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胡旭民医生那儿3月前
肱骨前移还是驼背，饱饱们分得清吗？ #肱骨前移 #体态 #抖出健康知识宝藏 #体型 #背部训练
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今哥YO健康6年前
圆肩和溜肩，别傻傻分不清楚，今哥教你如何辨别。@抖音小助手
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阿宇a💪1月前
怎么自测自己是否有圆肩驼背 #健身干货 #圆肩驼背 #体态调整 #新手健身 #我的电子健身教练
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赵赵老师（M2模特培训）6月前
普通老师vs超模导师18，轻松拥有衣架肩#m2模特培训 #m2模特老师 #m2模特学校 #肩膀内扣#圆肩驼背
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🍌Banana健身分享11月前
如何调整圆肩体态？#健身 #体态纠正 #圆肩驼背 #自律
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田主任健康说4月前
这种驼背别乱练！挺胸夹背根本没用！ #平背 #驼背 #体态纠正 #圆肩驼背 #抖出健康知识宝藏
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传迹748014月前
圆肩驼背 圆肩驼背，教会你怎样自己检测 #传迹医养筋膜 #居家锻炼 #圆肩驼背 #肩颈疏通 #手法
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凯圣王3月前
【全身功能性筛查与跟练②——肱骨前移】 肱骨前移怎么办？感觉练背、推胸、推肩都有影响！全身功能性筛查第二期咱们来讲讲大家问得最多的肱骨前移，还是让阿亮来给大家详细解析：圆肩与肱骨前移区分、筛查方法、解决方法。觉得有帮助的兄弟姐妹们可以收藏一下这个系列#肱骨前移 #肩关节 #功能性训练 #健身 #跟练
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上海徐氏体态调整1年前
圆肩是不是驼背？别再傻傻分不清楚#体态纠正 #开肩美背 #背部训练 #含胸驼背
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贤康文化-潮州锐哥讲体态10月前
不良体态居家早判断 #含胸 #驼背 #圆肩驼背 #少儿体态纠正 #运动康复
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斜方肌之神5月前
简单判断一下，是不是肱骨前移#肱骨前移 很浅显，欢迎纠正
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Koxn3月前
圆肩究竟是什么原因，那些肌肉被拉长，收缩 #圆肩驼背
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贤康文化-潮州锐哥讲体态6月前
自查一下有探颈圆肩的体态吗？ #探颈 #头前倾 #驼背 #体态纠正 #潮州运动康复
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长沙洋光普拉提3年前
快测一测你是否有圆肩、驼背、骨盆前倾这些问题？千万不能忽视哦～#体态纠正 #改善体态 #产后恢复
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方了个方3月前
资深教练vs普通教练(32期)圆肩驼背怎么办？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #运动康复 #圆肩驼背
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健圈达人3年前
如何判断肱骨前移or圆肩（上）#体态纠正
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阿宇健身（教学版）7月前
如何评估肱骨前移，在去调整解决#肱骨前移怎么改善 #肱骨前移 #体态纠正 #健身小白必看经验 #健身干货
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567GO健身教练培训基地3月前
肱骨前移了还能健身吗 #肱骨前移 #肱骨前移矫正 #肱骨前移怎么判断 #567GO #健身分享
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李老师｜专注产康与普拉提培训6天前
肱骨前移。肱骨前移与圆肩的区别，评估方式与改善思路 #肱骨前移 #普拉提 #普拉提培训 #零基础普拉提教练培训
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体态大师教父版6月前
这种最常见的体态，不是驼背，是仰背。调整逻辑和驼背完全不一样 #体态大师 #体态纠正 #圆肩驼背 #仰背
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华坤细说体态矫正3月前
一个视频说清楚圆肩是怎么回事改怎么改善#体态矫正 #圆肩驼背
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动岚健身学院 DL教主3年前
怎么辨别端肩溜肩圆肩#体态纠正 #端肩 #溜肩 #圆肩 #圆肩驼背 #溜肩膀 #斜方肌
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stan健身指南3年前
肱骨头都要往前飞出来了 你说你是圆肩要练外旋🤔 #stan健身指南
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王教练体态调整1月前
圆肩、肱骨前移怎么区分？怎么调整？#居家锻炼 #体态纠正 #体态矫正 #圆肩驼背 #肱骨前移
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可爱李（练背、直腿版）5月前
体态好了不管胖瘦穿衣服都会好看，气质也能得到很好的提升，分享的都是自己一点点摸索的 希望能帮到大家#改善体态 #体态问题 #改善圆肩驼背 #翼状肩胛 #居家锻炼
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运动康复陈老师1年前
你以为是圆肩驼背，可能是肱骨前移 #运动康复 #运动表现 #功能训练 #圆肩驼背
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早早教练1月前
圆肩还是肱骨前移傻傻分不清。快看看是不是你#健身 #美背 #健身体态矫正是否有必要
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PLAN B 布兰贝乐 鑫仔5月前
圆肩驼背通常是一起出现，对于体态来说影响非常大，矫正只是第一步，后期的维持训练也非常重要，永远爱你们🧝🏻‍♀️地址在左下角（我不知道怎么置顶评论💔）#高低肩 #圆肩 #驼背 #圆肩驼背
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普拉提教练-小鱼4月前
侧睡导致圆肩驼背，正确睡姿及纠正动作分享#居家锻炼
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朝戈体态解构3月前
这种胸口凸出，不是鸡胸！！两招可以解决～ 总觉得胸口胸骨突出的像个鸡胸，还伴着胸闷气短、圆肩驼背头前倾？别慌，这很大可能只是呼吸模式紊乱造成的！ 长时间久坐弯腰，胸廓被压缩，胸式呼吸受限，身体就会用耸肩式呼吸补偿，久而久之，辅助呼吸肌紧张，牵扯上胸胸骨凸起，今天教你两个动作去改善～#胸口凸出是怎么回事 #胸骨突出 #夏日减脂大作战 #呼吸不畅
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楠哥爱健身4月前
圆肩驼背到底怎么练？✅正确思路和训练计划码住！改善不良体态#圆肩驼背 #美背训练 #开肩美背 #健身干货 #背部塑形
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健身张教练5年前
简单检测真假圆肩驼背，快来看看你的驼背是真是假!#运动康复 #健身小技巧 @抖音小助手
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肌械师日记3月前
#肱骨前移 #肱骨前移矫正 #圆肩
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黄博士谈成长2月前
网友求助：如何判断驼背、圆肩和肱骨前移❓ #体态矫正 #圆肩驼背 #肱骨前移 #亲子育儿 #儿童体态
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运动康复蒋老师6月前
圆肩（肩膀内扣）体态矫正的底层逻辑 圆肩（肩膀内扣）体态矫正#圆肩 #圆肩驼背 #圆肩纠正 #硬核健康科普行动
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久坐不腰疼的一伦11月前
长期久坐导致的圆肩，三招解决#居家锻炼 #圆肩 #体态纠正 #居家运动有新招 #怎么让背变薄又显瘦
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赴健医疗医学中心1周前
圆肩？驼背？翼状肩？一分钟自测你是哪种体态问题 #脊柱侧弯 #圆肩驼背 #医学科普
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样形体美学4年前
很多人还不知道自己是否存在圆肩的体态问题，1分钟检查一下你都中招了吗？都快来自测一下，圆肩不解决气质越练越没有哦~#气质 #圆肩 #驼背 #体态
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ACE宋教练3月前
健身必看：三角肌后束必练动作哑铃俯身飞鸟超详细教学 #健身 #三角肌 #增肌 #给运动来亿点多巴胺 #练肩
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莫谋斌-面部矫正5月前
体态问题太多，应该从哪里先开始矫正？这条视频告诉你 #体态纠正#体态不好怎么改善 #干货分享#健身干货 #健身让我自律
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黄博士谈成长6月前
博士评估🔔家长求助孩子体态问题❓如何改善 #体态纠正 #翼状肩胛 #儿童体态 #圆肩驼背 #亲子育儿
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思侬-5年前
#体态纠正 自测你是否有圆肩、驼背，骨盆前倾。千万别忽视！#这个视频有点料 @抖音小助手
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贤康文化-潮州锐哥讲体态6月前
圆肩驼背的体态问题 #驼背 #圆肩驼背 #体态纠正 #少儿体态矫正 #潮州运动康复
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段菲菲2月前
圆肩驼背是真的丑❗️ 快来自测 立马跟练起来#逆袭 #体态 #变美小技巧 #变美逆袭 #强烈推荐
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阿宇讲健康1月前
圆肩和肱骨前移的区别？该怎么减？#体态纠正#圆肩#肱骨前移 #小动作大作用
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达不刘5月前
#生活服务热点中心 #小动作大作用 #居家锻炼 #圆肩纠正 #改善体态 姐妹们 不良体态就是从日常生活中一些习惯导致的 ✨长期圆肩扣肩 还会导致伴随含胸驼背 ✨这套动作可以很好改善 缓解肩颈压力 ✨每天睡前练一练 一组20个/每天3组 别让不好的体态影响你美貌的颜值 自测有效✅
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琦玉不是埼玉3年前
一个不一样的圆肩视角#圆肩驼背 #翼状肩胛
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正体能5月前
看手臂判断体态和功能#体态#关节功能#手臂
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朱较瘦3月前
上身体态问题会很影响整体气质，#圆肩 #肱骨前移
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崔小班yoga4月前
太多人都是这样的肩了/最后一个方法很重要，要多练 太多人都是这样的肩了/最后一个方法很重要，要多练 #体态调整#圆肩驼背#肩背训练 #创作者中心 #创作灵感
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肌械师日记3月前
#圆肩驼背 #翼状肩胛
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@大白带你健身（教学版）5月前
如何判断自己是否肱骨前移，以及如何解决肱骨前移思路！#肱骨前移 #体态纠正 #圆肩驼背 #健身教学 #健身干货
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黄博士谈成长5月前
博士评估✅家长求助孩子驼背体态问题 #体态纠正 #驼背 #含胸驼背 #儿童体态 #亲子育儿
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就叫我浩克吧1月前
头前倾｜圆肩驼背学会，呼吸才是关键 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #头前倾 #圆肩 #驼背
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GD.M | 关教练教健身1周前
#健身避坑指南 #创作者中心 #创作灵感 #看干货学知识 圆肩驼背自测！
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帅老师教瑜伽3周前
瑜伽准线：如何判断一个人是否有圆肩扣背 #瑜伽 #瑜伽私教 #驼背 #体态调整
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超能川川子6月前
全网最细致‼️粗手臂穿搭手把手教你穿出自信 #肩宽 #直角肩 #穿搭干货 #种草 #夏天必备
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普拉提教练-小鱼5月前
每期从评论区选3位粉丝来评估，想知道自己有什么体态问题的请踊跃投稿在评论区#体态
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上海中山刘家祺1周前
如何判断自己有没有富贵包#富贵包 #富贵包消除 #圆肩驼背 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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武汉 Dylan 讲大脑7月前
一张图片判断你是否有压力，焦虑与大脑状态较差，结尾附带膈肌拉伸呼吸训练改善你的测试结果与状态#圆肩驼背 #大脑 #压力 #焦虑 #失眠
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国际健美健身孙教练2月前
这样的体态不是圆肩驼背孙老师告诉你#锻炼#运动#健康
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易宣超徒手矫正2月前
肩膀圆圆的看起来又壮又胖怎么回事？#圆肩驼背 #圆肩#体态#涨知识
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吃什么饭6月前
新手必看❗️正确练背❗️改善圆肩驼背⚠️ 有效改善肱骨前移！拒绝圆肩驼背！ 快速打造薄背美背！姐妹码住多练！ #健身小白#改善圆肩驼背#改善体态#健身干货#女生练背
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简介:

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