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刘佳导师解焦虑3月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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国学智慧周3月前
为什么天天锻炼，还是睡不好觉 #睡不着#睡眠#锻炼#健康养生
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云善睡眠疗愈笔记1周前
睡觉睡不着，只因一个字#失眠#睡眠#焦虑#情绪管理#睡不着
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睡眠与疼痛 戈医生1周前
睡眠时有这些表现，可能是过度焦虑的表现 #焦虑 #焦虑科普指南 #失眠 #睡不好 #抖出健康知识宝藏
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丰丰太爱养生了1周前
焦虑型失眠的朋友，必看 #黄帝内经#老祖宗的智慧 #中医养生 #传统文化 #失眠
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法辰有山10月前
你为什么睡不着，从这几方面找原因！ #懂其道知其妙 #道家养生 #干货分享 #自我修行 #不寐 @抖音小助手
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国学智慧周5月前
为什么睡觉会成为，难事！ #睡眠#睡不着#快速入睡 #黄帝内经
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乐乐爱养生1周前
半夜还是睡不着咋办？ #失眠 #睡不着 #不困 #养生
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田中说养生9月前
明明很困却睡不着觉，睡不着觉的原因原来是这个！ #养生 #国学文化 #长寿 #道家养生
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周老师财商教育咨询1周前
你睡不着，不是因为累，而是因为“活在头脑里”｜真正的好睡眠 和当下有关#睡觉 #睡眠 #入睡困难 #临在 #智慧人生
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绿豆姜汤4月前
#张玄化#每天学习一点点
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大帅讲中药2月前
白天很疲惫 一到晚上又睡不着 纵欲过度的人#原创视频 #中药 #养生 #身体健康 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @抖音上热门 @DOU+上热门
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河马校长4月前
#焦虑#失眠#如何快速入睡#疗愈#心理学
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你老骂孩子对吗3周前
为什么有些人心里有点事儿 晚上就会睡不着觉#内容太过真实 #精神内耗 #情绪管理 #高敏感人群 #父母必看 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中医睡眠专家敖海清5月前
#睡不着 #焦虑 #教你一招 #不规律 #心理睡眠专家敖海清
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王健主任说睡眠3年前
失眠睡不着，这几点原因你是哪个？@抖音小助手 #健康科普 #睡眠
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杨曦艳医生1月前
为什么你稍微心里有点事，晚上就睡不着呢？ #失眠 #睡得香香甜 #内耗 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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罗文君6天前
入睡难、起夜醒了睡不着？ 帮你重拾深度好睡眠#睡眠 #入睡困难 #成都中医药大学附属医院德阳医院 #睡不着 #健康科普
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中医匡武医生1年前
很困但是睡不着是为什么 很困但是睡不着是为什么
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陈亚南医生1周前
五种失眠情况，教你怎么调理 #失眠 #整夜失眠 #入睡困难 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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是慧子呀1月前
为什么有的人躺下就睡着了，为什么有的人睡不着数星星 #健康 #中医养生 #道家养生 #睡眠 #养生就是养健康
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周航讲睡眠3月前
吵架后失眠?竟是它们在作祟!#失眠 #失眠 #心理学 #情绪
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心理王姐姐1月前
不舍得睡其实是情绪未被满足#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑 #内耗 #睡得香香甜
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钱研脑科学2月前
一口气带你了解你睡不着的原因是什么 6分钟带你了解，你为什么会睡不着觉，皮肤因为熬夜出现问题，该吃些什么#脑营养 #脑科学 #睡眠 #助眠
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凡程老师古法助眠1周前
越想睡越睡不着怎么办？ #失眠 #睡不着 #中医养生 #养生操 #健康养生
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小宇爱特产6天前
失眠不一定是阴虚……阳虚睡不醒，阴虚睡不着#养身
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应天男子能力提升1周前
为什么睡不着么？#睡眠#交感神经#盆底肌#南京#我要上热门🔥
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中医匡武医生9月前
心肾不交引起的失眠 #失眠
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叶晖医生7月前
你为什么总睡不着觉？#失眠 #抖出健康知识宝藏 #失眠怎么办 #睡眠健康 #洋参五加口服液
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浅谈人生1周前
关于睡眠#张玄化直播 #道家文化 入睡困难的问题
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欧姐明心观6天前
为什么人越强迫自己睡觉，就越睡不着？#积极心理学#华夏文化#国学智慧 #认知思维 #个人成长
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小黄说脉4月前
最近有很多朋友反馈自己有睡不着觉，经前烦躁，月经不规律等问题。其实这些问题常常和“肝郁血虚”有关。我相信有些朋友去看医生，也会听到这个名词，但是不明白是啥意思，不知道怎么认识它，怎么调整。 所以今天我想就这个话题跟大家详细说一说，什么是肝郁，肝郁为什么会影响我们的月经周期，它还会有什么表现，怎么用简单的摸脉方法判断自己郁不郁，以及我自己关于怎么走出焦虑的一点心得体会。 希望大家多多了解自己的身体，及时调整心态，收获健康。我相信肝郁不是敌人，而是我们生命力的证明。#中医 #月经不调 #肝郁 #脉诊#涨知识
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玫瑰医生1月前
成宿成宿睡不着觉？#医疗科普 #中医 #科普 #失眠
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东方史院长1月前
手机玩多了也会睡不着觉#失眠 #失眠的夜
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中医胃肠王玉芬主任1周前
翻来覆去睡不着？焦虑可能是罪魁祸首！#翻来覆去睡不着 #中医 #医学科普 #中医调理 #医疗健康创作训练营
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心脏科医生张晶 脱口秀7月前
总失眠？也许是做了这些坏习惯@心脏科医生张晶 脱口秀 #失眠 #焦虑抑郁 #神经官能症 #抖出健康知识宝藏
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Omni催眠培训师聂飞4月前
长时间睡不着觉怎么办？催眠如何快速入睡？ 为什么半天睡不着，应该怎么办？Omni催眠培训师聂飞教你快速入睡进入深度睡眠状态的方法！如何迅速入睡睡眠不好怎么办？失眠了如何改善睡眠？#改善睡眠 #改善睡眠小妙招 #催眠 #催眠培训 #omni催眠培训
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不二.心流精读1周前
《睡眠革命》：修复睡眠的终极指南 熬夜、失眠、越睡越累？你的睡眠方式可能一直是错的！《睡眠革命》揭秘科学睡眠法则，告别无效休息，用90分钟周期彻底修复精力。天亮后，做回元气满满的自己！#睡眠 #睡眠革命 #睡觉 #读书 #墨白深度书旅
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房颤专家王乐乐1周前
经常心跳快，睡不着觉，长期焦虑心脏可能要出事。 #心跳 #医学科普 #健康 #心脏 #焦虑
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杜丽坤主任4周前
为什么会又累又睡不着觉 #睡眠不好 #头胀 #中医 #医学科普
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清松说睡眠3月前
🌌人为什么突然就开始睡不好觉了？ #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #睡眠质量 #睡不好觉 #睡眠
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尼采的胡子4月前
现代人精神内耗的解药 #哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
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杏林丹语1周前
为什么有的人心里有点儿事儿，晚上就睡不着了？这就是精神内耗的 杀伤力#失眠怎么办 #焦虑症失眠 #内耗 #健康科普破圈计划 #睡得香香甜
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纳酷健康2月前
为什么一到晚上就睡不着觉？教你如何赶走失眠。 #中医 #养生 #健康 #失眠
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心向光明2周前
为什么心惊肉跳睡不着觉？
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华亨老师1月前
睡觉是天下第一大补，但现在很多人补不进去，因为根本睡不着，为什么你很难入睡？如何才能快速入睡？一条视频讲清楚睡眠，学会了你也能5分钟入睡。
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博文心坊1周前
睡不着时感到度日如年，为什么？ #内耗#失眠#梦的解析#早醒#多梦
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北大张晴1月前
失眠怎么办？ #正念八步法
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养生局长郑姐姐6月前
肝血不足睡难安，脾不和则多梦缠 #吴敏彩超 #抚顺 #中医养生
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慧姐不懂居家健康1周前
为什么越努力睡反而睡不着觉 你知道为什么越想睡越睡不着觉吗？人到底是怎么睡着的#内容太过真实 #睡眠质量 #睡眠#想睡个好觉 #充足的睡眠
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身心营养说-王涛6天前
睡不好、爱焦虑、总悲观，老胡思路乱想，是什么原因？ 睡不好、爱焦虑、总悲观，老胡思路乱想，是植物神经功能功能紊乱吗？#失眠 眠#焦虑 #植物神经 #植物神经功能紊乱
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文化6天前
#李居明 #李居明大师 #睡不着觉
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潘敬辉运动养身之道1周前
中老年人为什么睡不着 #健康 #健康科普 #养生
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局外人safe2周前
半夜醒，醒之后，睡不着！难受！ 用药请上医院！
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心里学知识分享育儿3周前
睡不着觉是因为，你都想不到东西放坏了白吃，是因为小时的习惯#失眠#怎么睡得着
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明了讲国学12月20.21苏杭1周前
为什么你睡不着觉？就是识神太强了！ #明了 #传统文化
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李医生的“睡”务局1周前
#失眠#熬夜党#子午觉#养生
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清松说睡眠3月前
为什么越来越多的老年人失眠？ #经验分享技巧 #睡眠 #睡眠质量 #老年人睡不着觉怎么办 #睡不好
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林清轩福哥1周前
晚上舍不得睡，其实是你的情绪未被满足 #心理学 #情绪管理 #熬夜 #林清轩 #林清轩福哥
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