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神外邓学云博士3月前
失眠通宵后的第二天你是这样补救的吗？#医学科普 #神经外科 #医学知识科普 #失眠 #神外邓医生
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吕老师讲睡眠11月前
改善睡眠要诀：通宵不睡次日的坚持之道 #抖音知识年终大赏 #硬核健康科普行动 #医学科普 #睡眠障碍 #睡眠中心吕云辉
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睡着的李修斯9月前
通宵熬夜想急救？ 一分钟教会你科学的回血指南！#早睡早起 #失眠 #再也不熬夜了 #规律作息 #睡眠
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Coach炎龙2年前
熬夜第二天，运动营养师是怎么做的…
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尤优冷知识3月前
通宵后生物钟紊乱？一招快速调回#涨知识 #冷知识#生物钟
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任瑞林老爷爷5月前
熬夜后第二天如何快速回血？#熬夜 #失眠 #眼疲劳 #养生 #中医
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睡眠小乖1年前
睡眠冷知识-通宵后如何快速补救？(｡ì _ í｡) #睡眠 #睡眠健康 #知识科普 #熬夜必备
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沈阳老廖叔叔3月前
🔥 教你通宵后，急救良方（脆皮大学生版） 🔥 考完试放假要通宵打游戏,看剧，教你通宵完，第二天的急救良方。#通宵熬夜 #熬夜党 #休息 #元气满满的一天 #熬夜党自救指南
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DeAi888888883年前
熬夜之后第二天还能精力充沛的人都是怎么做到的？#科普#生命搭档
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悲鸣之眼7月前
怎么才能对抗熬夜失眠？看看直接通宵，第二天晚上再睡怎么样？ #vlog #记录真实生活 #睡眠 #日常vlog #海边
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画渣花小烙5年前
熬夜之后，第二天如何补救和恢复 #dou知加油站 #新技能速成 @身体绘说话 #寒假充电计划
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乾奎健康说3月前
通宵不舒服？教你一招救急 #通宵 #中医 #通宵熬夜 #养生
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刘加勇医生4年前
很多人都有熬夜的习惯，如果迫不得已，第二天要进行一下补救。#熬夜 #健康
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小饭团7月前
通宵一整晚第二天满课的女大学生日常volg#女大学生 #vlog日常 #当代大学生日常
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大侠说改善睡眠3年前
熬夜、失眠第二天如何保持旺盛的精力
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中医老岳1年前
熬夜需要补觉吗？ #熬夜 #补觉 #熬夜加班 #医学科普
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普外科曾医生3年前
通宵熬夜后应该如何补觉？医生用自身经历告诉你，效果真的好！#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
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柒分清醒叁分醉3年前
熬夜后第二天早上还要上班/上学怎么办？#科普知识 #生活小妙招
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潇洒小冬瓜~2年前
如何才能避免熬夜？#干货分享 #科普一下 #认知
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睡眠心理专家洪霞4年前
头一晚没睡好，第二天要补觉吗？#中医 #我的门诊故事 #洪霞主任 #失眠
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魔都跑者-陈龙1月前
大众跑者一切以安全为主 如果头一天晚上失眠，请停止你第二天早上的强度课！#魔都跑者陈龙 #怡宝梦之队 #马拉松 #跑步
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中医刘一鸣3月前
通宵后白天不感觉困，你有这种情况吗？ #黄褐斑调理 #中医刘一鸣 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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娱小扒1年前
赶紧码住，通宵后如何调整生物种 #娱乐评论大赏 #通宵 #生物钟
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骨科张东升医生6月前
通宵熬夜，第二天补觉，真心奉劝大家少做！ #熬夜 #通宵 #健康 #养生 #补觉
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中国日报双语新闻4年前
熬夜后，第二天还要上班该怎么办？
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娱乐可爱蛙2年前
#通宵后如何拯救生物钟 快艾特你时常熬夜的大冤种一起看！#娱乐评论大赏 #搞笑 #搞笑视频
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狗哥要疯狂3月前
你还有什么能快速治疗失眠的方法？🤔欢迎补充#失眠 #通宵 #大学生 #狗哥要疯狂
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逆时针1年前
通宵后生物钟调整不过来了怎么办？#有趣冷知识 #省流 #涨知识
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爱养生小课堂8月前
通宵冷知识#每日分享 #涨知识 #万万没想到 #成长之路 #搞笑
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无限进步的铁木君4天前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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冯仑风马牛4年前
冯叔说，为了今日事今日毕，冯叔每晚到家都要先整理完思绪才会安心睡觉 #冯仑 #vlog日常 #创业
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郎永淳3年前
熬夜之后如何迅速补救和恢复？教你几个实用小方法！#熬夜#涨知识#健康科普
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林奕涛3月前
不要怪我啰嗦 我比你更想要有效果 每一点都要叮嘱到位 #医学科普#中医#男科#门诊日常#中医养生
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巧爸来了睡好觉了2月前
科学方法帮助降低#熬夜#通宵 工作带来的伤害
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泰康阿茹晗1月前
休假的前一天大家习惯性熬夜，导致第二天疯狂补交，这种睡眠方式导致我们第二天心神疲惫，所以不管休息还是上班我们都需要规律作息#睡眠 #心理 #医疗健康创作训练营
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羞羞小姨妈4年前
#创作灵感 熬夜后第二天怎么补救恢复？小技巧get起来#健康dou起来 #女生 #涨知识 #dou是知识
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肥牛在康复2月前
30+低精力人群必看！ 其实20岁左右都曾经是高精力人群，即便熬个通宵第二天也没那么累。但是现在你在试试？ 规律的休息，规律的饮食习惯再加上一点点运动才能把身体真正的照顾好。你觉得好像没差别，其实可能是因为还年轻，身体真的是慢慢养出来的，大家觉得呢？ #功能训练 #低精力人群 #养肾
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老王说酒事儿3天前
解酒最蠢的方法，第二天浑身乏力没精神，别硬抗！先懂原因再恢复#涨知识 #酒知识 #解酒方法 #喝酒 #宿醉第二天
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星光村小飞-村长3天前
晚上加班没有精力，第二天又无精打采的，可以试试#星光村 #精氨酸
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风湿科姚重华博士3天前
告别失眠，小方法亲测有效。#失眠 #睡不着 #中医科普短视频 #健康生活小知识 #抖出健康知识宝藏
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爱健康爱生活的森男3年前
熬夜第二天如何补救呢？#健康 #分享健康知识 #愿所有人平安健康 @DOU+小助手
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120斤大🐷姐5天前
减肥走过的一些弯路 #减肥 #减肥日记 #生活化减脂 #减肥误区 #精神状态belike
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星光村小飞-村长3天前
晚上加班没有精力，第二天又无精打采的，可以试试#星光村 #精氨酸
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写给希望的信3天前
写给希望的第七十三封信#上热门 #写给希望的信 #自我成长 #提升认知#原创
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叶亚锋医生2天前
经常半夜两三点醒 记住这个土方子 #医学科普 #失眠 #中医健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小猪宝2月前
又是被婆婆叫醒的一天#vlog日常 #榴莲肉超级多 #榴莲
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莫离银屑病自愈中3月前
银屑病自愈 不光要忌口锻炼泡澡 情绪和睡眠也是非常非常重要 你会发现但凡一个通宵没睡第二天必定加重 但凡你有很大的精神压力也一定会加重 所以友友们一定要早睡 放宽心 #银屑病 #银屑病自愈 #莫离银屑病 #牛皮癣 #银屑病患者
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滨州民生频道1周前
经得起专业调研和大众考验的产品，值得更多人看见！#bop色修美白牙膏#尽兴买出生活高光
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赵方医生1周前
晚上夜尿多，简单一招，一晚上不起夜#养生就是养健康 #健康科普 #抖音健康使用计划
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kkkyyyeeoonn5月前
韩国高中生通宵练舞第二天还能去上学？ #翰林艺高 #vlog日常 #韩国高中生 #09 #舞蹈生
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半仙胡1周前
装机碰到通宵打洲女选手？帮女粉换个散热！ #电脑 #装机 #组装电脑 #diy电脑
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凡程老师古法助眠5天前
越想睡越睡不着怎么办？ #失眠 #睡不着 #中医养生 #养生操 #健康养生
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强哥说吧4天前
告别失眠痛苦，5个实用方法，每晚安稳入眠。#创作者中心 #创作灵感 #健康科普 #失眠
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疼痛微创专家闫龙涛博士3天前
#偏头痛 怕什么，你知道吗？最后一件事很多人都还在做#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #我要上热门
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温州阿东4天前
#生姜新用法#好方法必须分享给大家
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一只学霸1年前
通宵熬夜后怎么调整生物钟 #熬夜 #通宵 #调整生物钟
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小七切高刷ing3年前
激情熬夜后……第二天怎么还能精神满满？ #小七营养自习室#健康科普#营养健康顾问丁小七#助人自助越走越宽＃一分钟小课堂＃熬夜＃熬夜修复
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小驴吃瓜酱9月前
通宵后怎么调整作息 #内容过于真实 #正确的打开方式 #真香警告 #热点
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森林电竞酒店11月前
网吧通宵的第二天头油不能上班？那是你没找对地方#大同电竞酒店 #森林电竞 #网吧通宵 #电脑配置 #电竞酒店
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娱乐豆瓣酱2年前
通宵后如何拯救生物钟，熬夜星人速速码住～#熬夜 #小技巧 #通宵后如何拯救生物钟
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是放放啊🫨2天前
上条视频有七万多人一起围观了偏头痛的痛苦，总结评论区一千多条网友建议，不做任何的药品推荐，也不要相信任何一个在评论区主动卖给你药品的人，希望大家每天起来都能头脑清醒，告别头疼#日常唠嗑 #创作人计划
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现场起个网名5月前
燃烧生命值的作息调整方法#校园 #大学生 #期末考试 #生活 #睡眠
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泌尿外科杨进医生4周前
你以为很懒但很健康的七个行为#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #泌尿外科杨进医生 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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省流熊猫人1年前
通宵后生物钟调整不过来怎么办？ #省流侠
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