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二百吴同学7月前
抑郁如何自救？ （内容仅供参考，如有不适请线下就医）#自我成长 #抑郁 #内耗 #个人提升 #心理学
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绵花岛（傻白工作室精选）3月前
如何有效的缓解负面情绪？#心理学 #爱情心理学 #家庭心理学 #亲密关系
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归舟4月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
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职场养生安娜5月前
个人经验，职场负面情绪其实不是让自己摆烂就可以消除的～#职场 #工作#焦虑 #职场那些事 #入职后的我们
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内在工程蜕变计划2年前
如何消除负面情绪，不再精神内耗？情绪垃圾是怎么产生的？#负面情绪 #精神内耗 #情绪垃圾 #生气 #修行
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hello周洋帆10月前
如何提高自己的情绪管理能力 #女性成长 #自我成长 #亲密关系
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果姨妈育儿1年前
陷在负面情绪出不去？多对自己说这段话，减少反刍思维、走出内耗！#亲子育儿 #家庭教育 #如何缓解负面情绪
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CCTV生活圈1年前
想要控制情绪，做到这三点 #和解 @抖音小助手
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象哥全有7月前
要学会如何接纳自己，不要让负面的情绪侵蚀了内心！ #象式vlog
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毒舌心理3月前
心气散了 锐气没了该怎么恢复？#心理学 #心脉受损 #抑郁 #心气涣散
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李博良.10月前
如何面对负面情绪？ #负面情绪#情绪管理 #李博良#内容启发搜索
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Risher4年前
怎样才能控制自己的负面情绪呢？#心理学 #干货 #自我成长
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今解11月前
如何把压抑的情绪释放出来，这两种方法，一起试试吧 #心理学 #抖音精选 #抖音知识年终大赏 #内容启发搜索
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彭老师聊心理3月前
超长干货!如何摆脱负面情绪！教你简单技巧立马开心！ #干货分享 #知识分享 #干货 #彭凯平
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玄门易先生5月前
情绪总是失控，玄学➕心理学双管齐下，3招让你瞬间平静！#知识分享
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北北Da伍4月前
分手后怎样快速走出来？解决情绪困扰三个方法～#情感共鸣 #拒绝精神内耗 #远离消耗你的人 #断崖式分手 #内耗式恋爱
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今解5月前
1分钟学会“苏格拉底式提问”，缓解负面情绪，避免胡思乱想 #抖音精选 #苏格拉底式提问 #焦虑情绪 #灾难化思维 #改变认知
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山东省戴庄医院5月前
抑郁症患者如何应对生活中的困境和情绪困扰 #医学科普 #抑郁症患者
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银河来信7月前
情绪稳定的核心是有解决问题的能力 #情感 #恋爱心理学 #情绪稳定 #恋爱中如何避免情绪内耗
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小气球的喜欢力9月前
如何应对女生的负面情绪？#男性魅力 #直男必看 #提升自己 #情感 #喜欢力
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武志红5月前
经常有负面情绪的人，往往忽视了这一点。#内耗 #自我攻击 #活出自我 #成长 #心理
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文有为读管理8月前
面对员工的抱怨，管理者应该如何处理下属的负面情绪 #干货分享 #员工抱怨 #管理者 #老板 #团队
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简快李中莹-系统动力4月前
如何处理负面情绪？#负面情绪 #如何处理负面情绪 #自我成长 #李中莹
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斯坦福吉爷爷5月前
回应负面能量两种方式 回应负面能量两种方式#心理学 #催眠疗愈 #负面情绪
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老白科普7月前
“提升亲密关系的隐藏技巧，你get到了吗？” #两性 #情感树洞 #每天跟我涨知识
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王国荣：与众不同的心理学7月前
生活中的心理学：怎样避免吵架？ #心理健康 #人生智慧
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潇潇也是Jill3月前
如何快速恢复平静 #情绪 #内耗 #专注力 #心理健康
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老晏人生评说2周前
谈如何正确面对并克服负面情绪#传播正能量#知识分享#负面情绪#人生感悟#情绪释放
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保定带你舒压的元慧3天前
被焦虑裹挟时，身心都是痛苦的。给大家分享一个小妙招，让你轻轻松松赶走焦虑！ #焦虑#负面情绪#身心健康#释放压力#保定
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忆杰心理课4天前
如何觉察自己当下的情绪？ 真正的强大，不是没有负面情绪，而是有能力和自己所有的情绪和平共处。#情绪管理 #心里成长 #心理学知识 #个人成长 #原创
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FIGHTER 阿闯4天前
每天都有各种各样的负面情绪，得学会远离和排解#鲁大魔 #个人成长 #搞薯条
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一起涨知识【涨知识版】4周前
5minute rule 解决情绪内耗 真正击垮我们的往往不是事情本身，是情绪🔥 所有负面情绪，都是自己创造的 且100%能避免 今日英语文章分享 #情绪内耗 #英文干货 #停止内耗 #情绪管理
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彭凯平-智慧心理2周前
如何让自己快乐起来 今天就告诉你答案#快乐#情绪调节
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般若🧘‍♀️楚楚4月前
如何应对自己的负面情绪呢？看到情绪，保持觉知#教育#学生 #亲子教育@朗哥（霸气校长）
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哈伦径2天前
不要被负面情绪左右自己，一起学习快速清理负面情绪的六个简单的方法。#情绪管理 #女性情绪 #负面情绪 #个人成长 #哈伦径
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胡子老王3天前
告别焦虑！！！600万粉商业大V掏心分享解忧秘籍，干货直接拿！#涨知识 #干货分享 #胡说老王 #正能量 #商业思维
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🪐逸飞说✨3月前
为什么你总遇糟心事？负面情绪正在拉低你的能量频率，这样调立刻翻盘#能量#频率 #吸引力法则
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老王商美干货1周前
负面情绪全因它？两招让你告别焦虑内耗 你今天，是想多攒点本事，还是先松松执念？#涨知识 #摆脱内耗 #摆脱焦虑 #提升自己 #胡说老王
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北北解忧2月前
分手后 如何避免情绪反扑#情感共鸣 #失恋 #分手 #人间清醒
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荔枝新闻1年前
负面情绪催人老？研究显示，负面情绪加快人衰老的速度，比吸烟还要高出32%。教你10招释放“快乐激素”！#健康 #生活 #情感
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艾真生活家4天前
拒绝负面情绪，别让坏情绪泛滥 #情绪 #认知 #情感 #通透 #通透人生
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隐学修行3天前
不要让负面情绪毁了你的人生。#天涯神贴 #天涯神贴合集 #情绪 #情绪内耗 #开悟觉醒
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睡眠医学科马医生1月前
入睡时如何有效管理胡思乱想和负面情绪? #睡眠 #入睡困难 #健康科普不基础 #健康#抖出健康知识宝藏
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电影114VS思维能量1周前
如何通过数据分析和理性决策对抗负面情绪？#个人成长 #认知思维 #逻辑思维
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刘兵心灵疗愈3天前
我们的身体都存有很多的负面情绪，影响着我们的身心健康，需要定期清理。下面我分享一个排泄负面情绪的方法，供大家鉴赏。
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胡说老王净胡说6天前
提升自己的能力，降低期待和欲望，当两者持平时一切问题都解决了！#焦虑 #负面情绪 #能力提升
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田田圈不甜6天前
我们往往最容易把负面情绪传播给亲近的人，最后伤害了爱的人，还可能爆发更大的矛盾。面对这种情境，应该怎么避免？#负能量 #正能量传递 #合理表达情绪
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每日认知1周前
你有没有发现，让你累的往往不是工作本身！如何停止精神内耗！#心理学 #涨知识 #内耗 #认知提升 #创作灵感
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芳菲的内在工程1月前
怎么样才能彻底摆脱负面情绪，停止精神内耗？这套底层逻辑和操作方法值得你了解一下#精神内耗 #负面情绪 #负面情绪远离我，#智慧人生 #觉醒开悟
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多巴胺突击队2周前
三分钟读懂《如何控制负面情绪》 别让情绪拖垮你的健康
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多巴胺心理4天前
今天分享的是可以帮助我们有效调节情绪的积极心理八正法。#心理学知识 #自我成长 #情绪管理
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小鱼情感6天前
烦躁时，试试这个5分钟法则 当情绪快要爆炸时，停下来。深呼吸5次，喝杯水，离开那个地方5分钟。回来时，世界会不一样。🌿#情绪管理 #烦躁 #自我调节 #如何调整自己的负面情绪
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耳东鱼🐟3周前
情绪自救：如何缓解焦虑💥 #焦虑 #内耗 #girlstalk #情绪管理 #成长
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无址信1周前
保护自己的能量#情感表达 #自言自语
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心灵悟语.灵儿2天前
#涨知识 情绪总是起伏不定？试试古人这个情绪控制术#国学智慧 #个人成长 #修心修行 #情绪管理
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情绪理疗师3天前
精准狙击负面情绪 #焦虑 #解决焦虑 #不再内耗
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Lisa聊心理2天前
为什么你总在情绪里反复内耗？假装快乐却越来越麻木？想告别“塑料花人生”，学会和情绪二元性共处，拥有真正的情绪灵活性吗？今天的视频或许能给你答案～

如果看完视频还是不知道怎么落地实践？不妨试试我的个案服务——效果会事半功倍哦！
✨【心理咨询师陪伴】陪你走出情绪阴霾：一起调节交感神经与副交感神经的平衡，从根源化解创伤带来的“战逃僵讨好”反应，帮你适应现代生活节奏，真正体验喜悦与平和（不是压抑情绪或用防御机制替代，需要长期陪伴～）；
💫【催眠师赋能】打破限制性信念：让你不再被固有思维束缚，拥有更多选择自由，充分发挥潜力，让生活更美好、工作达到预期目标；
🌟【成长教练助力】用认知思维工具+丰富人生经验，帮你跨越成长障碍，实现个人提升与职业选择突破，从受限的人生走向更广阔的天地；
🌍【商业视野加持】凭借广博的职业与商业经验，帮你找到自己的生态位：不只做情绪调节，更针对你在社会中遇到的现实问题，让你回到生活里也能从容应对，不再“一回到人间就乱了方寸”。

我和其他咨询师的区别？融合心理学、脑神经科学、社会学等多领域知识，像一面高清镜子帮你看清自己：不只解析情绪，更能从多维度带你看见世界的不同面，打破片面局限的认知困惑。毕竟我们是追求意义的智人，需要的不只是情绪稳定，更是清晰的自我认知与世界洞察～

所有服务都围绕你的需求展开：你提出议题，我配合你一起改变成长。 #心理健康 #心理咨询 #个人成长 #情绪管理 #负面情绪
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曲线超哥3天前
交易要有理有据，避免情绪化交易！ #股票 #股民 #大盘 #财经
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发疯得变好～4天前
#情感心理学知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #婚姻#心理学
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一叶知秋3天前
心里像压着石头？1分钟缓情绪，不用硬撑！#情感心理#焦虑#内耗#心理健康
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五花马积极心理学5月前
心理咨询师，如何避免成为情绪垃圾桶？ 心理咨询师，如果你想避免受到负面情绪的影响，有必要补充积极心理学的大框架，让你的咨询技术更丰富的同时，也拓宽了自己视角，避免成为职业的情绪垃圾桶。 --五花马 #个人成长 #负面情绪 #运动 #幸福感 #潜能开发 #五花马积极心理 #五花马积极心理读书会 #积极心理学咨询师 #五花马积极蜕变营 #读书
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西安照亮心理咨询有限公司1周前
如何摆脱负面情绪对当下的影响？#西安照亮心理咨询 #负面情绪 #理性思考 #有选择 #心理咨询
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失眠疼痛东哥说2天前
不要沉浸在你的负面情绪里，跳出来才能打败它 #女性健康 #冷知识 #心理健康 #情绪处理
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沐橙心理3天前
想避免情绪内耗，就把你的负面情绪当成小狗来训！#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #爱情心理学 #心理学
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王慧贞 情绪疏导师4月前
一个视频讲清楚情绪的本质，助你摆脱情绪内耗，实现情绪自由！ #情绪 #情绪稳定 #情绪自由 #情绪的本质 #告别情绪内耗
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简介:

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