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北京友谊医院崔永3年前
憋气多久，肺功能才算正常？#健康科普 #肺功能 #健康科普
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胸外科金亮医生3年前
憋气能超过30秒，就表明肺是健康的？#科普 #肺部健康
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大千的健康生活4月前
4-7-8呼吸法，让你深度放松。 478呼吸法，由美国哈佛大学安德鲁·韦尔博士推广开的，方法虽然简单，但益处多多，可以帮助快速入睡，减轻压力，减少焦虑情绪等。 呼吸过程可以总结为吸气4秒，屏气7秒，呼气8秒： 1.慢慢用鼻子吸气，并在心里默数 4 秒，感觉气息源源不断滋养身体，细胞尽情吸纳能量； 2.停止吸气，屏住呼吸默数 7 秒，这短暂停顿宛如时间凝固，全身能量汇聚沉淀； 3.嘴巴微微张开吐气，默数 8秒，想象体内浊气、压力与杂念随着呼气一扫而空。 #正念 #冥想 #478呼吸法 #快速入睡 #呼吸
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北京大兴区人民医院王辉2年前
憋气挑战：测试肺功能，你能坚持到25s吗？#肺功能自检小知识 #肺功能自测 #肺功能 #医学科普
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最紧要健康5年前
简单一招自测肺部健康@抖音小助手@DOU+小助手 #dou出新知
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胸外科杨主任3年前
生活中自测肺功能的小技巧——憋气（屏气实验）能在一定程度上反应肺功能的健康#医学科普 #健康科普 #肺部 #医生 #科普 #健康生活 #健康 #涨知识 #医者仁心 #抖医医生 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小越越呀5年前
憋气超过60秒证明肺功能强大，小越越憋50秒脸通红，你敢挑战吗
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呼吸心学会3年前
#干货分享 #憋气不足40秒肺有问题 #越早知道越好 如何把胸腔充满气体，跟老师一起练胸腔呼吸！@DOU+小助手 @抖音小助手
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麻尔大夫1年前
麻醉前肺功能简易评估#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#憋气多少是正常#麻醉医生 #麻醉访视
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华西医院邱小明教授4年前
憋气30s说明肺很健康？离谱#健康科普 #医学科普
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长沙新闻5年前
主播说防疫（十三）深呼吸再憋气十秒可测肺炎吗？#主播说防疫
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煌灵医生(7年专研慢阻肺)3月前
吸入剂真实示范 已争得病人同意，祝大家都正确使用吸入剂，提高生活质量和生命长度。#慢阻肺 #抖出健康知识宝藏 #copd #健康科普 #吸入剂
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杨靖医生3月前
今天总结了慢阻肺病友比较关心的8大问题#慢阻肺#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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炜疗呼吸6月前
患者养猫5年，最近出现憋气，喘的情况。主任听诊存在哮喘，典型的哮鸣音 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #呼吸 #哮喘 #猫
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煌灵医生(7年专研慢阻肺)5月前
吸入剂六步法 慢阻肺吸入剂怎么使用 其实吸入剂很简单 用西红柿炒鸡蛋的比喻让你明白使用吸入剂其实很简单，按照6个步骤来：1吐气2上药3吸得越深越长越久越好4屏气10秒钟，坚持不住的话，5秒甚至2秒也好5正常呼吸6五分钟内去漱口（特别是含有激素的吸入剂），快转发给你身边在使用吸入剂的慢阻肺病人、哮喘病人或者一个叫做咳嗽变异性哮喘的病人来一起看看吧。#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #慢阻肺 #吸入剂 #copd
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呼吸程哲医生7月前
哮喘发作别怕，一个方法快速缓解，身边常备急救药物， 学会正确的使用技巧#哮喘 #哮喘发作 #程哲主任讲科普 #支气管哮喘 #医学科普
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二甲“双瓜”2月前
#宣传正能量 #医护工作者 #原创视频 如何正确有效的咳嗽咳痰。
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康复师曾博士3月前
咳嗽咳痰小妙招 咳痰困难，痰不易咳出，曾博士教你如何正确、有效的咳嗽#咳痰困难痰不 #咳痰技巧 #咳痰咳不出来怎么办技巧 #咳痰 #慢阻肺
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胡子两头乌5年前
看此视频前请先深吸一口气，跟着视频测试肺功能！你能憋气多长时间？我试了后放心了！你呢？#挑战憋气一分钟
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妇科医生徐丽清7月前
关键时刻能救命的冷知识，男女都要知道 #涨知识 #每天跟我涨知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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宝姆哥2月前
宝宝的闭气反射不能被频繁的激活 #育儿经验分享 #爸爸带娃 #带娃日常 #科学育儿我有妙招 #这宝爸是个带娃高手
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儿科医生高明2月前
宝宝哭着哭着突然没声、憋气是怎么回事？家长该怎么办？ #屏气综合征 #育儿 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #爸妈必看系列
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市人民 呼吸健康小卫士6月前
#哮喘 #哮喘药 #吸入装置 #哮喘吸入剂 #万托林 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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胸外科李医生5月前
#肺结节#ct检查注意事项 #CT检查吸气屏气#健康科普仅供参考如有不适请及时就医
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山西省人民医院任燕4月前
七一献礼 | 2.简单放松训练，缓解焦虑压力 #医学科普 #科普一下 #精神心理
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健舒10月前
八段锦完整跟练版，呼吸口令+动作提示+动作要点🧘‍♀️养生必备，健身达人优选项目之一#八段锦#小动作大作用#科学健身#有氧运动#一起来锻炼
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儿科易医生聊科普6月前
婴儿在哭喊中出现脸色变紫和身体发硬，是癫痫发作吗？#抖出健康知识宝藏 #屏气发作 #癫痫发作 #解锁春日健康清单@DOU+小助手 @抖音医疗健康小助手
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超级孔毛博士7月前
得了气胸 日常生活该怎么注意？#气胸 #医生AI问诊 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #知识点亮她
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娟宝🇨🇳2月前
要学习的拿走不谢#瑜伽瑙力法 #我要上热门🔥 #感谢官方感谢抖音
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大米老师-原生家庭的秘密6月前
#实用心理学 #呼吸法 #身心健康#身心放松 早晚一起练起来
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畅呼吸星星医生6月前
收藏！哮喘如何吸药 孩子吸药总被呛？摇匀深呼慢吸气，憋10秒别急着吐，最后漱口别忘记！储药罐每周要清洗，空喷两下再启用，规范操作不呛喉！ #咳嗽咳痰 #山东省立医院 #硬核健康科普行动 #哮喘 #雾化
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儿科主任许湘红1周前
“屏气发作”莫惊慌，科学应对保健康！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #屏气 #科学育儿
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市人民 呼吸健康小卫士2月前
#有效咳嗽 #咳嗽小妙招 #咳嗽 #涨知识 #医学科普
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游泳小李4月前
学游泳第一节课 游泳第一节课#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳#游泳健身
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掌门八段锦课堂1年前
练习八段锦，看这一条视频就够了！ 开年第一篇来点不一样的！全网都在问的完整版来了！#八段锦 口令版+呼吸教学+完整版+带练！收藏起来每天打卡！#养生 #八段锦呼吸
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胸外科罗淞主任7月前
#气胸 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #胸外科罗淞主任
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闵旭红2月前
行胸部CT检查，吸气屏气很重要！ 我们在常规胸部CT检查的时候，听到机器提示要吸好屏住气，这样有助于成像清晰，减少呼吸运动伪影，同时也会避免不要的二次检查，医师的诊断也会更精准。
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墨语名家书画7月前
范曾和史国良第一次合作画画 范曾和史国良第一次合作画画#名家字画 #范曾 #史国良 #艺术家 #画画
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李瑛医生3月前
睡不着？试试这个被医生推荐的呼吸法 #478呼吸法 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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爱生活的小卜5月前
高考考场上如果紧张，可以先做深呼吸或者腹式呼吸法或者 使用456呼吸法，吸气4秒，屏气5秒，慢呼气6秒，做几次放松身体，激活副交感神经，大脑皮层前额叶才能更好的工作，遇到难题，学会自我心理暗示，难，都难，我不会，别人也不一定会，难题暂时先跳过，把会的题目先做出来，大脑适应了，进入状态了，知识点想起来了，再回头做刚刚没看出来的题目#高考 #校园生活 #教师 #学生时代 #教育
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秦博-超声观察4月前
即兴解答学生问题 怎么看大隐静脉返流 #医学科普 #超声影像 #每天学习一点点 #医路有你 #医路前行 @抖音小助手
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肿瘤科-杜建飞11月前
#癌症#肺癌晚期#医学科普
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呼吸科方苏榕主任6月前
长期咳嗽老不好到底为什么？ #门诊 #呼吸内科 #咳嗽#变应性咳嗽 #南京市第一医院
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冒旭7月前
两位艺术大师合作之笔@范曾@史国良
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医生吴博士2周前
再严重的焦虑抑郁，记住这三招就够了 #焦虑 #抑郁 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #抑郁消除计划
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呼吸科王震医生5月前
#医学科普#咳嗽#迁延性咳嗽#呼吸机 #哮喘
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胸外科刘成医生2月前
#医学科普#胸外科#肺癌#食管癌#肺结节
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医大四院翟东成3月前
#中医针灸 #日常VOLG #中医翟东成 #沈阳
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闪球5月前
这是一期道歉视频 搞笑抽象游戏《道歉模拟器》《SuperSorry》全流程游戏实况！ #steam游戏 #主机游戏
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呼吸科方苏榕主任7月前
胸闷，喘不上气，是肺还是胃的问题？ #呼吸内科 #门诊 #胸闷变异性哮喘 #胃镜 #南京市第一医院
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胸外科刘成医生2月前
#医学科普#胸外科#肺癌#食管癌#肺结节
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复旦儿科贡海蓉4月前
孩子一直生病发烧，先排除基础问题 #咳嗽 #发烧 #免疫功能 #鼻炎 #复旦儿科贡海蓉
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儿科医生田曼主任3月前
#哮喘 的#孩子 需要预防性治疗#儿科医生 #田曼主任
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肿瘤科赵医生9月前
#肿瘤 #免疫治疗 #也分3个时代
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上海胸外科蒋连勇医生4周前
戒不掉烟？看看这个视频！ #戒烟
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胡医生2周前
再厉害的咳嗽，教你一个土方子，不用花冤枉钱 #咳嗽 #痰多 #抖出健康知识宝藏 #养生
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肉瘤医生田志超2周前
小兄弟患的是小圆细胞恶性肿瘤，是肉瘤的一种亚型，恶性程度很高。#癌症晚期 #带瘤生存 #抗癌日记 #门诊故事 #诊室日常
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复旦儿科贡海蓉10月前
哮喘需要规范治疗 #哮喘 #过敏 #鼻炎 #硬核健康知识科普 #年度健康知识干货大赏
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上海肺科朱余明主任6月前
吉林患者专程来找朱主任，咨询手术相关情况 #医学科普 #问诊日常 #日常分享 #愿所有的美好和期待都能如约而至 #医者仁心
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呼吸科赵元辰1周前
#间质性肺炎#肺纤维化#中医#呼吸科赵元辰#肺间质纤维化
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肿瘤粒子植入张宏涛1月前
#医学科普 #肿瘤科 #抖出健康知识宝藏 #内容启发分享计划 #晚期肺癌
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一块心头肉1月前
去医院看病，一定先搞清楚这四个问题#医院看病 #医院问诊 #问医生 #看病准备 #心外科医生
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徐州市第七人民医院3周前
重视结核潜伏感染，预防性治疗很重要#结核#预防性治疗#潜伏感染#定期复查#徐州七院
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