每天锻炼健康又快乐
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鼎行百货店1周前
26轮腿部按摩神器环形腿夹按摩器滚轮肌肉放松小腿编码4-1 #腿部按摩器 #肌肉放松 #放松小腿 #按摩神器 #按摩神器
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心选好物1月前
【甄选品质】全新升级32轮腿部按摩器环形夹滚轮居家肌肉健按摩KKF1#腿部按摩器 #腿部按摩器推荐 #腿部按摩器滚轮 #环形夹滚轮 #居家肌肉健按摩
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达桃百货4天前
15轮双层美腿按摩器狼牙棒滚轴腿部泡沫轴按摩大小腿肌肉放松器#美腿按摩器 #按摩放松
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小太阳好物推荐2月前
ZIADORE瑜伽轮开背初学者健身圈环后弯神器器材按摩滚背美背滚筒 #瑜伽轮 #健身器材 #开背神器 #初学者健身 #瑜伽
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印象小味1月前
TJK 20颗 【软球款】 滚腿按摩器环形夹滚轮大小腿居家运动放松健身#滚腿按摩器 #居家健身 #运动放松 #腿部按摩 #健身好物
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大名友柔百获十肆5月前
全新升级32轮腿部按摩器环形夹滚轮居家狼牙棒按摩滚轴瘦.腿神器#瘦腿神器 #按摩器 #狼牙棒 #滚轴.
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好物优选佳佳1周前
AONFIT/昂菲特实心泡沫轴肌肉放松瑜伽滚腿神器专用狼牙按摩滚轴 #运动 #健身 #健身器材 #泡沫轴 #按摩滚轴
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含梦梦精选2天前
消灭我的敌人肌肉腿！买了滚不好的姐妹看过来！肌肉腿怎么瘦 小腿粗壮 #直腿瘦腿 #泡沫轴瘦腿
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热练地带4月前
每天用这个滚轮滚个十几分钟，你就知道它对你的帮助有多大了。这个26轮腿部按摩神器，它是专为腿部设计的，能深度按摩到小腿肚，让你的腿更轻松！不管你是经常运动还是久坐不动，都可以试试它，它可以缓解肌肉酸痛，让你的腿更舒服，快来试试吧！ #26轮腿部按摩神器 #按摩放松 #环形腿夹按摩器 #放松小腿 #瑜伽用品 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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珍珠优选2周前
361°环形夹小腿滚轮，放松腿部肌肉超好用！ #361°滚轮 #肌肉放松 #小腿滚轮 #滚轮狼牙棒 #健身好物
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