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宋遥遥8月前
揉开这里，才知道自己憋了多少💩 #肠胃 #揉腹操 #健康养生 #便秘
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@小橙子🍊（5个月）3月前
#宝宝便秘 这几个地方一按就拉💩强烈建议宝妈们都学会这个排便操～#宝宝推拿 #人类幼崽 #育儿经验分享 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小桔子🍊5月前
孙思邈仙人揉腹 腹部阻滞点有的是硬的，有的是会移动的条索，感受身体的反应，打嗝，放屁，痛感都是正常的，不要对抗，这些都是身体的知觉，闭眼感受，气息跟随，揉腹半个月能够坚持下来的，你会爱上这种感觉#揉腹操 #养生 #养生就是养健康 #孙思邈 #小动作大作用
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敏敏爱分享7月前
拉💩开关，大小孩宝宝都适用 #育儿经验分享 #宝妈分享 #亲子互动 #
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消化科李树斌医生10月前
大便拉不出来4个办法轻松解决 #便秘 #肠道健康
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周五不熬夜4月前
揉开这里才知道自己憋了多少💩#养生 #穴位 #便秘 #健康 #中医养生
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乐子的碎碎念1年前
#肠胀气 所以气虚型便秘治标的时候这样子按揉腹部会不会也能起到作用
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艾灸小白10月前
揉了这里 拉了10斤的💩💩，整个人都轻松了 #便秘 #腹部按摩
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自律的张张~7月前
来学拉屎，包教包会❗#健康养生 #揉腹 #肠胀气 #便秘 #润肠通便
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衣洋健康1年前
便秘大便堵肛门口排不出？试下这2个动作，排便顺畅心情舒畅 #便秘
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桃子养生日记1年前
揉开这里才知道，自己憋了多少屎💩 #揉腹#坚持揉腹的好处 #好物推荐🔥 #小动作大作用 #女性养生
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福州静子老师教护理7月前
如何为便秘老人按摩腹部 如何为便秘老人按摩腹部
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悦悦传承（老祖宗文化）6月前
我97岁爷爷说，大便不成形，拉稀，按揉天枢穴，躺着按哦#养生 #养生就是养健康 #健康 #健康科普 #穴位按摩
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消化科医生 刘娜1年前
仙人揉腹 #年轻人健康自救手册 #肠胃 #便秘
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中医陈怡6月前
天枢穴压痛——肠道健康警报器 #天枢穴 #调理身体 #穴位按揉 #健康科普
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小鹭姐姐养生记5月前
在家就可以自测脾胃的小方法#我的健康生活方式 #告别大肚腩 #便秘小妙招 #健康养生 #腹部按摩
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翳路欧哥（消化内镜）2年前
#肠胃 #健康科普 #医生科普 几个动作揉腹部助消化 欧医生教你！
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丹妮～（二胎孕晚期）5月前
肚子胀气拉粑粑困难便秘的可以试试这个方法，我亲测有效的#怀孕 #孕期 #孕妇 #便秘 #经验分享
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小杨杨养娃记6月前
宝宝积食便秘，亲测很好用❗️每天睡前给宝宝揉肚子 健睥油渗透力好，刚揉一会，浠宝就放屁了，肚子软呼呼，不鼓不胀，脾胃舒服，孩子晚上睡的香～#调理脾胃 #便秘怎么办 #积食内热大便干 #宝宝脾胃 #宝宝脾胃
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段小亚修身8月前
就这一招让你体验拉五斤的快乐#中医养生 #养生 #穴位按摩
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肛肠科崔主任7月前
#便秘 #按摩腹部促进排便 #痔病微创主任医师崔良民 #肛肠科崔主任
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小虎养生日记4月前
肚子揉通了 我排了两斤垃圾#腹部按揉 #仙人揉腹 #肚子大 #腹部肉多 #便秘
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晶晶小厨1年前
今天早上空腹揉腹，去了三趟厕所。 想要小蛮腰的姐妹一起揉起来。 总结从2:25开始～ #腹部按摩 #马甲线养成记 #大肚腩变小蛮腰
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宥宥妈妈讲脾胃真话6月前
坚持揉腹的甜头，宝宝脾胃按摩简单五步。#创作灵感 #育儿经验分享 #积食便秘
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淇妈7月前
孩子便秘，试试这个方法#孩子便秘 #大便干 #羊蛋屎 #揉腹
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菜菜大王7月前
每天揉 揉 揉，岐黄正宗张老师分享的揉腹方法，不需要揉腹仪，不需要精油。脾胃虚、气血不足 、大便不通畅 、腰腹赘肉 、小腹寒凉等，觉得仙人揉腹或者其他揉腹效果一般的，一定要去做做看！！#居家锻炼 #揉腹 #健康养生 #脾胃 #气血不足
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小曹医生6月前
揉开这里才知道，你的身体憋了多少大便#中医健康 #便秘 #穴位
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迪迪爱养生1年前
噗噗💩不畅肚子瘦，可以揉开这几个位置#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #揉腹 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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养老蓝博士5月前
学会这三个小妙招，老人排便不困难！#排便 #排便困难
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心语呀3月前
脾虚人丑，就去古法揉腹‼️#瘦肚子 #揉腹 #减脂
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肛肠科高建恩医生4月前
春夏季节容易便秘，可能是大肠干燥，试试每天按揉这。 #便秘 #肛肠健康 #如何解决便秘问题
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孙星云｜驻颜术8月前
黄帝内经|去揉腹，除你的陈年垃圾 揉腹久了，你会发现气血足了、肚子小了、ban不见了 《黄帝内经》有 记载：腹部按揉，养生一绝。🎄 #揉腹操 #国学文化 #东方美学 #孙星云 #修身养性
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BRTV全民健康学院1年前
打通中焦，调理脾胃，教您2招腹部按揉法
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邓志灏医生5月前
大便不通畅？学会四点让你拉屎不求人 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #便秘 #便秘小妙招 #科普一下
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爱中式养娃的妈1年前
当妈后，每天看她能顺畅的拉💩，我可太开心了#当妈后才知道的事 #揉腹 #儿童便秘 #羊屎蛋
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烨烨嘛咪讲育儿1年前
便㊙️的宝宝这么揉，真的超多💩😄，老话也说，六腑常🈳，肚子里才能精华满满，经常便㊙️羊💩蛋有口气的宝宝，妈妈们赶快安排起来吧[飞吻R]#中医育儿# #孩子便秘# #小儿推拿]# #积食内热
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养养心5月前
揉开这里才知道藏了多少💩～小蛮腰值得拥有！#变美小技巧 #涨知识 #护肤干货分享 #女生必备 #按摩
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大龄娃妈在养生7月前
揉腹5式，来养脾胃#养生 #居家锻炼 #推拿按摩养生 #排湿驱寒 #大肚腩变小蛮腰
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郭占青徒手变美10月前
有痔疮，别拖着这个手法，按揉3分钟 通大便，肛门更轻松！#痔疮 #便秘小妙招 #按摩 #手法 #美容
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小儿推拿专家许丽教授6月前
小儿推拿止泻四穴之脐穴 #小儿推拿 #小儿推拿手法 #止泻 #拉肚子
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肛肠科洪子夫医生7月前
天然的通便穴每天按揉3分钟大便很轻松 #肛肠科洪子夫 #健康科普 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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退伍奶爸带娃记🍀4月前
（9 宝宝二月闹、肠胀气、•攒肚几天不拉粑粑，这四个开关按完就拉，我家宝宝攒肚5天了，按完就拉，认真慢慢揉，能感受宝宝肚子里咕噜噜的动，手指都能感受到哦，快来试试吧！二月闹攒肚全靠这套按摩手法！亲身体验过！ #宝宝护理 #育儿经验分享 #二月闹 #肠胀气 #养娃日常
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肛肠科高建恩医生5月前
香油加上它，润肠道通大便，错过你就后悔去吧。 #便秘 #如何缓解便秘 #热点
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小崔说“康复”4月前
用于预防及改善便秘、排便困难、大便干硬、排便次数少 #便秘 #排便 #大便 #便秘困扰
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十一哥3月前
#纯手法 #养生 #揉腹 #原创视频 #抖音创作者中心抖音小助手 腹中不饱，场内无屎，人就轻松。
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小爆爆1年前
苦命大学生！教你怎么做通便揉腹仪！！！#揉腹 #揉腹仪 #坚持揉腹的好处 #溪欧双向揉腹仪 #便秘小妙招
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消化内科孟医生4月前
3招教你缓解排便困难，简单又实用 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #便秘 #通便 #便秘小妙招
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大河健康报1年前
肚子上4个穴位，揉走腹部脂肪 #中医 #穴位按摩 #医学科普 @田羽医生
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十月是时玥🌙7月前
新手爸妈看过来👶！宝宝攒肚、肠胀气，好几天不拉粑粑急得团团转？别焦虑！手把手教你5个超实用腹部按摩手法💆♀️，无需复杂工具，一瓶抚触油就能搞定！从舒缓推揉到精准穴位按压，每一步都超详细，跟着做让宝宝肠道快速“动起来”🚀，轻松拉出黄金便便～记得力度一定要轻柔，以宝宝舒适为主哦！要是症状没改善，一定要及时就医！快收藏起来，给宝宝试试吧👇 #育儿经验 #宝宝攒肚 #肠胀气 #宝宝按摩 #新手妈妈必备
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CQTV健康到家4月前
便秘的老年朋友要坚持每天揉腹，找到中脘穴疏通消化系统经络。#中医养生 #便秘
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柒柒（哺乳期4月前
#上热门 宝宝肠胀气，攒肚，便秘，几天不拉粑粑，别着急，跟着我做这几个动作，按完就拉，赶紧收藏起来#肠胀气 #新生儿护理 #宝宝肠胀气 #新生儿肠胀气
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是百合的小助理5月前
跟着我一起晨起揉腹吧[让我看看] 便秘，消化慢，到点没饥饿感的姐妹揉起来#居家养生#揉腹#瘦身
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一枚宝妈4月前
#揉腹五步骤 坚持揉腹孩子脾胃好，吃的好，消化好，排的更好。。#小儿推拿手法
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美诗诗6月前
揉开这里才知道憋了多少气💨#腹部 #揉腹 #脾胃虚弱 #北碚萱娅
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桃子养生日记8月前
小腹平坦身体通畅的感觉太爽啦‼️ #小动作大作用 #居家养生 #坚持揉腹的好处 #告别大肚腩#揉腹仪推荐
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雯莉养成记～5月前
揉腹我可太有发言权了！曾经在🚽上崩溃过无数次的我！ 所有肚子大嗯嗯困难的都去揉腹，根本停不下来#揉腹仪 #揉腹 #肚子大 #便秘 #养生
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鸿禧儿6月前
拯救姨妈痛，月红按揉这两个地方把肚子的浊气排出，让身体舒适 #经络疏通 #中医养生 #纯手法 #痛经 #女性
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桐妈育儿笔记6月前
宝宝积食、便秘，真的很好用❗️ 每天睡前给宝宝揉肚子助力宝宝长高高 健睥油渗透力好，刚揉一会，宝贝就放💨了 肚子软软的，不鼓不胀，脾胃舒服，孩子晚上睡的香#调理脾胃 #便秘怎么办 #小儿推拿 #积食内热大便干#揉腹
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我是顺莉6月前
100天仙人揉腹✂️肚子打卡第4️⃣天！ 《黄帝内经》有记载「腹部按揉，养生一诀」 孙思邈也说「腹宜常摩，可祛百病」 长期仙人揉腹，可以促进肠胃蠕动，改善便秘消化不良，消除腹部脂肪，调理脾胃，补气血#仙人揉腹 #揉腹操 #揉腹锻炼操 #揉腹减肥 #揉腹操完整版流程
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中医陈怡6月前
中脘穴压痛——脾胃功能的晴雨表 #中脘穴 #调理身体 #脾胃虚弱 #简单的腹部按揉手法分享
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发菜冲冲冲4月前
仙人揉腹完整版跟练！调脾胃通中焦 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #仙人揉腹 #揉腹
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梅梅子7月前
古法仙人揉腹（不加速跟练）建议收藏 #揉腹操 #仙人揉腹 #跟练
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