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恒昌武道连教练7月前
侧手翻教学#侧手翻教学 #侧手翻练习 #让孩子学会侧手翻#轻松学会侧手翻 #少儿跆拳道
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舞蹈小课堂8月前
技巧基本功分解教学#舞蹈技巧 #舞蹈基本功 #舞蹈生
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炫阳特技.豪3月前
侧手翻分解练习方法 最适合新手小白练习哟 看完让你轻松学会 #侧手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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🌈义桥成人舞蹈&少儿舞蹈4月前
三步教会你舞蹈生都会的侧手翻🤸#舞蹈技巧#侧手翻教学 #少儿舞蹈 #舞蹈基本功
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舞蹈小课堂6月前
原地侧手翻#舞蹈基本功 #舞蹈生 #舞蹈技巧
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静安舞蹈学院KeepingDance4月前
侧手翻摆腿蹬腿太慢 轻松突破的四个小方法 1️⃣脚背快速发力踢摆后腿 2️⃣后腿伸直 前腿屈膝脚掌使劲往上蹬腿跳 3️⃣双起单落 垫子上高 连续往上蹬腿跳跃3次 4️⃣单起单落 垫子上高 连续往上蹬腿跳跃3次 重心在前在主力支撑腿上 练习时不要往后倒拉重心！ 找不到重心的或重心不好的 可以双手扶墙练习 快去增加你的弹跳爆发力吧！ #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #艺考生#舞蹈技巧#側手翻
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腾云毯技余教练5月前
关于侧手翻 #侧手翻教学 #侧手翻
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大师兄4月前
舞蹈技巧两种虎跳，你学对了吗#舞蹈#舞蹈技巧 #大连舞蹈 #dou➕助你上热门 #侧手翻
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.<玥玥>.🍧5月前
侧空翻教程@怡. Yi‿i 他投稿的@灵嘉.🥀 @沈🥀阿言 @瑾.权威
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沪上学子在海亮5月前
小学体育老师空手侧手翻教学，看会了，做废了🤣 #空手翻#体育老师#小学#海亮小学#海亮学校
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马达和猫猫虫（带老婆练）3月前
新手怎么练习侧手翻 #侧手翻教学 #运动女生 #户外训练 #运动教学
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辉扬跑酷-王明文（跑酷大课体系）6月前
应粉丝要求，做一期侧手翻教学，先学会发力雏形，克服恐惧，再放入流水线中不断熟练加强，就会拥有一个很标准的侧手翻，紧接着就可以快速往上进阶咯，快速试下吧#侧手翻 #侧手翻教学 #跑酷 #少儿跑酷#辉扬跑酷大课体系
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DRun点润运动健身7月前
新大纲垫上运动组合2侧手翻辅助练习方法讲解 #体能训练运动 #高难度动作 #新大纲 #体操
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跃星极枫 小杨5月前
侧手翻的分解练习方法 #空翻特技 #侧手翻#舞蹈技巧#跃星极枫
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广东佛山空翻特技训练基地6月前
运动 侧手翻#空翻教学 #侧手翻
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saraherst5月前
花式侧手翻 无师自通 忽然就会了 哈哈 来吧整活儿 #课堂随拍 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈技巧 #日常练功 #侧手翻
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广东佛山空翻特技训练基地5月前
运动 侧手翻#技巧 #侧手翻
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）8月前
屈臂侧手翻怎么练，看这里👀#基本功技术技巧 #软开度训练 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #中国舞
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扬梦舞蹈培训学校5月前
《侧手翻分解教学》 #基本功 #基本功技术技巧 #课堂记录 #保定少儿舞蹈 #保定舞蹈
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北京舞艺毯技技巧集训8月前
连续侧手翻你学会了吗？#舞蹈生#舞蹈毯技#北京舞艺毯技集训营 #舞蹈课堂随拍
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金牛武术👊4月前
零基础的孩子们快学起来，等着你们交作业#同城通许#金牛武术 #侧手翻教学
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郭青舞蹈6月前
三步解决侧手翻 #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #驻马店 #郭青舞蹈学校
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东方演艺中山艺术培训学校（少儿班）7月前
技巧提升课堂来了！从侧手翻到侧空翻只需要练习这几步！#侧空翻教学 #技巧提升 #课堂随拍 #艺考#少儿舞蹈
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毯技man3月前
没想到她能学会，真是不服输的好孩子#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #北京舞蹈毯技训练营
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猛男阿求5月前
来复习小时候都玩过的动作，侧手翻#侧手翻#舞蹈教学#零基础教学
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六安跑酷骑行综合馆4月前
单手侧手翻教学#侧手翻 #跑酷 #体能 #运动长高 #基本功练习
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北京舞艺毯技4月前
超好看的侧空翻你学会了吗？#舞蹈生 #舞蹈老师 #舞蹈毯功 #舞蹈技巧 #北京舞艺毯技集训营
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春雨碎碎念7月前
今天更新一个少儿吧#少儿技巧 #侧手翻 #侧手翻教学
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台州星苑中国舞1年前
第4集｜20秒学会侧手翻，一起来试试吧！#中国舞 #少儿基本功 #侧手翻教学 #基本功技术技巧 #侧手翻
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毯技man5月前
记录小孩姐突破侧空的过程#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #北京舞蹈毯技集训营
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毯技man3月前
反的侧手翻练正的侧手绞腿也是难为孩子啦🥹#舞蹈生 #舞蹈技巧 #侧手翻绞腿 #舞行武速 #北京舞蹈毯技集训营
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深圳空翻技巧~极枫小莫3月前
空翻技巧~侧空翻#跃星极枫空翻技巧
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）7月前
你的侧手翻是不是也抠胯，三步教你打一个超直侧手翻～快快码住收藏练起来吧#中国舞 #基本功技术技巧 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功
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教武术的張教練7月前
如何快速学会侧手翻#传统武术 #侧手翻教学
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十三钗舞坊·周周老师3月前
侧手翻的运动轨迹相当重要！⚠️ #古典舞还是太权威了 #古典舞 #舞蹈技巧 #舞蹈基本功 #零基础教学
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刘炫LiuXuan.6月前
HOW TO 绞腿侧手翻 #舞蹈 #现代舞 #舞蹈技巧 #现代舞技巧 #技巧教学
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教跆拳道的曾教练5月前
#侧空翻教学儿童
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腾云毯技余教练6月前
侧手翻应该正着落还是侧着落呢 #侧手翻
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跃星极枫空翻技巧 孟教练4月前
今天教你简单好学的侧手翻 #空翻#深圳空翻#侧手翻#侧手翻教学#空翻教学
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莜莜4月前
思琪来教大家学习侧手翻啦🤸‍♂️
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小米辣🌶️5月前
侧手翻到侧空的教学 不装了重点全部归纳到后面了 全是干货哦！#干货教学 #艺考集训 #艺考生 #舞蹈技巧 @修.如意
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诩小侠（9.6日直播古法健身）5月前
三步教你学会侧手翻 #侧手翻 #零基础学太极 #武术
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中山市灵扬体育7月前
广东省啦啦操体考难度教学——单手侧手翻#广东省体考 #啦啦操 #灵扬体育
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佛山武跃天空翻特技-兰逸梦兰逸菲8月前
侧空翻教学！喜欢的点赞收藏吧 #武跃天空翻特技 #侧空翻教学
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跃星极枫.空翻特技.技巧培训-孟教练7月前
今天教你侧手翻#空翻教学 #日常训练 #侧手翻 #深圳空翻 #基础训练
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智武功夫—赵教练6月前
侧手弯教程#少儿武术
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跃星极枫.空翻特技.技巧培训-孟教练8月前
基础空翻：侧手翻教学#空翻教学 #空翻 #深圳空翻 #广州空翻#舞蹈生
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七星空翻特技（原晋武道）5月前
教会你如何练一个标准的侧手翻 侧手翻练习方法#太原七星空翻特技 #太原少儿空翻#太原舞蹈技巧#太原哪家空翻教的好#空翻教学
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东方演艺中山艺术培训学校（少儿班）7月前
你的侧手翻助跑动作、节奏，规范吗？#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #中山艺考
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皓27月前
#侧手翻#跆拳道#日常练习#反向教学 @张育萌 侧手翻来咯
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跃星极枫 小杨4月前
侧手翻教学 #侧手翻#基本功#跃星极枫
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教基本功的十一老师（粉丝突破2888）3月前
觉得前后桥有点难，来个简单侧手翻怎么抄保，十一老师三步教会你，学会了记得奖励十一宝宝一个小贴贴。#上热门话题榜🔥 #一起学起来 #日常练功 #舞蹈生系列 #技巧
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深圳空翻技巧~极枫小莫8月前
侧手翻教学#空翻特技 #基本功技术技巧
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恒昌武道连教练7月前
侧手翻教学#侧手翻教学 #教你学会侧手翻 #少儿跆拳道#侧手翻练习 #侧手翻
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成都心艺空翻大胆老师6月前
老少通用基本功练习思路#空翻毯功 #侧手翻 #成都空翻培训 #少儿空翻 #成人空翻
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东方演艺艺术培训（中山校区）7月前
想要翻好侧空翻，先把侧手翻练正#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #中山艺考
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）6月前
🤔简单帅气中级技巧，快快码住收藏练起来叭～#古典舞 #中国舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #基本功技术技巧
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成都心艺毯技小曾老师9月前
#侧手翻 #侧手翻教学 #侧空翻 侧手翻，侧空翻歪的原因讲解
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赵紫千8月前
一分钟之后，我看谁还不会侧手翻绞腿#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈 #零基础教学 #舞蹈基本功 #舞蹈分解教学视频
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中国舞谢老师8月前
连续侧手翻练习 #基本功技术技巧 #基本功练习 #舞蹈
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北京舞艺艺考515训练营6月前
🔥为什么你总做不好侧手翻，做好一个却接不了下一个？军艺周老师带你解锁侧手翻秘诀，学会！舞蹈小白秒变街拍大神！#军艺周明龙老师 #舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈艺考 #舞蹈技巧
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百树艺考 卿老师9月前
学会侧手翻的前提是学会倒立分叉变胯！#侧手翻教学 #师资培训 #舞蹈课堂 #技术技巧
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最适合新手学习的侧手翻分解练习方法 看完让你轻松掌握 #侧手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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