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小芽的草本日记3月前
每天睡觉多长时间 #睡觉 #健康科普 #养生 #睡觉时间 #原创动画 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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子雯心灵疗愈2月前
每天睡够10个小时其实是正常的#拒绝内耗#心理#治愈生活习惯
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耳鼻咽喉头颈外科冯医生7月前
爱睡觉的人天塌了！ #睡眠 #爱睡觉的宝宝 #爱睡觉的小懒猫
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海海ᴅʌᴛᴏɴɢ4天前
警惕！20-39岁心脑血管高风险人群占比超4成，熬夜是隐形杀手！连续3天睡＜4小时、通宵不补觉、长期睡＜6小时、熬夜后强负荷，出现任一赶紧休息！胸闷胸痛别忽视，好好睡觉才是硬通货～#健康 #熬夜 #今日分享
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一头狮子4月前
每天只睡6小时身体会发生什么变化? #存钱不如存健康#秋天正是养生天#我的养生仪式感#先睡一觉再说
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中医袁主任4月前
午睡别超过30分钟，小心这5种疾病风险飙升#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康 #知识科普
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开运堂5天前
8小时睡眠真相 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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美丽浙江5天前
多睡觉一定对身体好？研究显示：睡眠超9小时可能比熬夜更伤身，睡得多中风心梗概率更高！#美丽主播说新闻
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省中医郭医生8月前
每天睡多少小时最好 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #医疗健康创作训练营
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心内科李智医生6月前
早睡能解决身体，80%以上的问题#医学科普 #早睡 #健康 #硬核健康科普行动
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新希望健康睡眠推荐官4天前
睡眠误区 放下情绪执念#睡眠问题 #放下情绪执念 #失眠人群 #中老年人群 #西安同城
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浙大邵逸夫心内孙雅逊6月前
睡觉竟然也会增加心脑血管风险？那我还睡不睡啦！#睡觉 #心脑血管疾病 #健康 #医学科普
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理性事务所2月前
为啥 30 岁后睡再久也累？ #睡觉 #睡不醒 #健康 #科普
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依诺养生4天前
睡觉 #创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #倪师 #睡眠
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全糖🥤去冰4天前
每天睡几个小时正常呢#每天跟我涨知识 #涨知识 #生活常识 #你怎么看 #上热门
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珠珠羚5天前
原来熬夜真的对身体不好啊 熬夜十年 终将自己熬成肾虚… #熬夜 #无语 #日常唠嗑 #日常vlog #30岁的女人
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冯佳医生4天前
睡够8小时还累？是甲状腺在“耗电”#医学科普 #甲状腺功能 #甲状腺疾病 #抖出健康知识宝藏
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孟医生说育儿8月前
每天只睡6小时，身体会发生什么！ #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #失眠 #睡觉 #医疗健康创作营
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元宝888684天前
人正常需要睡几个小时呢？ #涨知识#生活小常识#每天学习一点点#创作灵感
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睡眠导师曾博士5月前
每天午睡VS从不午睡 #午睡 #午休 #睡眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
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中山大学孙逸仙纪念医院-心血管内科4天前
睡太久竟然会增加心脑血管风险？听听医生怎么说！#心血管疾病 #睡太久有什么危害 #心脏 #健康科普
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偏要进化™5天前
学会好好睡觉，才是成年人的顶级投资！顶级大佬都睡 8-12 小时！原来好睡眠才是成功的核心密码 睡眠可不是浪费时间！是智者的顶级自律，越睡越优秀 #睡眠 #涨知识 #知识前沿派对 #科普 #健康
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程心医语6月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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刘磊医生5天前
睡够8小时就是拥有好睡眠吗？真相是… #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #睡眠质量 #8小时
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沧州市人民医院血管外科王健莉8月前
晚睡晚起还算熬夜吗？ #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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创新南山6天前
为什么医生劝你别睡懒觉？睡眠超过这个时间，可能比熬夜更伤身 #健康 #健康科普 #睡眠 #睡太久 #熬夜
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中医张丝微3月前
熬夜到哪种程度会猝死#熬夜 #熬夜的程度 #猝死 #医学科普
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罗杏璟4天前
睡眠超9小时也有害？中医：久卧伤气！教你睡个好觉 #睡眠健康 #久卧伤气 #中医助眠 #亚健康 #30加女性
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脑洞科普君1年前
如果一个人连续30天每天睡够8小时，身体真的会变好吗？
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李不说1年前
连续30天睡够8小时会怎么样？ #有趣的知识又增长了 #duo是知识点 #省流科普 #省流 #上热门🔥
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医生杨博士4月前
脑梗年轻化的3大诱因，熬夜党必看#脑梗 #脑梗塞前兆 #熬夜的危害 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任4月前
天天午睡VS从不午睡。#睡眠 #午睡 #沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #心理健康
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VCT主持曼妮3月前
挑战！晚睡晚起的电竞主持人用斯坦福作息过一天#vlog日常 #vlog #自律即自由 #vctcn
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糖友汇1月前
逼自己 #控糖 #糖友
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晰悦【女性力量】3天前
#知识科普 #每天跟我涨知识 #原创视频 你是不是也常常会出现明明睡了10几个小时，还是会觉得很疲惫，这究竟是身体疲惫还是心理耗竭？明确区分，好好爱自己#女性成长
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小丽同学3月前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法#涨知识 #科普 #街头采访 #小丽同学
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梅子4天前
#每日分享 #涨知识 #热点 #健康 #生活小常识
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安庆新闻联播1周前
30岁小伙长期熬夜打游戏患上脑膜炎 经抢救治疗脱离生命危险 智力退至3岁儿童水平 医生强调：晚上11点到凌晨3点一定要睡 这4个小时是身体的“黄金修复期”（消息来源：九派新闻、鲁中晨报）#热门 #熬夜#养生#睡眠@抖音小助手 @DOU+小助手
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陕西省名中医乔树真4天前
睡眠不连贯，问题出在这~ #医学科普 #睡眠质量 #睡眠障碍 #中医养生
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🧠 脑科 关东升博士1月前
午睡多长时间合适 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脑病关东升 #午睡
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淮北步行街海跃健康养生馆郑侠4天前
#淮北同城推荐 #人正常需要 睡几个小时呢 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 60岁以上能睡4-6个小时
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心内科左医生1月前
熬夜到什么程度会猝死？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #熬夜 #猝死
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身静心安睡好觉1月前
睡眠不好的朋友看过来：什么是一个好的睡眠，不是看睡眠时长，而是看这三点。#失眠 #睡眠质量#睡不着#睡眠质量不好怎么办 #睡眠不好
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张博士的抗衰笔记5天前
五大法宝，女性实现逆生长
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王WANG3天前
#每日分享 #健康 #涨知识 #看过来 #养生之道 @抖音来客官方助推官
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男博士生活号(每周三直播)3天前
是在耗健康#熬夜 #男性健康 #熬夜的危害
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花花的世界3天前
人到中年，间隙性嗜睡是一种什么状态？#70后 #50岁依然保持好状态 #中年女人 #退休
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战神七小姐4天前
#创作者扶持计划 #健康科普 #内容仅供参考
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老刘的生活科普日记3天前
第1期 【颠覆认知】8小时睡眠不是标准答案，这样睡更养身体！其实睡眠质量比时长更重要！帮你摆脱“睡不够”的困扰～#生活科普 #健康睡眠 #干货分享 #颠覆认知 #老刘的生活科普日记
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晓晓（生活常识）3天前
#涨知识 #小常识 #生活常识 #每日分享 #小知识 @DOU+小助手
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食养本草集4天前
不同年龄的人睡觉几个小时合适，你知道吗？#睡眠 #养生 #养生知识 #健康 #生活小妙招
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齐女早睡日记4天前
睡眠是养阳气的唯一方式，更是养命的根本#早睡早起 #别熬夜#vlog十亿流量扶持计划 #睡眠质量 #养生
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利民代谢健康规划师4天前
变年轻的秘密#均衡营养#良好的生活习惯#错误的观念#创业
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启生（已上岸）4天前
《男人精力差？不是“年龄问题”》 #科普一下#新人如何做抖音#养生#30岁的男人#健康
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隔壁村李大爷4天前
健康科普#科普 #科普一下 #健康 #健康科普 #青年创作者扶持计划
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心血管汤医生4天前
睡够8小时还头昏？不是没睡好，是痰湿蒙脑！3味煮水喝3天清爽#痰湿 #健康养生 #头昏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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介入血管外科欧敬民2周前
身体好，寿命长的人，睡觉都有这五个特点。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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小璐医生聊失眠3天前
女性30一过就失眠？失眠的这些症状你都有吗？#焦虑 #健康科普破圈计划#焦虑症 #失眠 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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失眠专家马界主任4天前
#失眠 #失眠专家马界主任 #门诊日常 #入睡困难 #医疗健康创作训练营
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珍珠吖3天前
#生活常识 每天跟我涨知识 #知识分享 #知识科普 #日常知识小常识#内容仅供参考
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