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么么2天前
失眠焦虑睡不着，打破恶性循环就好了……#失眠怎么办 #焦虑性失眠 #睡不着 #睡觉 #睡眠
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邵晓娜6天前
入睡难要舒肝，容易醒要健脾，睡不沉要补肾 #中医 #医学科普 #涨知识 #健康 #抖出健康知识宝藏
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神内科李文强主任4天前
#失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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谭峰医生讲医学科普3天前
晚上失眠睡不着，记好这一招。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #失眠 #睡不着
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才哥说财1周前
高中生如何解决失眠问题 不要把失眠当成个问题，顺其自然做自己该做的事，并且适量运动，合理搭配营养。 #如何解决失眠问题
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…☔️雨点2天前
纳闷了真的没有人发现吗（失眠焦虑）#失眠#焦虑#皮质醇#睡不着#睡觉
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自律兔子1周前
#推肝经，改善睡眠，
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北大糖的魔法数学7月前
全网实操最强的高中睡眠攻略 #高中 #睡眠
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中医金梅医生3周前
半夜两三点睡不着，记好2个小办法#医学科普 #失眠 #睡不着 #中医 #科普健康知识
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上海市第十人民医院神经内科8月前
高中生晚上一两点睡不着，但医生不建议吃药 #医学科普 #高中生 #门诊日常 #失眠 #脑肠轴
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叶亚锋医生3天前
经常半夜两三点醒 记住这个土方子 #医学科普 #失眠 #中医健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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宝和堂6天前
孩子背了就忘、半夜失眠？调调身体，上课再也不走神 #宝和堂 #中医助学 #加油高中生 #陪读妈妈 #哈尔滨
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叶鹿鹿2月前
失眠的人需要放下对睡觉的执着 如果放不下 就借助外力放下💪#失眠 #焦虑 #口播
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安玉勇医生4天前
半夜睡不着怎么办？#内容过于真实 #失眠 #睡不着 #知识科普 #养生
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庞海江医生3天前
入睡难要疏肝，容易醒要健脾，睡不沉要补肾。记好3个中成药 #医学科普 #养生 #科普一下
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中医金梅医生4天前
半夜两三点睡不着，记好2个小办法 #科普健康知识 #失眠 #睡不着 #中医 #医生科普
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中医辉哥3天前
夜里总是睡不好，是肝出现问题了，记好两个小药丸。 #医学科普 #中医养生 #失眠 #健康 #涨知识
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老蟹说睡眠4周前
走出失眠的唯一秘诀 #睡觉困难户 #失眠 #睡个好觉 #焦虑
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杨威医生4天前
失眠不敢吃睡觉药，只会让失眠越来越重，了解以下3点，帮你睡个好觉。#失眠用药 #失眠 #睡眠障碍 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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华璨心理1周前
一到晚上孩子就睡不着，明明身体已经很疲惫了，但孩子的大脑无法放松入眠，睡着了半夜又容易醒。面对这样的情况家长能做些什么来帮助孩子呢？ #家庭 #家庭教育#青少年 #心理治疗#心理健康
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硬核文学1年前
考前失眠怎么办？一招告别考前焦虑症！！！ #考前失眠怎么办 #考前失眠怎么缓解 #考前焦虑症 #学习方法
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绵阳市中心医院2天前
翻来覆去睡不着？又怕 #安眠药 依赖？#绵阳市中心医院 心身医学科-睡眠医学中心，正在开展 #非药物疗法，专治 #“睡不戳”
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杨晓庆医生3月前
17岁高中生经常失眠，胃口差吃不下饭 #杨晓医生#硬核健康科普行动#驻马店市中医院肝胆脾胃科
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老谭-自然自愈(BTB)2天前
芹菜协修沉睡汤 #老中医 #小妙招 #养生就是养健康
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素和轻养2天前
失眠小妙招#失眠#养生#食养#
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滕晶2天前
高中生入睡难，根源在情绪上#中医 #滕晶 #省中医滕晶 #失眠
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桂枝师姐2天前
睡个好觉真的很重要！ #养生 #助眠汤#失眠
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萌毅青少年心理2年前
懂事的孩子不跟你诉苦……#睡眠不足 #高中生 #高中失眠 #青春期 #心理健康 #焦虑 #睡眠 #萌毅心理学
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中医叶江琳教授3周前
总失眠到两三点 药补不如食补 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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杨医生讲健康2天前
半夜总是失眠，记好这碗沉睡汤 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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失眠治疗张新建主任1月前
高中生失眠作息紊乱来打针调控睡眠#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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小头爸爸聊失眠3月前
不吃药走出失眠，记好这三个实用办法 #失眠 #焦虑 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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强哥土方食疗6天前
要是你失眠，就教你一招~本视频所述“沉睡汤”。#民间土方#小偏方#中医养生健康科普
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温养知味1周前
青少年考前焦虑失眠，吃谷维素无效还慌？别瞎调了！ #考前焦虑 #考前焦虑症 #考前焦虑怎么办 #考前焦虑的状态 #焦虑失眠
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守时知脉·吕俊知5月前
遇到失眠睡不着，千万别急，用这三个方法坚持一星期#高考后遗症 #失眠
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老中医苏博士（做你的中医朋友）5月前
睡不着 睡不沉 睡不香，老中医教你调理，不失眠千万不要用 #失眠 #中医 #医学科普 #硬核健康科普行动 #睡不着 @抖音小助手
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中医全科周文军4天前
经常半夜两三点醒，这个方法你记住！#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #失眠
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李琪琳主任3月前
一躺下就胸闷失眠？可能是肝郁在搞鬼#好眠相伴乐享每天
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中医樊孟飞主任1周前
失眠别害怕，16秒教你如何调理 #中医健康 #失眠 #养生 #睡眠 #调理身体
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胡旭民医生那儿5月前
猜你没睡，教你怎么玩手机还能保持好睡眠 #失眠 #玩手机 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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中医侯大夫2周前
记好笔记！睡不着睡不沉睡不香，记好这个方 #中医 #养生 #失眠 #睡不着 #肝血不足
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中医徐鲁谦6月前
入睡难要疏肝，容易醒要健脾，记好一个实用中成药 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #早醒
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爱晚宁睡眠7月前
失眠不要怕，它是可以恢复的。 #英姐谈睡眠 #失眠
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精神心理高维博士6月前
#中医 #失眠 #健康科普
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徐老讲失眠3月前
失眠多半是肝郁，两朵花煮水喝，疏肝解郁安神助眠。 #医学科普#健康科普#失眠#医者仁心#科普
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赵征宇教授谈失眠1月前
#失眠 #入睡困难 #易醒多梦 #成都中医 #睡眠障碍
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中医刘成全5月前
夜寐失眠怎么办？中医辩治有良方！#中医健康 #中医科普 #失眠
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛7月前
服用失眠药仍入睡困难，这三点你可能忽略了 #医生科普 #失眠 #安眠药
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郭主任讲中医6月前
再厉害的失眠，都怕这个方子 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #养生 #失眠
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爱中医的王大夫1月前
失眠是因为肾虚？ #医学科普 #失眠 #肾虚 #健康科普 #涨知识
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李佳聊成长6月前
太香了，10 分钟搞定睡眠障碍#睡眠 #早睡早起 #讲书
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医生吴博士7月前
曲唑酮--既能改善焦虑，又能改善失眠！ #抖出健康知识宝藏#失眠#抑郁#安眠药#医疗健康创作训练营
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛2月前
不吃药也能走出失眠？记住这三个方法！
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赵征宇教授谈失眠4月前
#右佐匹克隆 #失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医
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航哥爱养生2月前
睡不着咋办？#养生 #沉睡汤 #失眠
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大刘医生6月前
半夜总是醒，2味中药煮鸡蛋#肝血不足 #多梦 #入睡困难 #中医调理 #抖出健康知识宝藏
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檀雅爱保养5月前
怎么快速入睡，3招教会你，不做秃头小宝贝#睡眠质量 #睡眠 #养生 #女性力量
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心理刘芊主任4月前
半夜两三点醒 想要安睡一整晚 这个好办法你要知道#失眠 #健康科普 #中医
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徐老讲失眠4月前
每晚两三点都醒，醒后再难入睡，出于信任选择我。 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
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赵征宇教授谈失眠7月前
高中生失眠焦虑躯体化，来寻求赵教授帮助#失眠 #焦虑 #焦虑躯体化 #高中生 #中医
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袁袁医生与脑健康1月前
凌晨三点还瞪着天花板的姐妹，不要再焦虑啦 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #健康科普 #失眠
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脑病科钱卓磊医生5月前
两个中成药，清肝火 宁心神。#失眠 #肝火旺 #抖音健康知识分享 #钱卓磊
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赵征宇教授谈失眠5月前
#失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医 #入睡困难
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