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全运会女单谁进决赛了
朱婷和张常宁握手了吗
跳远一米二还有救吗
田径齐导
2月前
1500米教学来了,评论区什么点赞最多下期就拍啥#中长跑 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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康比特食品旗舰店
4月前
1500米跑,如何进4分30秒?#热爱体育
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跑不动的旺仔
7月前
一千五百米该怎么去跑? #燃动力 #燃动力碳板竞速鞋 #体考推荐鞋 #中考体测推荐跑鞋 #跑步
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Koishd
1月前
1500米保姆级教学.猜猜我跑了多少.#1500米 #体测教学 #中考体育 #压力@晋江大迫杰 @郑金香xcc小晨晨
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华电跑协—疾光电影
3周前
《1500跑进430教程🤓》 你的快就是我的快,尤其是摇铃后拼刺刀😱 #高百接力赛 #你的快就是我的快#长跑 #中长跑
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营
2周前
1500米该怎么训练? 1500米应该怎么跑?1500米训练方法#体育 #体育生 #田径 #中长跑 #马拉松
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青岛辰星中长跑训练营🎗️
4月前
800米、1500米速度训练方式方法 800米速度怎么练?1500米速度怎么练? #中长跑 #800米 #1500米训练 #1500米 #体育生
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田径齐导
4月前
800米怎么分配体力,一条视频学明白。ps:本条视频不适用于有基础人群#中长跑 #800米 #安径体育 #齐导教学篇 #沃兰迪
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安迪ranger(高中生学习健体双修版)
2月前
高中校运会男子1500米决赛,文化生5分钟夺冠解说版 #运动会 #田径 #校运会
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叮咚社探
4月前
跑1500米有那些技巧 全运会信使为您分享跑1500米有那些技巧#田径 #全运会 #全运会开幕式 #全运会火炬传递进行时 #体育精神
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田径齐导
4月前
要想人前显贵就得人后遭罪,练起来吧#田径 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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杭州国康-中长跑
1周前
1500米:4分47秒 精简版(每一圈显示时间) 没啥压力的跑反而更轻松的跑出成绩,大概是最后200多米才上酸,前800跑了2分31也是很轻松 #比赛现场 #田径比赛 #中长跑 #上城区运动会 #1500米
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洋杨
1周前
800米一周详细完整版训练计划 怎么做提升到210 215 视频时间长 章节要点可以看计划
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跑不动的小七
1周前
这次1500米节奏没有把握好,跑慢了争取下次跑出个好成绩#田径比赛 #中长跑 #校运会 #1500米 #大迫杰
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不妨
2周前
#田径 #运动会 #中长跑 1500米没状态怎么跑?
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鹿雪松
4月前
波哥:跑1500 我要看到你们的拼劲 跑下来起不来的那种 而不是跑两圈就下 1500米第一圈“62秒” 800米2分10秒 1000米2:49 不要害怕它 跑起来 遇见更强大的自己 #鹿雪松 #1500米
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周德源
2周前
教你怎么跑1500m#中长跑 #竞技体育 #市运会
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顶中
2周前
第一视角带你跑校运会1500米#运动会 #1500米
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挽 歌
2周前
“1500米该怎么跑?”#中长跑
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4天前
第一视角带你跑校运会1500米#校运会 #1500米 #学校运动会
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宫向阳💫
1年前
今日训练内容:专项强度课 集体4km准备活动 800米:(650米➕200米)✖️4组 1500米;长距离:800米✖️10个 #田径 #日常训练 #体育生
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邻家 小背心
4天前
1500轻松拿捏🤏#校运会#1500米 #跑之前vs跑之后
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大胃袋跑不快
3周前
校运会1500米跑第三小组最后一名细节教程Vlog.#校运会#马拉松#中长跑#1500米#Vlog@哈基三 @大迫 @Osako @DOU+小助手 #校运会
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酔酔(120干👉2️⃣级版)
6天前
半马业余跑者勇闯校运会1500米#中长跑 #校运会 #非体育生 #这大概就是青春的样子 #变强之路
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跑不动的彭于晏
4周前
校运会1500米4分24打破尘封19年的校纪录#运动会 #1500 #校纪录
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糕冷的人(减肥中…)
5天前
大学女生非体育生体测800如何跑进3分钟请看 极限卡位 轻轻松松拿捏800 #逆境出人才 #体育精神 #大学生哪有不疯的
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悉尼歌剧院
4天前
校运会1500米第一人称视角#校运会 #1500 #第一视角 #文化生
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南峰~
3周前
什么?不会冲刺。莫塞利叔叔教你1500m最后一圈跑50秒62,还能3:34:24完赛。#莫塞利 #中长跑 #1500米 #中长跑高燃剪辑 #跑步
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不会骑车的猹子
3天前
看看一个普通人的1500被投喂辣堡,最后总结根本没有练过1500,而且感冒还没好,跑起来难度还是很大#校运会
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黑马力量场(中考体育马教练)
5天前
体考1000米总垫底?这套“邪修战术”让你直接杀疯考场!#热门 #抖音推广 #1000米 #体育生 #中考体育
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跑不动的c🏃🏃🏃(备战市运会版)
5天前
1500米市运会447惨败第三视角全局讲解#田径 #比赛 #中长跑 #运动 #跑步
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桃酥
1周前
校运会1500米第一人称,成绩发到评论区@#第一视角 #校园 #vlog日常 #1500米 #运动会
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Serendipity
2周前
第一人称沉浸式体验校运会1500米 #热点 #1500米 #校运会 #第一人称 中长跑上道即是英雄#先跑再说
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如皋星动力青少儿综合体能
4天前
真的不用天天跑奥体! 很多家长担心咱们没大场地怎么练跑步。其实,孩子800米累,根本不是跑道问题,是不会呼吸、心肺没劲、腿发软。 最后冲刺月,我们重点练这三样: • 调整呼吸,跑起来不喘 • 提升心肺,持续有动力 • 增强腿力,冲刺不腿软 方法用对,在家门口就能高效提升!孩子时间紧,我们更要练在点子上!💪#如皋如皋如皋如皋 #如皋星动力体育#1000米测试 #800米跑 #体测体测体测体测 @如皋上门体育主理人—邹教练
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减配法拉赫🤖🫠
3年前
欣赏一下最强高中生1500米最后一圈的极限冲刺,如同法拉赫附体。最后总成绩3分 53#中长跑 #冲刺
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体能猿(广体版)
3月前
没天赋体育生短跑途中跑满分教学第一集#体育生#短跑#途中跑#干货教学#专项体能
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饶平大迫杰
5天前
回顾一下这次1500米比赛#大迫杰 #中长跑 #校运会 #文化生 #1500米
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田径齐导
4月前
800、1000想要每次都能稳定发挥?把视频看完包教包会!#田径 #中长跑 #田径齐导 #安径体育#沃兰迪
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杰傑体育
2周前
1500米跑进4分钟教程#中长跑 #1500米 #田径 #1500米训练 #体育生
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💫v12
5天前
第一视角观看跑1500m#运动会 #1500米
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体育生避风港
6天前
不要在东施效颦了,好好学这期途中跑思路,很细!#体考生 #体考 #短跑 #田径 #冬训
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朱建华
6月前
在跑完400米50秒后,北理工校运会1500米决赛4分17 #跑步 #校运会 #中长跑 #体育生 #运动的人先享受春天
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加积兴
3周前
文化生如何在校运会1500m上打破尘封13年的校纪录#运动会 #校园 #高中生活 #长跑
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学长健身版
1周前
第8集|为什么很多人跑中长跑的时候,跑一半就跑不下去了?跑步也有技巧,告诉你们五个能跑的最快不累的方法,轻轻松松拿满分,方法如下:请耐心看完。 1、跑步当天一定不要吃巧克力之类的甜食,吃了比赛时会引起嗓子发粘。 2、用嘴和鼻子同时呼吸,舌头顶上颚,让空气从舌头两侧通过,可以湿润空气,也避免凉空气直吹嗓子。 3、跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。 4、做压腿、压腰、转体、抻肩等活动,将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。 5、小力量练习,如增强踝关节力量的提踵、增强腿部力量的各种跳跃和负重半蹲跳、增强腰腹肌力量的腹肌和背肌练习。#跑步健身 #跑步技巧 #跑步 #体育生
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广寒
1月前
难道我们普通学生还是干不过体校体育生吗#中长跑 #1500米#常熟市运会
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力鼎Beast(体考前冲刺班招生中)
5天前
百米想要跑的快的,以后几个动作练完会有神奇的效果#百米短跑 #百米单招#力鼎体育 #体考 #田径训练
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小火炒豆角
4天前
#18秒让你爱上我 #1500米 #08 #中长跑 “一个人跑了很久,回忆也似泪水不止”
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步峰先生
2周前
1500米男子某组2 跑1500米,最好的办法就是不成为所有人追赶的目标,也就是不能在最初的时候跑第一,想取得好成绩,必须确保始终排在前三到前五的位置,既不是众矢之的,又可以相机而动,一跃向前冲出好成绩。 不过,正如上期所言:实力才是硬道理。层无数次观看过始终遥遥领先者是多么孤独! #跑步为了什么 #暖系跑 #校园生活 #校园随拍 #体育精神
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看海看海.
1周前
马拉松选手出战校运会#第一视角#一千五百米#运动会#马拉松
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大杰跑不动
3周前
学院校运会,马拉松跑者报个1500跑跑 #中长跑 #马拉松 #长跑
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教体育的代老师
4天前
距离目标还有差距的,继续努力#田径训练#体育教师#1500米
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手机用户85967987224
4天前
第一次跑1500米试试,加油少年!
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跑不动的车干
2周前
上帝视角体验1500米破纪录全过程 #校园 #田径 #运动会 #中长跑 #1500米
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崽哥(五个月达一级)
3天前
体育生必看!五个月达一级之最宝贵的经验,掏心掏肺真诚分享,希望所有人都能一起进步!#体育生 #全运会 #国家一级运动员 #干货分享 #训练
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跑不动的李.(互)
5天前
摇铃🔔=?#中长跑 #WSE#1500
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張 皓然
3天前
有些东西不是原路返回就能找到的#1500米
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邢一
6月前
#学校运动会 今年运动会圆满结束,等我在沉淀一年。今年唯一不好就是1500第一确实是拿到了,但成绩没有那么理想。100米第二,很可惜,距离第一很近。铅球作为不是体育生的我扔了5米多也可以了,但没有拿到奖项,明年不会再报了,转向跳高。最后4*100我个人认为自己跑的非常好,当然没有队友的配合也不能拿到第一。明年再战@͏ ͏ ͏ ㅤ @015765 @YJ7 @00:00
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跑不动的小徐(训练ing…)
5月前
今天本来打算要跑六分钟1500米的,结果我只跑了1200米😭#校园生活 #中长跑 #日常训练 #大迫杰 #运动
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阿布教练
4月前
1500米战术分享#1500米 #中长跑 #一种很哇塞的体验
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热心好市民
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#运动会 #校园生活 #1500米 #马拉松 #拉爆你男友
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木辣辣
1周前
1500米,穿拖鞋跑👍#校园活动 #校运会
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不想跑强度💫
2周前
见见世面了 当总结经验了#田径 #比赛 #龙岩#1500
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