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向日葵的天空3天前
书页翻动的沙沙声，是青春最动听的回响～ 学长学姐说读书是底气，老师说读书是星光，你说读书是什么模样？甘肃弘毅绿地实验学校高一年级读书月活动接近尾声，读书推介演讲活动已经圆满落幕，让我们再次回味那些文字里的美好相遇！
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墨客书斋5月前
世间纷纷扰扰，每个人心情都心情浮躁，如何才能静下心来？听听古人的智慧《道德经》怎么说？#道德经 #老子 #国学智慧 #国学文化 #人生感悟
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听见山岚1年前
如何戒除浮躁 踏实过好人生#悟人生之道 #认知觉醒 #智慧人生 #生活感悟 #拒绝精神内耗
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我爱唐诗宋词5月前
心情浮躁，如何静心，看《道德经》怎么说，学会受益一生#道德经 #道德经解读 #热门 #热点
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范李猿1年前
10分钟提升专注力放下焦虑 0基础经典冥想 冥想是我日常的习惯，它可以平复我的焦虑、浮躁，让我产生行动力。音乐和白噪音都有用心设计，希望能带给你们5-10分钟的放松，在平静思绪提高专注力后 有好的状态面对一切。 嘿嘿就10分钟 坐着躺着都能做，可以提高工作状态。 有兴趣还记得给个三连，本期点赞过3w，我会继续出冥想相关的内容 ~，如果没到，你们就好好收藏着！ 焦虑 压力大 就拿来调整状态 管用的！（没兴趣的也点个赞吧！哈哈哈） #冥想 #缓解焦虑 @抖音小助手 @DOU+上热门 #演出你的新年
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今天也在想你吖3天前
内心浮躁，心情不好的时候，就可以看看成毅类似这样的采访，他侃侃而谈的样子，他对角色的理解，他对现状对负面对焦虑的心态，都能让你慢慢平静下来～#超喜欢 #成毅 #快来围观 #向全世界安利成毅
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小野抱大树5月前
All-in-one笔记写什么？#情绪 #情绪稳定#allinone #情绪管理#情绪稳定
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柳柳在不列颠吃薯条7月前
情绪急救本！写着写着心情就变好了！摆脱焦虑内耗 情绪手帐日记 #情绪管理 #疗愈 #手帐 #焦虑 #一分钟干货教学 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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迦蓝7月前
每天烦躁，心静不下来？试试做108拜吧#静心聆听享受一下片刻的宁静 #修身养性禅悟人生 #修行修心
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小鱼的卷轴笔记6月前
📝写给自己的急救箱笔记 缓解焦虑最简单粗暴的办法就是给自己写一本笔记~ 当我心情低落时候，翻开笔记我就会开心不少！！ 手帐在此刻的意义具象化了 #手帐 #手绘涂鸦 #卷卷盒 #笔记灵感 #不开心就止于此吧
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小振学长8月前
学习焦虑？ 不！你是学霸级焦虑！ 学长三步教你破解！ #学习焦虑怎么办 #缓解焦虑方法 #压力大焦虑该怎么缓解 #心情烦躁焦虑怎么缓解
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鹰击长空4月前
世间纷纷扰扰，每个人心情都心情浮躁，如何才能静下心来？听听古人的智慧《道德经》怎么说？#道德经 #老子 #国学智慧 #国学文化 #人生感悟
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如果书籍会说话2周前
理解人性，就是理解自己 为什么有人宁愿呆在痛苦里？10分钟沉浸式解读《理解人性》，原来我们都在用错误的方式理解身边人 #理解人性 #阿德勒心理学 #人性真相 #读书笔记 #深度解读 #心理学 #认知觉醒 #好书推荐 #人生剧本 #自我成长 视频简介 你有没有发现，生活中总有那么一类人——离婚十年了，还在每天控诉前任有多坏；明明有机会改变，却总能找到一万个理由拒绝；朋友圈天天晒名牌，配文却总带着一股说不出的别扭... 更诡异的是，有些女生总是能精准地避开好男人，一次次栽在同类型的渣男手里。你以为是运气不好？《理解人性》告诉我：她们在无意识地维护自己的"受害者剧本"。 本期视频，我将10分钟，带你直面人性最隐秘的真相。从"愤怒0.1秒决策论"到"早期记忆决定论"，从键盘侠的心理补偿机制到"惨"如何变成一种优势... 希望能像一把钥匙，帮你打开理解自己和他人的大门。 【本期看点】 • 为什么你老板对你发火，对他老板却秒怂？ • 你老婆说"累"的时候，到底在表达什么？ • 为什么有人宁愿待在痛苦里也不愿改变？ • "晒名牌"背后的两种截然不同的心理 • 一个问题测出你的人生剧本原型 • 理解人性的终极意义是什么？ 【互动时间】 今晚回家，试试问你最亲近的人："你记得小时候最早的一件事是什么？"听完答案，你可能第一次真正认识了TA。更重要的是，当你回答这个问题时，你可能第一次看清了自己。欢迎在评论区分享你的发现！ 如果这期内容触动了你，请给个三连支持，这对我真的很重要！也欢迎在评论区告诉我，你还想听我解读哪本书~ 书籍信息：《理解人性》阿尔弗雷德·阿德勒 著 #理解人性 #阿德勒 #心理学 #人性洞察 #读书分享 #深度解读 #认知提升
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可乐姐呀10月前
王菲是佛教徒，她说有压力的时候不要随意向朋友聊，别人也帮不了你，最后还是要自己冷静下来解决问题，如果你处于低谷烦躁不安，情绪低落，先试着让自己内心安静下来，心静了世界就安静了#抄经静心 #浮躁的社会需要有颗沉静的心 #心静能愈三千疾 #如何静心消除心中杂念 #人生是一场修行
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悦读者3月前
余生做个佛系的女子，安静，简单，放下，心有多静，福就有多深。如果你平时总是静不下心，建议你抄一抄这个静心字帖，一笔一划间，让浮躁的心慢下来，福报也随之而来。#写字静心 #静心养性 #心静能愈三千疾 #每天学习一点点 #情绪管理
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静静教主8月前
干货｜感受到了「流水账笔记」的威力❗️ 哈喽，各位宝子们好，我是静静～ 分享一个干货！ #高效 #电子笔记 #时间轴 #笔记方法 #子弹笔记
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清心池8月前
如果你最近压力大心情烦躁不安，心静不下来，建议你跟偶像一起来抄抄吧，王菲和孙俪都在抄，心静了才能清醒处理各种事情，越修越通透慈悲！#抄经静心#浮躁的社会需要有颗沉静的心 #心静能愈三千疾 #如何静心消除心中杂念 #人生是一场修行
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优乐美⁴⁹⁴²¹²⁷11月前
孙俪每天五点起床写心经，三年抄了一百遍，网友都惊呆了，心情烦躁迷茫找不到方向心静不下来的时候，试着跟娘娘一起抄抄#抄经#孙俪 #浮躁的社会需要有颗沉静的心 #修心修行 #孙俪状态
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滿后裔7月前
当你心情不好，浮躁不安的时候，就来看看我的视频吧，一定会让你的心慢慢安静下来。#最治愈的便是这世间的山水
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柳柳在不列颠吃薯条8月前
情绪自救指南！摆脱精神内耗 提升能量小书 反内耗解压笔记 #精神内耗 #好书推荐 #拒绝焦虑 #心理学知识 #好书分享 @DOU+上热门
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菡萏读书1年前
当你感到心情烦躁时，不要害怕，也不要逃避。让我们拥抱这些情绪，用积极的心态去面对它们，让心灵重获平静和力量。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享
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E-YH4月前
瓦尔登湖【读书】 一本让忙碌的人，给思想放个假的书。#瓦尔登湖读书笔记 #读书成长 #读书点亮人生 #累了一天放松一下 #心灵疗愈
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烘焙悍匪的创业笔记3天前
#关门停业 #烘焙 哪是什么关门呀，🥳 明明是你为自己推开了好几扇新窗～ -前路藏着无数种可能，愿你每一步都走得坚定又顺遂🌱#内容过于真实 #一定要看到最后
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12听竹（学书法看主页）10月前
练字如何克服浮躁心理#书法 #书法教学
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阳光能量提升8月前
进账的声音，每天听、提升财运。美好心情。 潺潺流水，还可以治愈身心。 心情不好的时候，多来我这里听听，让浮躁的心情静下来. 福生无量#冥想 #疗愈 #减压 #显化#吸引力法则
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步入杏林自当觉醒1周前
这个视频有点长，心情浮躁的人可能看不下去 本视频分享给能静下心把它看完的朋友，希望你们能感受到我想给大家分享的这种心情#中医#中医养生 #中医思维#活在当下 #发现美好
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美丽心情3天前
一笔一划中，世界安静了下来～ 抛开喧嚣，让墨香治愈浮躁的心！横竖撇捺间，感受千年文化的韵律！在笔尖的舞蹈中，找到内心的宁静小天地。 #静心书法 #墨香治愈 #手写时光 #文化韵律 #书法新手
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芙蕖读书5天前
让浮躁的心情安静下来，卸掉那些无谓的压力和烦恼，是一个成年人的必修课。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书推荐
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雨的读书屋3周前
静能生慧，事静则顺。每逢大事有静气。在这个瞬息万变的世界里，唯有心静，才能看清事情的本质，从而做出正确的判断，助力我们诸事顺利。#静心 #手写 #女性智慧 #治愈 #情感
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在天津教中高考理科的张老师1月前
心情浮躁，心静不下来可以尝试下这些法子#教育 #心理学 #独立老师 #家长必读
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Lulurabbit 学姐4天前
【考研英语必背】「否定类」态度词记忆清单 #每日一词#考研英语#考研英语单词#考研加油#考研上岸
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菡萏读书5天前
当你感到心情烦躁时，不要害怕，也不要逃避。让我们拥抱这些情绪，用积极的心态去面对它们，让心灵重获平静和力量。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书推荐
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蒸汽抽屉3天前
沉浸式无纸化学习｜拖延2小时终于开始学了 #vlog日常 #学习 #学习打卡 #学习打卡vlog #学习vlog
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蓝色畅想1周前
渔樵问对 #读书笔记。#治愈 《渔樵问对》的核心智慧是“返璞归真”——在复杂世界中回归简单真理：幸福源于需要很少而非拥有很多，成功是成为自己而非超越别人，智慧是明白什么最重要。书中渔夫与樵夫虽无显赫地位、巨额财富、响亮名声，却有内心平静、生活智慧与存在意义。
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普陀山善缘6天前
一定要做个安静的女子，不好的心情会带来负面的情绪，如何稳定情绪，用这本书的内容就能帮助我们#女性成长 #知识分享 #涨知识
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陆拾陆2周前
哈哈哈没想到厚厚的一本书这么快就看完了#读书 #看书 #学习 #新书 #读书笔记
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多米2周前
掌控习惯第10章_如何找到并消除你坏习惯的根源 #读书成长 #读书分享 #读书笔记
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爱读书的笑笑5天前
当你感到心情烦躁时，不要害怕，也不要逃避。让我们拥抱这些情绪，用积极的心态去面对它们，让心灵重获平静和力量。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享
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今生有缘1周前
当浮躁的心情静下来的时候，就像踩到了汽车的刹车，需要调整新的方向，给自己一刻属于自己的时光擦亮眼睛眺望远方#自我修养
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高考猛涨分-橙学姐5天前
烘托vs衬托？一条视频叫你分清楚！ #语文 #高中语文 #高三语文 #语文笔记 #高考语文
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自渡3天前
放下那些没用的东西，定期清理内心的情感垃圾和负面情绪，拥有好心情。#读书笔记 #每日分享 #每日推文 #静心养性 #好心情是自己给的
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东衡健康生活笔记3周前
家久住不乱,在于这10个微习惯,你记住了吗？#断舍离 #生活 #生活智慧 #收拾
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玄同问道2周前
致虚极，守静笃才是治愈焦虑的良药#道德经#国学智慧#处世之道 @DOU+小助手
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米小米同学4天前
都说练字静心，放松心情，享受这片刻宁静之后，再去面对这纷扰的尘世喧嚣吧#行楷 #凹槽字帖 #写字是一种生活 #练字静心 #练字帖
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峰学未来升学助手3天前
想让初中语文成绩突飞猛进？认准这两本提分笔记！文言文吃透+基础考点抓牢，知识点拓展全给你备齐！#初中提分笔记 #初中学习技巧 #孩子学习 #张雪峰 #初中家长
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爽wen🤪1月前
别管了，哄自己学习我还是很有一套滴！ #学习干货 #学习好物 #哄自己学习 #2025开学季
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月夜读书笔记8月前
在焦虑时代，如何用乌龟思维跑赢人生马拉松❓|《长期主义》 #读书 #好书分享 #长期主义 #焦虑 #思维
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糖🍬3天前
事缓则圆，人缓则安。 让自己学会慢下来， 亲近自然，放松心情#odd拍摄#记录生活 #原创视频 #生活vlog #慢下来看世界
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平淡一生4天前
为什么要养鱼？ 因为在看鱼的时候可以让浮躁的心情瞬间安静下来。 这不是鱼是药 是生活的解药 是暗淡无光日子里的良药是治愈心灵的良药。 初养，凡鱼皆是喜在养，是鱼皆平淡 渐渐的明白了，养的不是鱼是岁月，是心境。 坐在鱼缸前看着它们游来游去 心情平静，不木浮华，不言人非用生活治愈生活。
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动动君3天前
L上演我铠他超，给夜神月气麻了！ #动漫编年史 #我在抖音看动漫 #动漫解说 #死亡笔记
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东衡健康生活笔记3天前
一定要收拾的5个地方！干净一家旺一家#断舍离 #生活 #生活智慧 #家里干净整洁 #家务绝招
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小杨英雄～💦（开学前期版）3周前
突然觉得自己的生活节奏变快了些呢…其实自己并不是很喜欢这种感觉，还是喜欢无时无刻在笑的自己。所以现在我想让我这颗浮躁的心，平静下来重新去感受，不再盲目，要懂得……#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #大学生活 #vlog校园生活 #过生日仪式感
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简介:

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