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安然的健康小记3周前
秋冬季节来一杯白白饮，清新滋润，身体舒舒服服！#豆浆#养生 #健康 #食疗养生食谱 #养生搭配
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柴系村民2月前
秋季上火？试试这个秋季五白汤， 秋吃白，病不来，秋季坚持给身体滋阴， 你就会得到一个心情愉悦，不烦不躁的自己。 秋季五白汤，雪梨＋银耳＋燕麦＋莲子＋花生 从喉咙到皮肤，身体各个部位都可以滋润到位 老少皆宜，#秋燥 #雪梨 #银耳羹 #莲子 #燕麦
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冷凝1周前
早餐红枣，桂圆，银耳，莲子，雪梨和百合羹，＋鸡蛋＋红薯，中晚餐老母鸡，红枣，桂圆，红衣花生米，枸杞，灵芝，北沙参，玉竹和黄芪一起煲汤，搜索一下Deepseek这些中药配伍如何，功效还不错。广州立冬后还是晴天多云天气，什么时候才能入冬。#南方的冬天 #记录我的生活
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茯苓高升记1周前
啥也别说了，喝起来吧#宝妈日常分享 #全家适用温润饮 #秋冬嗓子不适调理#食材调理小饮#日常润喉技巧
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媛媛的食养记3天前
#创作灵感 #破壁机食谱#雪梨 #止咳 破壁机搞定！秋天第一杯润燥饮！花生雪梨丢进去，丝滑香甜，皮肤水当当，懒人必备！✌️
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元气坞4月前
#解锁夏季养生食谱 #创作者中心 #创作灵感 奶奶偷藏的养颜秘方！难怪她98岁不长斑！#脾虚湿重 #低成本抗衰
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梅姐懂滋补（康成本草创始人）4周前
10月23日就是霜降，气温骤降，秋燥也越来越明显，记得给家人煮黑豆雪梨水，准备黑豆20克，莲子10克，百合10克，大枣6颗，雪梨5克一起煮水30分钟，记不住收藏起来#药食同源#大健康#霜降#生活分享#煲汤
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元小满滋补6天前
超好喝的秋润汤，尤其适合这个秋冬季节 喝完就一个字：润！#秋润汤 #喉咙痛 #咳嗽小妙招 #养生汤
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大叔爱生活3周前
经典粤式滋补靓汤👍#煲汤 #为你煲汤 #广东靓汤 #创作灵感 #记录真实生活
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糖水小王💕4天前
秋冬必学！5款暖心糖水 🍐冰糖雪梨杯 🍠番薯糖水小盅 🥜花生汤圆羹 🌰莲子百合炖奶 🍯红枣桂圆茶 #秋冬糖水 #秋冬糖水摆摊 #摆摊创业 #小吃培训 #秋冬热饮
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Autumn秋秋3天前
润肺米糊，孩子内热咳嗽就喝它! 做法简单，食材常见，口感清甜，比豆浆润、比牛奶更养胃!想要孩子秋冬季少生病，一定要试试！ - 梨半个 - 银耳10克 - 百合15克 - 莲子15克 - 洗净，放入破壁机 800ml清水 - 选择豆浆模式 边煮边打 咳嗽｜润肺|内热丨止咳化痰|滋阴｜补津液 #破壁机食谱#自制饮品 #咳嗽 #内热 #辅食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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享标体身材管理（翰林华府店）3天前
晚上预约上，明天早上起床就可以喝美美的汤了，秋冬天干燥，用莲子百合红枣雪梨银耳，再放一点冰糖！
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明天依然3天前
#秋冬润燥茶饮#健康饮食 #健康 #食疗小妙招
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是橙子吖5天前
零食不离手，内热燥火大，睡觉翻来翻去踢被子~小嘴臭烘烘脾气还大，爸爸妈妈可以多安排这个汤，清清甜甜#为你煲汤 #儿童汤谱 #育儿经验分享 #宝妈分享涨知识
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程小思养生版3月前
姐妹们立秋了，这几款饮品的搭配非常适合秋天喝，清润很养人#早餐 #银耳豆浆#喝出好气色 #自制饮品 #立秋
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美珍师姐3天前
#涨知识 #知识 #养生 #睡眠 #喝出好气色
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敏姐食养记6天前
秋冬七白饮 ，女生一定要多喝这个七白饮，由内而外的滋润，特别是秋冬季，喝上一碗，润润的非常舒服，胜过用许多的瓶瓶罐罐 #七白饮#自制饮品#秋冬热饮#莲子#破壁机食谱 、
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小唐的养生札记4天前
养生第一步就是养好脾胃，吃什么都能吸收#健康食疗 #食养 #养生汤 美丽的尽头是养生#养脾胃
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王姐四季食养4天前
这是每天可以睡10个小时的秘密，分享给大家#喝出好气色 #健康营养美食 #营养与健康 #女性养生 #营养又健康 @抖音记录美好生活 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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薇姐养生日记4天前
经常睡不好的朋友，可以试试这道汤#安神助眠 汤#养生
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又双木1周前
放心喝不加糖！秋冬一碗雪梨汤，暖身美味又健康！#银耳雪梨汤 #无糖 #银耳莲子 #一人食记 #在家做美食
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不吃鱼的猫好物分享3天前
#孩子 零食不离手，爱吃煎炸，内熱燥🔥大，目垂觉翻来翻去踢被子，小👄嗅哄人，爸爸妈妈们可以多安排这个汤#育儿经验分享 #儿童汤谱 #宝妈分享 希望能帮到你，清清甜甜哒平时可以代茶饮，再也不怕孩子不爱喝水啦！
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@健康养生1周前
#健康 #养生茶
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伊伊紫铃3周前
秋冬润肺汤#dou上热门 #创作灵感 #vlog十亿流量#巨量算数#自媒体 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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芬姐健康小妙招3天前
安神助眠茶#食疗小妙招 #健康 #分享生活小技巧 #涨知识 #热门
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老王煲汤3天前
不要错过养🫁润🫁黄金期#食疗 #清热润肺 #煲汤#雪梨汤 #为你煲汤
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汐霖轻食3天前
#破壁机食谱#五谷杂粮豆浆搭配#好物推荐🔥
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云姐姐的厨房日记1月前
秋季干燥，记得多润肺#美食分享 #我的厨房日记 #润燥汤
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七七来咯2周前
弄丢了不好找#养生茶 #健康 #喝出好气色 #老祖宗的智慧 #涨知识
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陪读妈妈营养餐5天前
立冬后总觉得喉咙干、睡不踏实？推荐这碗羹，太懂秋冬需求！#仙女都在喝什么 #养生食谱 #银耳羹#立冬喝什么#喝出好气色
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玲姐爱煲汤2月前
#无限回购的宝藏单品 #食疗小妙招 #儿童汤谱 #清心汤 #食疗 一到秋冬季干燥容易上火，睡眠不好的宝妈可以安排了@DOU+小助手
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80后二宝妈从事滋补行业13年了4周前
🍂明天霜降｜推荐这样款茶饮，方法简单，清甜温润，一碗暖身更暖心～ #霜降 #冬季养生 #润燥食疗 #节气养生#节气
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行摄路上1月前
【莲藕花生汤】都说秋藕最养人，秋分时节，喝一碗莲藕花生汤，真是再合适不过了。莲藕清甜，花生软糯，红枣香甜，莲子养心，百合润肺，枸杞滋补，简直是“养生天团”组合。#喝出好气色#滋补养生#秋天润燥#莲藕#食养
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柠檬可乐不加冰1周前
冬天来了，来一碗滋润的梨汤#dou上热门 #山东媚梨 #在家做美食 #食疗小妙招 #梨水甜汤
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萍姐食养食光5天前
立冬到小雪，每晚给自己煮碗百合莲子露！#百合莲子露#莲子百合露#秋冬热饮#破壁机食谱
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小崔育俩儿3天前
秋冬滋养的小甜品 对爱ke的宝宝很好哦#vlog日常 #在家做美食 #雪梨银耳羹
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鱼崽麻麻叫KK1周前
#食疗小妙招 #煲汤 #做法简单又营养 #宝妈分享 #vlog日常 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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苹娉美食记1月前
#喝出好气色 今天是秋分了，这一杯百合莲子雪梨水记得要喝起来，入口是微微的甜，润润的很好喝 #秋冬热饮#破壁机食谱#自制饮品
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橙妈爱分享1周前
#破壁机食谱#豆浆
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儿科呼吸专家朱锦妍2周前
秋天肺热肝火旺，教你几个小妙招，在家里也能治愈 #肺热 #肝火旺 #食疗小妙招 #朱锦妍 #医者仁心
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壹勺糖浆2周前
谁懂啊！秋冬就馋这口清润～ 雪梨的脆甜、莲子的粉糯、百合的清香，慢炖后交融成舌尖上的温柔。做法简单还润燥，女生一定要多喝呀！ #糖水 #vlog十亿流量扶持计划 #秋冬滋润 #vlog日常 #开店日常
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四川举报辟谣1周前
《熊猫话节气》——立秋五款养生茶汤
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王姐姐的食养日记1周前
原来瞌睡好的人晚上是这么喝的，清甜不腻的温润！太适合这个冬天了 #喝出好气色 #秋冬热饮 #美容养颜 #莲子
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与樂1周前
冬季干燥记得多喝这个百合雪梨汤 #食疗小妙招 #强烈推荐 #百合雪梨汤 #莲子 #养生茶
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静施分享广东靓汤(楚窝)4天前
金线莲搭配好，可以帮我们解决好多小朋友的问题 #养生 #干货分享 #金线莲 #广东靓汤 #同城优先推荐
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百梨鲜1周前
谁懂秋冬的干燥感？喉咙发紧、皮肤起皮，这时候就该安排一碗银耳雪梨羹！不用复杂技巧，新手也能煮出胶感十足的甜润汤水，喝完整个人都滋润了～
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秋秋的食光机4天前
今日内容适合男女老少明天出更双气补血。想要改变自己的去冲呀！#原创视频 #喝出好气色 #健康 #强烈推荐 #健康生活
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映儿3天前
天气越来越干燥，小朋友内🔥熱，晚上训觉翻来翻去，睡不老实，踢被子，妈妈们不管再忙都要收好这个搭配了！#秋冬怎么能少了这碗汤 #适合孩子喝的汤 #灯芯草雪梨汤 的功效#清心汤
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铃铛宝阁3天前
#创作灵感 #健康养生 #养生食谱 养脾胃
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是猪猪吖3天前
哺乳期多喝这些天然催乳水，追nai更有效#创作者中心 #创作灵感 #哺乳期 #哺乳期追奶
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萌女爱食养1周前
霜降后可以多喝雪梨白白饮，早上煮一壶老人孩子一起喝，温润清甜很好喝，水水润润的真的很舒服！#养生#秋季热饮#雪梨白白饮#七白饮#早餐
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吨吨小馒馒1周前
立冬后总觉得喉咙干、睡不踏实？央视《生活圈》推荐这碗羹 太懂秋冬需求！#滋补养生 #养生食谱 #银耳羹 #仙女都在喝什么 #秋冬热饮
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轩妈食养1周前
立冬后可以多喝雪梨白白饮，早上煮一壶老人孩子一起喝，温润清甜很好喝，水水润润的真的很舒服！#养生#秋季热饮#雪梨白白饮#七白饮
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秋妍养生日记1月前
秋天请锁死这四款雪梨润燥饮，一整个秋天润润的，很舒服#雪梨润燥汤 #雪梨的神仙吃法 #养生饮品
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@春生活小常识4天前
#手脚冰凉必喝 #流感季增强抵抗力 #面色苍白补气血 #产后妈妈专属 #干咳咽痒润肺方
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娜九九1月前
我们女孩子想要肌肤水灵灵呀，这个低成本的润润水一定要喝起来#喝出好气色#仙女都在喝什么 #自制饮品 #秋冬热饮 #百合
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茶香姐的厨房6天前
饭店拿来当招牌汤的百合雪梨肉丸汤，自己试着做了一下，口感清甜，肉嫩不柴，确实好喝。#百合干#百合雪梨肉丸汤
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彬哥滋补食养1周前
冬季百合的好搭配 #滋补 #养生 #潮汕 #冬季 #百合
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珞安食养2月前
白露过后，早晚温差大，秋燥也更甚，多给家人喝这四款润肺饮，尤其是家里有孩子的，你会发现秋冬真的会省心不少#喝出好气色#秋冬热饮#雪梨#玉竹#百合
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晓厨房1周前
#创作者中心 #创作灵感 《莲子百合雪梨🍐茶》秋冬润燥不用愁，这碗莲子百合雪梨水轻松搞定！食材简单：莲子、百合、海底椰、雪梨、黄冰糖👍 #喝出好气色 #养颜养生 #养生壶
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媛媛食养日记5天前
秋冬天天气干燥，容易皮肤干，分享3款银耳豆浆的经典搭配，经常喝一喝好处多多，早上煮一壶全家一起喝，温温润润的很舒服#喝出好气色 #食疗养生 #银耳#养生
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橙橙爱养生🍵3天前
#热门话题🔥 姐妹们！家里琐事再忙，也别忘好好爱自己✨百合安神补维生，莲子蛋白护脾胃， 银耳胶质锁水快，莲藕维C促消化， 淮山养胃黏液足，雪梨补水含维E， 冰糖调味补能量！ 豆浆机一键搞定，补津液养肤超绝，自己喝出好状态，美翻#补津液养肤 #快手变美饮#自媒体运营#自媒体
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两宝妈5天前
家有同款的孩子可以收藏起来试试！#内热大 #食疗小妙招 #养生壶 #每日分享 #健康生活
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素素（肾iga三期与西芹汁第三年）6天前
百合桂圆雪梨银耳羹 原料：银耳1小朵，雪梨1个，桂圆肉（或桂圆去壳）30粒左右，百合、枸杞子各1把 做法：雪梨去核、切块，小火将银耳、百合、桂圆肉、雪梨，莲子一起炖到汤汁深浓，起锅后放入枸杞子，晾温食用
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甜甜饮品日记2月前
“秋吃白，病不来”秋天干燥，养肺正当时，试试这四款雪梨润燥饮#破壁机食谱 #合理饮食营养均衡 #养生之道 #上热门🔥 #抖音美食创作人
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