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八一骨科张嘉木医生4月前
大骨头汤不补钙，大骨头汤里全是脂肪#骨折后吃什么恢复快 #大骨头汤 #补钙 #骨折后注意事项 #骨折后吃什么
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保膝卫士杨医生3月前
喝骨头汤真的能补骨头吗？#骨折 #骨科 #补骨头 #骨头汤补钙吗 #健康科普有真知
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北京老簋在广州1年前
减肥的人喝煲汤是不是会越喝越肥？ #老簋聊煲汤 #老簋聊养生 #广东煲汤
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金湖陈大美1周前
我婆婆说吃骨头不长肉，我想吃牛肉也不给我买😂😂#婆媳日常 #婆媳关系 #金湖方言
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开健身工作室的老李2周前
牛窝骨每一百克300大卡左右#解馋 #减肥 #胶囊健身
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同济脊柱程黎明大夫3周前
手术后的误区4：骨科术后要多补“骨头汤”？ 手术后，婆婆天天逼你喝骨头汤‘以形补形’？ ——骨头汤是‘最无效的补品’！ 喝多了只会长胖、痛风，耽误恢复！ 专家揭秘：喝20碗＝1杯牛奶！术后别再做冤种！ ❌ 骨头汤3大真相（每一口都是坑！） ✅ 真正加速愈合的‘冠军营养’（吃对快人一步！） #术后饮食 #骨头汤 #补钙误区 #骨科康复 #营养科普
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炸弹💣3年前
吃一天排骨，体重暴涨！！！#记录饮食 #挑战一天只吃一种食物 @DOU+小助手
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艾珊3年前
吃一天排骨，体重会发生什么变化#挑战一天只吃一种食物 #吃货的日常 #美食vlog日常
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岚妹陀（年前我要瘦30-35斤）3天前
#减肥日常vlog #减肥逆袭 晚餐：鸡骨头➕内脏➕青菜➕红薯 好好吃饭，就会瘦，加油！
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骨科陈军主任2周前
吃啥补啥，到底是不是智商税？骨折了，应不应该喝骨头汤？#骨折 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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体重管理师-小李老师5年前
号外号外，最新发现，吃排骨骨髓的危害！ #健康饮食 #减肥小知识 #健康
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孙医生用“欣”护肺2月前
谁还做过类似的糊涂事啊？ 家属很委屈的说：为了给他炖汤，我又不想浪费，天天吃肉把我都吃胖了。
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BH在小韩（增重版）2周前
吃不完根本吃不完 #韩国#留学#骨头汤#减肥#长胖
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牛小美1周前
#大口吃肉的感觉真好 #减肥 #减肥逆袭
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芝麻姐妹de母婴冷知识3年前
孕期喝骨头汤不仅不补钙，还会造成血脂升高和发胖，最适合的推荐豆制品和牛奶！#孕期饮食 #高血脂 #怀孕变胖
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李怡静医生3月前
这些你觉得正常的事，其实大部分是孩子长高的谣言 #骨头汤不补钙 #孩子身高 #孩子运动的好处 #家长必看 #抖出健康知识宝藏
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千晨6月前
听听我每天都吃什么，向90斤冲刺#减肥
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小辉爱美食🥰3年前
一天只吃排骨，体重会有什么变化？#挑战一天只吃一种食物 #体重打卡 @DOU+小助手 @抖音小助手
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胡哥的饭桌6月前
减脂必备，清炖牛肋条，无油少盐超好吃！ 带骨的牛肋条特别适合炖汤，清炖一直是最保留风味的选择，真的有手就会！ 只要注意焯水环节，就不会有翻车的可能！ #美食vlog #抖音美食推荐官 #晚餐吃什么 #牛肋条 #清炖牛肋条
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广东妹仔河南媳妇7月前
终于知道嫁河南为什么越来越胖了，因为这里的肉实在太便宜了，5.98一斤的骨头，还带着那么多肉，炖汤随便喝啊，不胖都没办法了。#一日三餐人间烟火 #爱生活爱美食
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大师姐5年前
喝汤频率过高，又胖又不健康，容易痛风，肥胖，增加心脑血管疾病的风险！你还在每周炖一次汤吗？😝😝
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复旦儿科郑章乾医生1年前
生活误区—骨头汤真的补钙吗？ 春天是长高的黄金时期，很多家长朋友都会给孩子进行食补，吃什么补什么是中国人的老观念，那么事实真是这样吗？#长高 #今天吃什么 #育儿 #生长发育 #儿科医生
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一日三餐记3年前
今天给老婆做个汤，补充营养，减脂低卡 #减脂低卡 #猪骨汤 #在家做美食 #减脂汤 #煲汤 #为你煲汤
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疼痛张医生1月前
骨折以后想要恢复快，这五样千万别碰！#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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张园长1周前
减重75斤，上岸后5+2轻断食第180天 #减肥
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娇娇的小生活1周前
只要我吃得够快 体重就追不上我#天儿冷吃点啥 #妈呀太香了 #vlog日常
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小潘依森2月前
#上热门 #知识分享 #涨知识 #健康
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甜心妈低卡养生9月前
冬瓜炖骨头，减脂餐就在家常饭菜里 过年剩的饭菜，随意搭配就是减脂餐#减脂餐 #家常饭是最好的减脂餐 #自律 #减脂
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甄喜悦欧阳妈妈育儿5年前
孕期狂喝骨头汤补钙？胖50斤都没用！ #孕期补钙 #孕孕孕 @抖音小助手
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足踝外科刘晓东2周前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #骨折#足踝#骨科
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护胆黄安华3月前
药补不如食补有道理吗 #健康科普 #养生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康的答案
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花姐佳1年前
闺蜜日常……9别人减肥，他天天不是骨头就是肉，天天往回闹好吃的。除了火锅就是炖骨头，我也不知道说个啥好。
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笑到肚子疼1月前
老王得了癌症医生说期限到了不光没死还胖了 #健康 #每天跟我涨知识 #
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儿科张均喜大夫5月前
孩子多吃肉就能长肉吗？有一种情况就不行 #脾虚 #消化不良 #儿童健康 #抖出健康知识宝藏
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明鹿（3个月长胖20斤）3月前
终于长胖了啊，太不易#vlog日常 #美食 #内容太过真实
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娜娜吖1月前
天天都喝汤怎么会不胖呢#煲汤爱好者 #养生汤
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泉州砍柴放牛大锅牛肉面（阿福）5月前
一百多斤的牛骨头在炖汤，黄金黄金汤#泉州美食 #泉州牛肉面 #抖音美食创作人 #砍柴放牛大锅牛肉面#
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乐力健康生活8月前
营养师揭秘：3种早餐毁骨力MAX，你可能天天在吃！ 1️⃣咸菜+白粥 2️⃣油条+甜豆浆 3️⃣空腹咖啡 💡早餐黄金搭配：1杯高钙奶+1份全麦粗粮+1颗鸡蛋。营养不够，加2粒乐力钙，补钙超轻松！ #营养搭配 #科学喂养 #早餐 #补钙 #膳食搭配
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圆圆加油吖😍2月前
#煲汤 该长秋膘了。排骨玉米汤 又鲜又满足😌#做法简单又营养
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大胖很OK2月前
你们都说我平时吃的太油腻了，那么今天搞点清单的！ #抖音美食推荐官 #寻味烟火气 #电子榨菜 #新疆美食推荐官 #好好吃饭大赛
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梨掌厨有话说2周前
#美食教程 #美食制作分享 #美食 #炖汤 #美食教学
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骨科医生马俊3月前
细胳膊细腿体质差，练肌肉燃脂又健康#锻炼身体增强体质 #骨关节炎 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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吴细🐶坚持不住了1周前
重生之带着增重的记忆和经验速回130斤#vlog日常 #增重
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段志西骨康3周前
#健康 #健康科普 #健康生活
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天天教做菜3天前
#家常菜 #煲汤 #美食教程 #教你做美食 #炖汤
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肘关节僵硬微创松解·胡俊生5月前
吃豆浆油条长大的，你有可能不如人家从小吃牛羊肉，奶，长大的#骨科 #健康科普 #医学科普
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韩小韩的日常1月前
37岁才明白：远离消耗你的人，才是最好的养生。#记录真实生活 #vlog日常#美食分享 #离婚的女人
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王振威医生（足踝微创）7月前
膝盖疼痛的朋友，记得这两个食物要拉黑！ #医学科普 #医者仁心 #医疗小常识 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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梁成振骨科医生2周前
#中老年 #骨科
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演绎yanyi2月前
#煲汤 冬瓜脊骨汤 #吃肉肉
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绿扬BGFUGX1周前
转发转发，分享好文。 99%的人都补错了！ 鸡蛋加「它」，才是“补骨黄金搭档”！ ①如果大家喜欢我们的健康养生分享，欢迎大家到我的个人主页或者评论区的商品橱窗购物，支持我们的创作与分享！万分感谢! ②有健康养生问题的粉丝可以加入我们的群或者私信我们，我们会抽时间进行详细的回复。群里会定期分享一些健康小贴士。 ③健康养生视频请大家耐心看完再发表评论。评论区的一些不友好评论我会定时删除，不友好的人会直接拉黑。多谢理解！
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养宠指南——梁院长3周前
#养宠进阶指南 #养狗人 #养狗经验分享
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南牛通牛汤永兴店3天前
南牛通香辣带肉牛骨汤太绝！骨头藏宝，辣香过瘾。118元三人吃到扶墙走，性价比超高。热汤驱寒，快约饭搭子来贴秋膘！ #吃卤牛头会胖吗 #牛肚 #我的探店日记 #美食推荐 #抖音美食推荐官
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）2天前
#中老年健康 #骨质疏松 #抗骨质疏松 #健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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骨科康复王学乾5月前
骨折后补不对钙，小心全长在肉上 #补钙 #骨折 #医学科普 #医疗小常识
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梁成振骨科医生3周前
#中老年 #骨密度 #骨质疏松
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黄可欣吖2月前
#今天吃啥 #吃瘦不饿瘦 #爱吃食物的女孩子 这一口鲜的 搭配蘸料怒吃两大碗！
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大富爱美食1周前
炖汤小技巧#美食#美食教程 #美食推荐 #美食分享 @上热门🔥🔥🔥
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创伤骨科傅佰圣1月前
骨头长得慢，你是否有这些坏习惯？ #骨折 #健康科普 #骨科
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曹广超（踝关节镜+机器人）超微创-踝关节1月前
骨折恢复期，骨头汤并不补钙，给你推荐2个高钙汤！#骨科 #骨折 #医学科普
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阳光正能量4天前
#倪师书籍 #倪师视频集 #养生 #健康 #涨知识 芋头的神仙搭配，堪称护膝神汤。
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念妈在自律（完成 60）1周前
昨天自律了一天，干了个大的！每天的快乐是上称给的 #减肥 #自律 #放纵餐后怎么吃 #会吃才会瘦 #一起减肥打卡
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离大谱的科普9月前
女人为了减肥，竟然将身体的肋骨抽出炖汤喝！ #科普 #动画 #脑洞 #冷知识
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应急骨科杨敬医生3月前
⚠️高盐饮食正在“偷走”你的钙！骨科医生揭秘护骨秘诀 天天吃咸菜酱油？小心骨头变“脆皮”！高盐饮食会加速钙流失，骨密度每年下降0.5%-1%❗️医生教你减盐技巧：用柠檬汁/蘑菇提鲜，选低钠食品，补钙+运动双管齐下🔥关注@杨敬医生，护骨干货get✓
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秋裤-胖娜3周前
#自律饮食 #体重打卡 #今天吃什么
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