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素颜爱养生1年前
自己晒山药片又简单又健康！今天分享一个铁棍山药怀山药片的晒法，不用煮不用放盐不用放醋！#怀山药片 #铁棍山药 #怀山药 #健脾养胃 #养胃
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养生的中年少女呀1年前
#养生 #居家养生 #山药干 #健脾养胃 在家自制山药干
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潇然聊育儿1年前
自己做山药干必须要避的三个坑#滋补养生 #学会快去试试吧🔥 #山药 #喝出好气色 #补气养血
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怀府农友滋补养生旗舰店2年前
我们通常都把山药当做普通食品吃了，其实把山药晒成干的山药片，每天煮水效果也很不错，关键是方便有利存放#优质农产品 #山药 #健康美食自己做
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如意张张6月前
自学中医后，小白也能搞定的自晒山药干，简单完整版教程来了#养生 #晒山药片的做法
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玉安_1年前
自己在家晒山药，安全无硫，货真价实#山药 #中医养生 #养生 @抖音小助手
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琴姥姥不老（原名：琴姐食养）6月前
学中医前山药煮煮吃，自学中医后自己晒山药片#山药片#健康养生#原创视频@琴姥姥不老
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安安的慢生活1年前
教给大家晒怀山药干不发黑的方法！#养生 #脾胃 #小妙招 #食养 #自学中医
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怀府农友滋补养生旗舰店2年前
相信很多人对山药的认知还停留在蒸煮炒上，其实把山药晒成干的山药片，价值更高，煮水熬粥煲汤都可以，而且储存时间还长，特别是对家里有老人的常吃点山药片特别好#滋补养生 #秋冬热饮 #山药片
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莱莱妈妈1年前
#山药干 自己晒的实惠又放心 #纯天然无添加 #怀山药片 #山药 #健脾养胃
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小熊健康好物1年前
自制山药 我家一年四季都离不开铁棍山药，自己晒的放心，又可以用2个月了～，#秋季养生人的干净饮食 #纯天然无添加 #日常分享 #健脾养胃
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晓晰食养4月前
自晒山药片一次成功❗️硫熏假货再也不怕 山药是我经常会用到的材料，但是外面买的山药总担心品质问题，撑着这几日暴晒高温天气，我决定在我的小院里自己晒山药试试，虽然晒的不如外面买的那么颜色漂亮，甚至是有些发黄，但是完全不用担心会买到科技与狠活啊。 制作超级简单，一起学起来吧!工具:晒网，白醋，盐。 #自制山药干 #我的养生仪式感#养生#养生日常#药食同源
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糖姐爱养生8月前
自己晒的山药片，拒绝科技与狠活！ 再也不怕买到熏硫和假货啦！非常简单，有手就会，自己晒的非常安心！ #养生 #山药 #健康饮食 #健康生活 #中式养生
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72物候元气生活5月前
学中醫后，自己晒的山药干，越丑越好吃#山药干 #晒山药干
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晓晰食养3月前
古法麦麸炒山药干更香，老少皆宜！ 麦麸炒山药出自《中药大辞典》，是一种古法炮制的方法，这里我用的垆土铁棍山药，关于晒制方法，可以参考上一期视频。 #食养 #养生 #麦麸炒山药 #山药干 #药食同源
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闵大慧慧6月前
自学中医后，山药还是自己晒得放心。#自学中医 #山药#养脾胃#晒山药
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大伟和娜娜4月前
明明看的天气预报连着三天都是晴天，结果中间下了两天的雨，虽然山药干晒的不太白，但是喝起来口感还是挺好的#记录真实生活 #山药干 #大伟和娜娜 @豫上大伟
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小宝妈妈1年前
山药干自己晒！不去皮，也不去须！皮的价值很高！这样晒不会变黑！最近工作太忙了，更新的少了！#食疗 #美食教程 #滋补养生
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小淼的海岛养生记6月前
自己晒山药片，用的正宗垆土怀山药，再也不用怕买到熏硫和假货了。超级简单又实惠，有手就能做，吃着放心#食疗养生 #药食同源 #山药
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米啊3天前
脾虚人丑！垮脸/黄气/自制山药碎 五脏六腑负责颜值的是卑！ 在自己的基础上维持好状态！ 女孩子黄气垮脸，用再好的护肤品都没有意义，皮肤只是身体的显示器，喂身体吃什么食物、可不就吸收什么嘛 不垮脸了，皮肤平整度也会好很多🍎 #变美的尽头是养生[话题]# #女人养生养脾胃[话题]# #养脾胃就是养命[话题]# #食疗养生[话题]#
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黄穗平说脾胃2天前
鲜山药、干山药怎么选？ #山药 #科普 #知识分享 #美食分享 #冬天
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蕊姐养生记1周前
0失败自制晒山药片，再也不怕买到熏硫和假货啦 #山药 #养生就是养健康 #怀山药 #山药片 #脾胃虚弱
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谷予悦食养4周前
自己晒的山药片，拒绝科技与狠活! 再也不怕买到熏硫和假货啦!非常简单，有手就会，自己晒的非常安心! 养生 #食养 #山药 #健康饮食#健康生活 #中式养生
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史昊记滋补店1年前
山药有一个巧妙的用处，晒干后的山药片，煮水喝只取山药的yao性。#铁棍山药 #优质农产品 #温县铁棍山药 #山药片
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王安排1周前
一年一度晒山药干又开始了，小时候跟着奶奶在房顶晒山药干，那种场景长大后格外怀念。#抖音美食创作者 #晒红薯干 #农村的冬天就是闲不住 #抖音新农人 #新农人计划2025
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温县老王怀山堂5年前
每次做山药片，都是对体力与耐性的挑战。几百斤的铁棍山药，要削皮、切片、晾晒、翻面…#铁棍山药#垆土#药食同源
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悦己姐姐6月前
学中医后可以省很多钱，可以避很多坑#山药干 #养生
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彭莹莹粤养生4天前
在家就能做出不氧化不发黑的山药干！#铁棍山药 #山药干#养生食疗小知识 #养生
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王大森5年前
婆婆帮忙晾晒山药片，怎样晾晒不氧化不发黑，大森想这招能管用吗？期待晾晒的效果#田园生活
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跨村支书康林贵1月前
秋天后第一口鲜 赣南紫山药干片#秋天后第一口鲜#创作灵感#群众路线#乡村振兴 #正能量
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郭旭刚2天前
每天学点中药——第19天：山药 #学习#中医#中药#补气药#山药
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林宝宝 （中医养生 备孕四胎）5月前
三胎宝妈 不带娃 不上班 没事干 养生的一天 自己晒#山药 #茯苓 #怀山药 #山药薄片 #山药干
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芽米的食养日记5月前
2025年夏季养生重点，今天是饮食篇。#食养 #养生 #健康生活 #养生就是养健康
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思福的食养日记3天前
一入冬就干燥乏力没精神？千年道家智慧给出了答案——被誉为“仙人余粮”的黄精。 今天复刻这道古籍中的黄精山药养元粥，食材温和，滋养身心。我特意选用九蒸九晒的黄精，质地乌黑油润，让这道古方食补的温润感倍增。 点击橱窗get同款，温暖过冬吧！关注我，解锁更多老祖宗的养生智慧。 #食疗养生 #冬季养生 #道家养生 #仙人余粮 #九蒸九晒黄精
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怀辅堂铁棍山药8月前
自家晒的，没有硫，放心吃！#山药片#怀山药干#怀山药片
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粤北客家山货4天前
野生山药的厉害，你知道吗？ #野生山药
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花艺师a3天前
#胰岛素抵抗 #改善胰岛素抵抗 #vlog日常 #晒太阳 #胰岛素抵抗调理
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城口融媒4周前
今日霜降，这些养生小知识你了解吗？#二十四节气 #霜降养生 #中医
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陈绍佳4天前
山之精，虽善待。皮刮净，切厚片。 铺竹筛，立烘烤。乳白色，清香味。 ~~野生山药切片炕干入药🍵🍵🍵
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豆米麻麻会食养3天前
#养娃就是养脾胃 #育儿经验分享 #健脾养胃 #抓住孩子的猛长期 #感冒好了以后
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梵哥讲生活2月前
夏天晒黑的秋天能白回来吗？ #养生 #涨知识 #健康 #科普一下 #分享知识
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金三九2天前
#知识 #涨知识
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家有仨妯娌3月前
妯娌两赶个农村大集，晒山药干吃，小三和猪一样，醒了还瞎指挥，晒好了，三别想着吃一口#记录生活 #日常生活 #妯娌关系 #农村生活
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仔仔优选🌹3周前
还是古人的智慧比较好用，三蒸三晒一炒的山药# 赤小豆薏米茶 太适合夏天喝了很好喝！# 茯苓 # 夏日饮品 # 三伏天
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壮乡优品10月前
野生山药如何凉晒成干货 野生山药营养价值高，但它是应季生鲜，无法自然存放太久。我们可以把它晾晒成干货，延长存储时间。#野生山药#山药干货 #优质农产品
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徐师兄-六滋道5天前
荒野求生，这8种本草记住能救命！ #荒野求生 #户外求生 #本草 #中草药
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青城太极-刘绥滨2周前
秋天怕干燥，六种食材教你养生 #刘绥滨 #养生 #养生功法 #传统文化
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无梦3天前
全民皆寒全民皆火 #健康 #山药 #古中医 #古中医传承 #知识科普
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😋口水零食铺3天前
早餐想选省心又营养的？这款小米山药麻薯面包是标配！它用黄小米搭配山药、枸杞、红枣等温补食材，再经老师傅九蒸九晒制成。富含膳食纤维和微量元素，老人小孩吃着都放心#小米山药麻薯面包 #减脂餐 #早餐#面包#健康营养
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青囊小师兄1月前
一年四季都可以吃的好东西。 #干货分享#中华文化#传统文化#养生#知识分享
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疼痛科刘东阳4周前
夏天晒黑了想要白回来，这几味药煮水喝！ #养生 #美白 #疼痛科刘东阳 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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李李荟6天前
天根是什么张老师已经公布了，这个视频是我10月28号，拍摄的，历时三天天根炮制过程！任何事情不极端因时而异，因己而定，不去攀比祝你越来越好！屏有点长，耐心看。你一定有很大的收获#养生生活化 #养生就是养健康 #天根 #天根炮制 #张玄华
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中医张松兴主任1月前
秋分后养生记住一个字“润”#中医 #中医调理 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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红科好物严选3天前
正宗怀山药片又称铁棍山药片||正宗怀山药片又称铁棍山药片，它营养丰富，煮水回甘，罗老师推荐同款，怀山药干可以用来煮水，煲汤，打米糊打豆浆！#怀山药片#铁棍山药片#食疗养生 #怀山药干煮水#大人小孩都爱吃
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怀府农友滋补养生旗舰店3年前
山药除了可以炒菜煲汤以外，还有一个很好的用处是晒成干的山药片，每天煮水喝，而且省时省力效果也非常的不错#优质农产品 #山药片 #山药
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怀府农友铁棍山药片3年前
山药还有一个巧妙的用处，晒干后的山药片，煮水喝只取山药的药性#优质农产品 #山药 #山药片
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好又多宜百货4天前
#好物推荐🔥 #山药片 #滋补 #内容启发搜索
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陈哒哒生活有妙招4周前
#生活小妙招 #生活实用小妙招 真的太实用了！
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桂语朝阳2天前
山药除了炒菜还能干什么#健康#传递正能量#生活#食养
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内丘♥闫氏修脚店4天前
#dou+上热门话题🔥 #纯天然绿色食品
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爱做饭的泽哥1年前
山药干#铁棍山药#山药干#纯手工制作美食 #纯天然无添加
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中式养生3天前
山药是肠胃的天然馈赠补品#老祖宗的智慧 #养生就是养健康 #养生之道#养生知识
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