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果冻.1年前
不敢想我如果瘦到90斤真的会哭的，今天打卡第六天状态很好很有成就感 我们一起加油打卡#秦浩减肥法 #发疯减肥
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小张爱运动呀11月前
90斤小基数如何无痛减到80斤 90斤真的不建议减重了，但你要是就有执念，也不是不可以#小基数减脂 #体重管理
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lucky✨4天前
你说我要是减肥减猛了 一下瘦到90斤 那么簿的背 那么细的腰 我能适应吗 不得全部重新买衣服吗#瘦 #狠人减肥 #怎么减肥到90斤 #如何减肥到90斤 #怎么下决心减肥
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崔叨叨(减肥成功版)6月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第一天液断日！#减肥vlog #减肥打卡 #减肥打卡第一天 #液断一天吃什么 #液断一天体重有什么变化
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葱姜水蜜桃3月前
姐妹，只要你体验过瘦子的快乐，你根本不会再让自己胖回去。所以，不要再问会不会反弹#减肥#瘦下来遇见更好的自己 #三伏天减肥 #爆改 #情感共鸣
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希希瘦了6月前
#减肥逆袭 #健康减脂 #内容太过真实 #减肥小知识 #减肥日常vlog
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崔叨叨(减肥成功版)4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第七十一天，减脂期遇到过生日，放纵后天塌了！！#vlog日常 #瘦身食谱 #减肥方法 #瘦身 #合理饮食
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崔叨叨(减肥成功版)4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第五十天，管理期真的与大姨妈不共戴天……#低卡减脂餐 #减脂瘦身 #健康减肥 #低热量 #逆袭
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崔叨叨(减肥成功版)4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第六十二天，体重4开头后还真有点不习惯#自律减脂健康餐 #科学减肥 #瘦身打卡 #快速减脂 #健康瘦
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希希瘦了7月前
#健康减脂 #内容太过真实 #变美变瘦变好看 #减肥 #减肥逆袭
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崔叨叨(减肥成功版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第七十九天，我有罪！又熬大夜了……究竟怎么才能戒掉熬夜！太影响掉秤了！#内容过于真实 #减脂打卡 #减肥vlog #控制饮食 #掉称
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崔叨叨(减肥成功版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第七十八天，终于掉秤了！96斤 历史新低～#掉称 #逆袭 #瘦成一道闪电 #控制饮食 #低脂低卡
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无敌小d4月前
做带货主播三年，从来不后悔入女装赛道，虽然难一些累一些，但是给了我瘦瘦的身材，满满的自信和厚厚的钞票，如果你也对女装赛道感兴趣不妨尝试一下！
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崔叨叨(减肥成功版)4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第六十八天，大姨妈来了打乱了我这三天的计划……#健康减脂 #变美变瘦变漂亮 #合理饮食 #减肥黄金三十天来了
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昕燃🍀古法健身（已掉25斤）3月前
终于突破108的瓶颈期了，饮食要是控制一下，我不得瘦成闪电 我小的时候我爸和我说让我打太极，一个强身健体，再一个身材也能变好，我不信，总觉得他在骗我，觉得自己年轻不需要锻炼身体。现在到了快40的年纪了，自己也开始做养生操之后，受益之后，真的是恨不得推荐给身边的所有人都去练，既能瘦，又能改善体质，姐妹们，我从128到106，2个月的时间，不节食，不反弹，甚至饮食还有点小猖狂，终于健康的瘦下来了，坚持✊#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #古法健身 #每天坚持锻炼 #好身材练起来
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崔叨叨(减肥成功版)4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第六十六天，减肥期间最怕回爸妈家吃饭，真的容易破防～#瘦身食谱 #减肥博主 #vlog日常 #瘦成一道闪电
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希希瘦了4月前
#体重管理 #变瘦逆袭 #减肥方法 #减肥逆袭成功 #励志减肥
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小菲要到 994月前
让体重稳定 让身体适应！ 拒绝搞心态！#健康 #减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变健康 #体重下降的规律
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方火火自律版(永鑫)3年前
回复 @早點睡覺的评论 #生活化减脂 #小基数减脂 的3个正确步骤，和小基数#减肥 一定会踩的3个坑！有时候我真的不知道你们是想#瘦 到90斤还是只是想……#燃脂的一百种方式 看看谁是下一个？ @DOU+小助手
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崔叨叨(减肥成功版)4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第六十七天，当人沉浸在悲伤中 是真的没啥食欲的……要进入第七个阶段了。#减肥减脂 #科学减脂 #健康减脂
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阿帅的健身日记7月前
我是真的不懂！ #发疯减肥 #减重科普 #减肥 #减脂 #女生减肥
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吉米要变美💃🏻4月前
想瘦还想喝奶茶?这些真相只有减过肥的才懂... #内容过于真实 #减肥 #减脂 #小基数 #变美
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老雷饿兽4月前
减肥就是加减法！#減肥 #内容太过真实 #涨知识 #热点话题🔥热搜榜d #减肥逆袭
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给我下场面包雨5月前
关于饿瘦的常见问答 #减肥经验 #少吃真的会瘦 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #节食减肥
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张月月！ZYY（减脂期）🦭2月前
今日体重保持 一会回妈妈家咯！这个周末我我我 我尽量忍住🥹#自律 #减脂#vlog
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小何真的有腹肌7月前
100斤的女生如何减到90斤？#居家锻炼 #好身材练起来 #高效燃脂 #减脂
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简平凡3月前
瘦了90斤后 我想和你聊聊好好吃饭这件事
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小九4天前
瘦了还要买衣服 算鸟算鸟，不瘦也罢#问题不大
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小柯同学（逆袭版）2月前
每个人都有一个适合自己的定点体重！瘦不下去不要勉强啦 有些人减来减去，还是在那个体重……那这个体重就是适合你了！证明你的身体不适合太瘦，太瘦就不好，不适应，不健康 #内容过于真实 #日常唠嗑 #减脂期#饮食习惯#变美变瘦变好看
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杨肉串（减肥版）3天前
你说我减肥，万一减到90斤，那么瘦，我能适应吗 河南的冬天没有肉能抗住寒吗😂😂😂#蒹葭瘦腰 #练胯 #种草
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蜡笔小姜🐾3天前
一周瘦五斤的苦日子只有我自己知道#美食 #减肥
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ღ心之ꦿ꯭所愿℘⸙4天前
天天喝奶茶，咖啡，嘴里还念叨着减肥，你说真瘦到90斤还能适应嘛！#抖音玩法达人中心 #抖音热门歌 #抖音推广 #助手抖音 #日常生活
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一只阿圆○3天前
#美食 #太香啦 #vlog日常 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #五柳炸蛋 明天我要是瘦成90斤了，你说我能适应吗？
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杨肉串日常（吃吃减减）3天前
你说我减肥万一瘦到90斤，那么瘦，我能适应的了😂😂😂😂#大脸敬姐 #减肥 #瘦瘦瘦
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甜辣小笑3天前
你说万一我要是减肥减猛了 一下瘦到90斤 那么薄的背 那么细的腰 我能适应吗 不得全部重新买衣服吗
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我只会吃饭1月前
对不起，我不想为了“博主身份”逼自己瘦到90斤！ 关于"我是不是复胖"的争议，我想一次性说清楚。 从140斤到现在，我用了很长时间来调整自己。所谓的"反复"，其实是我在用健康的方式一点点往下减，然后又因为一些特殊时期，比如身体不舒服或者情绪焦虑，再慢慢长回来几斤。 一个月减一两斤，胖也只是三五斤。这其中还有大量的水分和食物残渣。 真正的不健康，是极端节食后的暴饮暴食。而我，只是在做一个普通人该做的事：好好吃饭，好好生活。 我不追求那个看似光鲜、实则脆弱的"理想体重"，因为健康从来不是一个固定的数字，而是一种可持续的、让你感觉良好的状态。 很多人执着于体重秤上的数字，却忽略了身体发出的信号。饿肚子换来的低体重，伴随着的是脱发、姨妈紊乱和情绪低落，这不是健康，这是在透支。 我宁愿我的体重在一个健康的区间里有弹性地波动，也不想把身体逼到极限。因为真正的自律，不是对自己有多狠，而是懂得如何长久地爱自己。 我做视频分享，不是为了展示一个永远不食人间烟火的"完美人设"，而是想告诉大家，减肥可以不用那么痛苦，我们可以和食物和解，可以接受自己偶尔的不完美。 生活已经够累了，别再用一个数字来为难自己。 很多人觉得，减肥博主就必须时刻保持在最低体重，否则就是"失败"。但我想说，真正的成功不是活成别人期待的样子，而是有勇气选择自己舒服的活法。 我宁愿做一个真实的、偶尔会吃多、体重会波动的普通人，也不想成为一个被数字绑架、失去生活乐趣的"减肥机器"。 因为我分享的从来不是如何快速掉秤的"捷径"，而是如何在减肥和生活之间找到平衡，如何与自己的身体和平共处。#反焦虑 #减肥 #好好生活
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大脸金Jin1周前
已瘦90斤 | 全身变化有多大？#逆袭之路 #减肥 #减肥逆袭分享#减脂 #瘦身
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碳水女王（自救版）5天前
从105斤瘦到80斤的全部心路历程！视频有些长，但如果能看完，相信一定会对姐妹们有所帮助！#女性减肥 #减肥干货 #小基数减脂 #减肥逆袭 #暴食
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阿航4天前
就是说如果#治愈美食
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五个亿2月前
节食减肥 你真的瘦了吗 瘦到90斤穿衣服好看？ #节食减肥 #焦虑 #食欲 #减脂期 #暴食
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11.133天前
你说我万一减肥 减猛了瘦到90斤 那么薄的背 那么细的腰 我能适应吗
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小林要瘦30斤4天前
Day3|加油，我一定要瘦到90斤（之前暴食的时候可以一次性点四份外卖，吃的时候完全感觉不到饿，甚至目光所及的食物都要往嘴里塞，真的好痛苦，还经常睡前暴食，把肚皮都要撑炸了，肚子还巨硬#暴食长胖二十斤#暴食症#暴食后如何快速恢复 #懒人减肥
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刘胖子减肥记（预瘦30斤）1周前
#减肥#减肥打卡#vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 你说万一我要是减肥减猛了，一下瘦到100斤了，那么薄的背，那么细的腰我能适应吗，那岂不是能买好多漂亮衣服了😌
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花如锦5天前
如果能让我瘦到九十斤，让我干什么我都愿意…#搞笑#内容太过真实#看到最后#随拍#抖音推广
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珺酱日更（减肥版）3天前
130斤减到95斤又想冲刺90斤，放纵2天后如何控制？ 今日47.4kg#我的减肥日记 #减肥逆袭变瘦变美 #减肥vlog日常
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美羊羊的八百种吃法3天前
你说我突然减肥到90斤我能习惯么#抖音热搜
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贝拉贼会吃3天前
#减肥 是真上头啊！！！#内容过于真实 #vlog日常
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小潘潘3天前
我真的真的开始减肥了，初始体重是121.4斤，目标体重100斤，我看了一下时间还有32天左右的时间。真的时间紧任务重，32天要瘦21斤？感觉要是这种速度的话肯定有点伤身体呢！不过减肥就一鼓作气！#记录日常 #减肥 #vlog日常 #备婚日记 #减重日记
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小萝卜4月前
瘦下来之后 饮食不可能和之前一样的#减肥#减脂 #自律 #逆袭 #减肥逆袭
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豆鲨包(๓´˘`๓) ✨1周前
发疯减肥｜day9 ⬇️13.7 不敢继续减了 ✂️到目标后我再等等体脂率 听说减脂是有滞后性的🤫真的假的啊
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圆梦放映室4天前
瘦到90斤，上镜还是显胖 #美女 #写真#博主#圆梦计划#减肥
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我要减肥3天前
我真的疯了😂 减肥疯的🙄#减肥人的现状 #我一定要瘦到90斤 #要穿s码 #你们到那步了 #内容太过真实
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梦🍀梦3天前
#减肥打卡 #小基数减脂 #瘦下来遇见更好的自己 以前80多斤，现在85斤是不敢想了，瘦到90斤我就满足了
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土土减肥记3天前
没睡好真的很影响心情！瘦了1.3斤也没有很开心！#vlog日常 #减肥 #瘦 #涨知识
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崔叨叨(减肥成功版)4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第五十三天，昨天吃了大餐今天必须补救！#减肥减脂 #逆势增长 #减肥小妙招 #变美变瘦变漂亮 #减肥逆袭分享
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阿伟（减肥版）3月前
#知识科普 #减脂#减肥#运动#健身
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崔叨叨(减肥成功版)1月前
没特意还债体重也回落到90.4了，真要感谢这个一秒入冬的天气冻得我压根没有食欲🥶#热门热门 #日常vlog #减肥#体重打卡#小基数减脂
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小李不吃🐷1月前
怎样一定把体重慢慢减下百斤，甚至90斤，并长期维持住呢！ #减肥知识 #变瘦 #健康 #減肥 #瘦身
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安安心心4天前
从120斤瘦到90斤需要做什么？#减肥 #肺腑之言 #记录真实生活 #vlog日常
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玛丽娘娘3周前
最近瘦到90斤，没有刻意去瘦，但确实工作量巨大以及吃的少，姐妹们没必要一味追求瘦，我觉得110左右真的是最好的体重，太瘦了不好看，真心话！#ootd穿搭
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东北胖妞（猫冬版）4天前
90斤还胖吗？我感觉我正好呢
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